O ile większe buty do biegania? 🆘

Рет қаралды 6,157

Bieganie Uskrzydla

Күн бұрын

Jakie buty do biegania wybrać? Na pewno większe od butów, w których chodzimy na co dzień

Пікірлер: 19

@ksenofanes 2 ай бұрын

Trzeba uważać z tym wolnym miejscem zeby poźniej stopa nie „latała” na boki. Ja w jednym bucie wyciągałem wkładkę i jakoś sie naprawiło :)

@bartoszszumski5622 2 ай бұрын

Dobry i potrzebny temat doboru rozmiaru buta. Ale przydał by się filmik poruszający temat sinienia i schodzenia paznokci na stopach u biegaczy. Po półmaratonie straciłem 3 paznokcie, a buty wydawały się wygodne. Jak zapobiegać, na co zwrócić uwagę?

@BieganieUskrzydla 2 ай бұрын

tego nie da się ustrzec

@wojciechwitkowski8447 Ай бұрын

Ja zawsze pół numeru większe i jest ok😊

@mirosawm103 2 ай бұрын

Najlepiej jakiś 1cm większe, bo kopyto puchnie w trakcie wysiłku. Zimowe mogą być nieco większe, bo można wtedy założyć skarpetę z dodatkiem wełny.

@Jermek 2 ай бұрын

Rozmiar lub 1.5 więcej niż, w butach których się chodzi na codzień. Ja tak dobieram i od każdego też to słyszę.

@BieganieUskrzydla 2 ай бұрын

No i słusznie

@Haxiuuu 2 ай бұрын

Czy macie po kontuzji,mam na myśli przeciążenie piszczela wewnętrznego , macie tendencje do opuchlizny? Ostatnio miałem za mocne treningi, przegialem i miałem kontuzję piszczela po wewnętrznej stronie, po miesiącu zauważyłem że noga jest bardziej opuchnięta w okolicy kostek 🥴.

@pony2084 2 ай бұрын

Gorzej jak roznica w rozmiaze stopy jednej od drugiej to ponad 3 cm. Wtedy, albo jeden but luźny, albo drugi ciasny. Chyba ze kupię dwie pary w różnych rozmiarach.😅

@pomperappopopomperap 2 ай бұрын

Jak można mieć tak różne platfusy?

@pony2084 2 ай бұрын

Widzisz da się

@istota548 2 ай бұрын

Mam pytanie... Jaka jest twoja opinia na temat miband"ów ? Porównywałeś kiedyś pomiar tętna z jakimś dokładnym urządzeniem? Czy są duże różnice?

@BieganieUskrzydla 2 ай бұрын

Nie porównywałem

@Haxiuuu 2 ай бұрын

A co zrobić, jak w jednej nodze się język przemieszcza a w drugiej nodze nie? Zmienić sznurowanie? Czy to wina zbyt luźnych butów? Dlatego w jedynej nodze się tak dzieje?

@pomperappopopomperap 2 ай бұрын

Bo mosz krzywą girę

@flix5647 2 ай бұрын

Celuje w zakup butów do biegania, początkujący nie jestem, biegam głównie po asfalcie jakie buty wybrać ? Nike, Asics, New Balance, Hoka ?

@BieganieUskrzydla 2 ай бұрын

Zadajesz podobne pytanie do takiego. Chce kupić samochód: audi, mercedes, opel, fiat. Który wybrać? Widzisz ile trzeba się dowiedzieć, żeby wybrać dobre auto? Tyle samo możliwości jest w butach. Pytanie zbyt ogólne!