Bien manger oui... mais comment ?

[@chatdelire1347]

J adore bravo un des meilleurs médecins en nutrition

[@sylviegraf456]

Bonjour a tous...Un Grand MERCi au DOcteur,j ai commencé a manger chrono depuis novembre 2021..et j ai perdu de taille en premier et en poids 13kg ...j ai encore 7kg a perdre Je vous adore..j ai acheté vos livres . A voir mon cholestérol maintenant en vu de la prochaine prise de sang...vous êtes super....👍encore merci....et Maya aussi... Ps:je n arrivais pas a mincir avant...

[@Jigmei13]

Bonjour, merci de votre travail et de votre partage. Pour une bonne digestion il est indiqué de ne pas mélanger les aliments pour par exemple un sec adéquat aux protéines (au lieu d’un suc orienté glucides). Une escalope panée pose t elle donc problème ? Un grand merci

[@MorelJean-Max]

Genial😂❤

[@francinepequery1294]

Merci Docteur Maya bonne semaine à bientot

[@franckjg7040]

Bonjour Mr Doc et Maya et tout le monde !!

[@meriemloubiya5048]

Peut-on faire une sieste après le déjeuner..apres 1 ou 2h après avoir manger Ou il ne faut pas du tout dormir? Merci

[@Kevin-zq9wd]

Au prix où vous facturerez les formations, vous avez largement de quoi payer un ordi et un micro !!! La plupart des familles sont équipées, c’est une honte de mendier pour ça…. Bref…

[@franckjg7040]

Bonjour doc, est-ce que je peux faire la sieste après manger ?

[@dl5459]

Bonjour Dr Delabos, je suis en IDF, j aimerais prendre rdv. Mais à Rouen ce n est pas possible. Faites vous des vidéos consultations ? C est possible d en faire sinon ? Merci beaucoup

[@roblot89]

Bien le bonjour !! Je cherche les fiches ou livre concernant là chrono du sport .. je ne trouve rien sur le net. J’aimerai les détails concernant la façon de s’alimenter chrono en tant que sportif . Merci d’avance

[@McAdam67]

Sport à jeûn , avant le petit déjeuner ?

[@alinedechelle4361]

bonjour , j ai commencé la chrono depuis 3 semaine et je suis de morphotype Maya et je n' ai toujours pas perdu 1cm ou 10g donc j aimerai comprendre pourquoi la perte de poids ne se passe pas ..?? merci de m éclairé

[@DocteurAlainDelabos]

Il peut y avoir énormément de raisons… tout d'abord avez-vous un programme du Doc ? sinon, utilisez-vous un livre ? les quantités alimentaires sont-elles en correspondance avec votre morphotype ? ne faites-vous pas de petites erreurs alimentaires quotidiennes ? posez-vous tout d'abord ces questions ...

[@anabelehn3370]

Excellente émission comme d’habitude !! Par contre pour lhelicobacter je ne comprends pas, il apparaît justement à cause d’une hypochloridrie le plus souvent mais faut prendre des ipp pour bloquer l’acide??? Ça va aggraver la situation non?? Enfin c’est ce que j’ai appris. il aime le sucre, donc normalement en mangeant chrono il devrait s’affaiblir car peu riche en sucre. Merci pour vos émissions gratuites surtout et faites avec bienveillance !! On en est reconnaissant avec ou sans qualité de son!

[@contrelastupidite9603]

Svp les plantes pour diminuer la lipase.😭😭😭😭😭j'ai devenue trop maigre.

[@jeanluno2521]

OK pour le fromage le matin MAIS !... Tous les fromages que je vois dans le commerce contiennent de GRAS-TRANS qui est le pire gras pour le coeur et les arteres ! Connaissais-vous des fromages qui ne contiennent pas de GRAS-TRANS ? Merci !

[@marie-pascalebartoli1991]

😎

[@martdune7078]

Actuellement meme dans le discours de prévention des mutuelles la viande devient un aliment à bannir. La minorité agissante devient de plus en plus pesante sur l'ensemble de la population. Manger de la viande ce n'est pas dans l'air du temps

[@hananekiffa3324]

Bonjour je suis une nouvelle adhérente j ai acheté sur le site chrono santé une fiche le 7 Juin avec un commentaire d u site que l étude dans 72 h pour l étude or à ce jour je n ai reçu de feedback. Le 13 juin je vous ai envoyé un mail pas de réponse. J ai appelé au numéro affiché (boîte vocale) Ma question est : est ce par faute de temps que vous traiter si oui combien prend le retour ( à mettre à jour dans le site) Est ce par FIFO Merci de votre retour que j espère arriveras bientôt sachant que j ai commencé aléatoirement ma chrono sans l adapter à ma.morohologie et que je dérape Merci

[@DocteurAlainDelabos]

Je vérifie ce qu'il se passe ! vous pouvez nous joindre au 06 27 09 06 39

[@hananekiffa3324]

@@DocteurAlainDelabos merci beaucoup pour votre réponse enfin une 🤩

[@DocteurAlainDelabos]

@@hananekiffa3324 désolée, je répond sur 2 téléphone et parfois ils sonnent en même temps ! 🙂

[@CC-ks4du]

en fait la banane contiendrait plutôt 20% de glucides au total

[@DocteurAlainDelabos]

Je ne suis pas súre. Regardez ce que donne la table ciqual : Glucides (g/100 g) 19,7 Sucres (g/100 g) 15,6 Fructose (g/100 g) 3,8 Galactose (g/100 g) 0 Glucose (g/100 g) 3,9 Lactose (g/100 g) < 0,2 Maltose (g/100 g) < 0,2 Saccharose (g/100 g) 7,9 Amidon (g/100 g) 3,8

[@CC-ks4du]

@@DocteurAlainDelabos oui c'est bien ça, les glucides regroupant les sucres et tous les autres hydrates de carbones. ce que recoupe le site Aprifel, en donnant 75% d'eau dans son analyse.🙂

[@DocteurAlainDelabos]

@@CC-ks4du ... hummm... Je ne sais pas, mais le total ne fait pas 20 ! En fait je me pose la question… s'agit-il d'une banane mûre ou d'une banane verte. Je vais pousser ma petite enquête là-dessus ! 🙂

[@clochettes9166]

Yne belle bêtise le jeûne.