BIG3正しい腹圧の入れ方！スクワット250kgの男が解説！
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@パワーチューブ 2 ай бұрын
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@wadasora4062 2 ай бұрын
仕事辞めるとデカくなるってやっぱガチなんだな
@大国民-h1q 2 ай бұрын
吸ってから腹圧入れようとしてましたが、腹圧入れながら吸うのが確かにしっくりきますね。
@user-totoandlala 2 ай бұрын
ほんとにこの方法を意識するようになって、デッドもスクワットも腰の疲労が無くなった
@yuu0802 2 ай бұрын
体ゴツくなりました？？？？
@kenshishishi 2 ай бұрын
いつも楽しく観させていただいてます。 重くなればなるほどセットアップで空気を吸いづらくなるのですが、何かコツなどありますでしょうか？
@大山つつくぉ Ай бұрын
個人的にスクワットの腹圧って一番難しかったけど 和式で大便出すイメージが一番力が入る事に気が付いた そのイメージで立ち上がって腹圧の練習をしてる
@ikedayoshio_of_joytoy 2 ай бұрын
カッコいい身体です
@ガルガルガルガル-r7e 2 ай бұрын
神参考😇
@tya-hanra-men8803 2 ай бұрын
五輪だし、何か五輪企画とかやってほしいなー。
@mkt6482 2 ай бұрын
ウッシーが両手に嵌めてるのは何ですか？
@バイクン 2 ай бұрын
ブルース・リーごっこが出来ますね！
@ケイスケ-n3z 2 ай бұрын
ウッシーさんに質問です！ 僕もパワーとボディメイクを両立するためにトレーニングをしているのですが、ベンチなどではカバー出来ない三角筋中部はどんな種目を取り入れてますか？ 肩と腕の境目？を出したくて、教えて欲しいです🙇🏻♂️
@BOY-yg2th 2 ай бұрын
パーソナル受けなさい！聞いて答えてくれるのは君のママだけだ！