BIKEFITTING Tipp: Sattelhöhe richtig messen

[@forex4profit141]

sehr gut für Einsteiger, auch wenn man zum Radkauf geht sollte man schon sich vorher über die Maße sich informieren. Ich habe das vor 66 Jahren von den alten Profis gelernt (auch Deutsche Meister dabei) die in den 1920er Jahren bis 1930 Jahren Rennen gefahren sind und die mit uns Jungen noch trainiert haben mit ihren 65 Jahren, die haben Gänge getreten auch bergauf da kann man nur sagen "holla die Waldfee" und die hatten schon genau diese Maße, ich hatte Schritthöhe 82 und habe immer bei den Rennrädern RH 54 oder 55 gefahren. Höheneinstellung Sattel gestrecktes Bein Ferse auf die Achse des Predals gerade auf dem Sattel sitzen Hüfte/Becken nicht kippen Oberrohrlänge wie Rahmenhöhe, Sattel erst mal in die Mittel von Sattelstütze, mit Wasserwaage waagrecht einstellen, Vorbaulänge gehe man mit Ellbogen an die Sattelspitze und mit ausgestreckter Hand und ausgestreckten Fingern sollen die Finger an den Lenker anstoßen. Mann kann dann noch mit dem Sattel 1 - 2 cm ausgleichen vor oder zurück stellen aber zuerst mal 100km / 200km fahren. Brooks Sättel aus Leder muss man "einreiten" dafür haben wir den Sattel mit Lederfett von Brooks dick eingerieben unten und oben und für 30 Minuten bei 90 Grad in den Backofen, anschließend mit Hammerstiel (Holz sollte ganz glatt und oder lackiert sein) durchgewalkt. der Sattel passte sich dann direkt der eigenen Anatomie an. Heute mit 80 Jahren fahre ich MTB aber die Maße stimmen praktisch immer noch wie Sattelhöhe, Vorbaulänge, nur die Rahmen nehme ich jetzt viel kleiner rund 10 cm bis 12 cm niedriger als früher meine Rennradrahmen. Und meine MTB fahren sich fast wie Rennräder viele Grüße von Eddie

[@freibeuter2977]

Ja mega, dass man die Sattelstütze verstellen kann. Ein Traum! 🤣

[@apptests]

gutes Video, noch besser wäre natürlich wenn du uns erzählen würdest wie man denn seine Sitzhöhe ermittelt😊😅

[@enceladus4732]

Mtb Schrittlänge x 0,882 = Sitzhöhe Rennrad Schrittlänge x 0,887 = Sitzhöhe Alles nur reine Richtwerte , am am Ende muss es sich richtig anfühlen

[@Mina_900]

@@enceladus4732 viel zu viel Mathematik und Theorie. Einfach so einstellen wie es einem persönlich am besten passt. Da gibt es weder was zu berechnen noch mathematisch ermitteln. 🤷‍♂️

[@nockuno]

Ich dachte schon, dass ich einen wichtigen Teil des Videos verpasst habe. 🤣

[@drug2]

​@@enceladus4732ist halt quatsch diese rechnung. Ich musste nach dem Fitting ganze 4cm tiefer als mit dieser wilden Formel ausgerechnet wurde. Seit dem tun auch meine Knie nicht mehr weh

[@arizona1281]

Bikefitting-Studio😂. Ich fahre über 30 Jahre und habe so etwas noch nie gehört. Einfach mit der Ferse auf die Pedale in der untersten (6 Uhr) Position und durchstrecken. Wenn das passt, ist die Sitzposition ok🤘

[@nicolashelios8556]

Wieder was gelernt, vielen Dank! 🎉🥳 🤠👍

[@steffenlehmann2200]

Hallo Dan, fast richtig. Exakt wäre an der Sattelmitte messen und nicht am Sitzrohr entlang! Siehe Cervelo S5 oder ähnliches da würde es garnicht gehen. Sattelmitte steht meines Wissens auch in der Retül Auswertung wenn ich nicht irre, trotzdem tolles Video und sinnvolle Tipps von euch... 😜

[@aktieninvestor308]

Dem stimme ich zu. Allerdings auch das in meinen Augen im Zweifel nicht "richtig". Je nachdem wo man tatsächlich auf dem Sattel sitzt, etc. Man sitzt ja nicht zwingend genau mittig auf dem Sattel. Zudem Bestimmung schwierig wenn Sattel nicht eben oder bspw leicht nach unten geneigt. Insgesamt eine Wissenschaft für sich. Einge genaue Bestimmung der Sitzhöhe die man zwischen verschiedenen Sätteln vergleichen kann in meinen Augen nicht möglich. Einzige Möglichkeit man möchte einen Sattel den man schon hat an einem anderen Rad montieren. Wenn Versatz hinterm Tretlager gleich und Neigung kann man die Sitzhöhe an einem neuen Rad genauso einstellen. Nächstes Problem. Vergleich der Stitzhöhe zwischen zwei Rädern mit unterschiedlicher Kurbellänge. Letztlich kann es sein das man die richtige Sitzhöhe nur über probieren finden kann. Selbst die in einem Bikefitting ermittelte muss nicht optimal für einen sein. Auch mittels Kniewinkel wenn man auf dem Rad sitzt nicht zwingend einfach. Weitere Faktoren die in Stitzhöhe beeinflussen: Sitzpolster, Radschuhe, individuelle Preferenz. Und wie gesagt Sitzhöhe nicht wirklich exakt zu messen bzw. zwischen verschiedenen Sätteln etc. vergleichbar.

[@BiesenbachKlein]

Sehr schön dargelegt. Komplett wäre das Video, wenn Du eine alltagstaugliche Methode für die persönliche Sitzhöhen-ERMITTLUNG noch vorgeschlagen hättest. (Dennoch) Danke. 👍

[@manniman213]

So viel content von euch aktuell- mega!!!

[@bikerunner-ry1ju]

Sehr gut veranschaulicht. TOP

[@andreareutter2817]

Mega, super erklärt! Bitte mehr davon!!!!

[@ando349]

Super Video 👍 Was mich außerdem schon länger interessiert: welche Uhr trägt Dan in dem Video?😁

[@hossb57]

Danke für das tolle Video. Leider kommt dann öfters die Frage "Was ist denn mit der Kurbellänge?" Denn es ist doch ein Unterschied bei der Sitzhöhe ob ich 175mm oder 172,5mm lange Kurbeln an meinem Rad habe, oder???

[@LarsRR]

Ja, der Unterschied ist vorhanden und bei einer Veränderung der Kurbellänge müsste man korrekter weise bei kürzerer Kurbel den Sattel hochstellen (also von 175 auf 172,5 Kurbel, bedeutet 2,5mm Sattel hoch). Aber ja, die Unterschiede sind in 2,5mm Schritten, also quasi zu vernachlässigen…

[@Mina_900]

Normalerweise bleibt man ja bei der Kurbellänge die einem am besten passt. Aber wenn man recht feinfühlig ist, dann sind 2,5mm ein riesen Unterschied und kann das Fahrhefühl negativ beeinflussen. Ich merke es schon wenn ich verschiedene Radhosen mit Einsätze habe das sich da der Abstand zwischen Sattel und Pedal leicht verändert. Da muss ich einfach kurz nachjustieren an der Sattelstütze.

[@QTVid]

Schuhe, Cleats und Pedale sind auch nicht alle gleich hoch.

[@jan-hendrikh.3090]

Top erklärt !! Danke

[@mikeeberl3352]

Hallo Dan wo bekommt man diesen ausziehbaren Winkelmesser? SG aus Tirol😊

[@StephanBechert]

Hey Dan, wieso höher sitzen wegen Knieschmerzen? Bitte erklären …

[@roymurphy2899]

Dan, sehr schön erklärt! Aber das kann gar nicht Dein Fahrrad sein - dafür ist es viel zu sauber:-)

[@jandedecke8982]

Hi Dan, könntest du uns verraten wo man das schöne Messinstroment kaufen kann. Ich meine natürlich nicht deinen Zollstock. Danke dir.

[@BikeJunky]

Wenn ich meine Schrittlänge nehme und den Sattel dann auf den wer einstelle sitze ich wie auf einem Melkschemel 🤔🤔🤔🤔🤔 quasi viel zu tief

[@Axel_Knobloch]

Vielen Dank.

[@policek6276]

Hallo Dan, Verrätst du bitte deine innenbeinlänge?

[@philkuenle1175]

Danke super Video , ich hatte Glück mein Baujahr ist meine Sitzhöhe 😅

[@ernstlammer280]

perfekt

[@ingomaa3454]

Danke, für die Anleitung. Aber ist es nicht so, dass eine 1:1 Übertragung der Daten nur bei gleicher Kurbellänge korrekt ist?

[@ENJOYYOURBIKE]

genau richtig

[@Rainman2de]

Aaaahhh, die neue Campa 😂

[@wernerhansen2424]

Mega👍

[@dieterschmidt2022]

danke 👌🤝

[@mikefelten363]

Das ist sehr ungenau, es ist genauer wenn man von der Pedale bist mittte Sitz Mist, weil es unterschiedliche Kurbellängen gibt. Hier für gibt es auch eine Formel.

[@aileenreichelt6018]

Nice 👍🏻

[@U2Sneak]

Gibt es auch eine Formel um die richtige Neigung zu bestimmen? Habe das Probleme das ich immer nach Vorne rutsche. Die Sattelbreite soll angeblich richtig sein

[@ENJOYYOURBIKE]

Gehen wir im nächsten Fitting-Video drauf ein!

[@xKillYourTVx]

warum misst man die schrittlänge für die Sattelhöhe eigentlich ohne Schuhe? Die hat man doch beim Rad fahren an... Würde das nicht mehr Sinn machen? Oder muss ich die Schuhsohlendicke mit rauf zählen? Liebe Grüße

[@switt5923]

Danke für die Erklärung. Ignoriert dieses Maß nicht nicht Kurbellänge, oder ist das für euch einfach ein zweites Maß, das einfach nur zusätzlich erhoben wird?

[@ENJOYYOURBIKE]

Wir sind mal davon ausgegangen, dass die Kurbellänge gleich bleibt. Das hätte natürlich Auswirkungen auf die Sitzhöhe.

[@jonasvogt4323]

Wie rechne ich denn die richtige Sitzhöhe aus?

[@ENJOYYOURBIKE]

Hey Jonas, es gibt diverse Formeln, welche hier auch in den Kommentaren genannt werden, die als grobe Richtwerte dienen. Solltest du Wert auf die exakte Sattelhöhe (effizient/ergonomisch) legen, ist ein Bikefitting die beste Möglichkeit.

[@FruehSteffen]

Es macht doch aber zusätzlich einen Unterschied, ob man eine 165mm oder 175mm Kurbel fährt. Dazu bauen die Pedale unterschiedlich hoch auf, was ja ebenfalls mit berücksichtigt werden sollte ?!

[@ENJOYYOURBIKE]

Absolut!

[@rudolfbroger3298]

Geht es nur mir so: die Sitzhöhe einmal einstellen (lassen) und dann wieder vergessen?

[@Mina_900]

Sitzhöhe lässt man nicht einstellen sondern das muss man selber für sich individuell anpassen. Natürlich muss man auch ein Gespür dafür haben welche Position die richtige ist, aber die kann man nur selber entwickeln.

[@ENJOYYOURBIKE]

Der Gedanke dabei war eigentlich, dass es auf andere Räder übertragbar wird. Beim Kauf von neuen Rädern oder einem Leihrad im Urlaub zum Beispiel.

[@Fenomalist]

Also bei meinem Retül Fit stand Mitte Sattel. Habe das gleiche Lienal und fahre 1 cm mehr. MCFK. Fitting war mit S-WORKS. Da ich keine Ahnung habe wie dick der ist hatte ich auch mal 2 cm was schlecht war. Fahre so easy 8 std.

[@DuckDriver]

Also ich fahre immer ohne Hose. Das muss ich dann entsprechend bei den Formeln berücksichtigen 😶🤓

[@ENJOYYOURBIKE]

genau richtig verstanden :-)

[@DirkDigglerTheFirst]

Von Hiiiier Loooooot.....😂😂😂

[@axahl8571]

Als ob es nciht schon 100 beitrage dazu gäbe

[@MichaelGiersbeck]

Hätte vor dem Scvhauen des Videos natürlich nicht gewußt, was die Sitzhöhe ist ... Übrinx gibt es doch diese Formel "88,5 % der Schritthöhe". Das wären bei mir 86 cm, bei mir passen aber 88 cm deutlich besser. Doch Achtung: Meine Schritthöhe ist um ca. 11 % größer als die eines typischen Fahrers einer 175er Kurbel - ich fahre aber eine solche. Rein nach Proportionalität müßte ich eine 195er fahren. Und schon haben wir die fehlenden 2 cm. Denn mit 195er müßte ich den Sattel natürlich um die 2 cm Längendifferenz tieferlegen. Das Thema mit den Kurbeln hatten wir ja schon. Man kann problemlos mit "zu kurzen" Kurbeln fahren, aber nicht mit (deutlich) zu langen. Orthopädisch ist es Mist, daß eine kleine Frau kaum was unter 165 Kurbellänge bekommt. Dafür gibt es das völlig hirnrissige Maß 172,5. Und es gibt tatsächlich Leute, die weil das noch besser passen soll als zuvor, ihre 170er oder 175er in die Tonne treten, um sich eine 172,5er zu holen. Würden die auch ihr Treppenhaus einreißen und neu bauen, um statt 17,5 cm Stufenhöhe 17,25 cm zu haben?

[@GerhardDIETRICH]

Hallo das Video ist zu oberflächlich für das Thema Sattel es wurden leider viele Themen gar nicht angesprochen (kurbellänge, setback, Sattel type (selle san marco ist ganz anders einzustellen) 1,09 Methode etc die Sattel Einstellung ist das um und auf das kann man so nicht machen sorry

[@ENJOYYOURBIKE]

Das Video sollte auch nur das EINE Thema behandeln. Es ist ja eine kleine Serie. Zweiter Teil folgt noch. Zur Kurbellänge haben wir auch schon ein extra Video veröffentlicht.

[@s.7366]

Die Angabe der Sitzhöhe mit dem Ausgangspunkt vom Tretlager macht wenig Sinn, da die Länge der Kurbel nicht beachtet wird!!! Das kann schon mal zu einem Fehler von 0,5 cm führen, was nicht unerheblich ist.

[@mortlow6688]

Wer viel misst misst Mist...😁