Bilek Güreşi Nasıl Kazanılır?

[@ibrahimkinaci3902]

SEN DEMEDEN ÖNCE HEP KAYBEDİYORDUM. ŞİMDİ 10 SAİNYE DAYANIP TEKRAR KAYBEDİYORUM. TEŞEKKÜRLER YAPYAP

[@yusufg01]

1:32 de durdurun.Fırat abinin eli Melih abininkinden 10 kat büyük gibi görünüyor :)

[@lamborghinicankilic90]

YAPYAP Teşekkürler Herkezi yeniyom artık babama da bugün meydan okucam o zaten hep beni yenerdi

[@emrecanful]

Şimdiye kadar bilek güreşlerini hep kazanırdım bu videodaki teknikleri uygulamaya başlayınca kaybediyorum...

[@sever2487]

Abi şişko osmanı yendim

[@ardaakinaydin5027]

Bununla artık tüm bilek güreşlerini kazanıyorum çok sağol

[@yunusemrekarakasoglu2818]

2019 hala izleyen +1 like

[@berkaygunes5082]

2:23 melih abi o el nerelere gitti :D

[@muhammedkkten9524]

Abi benim abim profesyonel bilek güreşçisi bu videoyu izlettim güldü :D Bazı konularda haklısınız ama çoğu anlattığınız olay sizin kazanmanıza yardımcı olmaz.Rakibin bileğini köşeye yatırın demektense Basınç , Mutasyon , Boğum ve Çekiş olaylarını anlatsaydınız daha faydalı olurdu.

[@dogukanbedir7591]

sınıf arkadaşlarım hep beni yeniyordu ama artık bunları öğrendim ya acayip kolay olur benim için teşekkürler yapyap kanalı

[@xxMech]

Sağol abi güzel şeyler bunlar işime yarar :)

[@tr5cellatgara880]

teşekkürler yapyap

[@KyafDesings]

güzel bilgiler verilmiş bende bitane ekliyeyim örneğin dumbell curl yapıyorsunuz kolunuzu 90 derece oldugunda sabitleyin ve durabildiğiniz kadar durun bunu sürekli tekrarlayın , aynı şekilde balfiks demirine avuç içleri size bakcak şekilde olcak , en tepeye zıplayın ve yavaş yavaş aşağı inin eğer gücünüz varsa bidaha zıplayın ve tekrar yavaş yavaş inin bu antremana statik antreman deniliyor , bu kaslarınızın dayanıklılığını ve gücünü artırcaktır.

[@sudehayataltntas4507]

teşekkürler yap yap senin sayende birinci oldum 💪💪❤❤

[@t2x793]

teşekkürler yapyap artik hep kazaniyorum

[@zeynepbabagray]

Gerçekten Çok Yararlı ve Faydalı Bilgiler! Teşekkürler YAPYAP! Teşekkürler MEDIAKRAFT Ailesi!

[@isaozata7335]

Teşekkürler abi bende bilek güreşinde çok iyiyim bu bilgiler işime yarayacak. :)

[@nergizqurbanova275]

abi arkadaslarim mahalleye oynamaya cikigaklar yapicam

[@barspolat4731]

Çok sağolun bir türlü kazanamıyordum...

[@suatpiraz1722]

yaqtap siz herkesi bilglendirip çok güzel vidolar çekiyorsunuz.

[@rehimovferid1803]

cox tewekkur ederim cok iwime yaradi Allah razi olsun

[@deneyfaresi4745]

teşekkürler cem abi melih abi ve adını bilmediğim abi :D sizin sayenizde benden 2 kat güçlü birini bilek güreşinde üst üste 2 kere yendim sağolun

[@UlaxlefqS]

teşekkürler YAPYAP💜

[@mesutparlak4526]

teşekür ederim bu sayede sınıfın en güclü bilek güreşcisi oldum

[@celikbutbroken]

çok işime yaradı çok soalun TEŞŞEKÜRLER :)

Evet haklisiniz teknik cok önemli, ama hem güclü hemde teknik iyi olursa karsinda hic kimse duramaz :-)))

[@ceydasahin743]

Cem abi teşekkür ederim bu bilgileri verdiğiniz için çünkü bu bilgileri kullanarak arkadaşlarımın hepsini yendim

[@ESGIOYUNLAR]

Helal be nasil her gun yeni video cekiyosunuz? Bravo

[@gursuyaman2541]

Resmi bilek güreşi maçlarında bükme olayı var.Zaten taktik olarak çok önemli o.

[@londonmt2435]

bileğinizi maç başladığında bükebilirsiniz ve omuzunuzdan destek alırsanız çok işe yarar (edit güreşciyim)

[@cerenyildiz7695]

artık bilek güreşlerinin şampiyonu benim , teşekkürler YAPYAP!!!!!

[@ndngmustafa684]

Abi bir de şu elektrikli uçağı tekrardan denermisiniz lütfen nasıl uçuyor merak ettim

[@oyunzaman5541]

melih ve fırat abi çok teşekkür ederim çok işime yaradı

[@ozanyildirim4949]

TEŞEKKÜRLER YAPYAP

[@berkay.balaban]

vay be işe yaradı vallaha çok saolun

[@berkaykepenek2622]

teşekkurler yapyap

[@Navigenn]

Merhaba Mediacraft ekibi.Ben bu taktigi denedim.Cok guzel oldu kazandim!Cok tesekkur ederim!

[@ozmenturk9344]

Teşekkürler Yap Yap Ve Oha Diyorum, Teşekkürler Cem Abi, Teşekkürler Melih Abi, Teşekkürler Okaner Abi Ve Son Olarak Teşekkürler MEDIA KRAFT Ailesi, Saygılar...

[@mertaltparmak4066]

çok güzel oldu işime yaradı TEŞEKKÜRLER YAP YAP

[@ehmedehmedov2301]

teşekürler yapyap

[@motorcugenclik6794]

Sınav Çekemyen Tayfa Burdamı?? :D

[@eylemokur4012]

Tesekkürler cem melic firat

[@egegogango3956]

teşekkür ederim yapyap teşekkür Ederim ALLAHIM

[@numanisik6558]

TEŞEKKÜRLER YAPYAP VİDEO LARI

[@egesayan452]

tesekurler yapyap ve oha diyorum

[@umidmemmedzade7866]

tesekurler yap yap

[@gameproxxx9589]

saol yap yap arkadaşımı bu taktiklerle yenmeyi deniycem :-D

[@semednovruzov7856]

Her ksei yeniyorum harika cok saolun

[@sancako8406]

bizim sınıftakiler bilek güreşi yaptıklarında karşıdaki kişi bilek bükünce dövüyolar geri kalan saatlerimizide müdürün odasında geçiriyoz

[@inflames9272]

Teşekkürler YAPYAP♥

[@elsadmusayev1323]

Tesekurler yap yap

[@adem_badem]

Teşekkürler kuzenini yeniyol artik O beden guclu

[@batudogan5016]

Aslında bilek güçlendirici kullanmak da iyi olabilir.Elinize Sağlık.

[@kaancekli7502]

Abi coook saol artik herkesi yeniyorum

[@egeowski2893]

Tüm MediaKraft a teşşkürler herkezi yeniyom

[@erkinofficial]

Golden Freddy Gamers TR onada şükür :D

[@berkmeric.goren1907]

Salih Erkin Arslan parantezi kapa

[@erkinofficial]

Sek Rakı oldumu ? "p" büyük yazlımalı .

[@lifegamestr370]

Şaka galiba 110

[@berkmeric.goren1907]

Oldu

[@mertkaptan6271]

Kolay gelsin Cem abi bu bilgileri profesyonel bir bilek güreşçisinden mi aldınız? Öyleyse ismini öğrenebilir miyim?

[@mhmmdismaylov6648]

Teşekkürler! Arkadaşımı yendim.Hemde 2 kere.

[@mirhuseynkarate2016]

Super

[@ibrahimdjevdet7494]

teshekkurler yapyap

[@GamerPro-di3xz]

Exterm Redston'cu senin türkçeni düzelt lan şu yazıyı

[@zeynepkaplan368]

Benim arkadaşım benden baya bir gùclü ama sizin sayenizde 5 turuda kazandım teşekürler

[@feedleyenturk6933]

Zaten kazanıyodum bununla daha kaybetmem saolun

[@messanbuk]

cok saolun yapyap ekibi

[@MrEfos]

Teşekkürler yapyap iyiki varsınız.

[@hasanirmak8887]

çok çok teşekürler işime çok yarayacak

[@ebrubugdaycoglu6190]

teşejkler

[@bosbelesoyuncu4030]

abi artık bana pruro diolar ben 3çüncü sınıfım bide 28 kiloyum

[@thegoldminecraft49]

abi çok sağol ben birazcık zorlanıyordum yineden teşeklür ederim.

[@eliyaverquluzade2895]

Teşekkürler Yapyap !

[@serdar359]

1:40 Melih abi

[@husseinfatal2323]

Maşallah fırat abi tıkır tıkır yeniyor :)

[@zeynepcalapverdi9021]

Teşekkürler yapyap 😊

[@bajsjehkffntbf1125]

Tesekkur ler yap yap herzaman kazan digim gibi kazaniyom ama zor olanlari da yeniyom

[@alperenleakyoruz3369]

teşekkürler cem abi ve Yap Yap kanalı

[@slayer3214]

Teşekkürler yapyap :) çok iyi olmuş

[@sudenazsokmenli2409]

tabikide derim teşekkürler yap yap

[@ayxanbayramov7655]

Bilgi icin tewekkurler cok faydali

[@ilkinismayilov9390]

Ben sizin çok videolarinizi izledim ve hepsi hoşuma gitdi. Sizin sayenizde bi çok şeyler düzelte biliyorum. En çok Cemle Melihi karakterlerini seviyorum. Size iyi şanslar:-)

[@SwayGaming]

Sağol Abi !.. Arkadaşı Yendim 5 TL'yi Kaptım :)))

[@yusufeksioglu311]

Bir de bilek güreşinde rakibin elini fazladan sıkmak da işe yarıyor.

[@haticediktepe1954]

Bu video yu şimdi izledim teşekkür ler yap yap

[@rdvant.9859]

2:26 :D

[@amilehmedov3488]

tesekkurler yap-yap her zaman sen yap

[@nesentv8048]

cok tesekur ederim

[@gunesinkizlarialselsavnaz3689]

Tesekurler Yap Yap

[@cyberhell2491]

abi ben boksörüm güzel teknikler işime yarayacaktır.

[@futboldunyas-azerbaycan4382]

Tesekurler

[@muhammedaktas2522]

Hepsi ise yariyo sağolun cem abi

[@musamert9550]

Teşekkür ederim Cemaati

[@abdullahal-hashimi609]

Tessekkurler YapYap Sayenizde yenemedigim arkadaslarimi yendim :D

[@hzlbilgiler6190]

çok teşekkürler yapyap

[@oykuoykullu4197]

teşekkürler yap yap :)

[@ahmetkrc2098]

Teşekkürler yapyap

[@nisadamirova]

Tesekkurler yap yap

[@rukiyenurgokmen9550]

Çok mantıklı bence 😊

[@motorcugenc8247]

Bu çok iyi videoda bizim sınıftan herkes izledi bunu ben kiminle yapacam

[@A.Addenlia]

Furkan tunç Kas geliştirme aşamasını en iyi yapan kazanır

[@testamentor]

Kaslarınızı GÜçlendirin dediğinde basit şeyler söyliyecekişsin Şunu yaparsanız karşınızdaki 5ton kasa sahip olsa yenemez gibi özel taktik bekliyordum videoyu açmadan önce (Hayal Gücü Zkilllzzz 9999)

[@maytapbicibici7262]

BU VİDEODAN SONRA OHA DİYORUMDA FIRAT VE SERDAR AYNI ANDA TÜRKİYE ŞAMPİYONASINA YENİLDİ

[@helincicek3643]

Teşekkürler,yap yap

[@israfilkara538]

Bu verdiginiz taktikler kol gucleri birbirine yakin kisiler icin kullanilir aksi taktirde bilegide buksen umuzdan bastirsan agzinla kusta tutsan ne fayda

[@TheCixland]

bir ara deneyeceğim bakalım neler olacak :D