Bin ich jetzt ein ECHTER Triathlet? | Mein Mitteldistanz Triathlon-Debüt

Lange hat es gedauert, ENDLICH ist es passiert. Richie hat beim 70.3 Triathlon in Köln seinen Einstand auf der Mitteldistanz gegeben. 2km Schwimmen, 81 Kilometer Radfahren und 20 Kilometer Laufen standen auf dem Programm. Hat Richie es ins Ziel geschafft?
▬▬ Timestamps ▬▬▬▬
00:00 - Intro
00:32 - Vorbereitung
05:10 - Raceday!
06:44 - Schwimmen
08:24 - Radfahren
11:05 - Laufen
13:30 - Mein Eindruck vom Triathlon
17:13 - Auswertung & Daten
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[@Josh-rg9dv]

Kranke Laufzeit

[@erichier6551]

Wirklich

[@kai_291]

Wirklich unfassbar. Lucy Charles Profi Triathletin, ist in Hawaii um die 4 Minuten gelaufen. Und Richie brennt einfach sowas in den Asphalt

[@solight2885]

​@@kai_291​Dabei muss man aber bedenken, dass die auf Hawaii die doppelte Distanz machen bei wesentlich heftigere Bedingungen. Auf ner Mitteldistanz laufen die besten Frauen auf nen Halbmarathon hinterrauf ne 1h 15 min.. Aber trotzdem ist Richies Leistung krass wie ihr sagt, da werde ich als normalsterblicher nie drann kommen.

[@cpm4317]

3:48 Lauf ich auf 5km und bin sackstolz auf mich 😂😂 PS nach den 5km bei der pace Lauf ich keinen weiteren Schritt und muss ich drei Tage ausruhen...Wunden lecken..

[@diebombies5983]

Insgesamt krasse Zeit😂

[@enhamborgerjung4071]

Bitte eine Langdistanz, und das Training gerne mit einer Videoserie begleiten. Würde mich extrem freuen und auch ein wenig GTN auf deutsch Vibes geben 🤙🏻

[@jokerbelix]

Da bin voll bei dir.

[@Marco-br6tz]

Aus der Ironman Nummer 226 kommt Richi jetzt nicht raus 🎉🎊👏

[@philippweisgerber992]

Die eigentliche Leistung ist doch im Niederrhein zu schwimmen und nicht mit 5 Krankheiten gleichzeitig raus zu kommen. Respekt!

[@luisoscargonzalez3057]

Oder mit drei Augen wie der Fisch bei den Simpsons. 😂

[@Makan78]

Tiefsten Respekt!!! Eine Mitteldistanz unter 4 Stunden ist der Wahnsinn. Und die Laufzeit ist ja mal abartig schnell... Dann auch noch so locker und mit so viel guter Laune und Spaß dabei 😅 Schwimmen und Wechsel trainieren und du dann steht deiner Triathlonkarriere nichts mehr im Wege.

[@mikeb.5972]

Die Leistung von Richard war ohne Frage mega, das sieht man ja anhand der Ergebnisse im Vergleich zu den anderen Teilnehmern. Aber kleine Anmerkung: Köln ist keine komplette Mitteldistanz. Grob geschätzt hätte ein "richtiger" 70.3 bei der Leistung ca. 15-20 Minuten länger gedauert. So genug Klugscheissermodus... auf jeden Fall Respekt !

[@christophgotze4104]

Mega Leistung 💪Respekt 👍Glückwunsch 🤙Ja auf jeden Fall eine Langdistanz machen😃Das macht süchtig 😅 Viele Grüße Christoph IRONMAN Hawaii Finisher

[@92witzi]

Alter ist das krass. Wie fit du bist !!! Die Radzeit ist ja das eine. Das hat jeder „erwartet“. Aber die Laufzeit. Unter 4 Minuten der km. Is ja abartig. RESPEKT!

[@chaostronaut302]

Junge Richie, einfach brutal. Mega Respekt vor der Leistung!! Und einen besseren Sidekick, als Tobi, kann man sich ja gar nicht vorstellen!

[@jonasvieth]

Ist euch auch aufgefallen dass Richie bei den internationalen GCN Challenges immer gewinnt? In Österreich den Berg hoch, auf Zwift den letzten Helfer für Feather gemacht und bei der WM bis zum Ausfall des DSLs alles gerissen oder auch die GCN+ cheap bike challenge. Und jetzt in den Triathlon Sport mal ganz casual rein schnuppern mit einem 70.3. Absolutes Tier 💪😄

[@thomasabike]

Tolles Video. Die Pace beim Laufen war krass! Alle Achtung, unter 4er Schnitt.

[@lucasundermann942]

Wie krass ist bitte die Leistung.😮 Da freuen sich ja schon ambitionierte Triathleten drüber! Respekt! Und mit der BADEHOSE würde ich beim nächsten schwimmtraining auf jeden Fall glänzen 💯

[@gcnaufdeutsch]

Der Ansturm ist tatsächlich größer als erwartet (Ihr Verrückten), deswegen können wir nichts versprechen. Aber meldet euch gerne mal über Social Media bei uns, dann verlosen wir sie unter den Interessenten.

[@oliverrichter]

Bitte mehr Triathlon-Content - das Video hat mega Laune gemacht

[@eltribun]

Sick.... einfach sick... mit professioneller Vorbereitung ballerst Du bestimmt abomässig Top10-20 und AK Podium.. riesen Respekt🔥🔥🔥

[@vioo46]

Super sympathisch, wie immer! Dachte ich bin der einzige der immer so unvorbereitet zu den Triathlons fährt und eigentlich kein plan hat was er da macht 😄 Super Leistung!

[@thomaswegener9702]

Jaaaa, bitte eine Langdistanz !!!!!! Und danach eine Langberichterstattung !!! Herzlichen Glückwunsch und eine krasse Laufperformance. Liebe Grüße aus Bremen

[@Atom15]

Geil Richie! Würde an deiner Stelle mal mit Triathlon anfangen, vor allem bei der Laufzeit.

[@user-vn7tw6pw6m]

Deine Leistung ist richtig stark. Auf dem Rad war es zu erwarten, aber das du im Rhein und beim Lauf auch so ablieferst, davor kann man nur den Hut ziehen. Wir haben Tobi zum Schwimmstart begleitet und konnten da schon von eurem Vorhaben das ein oder andere erfahren. Bin um 8.30 Uhr in den Rhein. Mal wieder eine super Veranstaltung in Köln. Dir nochmal Gratulation zu deiner Leistung..🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️👍. Triathlon ist und bleibt eine mega Sportart. 😀

[@torbenb.6179]

Großartige Leistung! Man merkt (beim Rad eh, aber auch beim Laufen 😉) deine aktive Profizeit. Größten Respekt! Da stehen Tür und Tor auf für die Weltmeisterschaften für die AK-Athleten! Gerne mehr von dem Content. GTN auf Deutsch ist noch frei 😂 Und Jan Frodeno, Sebastian Kienle haben jetzt auch mehr Zeit für die schönen Dinge neben den Rennen.

[@stefanhilbert1430]

Absoluten Respekt! Dass du auf dem Rad eine Maschine bist, hatte mich nicht überrascht, aber der Lauf-Pace ist für mich mega beeindruckend. Sauber abgeliefert, danke für dieses Video 👍🏻💪🏻

[@eAlex_me]

Herzlichen Glückwunsch! Beeindruckende Rad- und Laufleistungen - und das bei einem Triathlon!

[@christoph3805]

Sehr beeindruckende Leistung Richard und Mega Zeit.😎

[@tillbuschmann7222]

Kleine Doku Reihe zu deinem Weg zur Langdistanz - das wäre ein Traum

[@thomas_hotte_jung]

gute zeit aufm radel war ja klar, aber was ne krasse pace beim laufen - richie du maschine 🦾🚀

[@c.e.413]

Krass abgeliefert, Respekt👍 So ein Projekt Langdistanz hätte sicher einen guten Unterhaltungswert für uns Zuschauer, aber das würde ich mir gut überlegen 😊

[@julianv9963]

Einfach eine brutale Zeit 🤯 Gratuliere 😊

[@thanatos6988]

Hut ab! Ganz tolle Leistung. Mehr davon!

[@garnove]

Ganz starke Leistung und tolles Video! Mega Team ihr Beide!

[@lui23tri]

Glückwunsch 💪🏻 Gerne mehr Triathlon Content!

[@rainermariarilke4292]

Klasse Video. Danke. Hammer Leistung. Das motiviert.

[@marcosinger5912]

Mega Leistung herzlichen Glückwunsch 💪

[@steffensellnow8514]

Mega Respekt für die Gesamtzeit und die super krasse Laufzeit 🎉

[@matthiasschlindwein5359]

Starkes Video und Respekt vor den Zeiten! Wünsche mir dann das Langdistanzvideo fürs nächste Jahr!

[@michaelmelki5431]

Einfach irre gut, ich bin begeistert und es macht soviel Freude eure Videos zu schauen 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@Bruegge01]

Zeit für GTN auf deutsch 🤗🥳. Fetten Respekt für die Leistung insgesamt und die crazy Laufleistung 🤯👍

[@stefanwochner4293]

Richtig tolle Leistung und auch ein super Video. Gerne nochmal in der langen Version. 👍🏻👍🏻

[@torstengaebelhikingmore9575]

Respekt vor deiner Leistung 💪👍 bitte mehr Triathlon Content 😊

[@SG-hz9hg]

hammer perfomance! was für ne zeit!! geiles team ihr beide! wunderschöne hose! mega video!!

[@danieljack692]

Vielen Dank für die wieder einmal geniale Folge und tiefsten Respekt für die Leistung Richie, einfach krass und unterhaltsam ;)

[@jurgenklein9279]

Tolle Leistungen! Auf gehts zur Langdistanz, das Talent hast Du. 🚀

[@TigraV16]

Respekt !! Und herzlichen Glückwunsch 🎉

[@lulal1388]

Kranke Leistung und sehr schöner Einteiler!

[@peterspeeter1403]

Insgesamt mal wieder sehr sympathisch. ❤

[@badMiNton21198]

was für eine Leistung, einfach krank. Und dann auch noch so locker lässig moderiert. Größten Respekt ❤ die Langdistanz muss kommen

[@JessicaJones-ie3mk]

Mega Video! Bitte mehr davon, willkommen in der Welt der Triathleten 😀. Und die Zeit ist einfach nur Wahnsinn!

[@bike_max]

Hallo liebes GCN Team, eure Videos sind mittlerweile richtiges Kino, für mich der beste Kanal den es gibt.

[@MalteFi.]

Sehr starke Leistung! Bin selber auf der olympischen Distanz gestartet und hatte auch einen riesen Spaß! Schade, dass ich euch dort verpasst habe. 🥲 Landistanz inkl. Videoserie zum Training wäre toll. Werde ich im nächsten Jahr auch in Angriff nehmen.

[@timm5678]

brutal gelaufen, was ne starke pace

[@Lasse-hu5qv]

Glückwunsch 🎉 Auf jeden Fall ein Versuch auf die Langdistanz

[@MMSummer26]

Ihr beiden sind echt ein tolles Team und mit all euren Charme, euren Themen und Projekten eine wahre Bereicherung für die Social Media Unterhaltungswelt! Da bleibt mir nur: 👍 Weiter so! 🙂

[@tehDIMND]

Mega geiles Video, habe ich aber auch nicht anders erwartet :) Freue mich auf mehr!

[@specializedspezi]

Top Leistung 👍 Glückwunsch

[@markusgasber5117]

Super Leistung, Richie🎉 Und super spannend bei KZbin rübergebracht 👏 Mach gern noch die Langdistanz, ich wäre gespannt als Zuschauer dabei😂😊 👍👍👍GCN auf deutsch 👍👍👍

[@jimmythekid8119]

Meinen allergrößten Respekt vor dieser unglaublichen Leistung. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Auch sehr cool mal zu sehen, wie neue Wege gewagt werden, neuen und spannenden Content zu bringen. Weiter so! 👍

[@user-ig9ts2vl8r]

Respekt, auf jeden Fall wollen wir dich auf der Langdistanz sehen 😉🙌🏻

[@Cid0484]

Absurd starke Laufleistung! Kein Wunder, dass die Wechselzeiten so mau waren, wenn man noch Zeit für eine kurze Stellungnahme hat 😂

[@schrammi_9715]

Meinen Respekt hast bereits bekommen..mit dieser Doku nochmal geilere Einblicke bekommen. Du bist absolut stark💪

[@loolapalooza6429]

Bravo 👏 echt eine super Zeit! Chapeaux 🎩

[@adlezof]

Sehr schön gedrehtes Video!

[@terrorlukas]

Sehr gute Leistung, absoluten respekt dafür, köln ist auch immer ein Highlight und hat mir dieses jahr auch wieder extrem spass gemacht

[@RunningRooferSebi]

super gemacht Richie!!! Tolles Video. Der Hammer

[@mrsmonk7]

Gratulation 🎉 Bei diesen tollen Zeiten sollte auf jeden Fall die Langdistanz als nächste Herausforderung folgen 😊

[@eastrecruiting7505]

Tolle Leistung. Gratulation

[@Radler79]

Super Rennen, Hut ab! Die Laufzeit war wirklich super, dass das Radfahren läuft war klar und das mit dem Schwimmen wird durch das Langdistanz-Training bestimmt auch besser! 😉

[@gordangraesner1317]

Klasse Leistung. Du bist der Beweis, Radfahren und Laufen funktioniert auf höchstem Niveau. Beim Schwimmen wäre ich gestorben. Top und auch gut gefilmt und tolle Kommentare.

[@patrickdilla6204]

Großartige Leistung, und jetzt auf die Langdistanz nach Hamburg 💪. Wenn du nicht weiter an deiner Schwimm-Performance arbeitest können wir dort zusammen schwimmen 😊. PS. als Ausdauersportler muss man sich so eine Medaille gönnen. 🚀🚀🚀

[@-Draugr-]

Wahnsinnsleistung! Riesen Respekt!

[@FelixE-hv4wv]

Geil das Triathlon Video kommt !

[@amfromch]

Super Leistung! muss man erst mal hinbekommen :-)

[@user-st8wy3ri4u]

Herzlichen Glückwunsch! 🏁🏊🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🚴🏼‍♂️🥇 Sehr starke Performance 👍🏼

[@Prvm.4689]

Herzlichen Glückwunsch. Super Leistung. 🍾🎉🔥🔥🔥💫 Nächster Halt Ironman 🚴‍♂️

[@KingFrush]

Absolute Top Leistung Richie!! 😍 Dein Lauftempo ist ja mal der Wahnsinn!

[@KathiLo]

Herzlichen Glückwunsch zu diesen Leistungen 😁

[@hfunky66]

Klasse Leistung. Da ist Potential für die Langdistanz😊

[@BeboHermann]

Erst einmal: Chapeau🎉🎉🎉Wirklich krass! Ich habe auch noch eine kleine Frage zum Whoop hinterher: Basieren die Zonen, die bei der Besprechung am Ende eingeblendet werden (16:51min) auf der maximalen HF oder auf der Herzfrequenzreserve? Die angegebenen Bereiche wären eher typisch für letztere. Danke für den mega Content!

[@user-bk2ns2xk6n]

Respekt und symphatisch, dass du das angehst auch wenn du weißt dass du noch Potential nach oben beim schwimmen hast. Da sieht man erst welche Klasse du beim Radfahren und laufen hast!

[@medusen7254]

Mega! Herzlichen Glückwunsch! Auch saugeil mit der Badehose. Vielleicht für einen guten Zweck versteigern?

[@grafikschnalle]

Hut ab! Mega abgeliefert!

[@kevinweiland9071]

Großen Respekt Richie. Wahnsinns Leistung und das beim ersten Triathlon und dann gleich einen 70.3. ich würde dich sehr gerne auf der Langdistanz sehen und vor allem das Ergebnis 👍

[@sunrisepaintball]

Geile Nummer , Respekt Ritchie 🤟🏻🫶🏻

[@user-wz5be5hy5r]

Mega cooles Video würde mich auf die Langdistanz freuen :)

[@Scheddy]

Starke Laufleistung! Hatte euch beim einchecken gesheen ;)

[@alexanderernst2482]

Hut ab Mega Leistung 👍

[@derdrahtesel8337]

Super,Daumen hoch!!! Für alles!

[@Stefan-B]

😂😂😂 die Schlüppi Haut mich weg 😂😂😂 Starte Leistung 💪🏼 Starkes Team 💪🏼

[@snoogie2k]

Chapeu, Mega Leistung, ganz toll festgehalten!

[@femo7551]

Mega, RESPEKT, echt cool

[@Itsnathanthomas]

sehr geiles video, jetzt habe ich bock selber einen triathlon zu machen!

[@bjoernwentz]

Wie immer ein Top-Beitrag und natürlich eine Wahnsinnsleistung von Richie. Die Badehose war natürlich das i-Tüpfelchen :D

[@ingoweidner329]

Echt cool Chapeau!!!

[@markustitz8052]

Sehr geil💪🏼

[@andreasprang1483]

Respekt für Deine Leistung👍💪, und die Badehose ist der Hammer 😜😉

[@renekurzinsky6706]

Top Leistung 💪💪

[@iGp0wn3d]

Junge was ne geile show, ganz großes Kino. Feier euren Kanal mittlerweile mordsmäßig :P Danke und hau weiter raus, du bist stark as fuck

[@_AdventureGS]

Triathlon ist so eine unglaubliche tolle Sportart. Ich möchte auch vom Halbmarathon wechseln in den Triathlon. Danke für die Motivation Richie!

[@wohlklang7872]

Ja zur Langdistanz ....lieben Gruss und top Leistung 🎉

[@ironmatzefb]

Auf jeden Fall ein echter Triathlet. Vielleicht noch kein "kompletter" (Schwimmen üben 😉), aber mit den Zeiten auf dem Rad und beim Laufen bist du vorn mit dabei - krass, wie schnell du den Lauf noch abreißen konntest! Next Step: Ironman?

[@florianpitzer]

Megaaa Leistung. Da rennt der Bub locker flockig ne pace unter 4,00. Wahnsinn. Das mit dem Radfahren hat man ja etwa erwartet aber danach den Lauf was du nicht gewohnt bist und dann so ne Pace raus zu hauen 🎉 Ja würde dich gerne auf einer LD sehen. Großen Respekt

[@wulfriedel1997]

Hast mich schon geflasht bei deinem Video mit Laura. Wie kann man bei der Laufpace noch so locker quatschen. Chapeau😅

[@Chrisbeechip]

Echt super Leistung. Glückwunsch! Wenn Langdistanz, dann müsst ihr aber auch zu uns ins Frankenländle nach Roth kommen. Der Challenge wird regelmäßig zur schönsten Veranstaltung gewählt.

[@mircostauffer]

Gratuliere Richie, was für eine geile Leistung!! Richtiges Laufmonster und vom Rad sprechen wir gar nicht erst! Ich würde meinen Tobi ist jetzt an der Reihe ;-) Langdistanz? Unbedingt!!!

[@Fantastelinho]

Was eine tolle Laufzeit. Meinen Respekt!! Tolles Video, sehr interessant. Der Triathlon steht auch noch auf meiner Liste. Ps. Die Badehose würde ich dabei gerne tragen ;)

[@gcnaufdeutsch]

Der Ansturm ist tatsächlich größer als erwartet (Ihr Verrückten), deswegen können wir nichts versprechen. Aber meldet euch gerne mal über Social Media bei uns, dann verlosen wir sie unter den Interessenten.

[@chiquita0137]

Sehr sehr beeindruckend.Und Wahnsinnslauf! Glückwunsch! 💥🎉🎉 Falls noch eine Badehose übrig ist- ich nehme sie gerne:D

[@gcnaufdeutsch]

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