[bini JUN복싱] 어깨,팔 힘빼고 주먹내기+효율적인 펀치+복싱독학 주의사항(beta버전)

1)힘빼고 쉐도우복싱 2)가볍고 빠르게 연타 3)독학으로 복싱할때 주의점 등을 설명했습니다.
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#복싱 #복싱독학 #초보복싱

[@start2847]

어쩜.. 올라오는 영상마다 하나하나 다 꿀인지... 재능기부하셨으니 꼭 복받으실겁니다

[@biniJUNEnt]

ㅎㅎ 그냥 취미로 만듭니다. 즐거운 운동되세요~

[@codingboxer]

돌아오는게 중요하군요!! 이렇게 또 배웁니다 감사합니다!

[@user-tu8mh7nr7x]

마무리 멋지시네요 ㅋㅋㅋ 추운 날씨에 좋은 영상 만들어 주시느라 고생 많으십니다. 5분이 빠르게 지나가네요. 잘 봤습니다.

[@biniJUNEnt]

감사합니다. 즐거운 운동되세요~

[@user-fv5xv5yw9q]

뒤에 사람 걷는 속도보면 영상 편집할 때 배속 거신건 아닌거같은데 오늘 유달리 말이 빠르시네요 ㅋㅋㅋ... 유튜브 설정에서 속도 늦춰서 봤어요 그리고 마지막에 복싱독학한 사람들이 힘을 실어서 라이트훅 치는 부분보면 다시 원래 스탠스로 잘 돌아온걸로 보이는데 못 돌아왔다고 말씀하신거보면 밸런스 유지가 안된다는 뜻인가요?

[@biniJUNEnt]

이날 비가 와서 원래 하던곳이 아닌, 다른곳에서 했는데요. 사람이 있어서 급하게 하느라 그렇게 된거 같네요ㅎ 마지막 독학 관련 훅 부분은 그냥 제가 빨리 마무리 하려고 한번만 몸을 넘겨버리고 빠르게 돌아온 감이 있습니다. 말씀하신대로 저렇게 밸런스가 무너질수도 있고, 아니면 아예 돌아오지 못할수도 있습니다.

[@user-bu3eq3hc4x]

그냥 복싱하면서 궁금한거 알려주는 분이고 상당부분 일리있는 설명해주고 초급중급자들에게 도움이 되는 부분인데 무슨 스파링올리라던가 실력을 의심하는 의견보면 속터짐 안맞으면 안보면되고 잘해야만 설명할꺼면 골로프킨 로마첸코 레너드 휘테커 등등 레전드급 미만 복싱갈키지도말고 아무도 설명하면 안되지 어휴

[@biniJUNEnt]

이해해 주셔서 감사합니다. 하지만 그건 당연히 궁금해할 부분이라고 생각됩니다. 다른것도 아니고 격투기라는 분야가 아무래도 '강함'이 전제되기 때문에 뭐..ㅎㅎ그렇죠. 그래도 도움이 되었다는 말이나, 간혹 선수하셨다고 하신 분들이 좋다고 말씀해주시면 기분 좋고 그렇습니다ㅎㅎ

[@act5774]

오 몰랐던 팁 감사 꾸벅. 갠적으로 효율을 좋아하는데.. 저는 단순하게 파괴적인 펀치를 효율이라고 봅니다만..

[@biniJUNEnt]

파괴적인 펀치를 단독으로 맞출수 있다면 효율의 끝판왕이겠지만, 그러기 쉽지 않죠. 그래서 강약을 섞으라고 주문을 많이 합니다

[@act5774]

@@biniJUNEnt 저는 아마추어로 킥복싱을 좋아하는데 참 복싱이 어렵네요.

[@biniJUNEnt]

@@act5774 각각 기본자세나 추구하는 방향이 다른 격투기 같습니다. 저는 장난으로 로우킥 몇대 맞아보니까 킥복싱은 할 엄두가 안 나더라구요ㅎ

[@uramlee7881]

체력이 딸리는데 호흡때문인가요? 미트 1라운드도 어지러워요 호흡법좀 알려주세요 ㅜㅜ

[@biniJUNEnt]

호흡법 보다는 긴장때문에 그러는 상황이 많습니다. 내가 혼자서 샌드백칠때는 안그러는데, 유독 미트칠때 그렇다면 100%긴장이죠. 많이 쳐봐야 합니다

[@adro4180]

안녕하세요. 질문이 있는데요. 가로 훅으로 상대의 훅가드를 피해서 치는 법이 있나요?? 보통 세로훅으로 치면 훅가드 사이로 치던가 얼굴 뒤쪽을 치기 쉬운데요. 저는 가로 훅을 더 비틀어서 손등이 저에게 많이 보이게 하는 방식으로 하고 있는데요. 이렇게 쳐도 되는 건가요?? 계속 고민하는데 지식이 없어서 문의드립니다~ 그리고 찍어치는 가로훅 같은 것은 상대의 턱을 노리라고 하는데요. 상대가 훅가드를 하면 칠대가 없는데요. 세로훅은 사이라도 넣는데요. 가로 훅만을 사용하는 것은 한계가 있는 건가요??? 의견을 좀 듣고 싶습니다~

[@biniJUNEnt]

경험하신대로 가로훅으로는 높게 올라간 훅가드를 돌파하기 어렵습니다. 그래서 가로훅은 난타전이나 훼이크 유도후 내는게 좋죠. 그래서 가로훅이나 세로훅이나 다 적절하게 쓸수 있도록 만드는게 좋습니다. 가로훅이 더 작은공간에서 순간적인 힘을 쓸수 있고, 세로훅은 보다 안정적인 타격이 가능하니까요

[@adro4180]

@@biniJUNEnt 답변 감사합니다. 올려주시는 동영상으로 많이 배우고 있습니다~~감사합니다~^^

[@biniJUNEnt]

즐거운 운동되세요~

[@user-ql8hf6bn6t]

수고하셨습니다 세도우할때 주먹내는 순서가있나요 즉 왼손 어퍼쳤서면 다음은 오른손 스트레트를 친다든지

[@biniJUNEnt]

그런건 없습니다. 고정형이 되면 습관이 되고, 그게 상대방에게 읽히거나 상대방을 타격할때 부자연스러워집니다

[@user-ql8hf6bn6t]

@@biniJUNEnt 잘 알겠습니다

[@user-mo9xt6hq8q]

아 상대에게 읽히면 안되는거네요. 그니까 무한 조합으로 주먹을 내야 하는거네요?

[@user-cd7xi4bw1j]

영상 정말 잘보고있어요^-^ 질문이 있는데 미트연습할때 어떻게 해야하나요? 힘빼고 쉐도우 같이 빠르게 쳐야돼는건지 시합하는거 같이 최대한 힘있게 빠르게 쳐야는지 궁금합니다!

[@biniJUNEnt]

미트는 받는 사람에 따라 다릅니다. 힘있게 치든, 힘빼고 가볍게 치든 어떤것도 잘못된 미트가 아닙니다. 받아주시는 분 스타일에 맞추면 됩니다.

[@user-cd7xi4bw1j]

@@biniJUNEnt 감사합니다!

[@d-tv]

제가 요청이 하나 있어요 .. 스파링 하는 영상 하나만 올려주세요 😁

[@biniJUNEnt]

영상에 나온대로 체육관 안 다닌지 오래고, 무엇보다도 지금까지 다닌 체육관들 방목이나 지도방식 꼬집는 이야기도 말할 예정입니다. 어지간한 목적 가지고 따로 찍을거 아니면 스파링 영상은 안 올라갈듯 하네요 ㅎ

[@d-tv]

@@biniJUNEnt ㅋㅋㅋ뭐 굳이 안 올리셔도 무방합니다. 저는 사실 dk yoo 가 하라는 대로 하면 이렇게 맞는다..라는 예를 스파링에서 보여주는 걸 원해서요. DK YOO SPARRING 영상을 한번 보시면 JUN 님 졸도하실 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@biniJUNEnt]

넿ㅎ DKYOO 스파링 영상은 왠만한건 다 본거 같습니다. 특히 양손으로 하는 라이트 스파링은 꼭 자기 제자 1명이랑만 하더라구요. 그 제자는 WCS자격증도 받은거로 알고있는데 하는거 보면 ㅎㅎ 그렇습니다.

[@COSM5S]

글러브 안에 주먹을 줘서 그런가 상체가 금방 피곤해져요 가볍게 할땐 주먹 안쥐고 치는건가요??

[@biniJUNEnt]

항상 동일하게 꽉 쥐진 마시고, 글러브 틀에 맞춰진 상태로 긴장하면서 가볍게 두시다가, 펀치 내면서 쥐시면됩니다. 그리고 임팩트 넣고는 다시 풀구요

[@COSM5S]

@@biniJUNEnt 어깨가 아픈건 왜 그럴까요..?

[@user-pe6jj7jg6r]

너무 말이 빠르고 빠르게 진행해서 이해가 잘 안됩니다 동작도 천천히 해 주세요 모든것을 첝던ㅅ니 해주세요 동작도 구분동작으로 천천히 해 주세요

[@biniJUNEnt]

유튜브에서 배속 느리게 보시면 될듯합니다. 날씨가 춥고, 사람이 있어서 빨리 말했습니다