PUMA Cell Venom 셀 베놈 러닝화(36935401) 입니다. 인터넷에서 4만원 정도하는데, 실제 운동용으로는 그리 좋진 않습니다ㅎㅎ
@xerex91554 жыл бұрын
@@biniJUNEnt 신발이 좋은게 아니고 내가 잘하는거다-라는 말씀..농담이고요 :) 고맙습니다.신발도 멋짐b
@굿럭-c7w3 жыл бұрын
03:16
@jihoon732914 жыл бұрын
예전에 체육관에서 배울때 기억으론 가로훅을 칠때 너클파트에 히트 될수있도록 손목을 안쪽으로 틀어서 치라고 배웠습니다. 비니준님도 그렇게 치고 계신걸로 보이구요 그런데 제가 어깨 유연성이 안좋은지 어깨에 통증도 살짝 느껴지고 동작도 매끄럽지가 못합니다. 가로 훅을 칠때 필요한 유연성 기르는 팁이 있을까요? 감사합니다~!!
@biniJUNEnt4 жыл бұрын
유연성보다는 팔을 올리는데 불필요한 힘을 빼는것과 경로를 익숙하게 연습하는게 중요하다고 생각합니다. 유연성은 팔을 어깨 위로 올리는 스트레칭 자세 정도면 충분하다고 보고, 팔꿈치 감각을 어깨선으로 끌고 올려보내는 익숙함이 관건이라고 봅니다
@유정혁19754 жыл бұрын
선수 아니시죠?
@biniJUNEnt4 жыл бұрын
운동 안한지 3년 넘은 일반인입니다~
@유정혁19754 жыл бұрын
@@biniJUNEnt 그런데 복싱에 대해서 박학다식하시네요 존경합니다 ㅎ
@biniJUNEnt4 жыл бұрын
박학다식은 아니고 기본동작을 말로 설명 할 뿐입니다. 기본적인 원투도 한번 말로 설명하려고 해보세요. 그속에서 자기가 어떤 생각을 가지고 있는지, 어디에 중심을 주고 있는지 다 나옵니다. 항상 생각하면서 움직여야 합니다
@aatv29074 жыл бұрын
유대경 최근 스파링 영상인데 비판 좀 운동초짜 인 내가 봐도 야메 같은데 kzbin.info/www/bejne/jJnYmYdpfKaNh8k