[비니준 독학복싱] #5 더킹/위빙/스웨이(제자리 기본편) (온라인 복싱강의)

제자리 기본자세에서 더킹, 위빙, 스웨이 기초동작 설명입니다. 추후 스텝, 공격과 함께 응용해서 확장할겁니다.
[함께 보시면 좋은 영상]
더킹.위빙.스웨이 = • [bini JUN복싱][회피기술] 더킹,...
공격 후 위빙 방향 = • [bini JUN복싱] 공격하고 어디로 ...
걸으면서 위빙더킹 = • [bini JUN복싱] 걷는스텝 + 위빙...
더킹/위빙 허리 아파요 = • [bini JUN복싱] 더킹,위빙 연습할...
#더킹 #위빙 #스웨이

[@biniJUNEnt]

[함께 보시면 좋은 영상] * 더킹.위빙.스웨이 = kzbin.info/www/bejne/mXm4fGVoqb-FkNE * 공격 후 위빙 방향 = kzbin.info/www/bejne/jqTHgamnipmegM0 * 걸으면서 위빙더킹 = kzbin.info/www/bejne/p2q5omejjJ2Amqc * 더킹/위빙 허리 아파요 = kzbin.info/www/bejne/aITcgIysgriqsKM

[@saintboxing]

이분이 내가 생각하는 분들 중에서 제일 지도를 잘하신다고 생각함.

[@dkxmzZ]

진짜 잘 알려주시네요. 짐에서 연습하고 집에서 준님 영상보고 계속. 따라하고있습니다.. 정말 감사합니다 초보자들이 이해하기가 쉽네요~

[@TV-lz8vp]

우와.. 강의가 하나하나 너무너무 좋아요. 자세한 설명과 그 이유들도 하나하나 귀에 쏙쏙 박힙니다. 정말 꾸준하게 영상 올려주시길 부탁 드립니다. 너무너무 고맙습니다

[@홍수몬-g1q]

지방체육관도 이런 체계적 접근이 필요하다 생각해요 잘 봤어요

[@ojh7551]

위빙에 허리로 쓰는 잘못된 동작까지 보여주니 더 이해가 잘되네요

[@fromboytomiddleage9151]

타이슨의 스승 커스 다마토가 이렇게 섬세하게 가르치지 않았을까 예상해 봅니다. 타이슨의 신체적 불리함을 감안하여 극복할 수 있는 설명들. 무조건적 뛰기, 무조건적 줄넘기, 무조건적 주먹이 아닌 원리적인 설명들을 했을 것으로 보입니다. 비니준 님이 쑥스러워하실 수도 있지만 비니준 님께 정확히 코칭 받은 세계 챔피언이 탄생할 수도 있지 않을까라고도 생각해 봤습니다. 후배 양성해 주셨으면 하는 바람입니다.

[@biniJUNEnt]

지구 한바퀴를 돌아서 뒤통수를 때리는듯한 과찬이십니다ㅎ 그냥 제가 말하는 수준은 기본자세를 이쁘게 나오게 하거나 문제를 느끼는 부분에 대해 개인적 코멘트를 할뿐이지, 별다른건 없습니다

[@TV-gk4mn]

캬 ~ 집안에서 엄마 등짝 스메쉬 감안하고 구독자들을 위한 실내화 복싱 레쓴 열정!!! 아주 굿 때려요!!!! 오늘도 내용 좋네요. 덜 맞고 많은 주먹 낼게용

[@biniJUNEnt]

안 그래도 특히 뒷발 돌아갈때마다 바닥에 자국 생기는거 같아서 불안 불안 합니다...ㅜㅜ

[@Tyriverty-k1n]

독학으로하고있는데 아주유용해요 감사합니다~^^

[@biniJUNEnt]

항상 즐거운 운동되세요~

[@jjj1882]

예전에 체육관 다니면서 몸으로 체득했던 것들을 아들에게 가르쳐주려하니 설명은 제대로 못하고 몸으로만 표현하니 서로 답답하기만 했습니다.비니준님 너무 감사합니다~

[@happy_guy]

드디어 나왔다아!! 더킹 위빙 스웨이 감사합니다

[@biniJUNEnt]

즐거운 운동되세요~

[@codingboxer]

위빙할때 골반을 생각하니 몸에 부담도 적고 훨씬 자연스럽게 넘어가네요!! 잘배웠습니다 감사합니다!!

[@흰구름-l3b]

설명되게 잘하신다.. 감사드립니다

[@user-jz5db8kq7q]

감사함니다!! 이분 진짜네

[@Rupikth]

최곱니다. 도움이 많이됩니다.

[@taeyeong402]

오늘도 잘 배웠습니다!

[@nicknam5487]

너무 잘 가르쳐 주는거 같아서 그냥 집에서 독학하고 있습니다

[@biniJUNEnt]

must go gym...

[@moonset27]

감사합니다...!

[@시골청년마이노]

이영상을 보고 벨런스 운동하러 동네 체육관 가려고 해요

[@biniJUNEnt]

즐거운 운동되세요~

[@서누피]

11:30 08:30

[@문희준-c4c]

감사합니다항상 감사합니다 근데 더킹위빙 연습이많이필요해요

[@Doodoo2322]

많이들 분쟁있는게 과학적으로 펀치력을 말하는 사람등 중에 충격량을 들먹거리면서 맞는 시간이 오래되면 파워가 떨어진다는데 이것도 사실 과학적으로 잘못된 사실인데 많은분들이 이게 과학적이라고 생각하고있는거같아서요. 밀어치기가 파워가 떨어진다는데 파워에서 중요한건 충격량 같은게 아니라 관성력 즉 맞는 상대의 속도변화율인거같거든요. 그래서 밀어치든 끊어치든 속도변화를 크세 주면 다 파워가 높은건데 밀어치는게 충격량을 들먹거리면서 펀치력이 없다고 하는데 이런 오해에대해서도 다뤄주세요

[@biniJUNEnt]

잘 모르겠지만, 끊어치기vs밀어치기 논쟁인가요?ㅎㅎ 끊어치기 밀어치기는 파워문제가 아니라 효율성 문제라고 생각합니다. 일단 정상적으로 임팩트가 들어갔다는 가정하에, 끊어치기는 빠른 연타 또는 회피, 밸런스 등의 이유로 일정량 임팩트를 넣고 빠지는거고 vs 밀어치기는 임팩트를 좀더 넣는거라고 생각합니다. 거기서 파워의 차이는 밀어치기가 더 맘놓고 들어가니까 더 높다고 볼수도 있겠고.. 다만, [끊어치기 = 흡! vs 밀어치기 = 흐읍!으으..]이기 때문에 밀어치는 동안 쭉 강한 충격이 들어가진 않습니다. 여기서 오해를 부르는 하나의 예가 몸은 좋지만 복싱은 초보인 상태인데, 이때는 겉보기엔 밀어치는 상황이라 밀어치기가 약하다는 오해를 가질수 있죠. 힘이 쎄보이는데 실질적으로 들어가는 파워가 약하니까요. 이거는 밀어치기라서 약한게 아니라, 아직 임팩트 주는 방법을 몰라서 약한겁니다.

[@asbjgn]

밀어치면 허리가 아니고 어깨를 써서 치게 됩니다. 어깨에 힘을 빼야 하는게 힘이 들어가요. 당연히 주먹이 느려지고 카운터 타이밍도 못잡죠. 체력소모도 크고 주먹 맞추기도 힘들어요. 연타도 안되고 슬리핑 위빙 연결도 안됩니다. 전체적인 움직임이 무겁고 느려지게 되고요. 밀어치는건 상대가 그로기 상태일때 가드 뚫어버릴 생각하고 잡아놓고 칠때 빼고는 효율이 떨어진다고 봅니다. 밀어치는게 더 강할수는 있겠는데요. 할머니 할아버지도 보고 어이쿠! 하고 피하는 주먹이 된다고 봐요. 복싱은 타이밍으로 하는거지 힘으로 하는게 아니니까요. 몸 좋은 성인들 아마추어 중고딩들이 가지고 놀아요. 타악기 연주자들 사이에서도 스틱으로 악기 표면을 눌러서 연주하는 것을 dead stroke 라고 해요. 공명이 없어서요. 거의 쓰지 않는 주법중에 하나이고 소리도 안좋고 볼륨도 작습니다. 주먹으로 샌드백 밀어치는 거와 비슷하죠.

[@창원보안관-w3i]

제가 위빙할때 자꾸 엉덩이가 뒤로 빠지는데 이게 좀 주의해야할 점이 있을까요? 위빙 너무 어렵네요 ㅠㅠ

[@biniJUNEnt]

엉덩이가 뒤로 빠지면 허리+상체가 자동적으로 앞으로 쏠리는 자세가 됩니다. 교정방법으로는 1) 기본자세를 충분히 넓게 벌려 서고, 2) 가드를 풀고 손을 내린 상태로 3) 상체+허리를 바로 서게 한 다음에 4)허리+상체가 앞으로 쏠린다는 느낌없이 그대로 앉아주면서 골반 돌림으로 틀어준다는 느낌 받으시며 연습하시면 됩니다. 익숙해지면 가드하면서 연습하면 되구요

[@창원보안관-w3i]

@@biniJUNEnt 감사합니다!!

[@박건태-v3j]

4:38

[@여행하는뚱땡이]

행님 그 미트받아주는거 컨텐츠로 만드실 생각 없으세요? 1인칭 시점으로 잽 잽 더블 잽 카운터 등등등

[@biniJUNEnt]

미트는 받아본지도 오래되고, 엄청 기본 말고는 잘 몰라서 할 생각은 없습니당..

[@Doodoo2322]

펀치력에 관한 고견도 부탁드립니다.

[@승급전필패]

집..들..이....

[@biniJUNEnt]

흠..원인치 펀치를 찍어야 되는데...렁아러렁님이 좀 맞아주셔야 되는데..

[@yslee7089]

덕킹 시 오른쪽으로 틀 때, 뒤쪽으로 당기는 것처럼 가르치시는데 잘못된 거 아닙니까? 덕킹이나 위빙이나 스웨이나 좌우 머리 움직임의 궤적이 한일자로 움직여야 하는데 뒤로 당기면 머리가 사선으로 움직이게 되잖아요?

[@biniJUNEnt]

더킹 배운다음에 바로 쓱빡 넘어가는데, 뒤로 안땡기면 어떻게 배우시려구요?

[@yslee7089]

@@biniJUNEnt 더킹은 왼 어깨와 오른 어깨를 상대방 주먹 나오는 궤적 앞으로 넣으면서 머리는 한일자로 궤적을 그리면서 움직이는 건데 뒤로 땡기는 쓱빡과 무슨 관련이 있는건가요? 제가 안티할려고 하는게 아니고 더킹의 머리 움직임 궤적에 대해서 정확히 알고 싶어서 질문드립니다.

[@biniJUNEnt]

@@yslee7089 궤적 앞으로 넣으면 앞으로 중심이 쏠리는데요?

[@ojh7551]

앞으로 쏠리지만 오른손 훅 넣긴 좋지 않을까요

[@ojh7551]

9분58초 쯤엔 앞손 방향 더킹도 언급되네요

[@제우스-m9v]

체육관 선택 방법없나요? 복린인데. 관장 윽박 지를때 부담스럽네요...

[@biniJUNEnt]

선택방법은 직접 겪는 수 밖에 없습니다..ㅜㅜ 윽박질러도 잘 가르쳐주시는 분들도 계시고, 유하게 하지만 배울게 없는 분들도 많아서,,,