복싱 '더킹' 주먹 회피기술 강의!

[@Bioboxing]

바디 스트레이트 펀치! '위 아래' 강의 - kzbin.info/www/bejne/eXbUZKZ5ha2rgrc

[@KDH-mv9ny]

더킹은 정확히는 덕킹, DUCK 즉 오리가 수면 아래로 가라앉는다는 어원에서 나온 표현이고, 런지 동작을 하듯이 앞발을 살짝 앞으로 한 스탭 밟으면서 앞발과 뒷발을 ㄱ(기역) ㄴ(니은)으로 만들어주면서 상체와 머리를 조금 숙여서 주먹을 피하거나, 상대방에게 몸을 낮춰 접근하는 동작입니다. 보여주시는 동작(무릎에 바운스를 주면서 몸을 낮춰 상대 펀치를 내 얼굴 옆쪽으로 흘려버리는 동작)은 덕킹보다는 슬리핑으로 불러야 더 정확합니다. 머리와 상체를 둥글게 돌리면서 피하는 동작은 위빙이고요. 주로 U자 형태로 돌리는게 일반적입니다만. O자 형태로 둥글게 돌리기도 합니다. 뒤로 몸을 제껴서 피하는 동작은 스웨이구요. 이상 선출이자 지금은 꾸준히 취미로 복싱하는 25년차 아재였습니다. (위에 말씀드린 용어 표현은 홍수환, 장정구, 박종팔 등 대선배님들이 공통적으로 쓰는 용어이고 국제적으로 공식 통용되는 용어이기도 합니다.)

[@babybabycat30]

더킹오파는 그럼 오리가 내려가면서 퐈 퐈 호흡하는 건가요?

[@갈비-c2f]

감사합니다. Slipping 은 어떤건가요?

[@키나우]

그럼 빠킹은 뭔가요?

[@갈비-c2f]

@@키나우 ㅋㅋㅋ

[@jyj1677]

요즘 체육관에서 더킹 감이 잘 오지 않았는데 자세히 알려주셔서 정말 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다.

[@갈비-c2f]

감사합니다. Slipping 은 어떤건가요?

[@이경연-e4l]

친절하고 쉽게 잘 가르쳐 주시네요. 영상 잘 봤습니다.

[@Bioboxing]

감사합니다~~^^

[@blacklabel2755]

기본기술은 다배웠는데 회피기술을 못배워서 궁금했는데 좋은 정보가되었습니다. 연습해보겠습니다 ^^

[@Bioboxing]

감사합니다~^^

[@S-MKim]

과학이네. 에어로빅이나 춤처럼 따라할 수 있게 편집하는 것도 좋은 것 같아요.

[@Amor_sportsTV]

감사합니다 자주 놀러올게요!!

[@박올리버-x1q]

친절한 교육 감사합니다!😊

[@김보라-k2t]

첫번째구독자가되려고 구독 꾹~눌렀었는데 지금보니 왜 안되어있는지😭 미남코치님 ~! 최선을다하는모습 정말멋있고 어디서든항상응원합니다🤗🤗

[@Bioboxing]

안녕하세요! 오늘도 좋은댓글에 얼굴에 웃음을 짓습니다☺️(미남코치🔥)ㅎㅎ 감사합니다! 이렇게 댓글하나하나가 정말큰 힘입니다! 구독 감사합니다💪😊

[@bsyttt]

유튜브에서 제일잘 이해되는 영상 이예요 ^^

[@Bioboxing]

와~!ㅎㅎ 칭찬 감사합니다~^^

[@갈비-c2f]

감사합니다. 베리 굿.

[@kimjaeone]

자세한 설명감사합니다. 구독하고 자주올게요

[@기우너]

강의 영상이 너무 좋네요...우리 관장님보다 설명이 훨씬 좋아요^^

[@gogosisu]

참 좋은영상입니다.🥊😀

[@boxingking]

멋진강의 이십니다!!

[@Bioboxing]

감사합니다!

[@mickoka11]

좋은강의 감사합니다

[@얼텡이]

좋은강의 고맙습니다

[@맥뜌링]

구독 했어여

[@양정글]

황코치님 최고^^

[@Bioboxing]

정글님 감사합니다 ㅎㅎ

[@수-j8n]

코치님 왼손쨉하고 왼쪽으로 피하는게 정석이라 하셨는데 맨처음 00:00 부분에서 왼손후 오른쪽으로 회피하시고 오른손스트레이트후 왼쪽으로 피하시는데 이건 응용동작인가요?

[@Bioboxing]

맞습니다! 왼손후 라이트로 회피! 오른손후 왼쪽으로 회피하는 방법도 있습니다! 이 동작은 몸의 움직임과 회전이 정석방향보다 엇박으로 움직이기때문에 조금더 중급 기술입니다!

[@insookim174]

좋은 영상입니다. 잘 이해 됩니다.

[@Bioboxing]

감사합니다! :)

[@Tommy-jl9xd]

와.... 딱 궁금하고 헷갈렸던 부분 싹싹 긁어주심. 박수!!!!

[@Bioboxing]

@@Tommy-jl9xd 감사합니다!

[@김진주-y8o]

우와👍👍👍 더킹~~~~~~~

[@Bioboxing]

댓글은 너무나도 큰 힘!! 감사합니다 드디어!! 더킹입니다 ㅎㅎ 설명이 부족한부분들은 언제든지 물어봐주세용

[@Dusted_]

아니 뭔 안경이 대체 몆명이얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤 저 오늘야무지게 훅 얻어맞은 그친구입니닼ㅋㅋㅋㅋ

[@nrulife]

어려운 질문일 수도 있지만, 스트레이트인지, 훅인지 사실 찰나에 구분을 한다는 건 불가능한데, 더킹, 위빙 이 두 가지 기술을 어떻게 사용해야 효과적일까요?

[@Bioboxing]

@@nrulife 안녕하세요 질문 댓글 감사합니다 음 훅이나 스트레이트 둘다 위빙 더킹으로 피해도 됩니다. 효과적인것은 (거리감) 일수 있겠네요. 거리가 먼 경우에는 위빙보단 더킹이 좋을것같습니다. 혹은 풋워크와 함께하는 위빙.

[@바보-q5l4m]

너무 잘 알려주시네요 감사합니다ㅎㅎ

[@Bioboxing]

소중한 댓글 감사드립니다~^^

[@iwillstand4u]

정말 복싱 기술 중에 주먹 피하는 걸 보고 있으면 그저 감탄이 나올 뿐입니다. 제가 어린 선수이거나 혹은 어린 유망주를 가르치는 지도자라면 초반 몇 년 간은 기본적인 체력 훈련과 더불어 오로지 회피 기술만 배우고 가르치지 싶습니다. 나중엔 한 쪽 눈 가리고 주먹 피하기 등등 갖은 피하기 훈련을 다해서 회피에서 있어서 어느 경지에 오르거나 올린 후에야 비로소 공격 기술을 배우거나 가르치지 싶습니다. 회피술 최고!!!

[@Bioboxing]

희망샘님 댓글 감사드립니다 ^^ 좋은주말 되세요!

[@jkstyle-b1n]

정면과 뒤에서 바라보는 모습도 같이 화면에서 보이면 좋을거 같습니다.

[@yuhyunbyul]

쉽게 설명. 사선방향.

[@이루리-y5e]

와 진짜 엄청디테일하게 잘설명해주시네요 잘보고있습니다.

[@Bioboxing]

좋은말씀 감사드립니다!❤️🔥

[@iiiilliiii-b1z]

코브라백 어디제품인지 알 수 있을까요?

[@쭈니-o7h]

유익한지도감사합니다^^

[@Bioboxing]

반갑습니다^^ 저또한 감사합니다

[@dandelion-fh4qu]

아하😂어쩐지 더킹하는데 힘들더라 너무 앉았구나😅

[@세피아-j1k]

잘 배우고갑니다

[@Bioboxing]

감사합니다^^

[@lifegood2947]

더킽 02:03~

[@금동이-y6h]

슬립은 뭔지요?그럼? 제가 배울땐 그냥 앉아서 피하는게 더킹이고 좌우로 피하는게 슬립이라고 배웠는디유

[@Bioboxing]

반갑습니다! 중요한 내용을 댓글로 적어주셔서 감사드립니다. 서현규 님께서 말씀하신것처럼 더킹과 슬립/슬리핑 은 동작이 거의 유사하고 비슷합니다. 그래도 구분을 짓자면 더킹동작의 최소화 or 최적화 한 동작이 '슬립/슬리핑' 이라고 볼수 있겠습니다~ 개인적인 생각으로는 슬립도 하체의 탄력과 도움을 받는다고 생각합니다 ^^ 도움이되셨기를 바랍니다 감사합니다~~

[@금동이-y6h]

@@Bioboxing 네.감사합니다^^

[@솜뭉치-x7p]

쌤축하해용 저그 안경쓰는사람이 저에요

[@Bioboxing]

굳굳👍

[@즈-q9c]

와우

[@제우스-m9v]

1주일 따라햇는데 자세도바뀌고 쉽습니다. 감사합니다.

[@Bioboxing]

천리타향님 감사합니다~^^

[@김아무개-n2e]

ㅌㅋㅋㅋ잘보고있다~~

[@danji116]

이거 샌드백 이름이 뭔가요? 링크 부탁드립니다

[@슌-y9j]

선출이신가요 ?

[@박정우-i3x]

쌤 100명 축하해요 저 그 안경 안쓴 얘에요

[@Bioboxing]

오 하이 고맙당 ㅋㅋ

[@레알레어]

학원 어디에요?

[@랭킹파워]

피하려고해도 주먹이 너무 빨라서 안보임

[@NaguKim]

99% 회피. 뭐 이런 자극적인 문구는 좀…

[@sensigirl-1004]

설명을 쉽게 잘해주시네요~ 전 오른쪽으로 더킹 위빙이 안되요 연습좀 많이해야 겠어요 ㅠ

[@Bioboxing]

감사합니다!! 파이팅입니다!

[@마하가사파]

똑같은 펀칭볼 어디서구매한가용?

[@일영-g2o]

코브라백 어디서 구매할 수 있나요???