Biochemiker enthüllt: Erschütternde Wahrheit über Omega 3 (weiß fast keiner)

Hätte ich das früher gewusst, dann hätte ich mir wahrscheinlich einiges an körperlichen Problemen erspart. Heute packt Martin aus und erzählt uns alles, (was fast keiner) über Omega-3. Wusstest du das?
Dieses Omega-3 öl nutzen Martin und ich: eqology.com/pR...
Dieses Omega3 & D3 nutzen Martin und ich:
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[@MoreRawfood]

Hätte ich das früher gewusst, dann hätte ich mir wahrscheinlich einiges an körperlichen Problemen erspart. Heute packt Martin aus und erzählt uns alles, (was fast keiner) über Omega-3. Wusstest du das? Dieses Omega-3 öl nutzen Martin und ich: eqology.com/pRq7j8 Dieses Omega3 & D3 nutzen Martin und ich: D3&K2: eqology.com/ph1QxB eqology.com/de (melde dich gern mit der Referenz morerawfood an) § Das ist ein Werbevideo § Alle Links sind Werbung § MEHR BEKOMMEN: 📖 Sichere dir mein kostenloses E-Buch: ebook.morerawfood.de/rohkost 🌱 Hol das Beste aus dir raus: bit.ly/3qAOVcw 🍜 60 Lieblingsrezepte: bit.ly/3qEjKfU 📚Meine Rezept-Bücher: www.morerawfood.de/E-Buecher/ Hier findest du Martin: Martins Buch: www.amazon.de/dp/3968590465/ref=cm_sw_r_as_gl_apa_gl_i_BCYM3B1DH3SKECBGB22H?linkCode=ml2&tag=schnelleinf04-21 Martins Weiterbildung: schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ MEHR MORERAWFOOD: 🍔 Lass uns live zusammen kochen: shop.morerawfood.de/Live-kochen/ 👩‍💻 Exklusiver Telegram-Chat: shop.morerawfood.de/Telegram-Chat/ Webseite: www.morerawfood.de Instagram: instagram.com/morerawfood/ Hinweis: Grundsätzlich führen wir keine Diagnosen, Therapien und Behandlungen im medizinischen Sinne durch. Unsere Unterstützung kann keine ärztliche, psychologische oder physiologische Behandlung ersetzen. Ein Heilversprechen respektive Erfolgsversprechen wird nicht gegeben. Kontakt: [e-mail] Impressum: shop.morerawfood.de/UEber-uns/Impressum/

[@andreasfendt1765]

Das Produkt halte ich für suboptimal, 300 ml in der Flasche sind viel und so oxidiert der Inhalt schnell, das Produkt vom Marktführer Norsan hat 100ml Flaschen und ist auch nicht teurer, weil es wesentlich mehr DHA enthält in 10 ml 2316 mg, in "eurem" sind nur 850 mg

[@sequenzchen3839]

Danke für das Interview. In einem Punkt möchte ich gerne etwas ergänzen... Ernährungsmedizin ist mittlerweile ein eigenes Feld in der Medizin (siehe z.B. BDEM), das immer mehr Bedeutung erlangt. Es gibt mittlerweile ein fundiertes Wissen über Nährstoffe, und Ernährungstherapie kommt bei vielen Erkrankungen ergänzend zum Einsatz, um die medikamentöse Therapie zu unterstützen. Weiters ist es so möglich, Medikamente - je nach Compliance des Patienten und individuellen Gegebenheiten - zu reduzieren. Bei Diabetes Typ2 ist mittlerweile die Ernährungs- und Lebensstilanpassung first line in den Behandlungsrichtlinien verankert, es wird also offiziell zuerst eine Ernährungsanpassung vorgenommen und nur, falls das nicht ausreicht, erst später medikamentös therapiert. Passend zum Thema eures Videos wird beispielsweise Omega3 oft erfolgreich eingesetzt, und rückt zunehmend in den Fokus der Forschungen. Das von Martin erwähnte "bewusste Kleinhalten" und Schubladieren als "Alternativmedizin" kann ich nur zum Teil nachvollziehen... das ist denke ich einfach eine Generationenfrage. Der seit 30 Jahren praktizierende Allgemeinmediziner mag das vielleicht noch so betrachten, aber der Nachwuchs ist schon wesentlich fitter in den neuen Fachrichtungen, was ich durchaus wohlwollend betonen möchte. Ein gezieltes Schlechtmachen nehme ich nicht wahr... glücklicherwese informieren sich die meisten Ärzte nicht über Medien, sondern über Fachliteratur. Liebe Grüße

[@ulrikeschmidt4643]

Genau meine Meinung!

[@davidcohen26]

In der Medizin geht es leider nur noch um Geld verdienen - wenn man das versteht ist man sicherer vor Manipulationen.

[@raiwiki]

Herzlichen Dank für deine Info!! 👍🏽

[@roselmit1066]

Ich nehme das Fischöl von Norsan Arktis ( mit Zitrone versetzt) und bin sehr zufrieden.

[@Stefan.21.]

Was müsste man an ml nehmen von dem angegeben öl für einen 80 kg schweren Menschen? Ist schwer zu errechnen und was wäre daa dann für eine dpa und epa Menge ?

[@rogerkaufmann2385]

Bedeutet das Fehlen der Gallenblase (Operation), dass man kein Omega-3 mehr aufnehmen, resp. verdauen kann?

[@northandsouthx]

Spannend! Das war sehr interessant!

[@edytamilano199]

Ich habe sehr gute Omega 3 Pegel 🤗. Tolle Interview Danke ❤❤❤

[@gabrielestaudt-haubrich7934]

Kannst du omega3 Prudukte von Lifeplus empfehlen ?

[@justfun-zu3vq]

thx thx thx , wo preiswert messen ?

[@karinbuchmann-dq6ob]

Gibt's dazu ein Buch???

[@himawari4166]

Ich mache mir auch viele Gedanken wegen der Oxidation des Öls. Ich habe mir deshalb Gelkapseln gekauft, denn im Grunde ist es ja dann eingeschlossen und kann nicht so leicht oxidieren, oder? Zudem tu ich mir sehr schwer Bio-Omega-3-Öl zu finden.

[@sequenzchen3839]

Oft ist es schon oxidiert, bevor es abgepackt wird... öffne einfach mal eine der Kapseln und probiere den Inhalt, dann merkst du sehr schnell, ob das Produkt ok ist. Liebe Grüße

[@himawari4166]

@@sequenzchen3839 das ist echt ein Problem... schmeckt es dann fischig ?

[@sequenzchen3839]

@@himawari4166 Wenn es extrem fischig oder gar bitter schmeckt, dann ist es wohl schon oxidiert, und du solltest es entsorgen (oder besser noch reklamieren und dir dein Geld zurückholen). Fischöl schmeckt mild angenehm und ein ganz kleines bisschen nach Fisch, Algenöl meinem Empfinden nach auch sehr angenehm und ganz leicht mach Meer.

[@himawari4166]

@@sequenzchen3839 vielen Dank, ich glaube mein Omega 3 Öl, dass mit D3 + K2 kombiniert ist im Kühlschrank ist bereits oxidiert... ist ja dann auch nicht ideal, in so einer Tropfflasche. Es kommt ja immer Sauerstoff dran wenn man sie öffnet... totaler Fehlkauf. schmeckt bereits bitter aber ist auch schon .... alt....

[@esistwieesist6835]

Bei Omega 3 Produkten frage immer wie tief der Totoxwert ist. Der TOTOX-Wert (total oxidation) beurteilt den Gesamtoxidations-Wert und vermittelt ein noch klareres Gesamtbild des Frischegrads dEs gibt Produkte, die liegen bei 2.

[@ritap4267]

Und wenn 3 mal die Woche fisch gegessen wird,genügend nüsse und qualitativ bio öliven und avocado öl isst, muss man trotzdem zusätzlich omega 3 Supplemente einnehmen?

[@ramonrodriguez3468]

Würde ich durch eine Blutanalyse ermitteln lassen

[@christophnolte8191]

Oliven und Avocados enthalten schwerpunktmäßig Ölsäure (Omega-9) und wenig Alphalinolensäure, aus der der Körper ohnehin nur einen sehr geringen Anteil DHA bildet. Walnüsse führen etwas mehr Alphalinolensäure mit sich und andere Nüsse reichlich Omega-6-Fettsäuren. Höhere Mengen an Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) finden sich u.a. in Hering, Wildlachs, Sardinen. Um ausreichend davon versorgt zu sein, müßte man tgl. 80-100 g verzehren. Wenn nicht, Algen- oder Fischöl. Hühnereier von frei laufenden Hühnern haben auch noch etwas DHA zu bieten.

[@Susana-ef6jv]

Das glaube ich nicht

[@AndreaEichhorn]

Es kommt darauf an, welcher Fisch gegessen wird, denn die enthalten unterschiedliche Mengen an Omega-3, und bei Fisch aus Aqua-Kultur, je nachdem was in deren Futter ist; Süßwasserfische enthalten Omega-3 nur in geringen Mengen. Fettreiche Fische aus dem Nordatlantik sind gute Omega-3-Quellen bzw. sind es die Algen, das Phytoplankton, das sie essen und dort reichlich vorkommt. Walnüsse und Öl daraus enthalten knapp 10 % Omega-3, aber die ALA, die erst in DHA und EPA gewandelt werden. Andere Nüsse haben oft reichlich Omega-6, sind aber weniger relevante Omega-3 Quellen. Oliven enthalten kaum Omega-3, genauso wie das Öl daraus, es besteht überwiegend aus EUFS (Einfach ungesättigte Fettsäuren), Avocado ebenso. Das Fettsäuren-Profil ist in Ölfrüchten und daraus hergestellten Ölen so natürlich enthalten, und unabhängig davon, ob bio oder nicht bio. Fettsäuren-Profil sind grob aufgeteilt die GFS (Gesättigte Fettsäuren), EUSF und MUFS (Mehrfach ungesättigte FS), davon sind die für uns relevanten, die Omega-3-FS (DHA und EPA aus Fisch/Mikroalge, ALA aus Pflanzen).

[@ritap4267]

@@AndreaEichhorn vielen lieben Dank für die wichtige Informationen, dann denke ich schaffe ich es nicht mein Bedarf zu decken, als fisch esse meistens kabeljau und dorade, ab und zu geräucherte lachs und frische thunfisch. Kannst du mir eine gut Qualitätiv omega 3 nahrungsergänzungsmittel die nicht extrem nach Fisch ?evtl auch auf algen Basis.

[@Denis-ist-der-beste]

🙏🏻

[@EvaSalewski]

Wie hoch ist denn die Tagesdosis?

[@joemontana778]

2000 mg EPA und 1000 mg DHA.