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Já "tamo ligado" que nosso corpo tem 3 metabolismos eneregéticos, que entregam a energia (ATP), e também COMO eles funcionam.
Agora vamos entender como cada metabolismo é utilizado durante o exercício físico de baixa ou alta intensidade. O quanto cada um participa no fornecimento de energia, dependendo do tipo e da intensidade do exercício.
📝Referências bibliográficas:
HARGREAVES, M.; SPRIET, L. L. Skeletal muscle energy metabolism during exercise. Nature Metabolism, v. 2, n. 9, p. 817-828, 2020.
MCARDLE, W. D.; FRANK I. K.; VICTOR, L. K. Fisiologia do Exercício. Nutrição, Energia e Desempenho Humano, 8 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2016.
POWERS, S. K.; HOWLEY, E.T. Fisiologia do Exercício - Teoria e Aplicação ao Condicionamento e ao Desempenho. 8 ed. São Paulo: Editora Manole, 2014.
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