#95 Olivier Bolliet - Préparer un athlète au plus haut niveau, l’envers du décors

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Күн бұрын

Пікірлер: 26

@LetsBoogieLetsDance 3 жыл бұрын

Excellent PODCAST avec un grand monsieur. Il est brillant. Aussi, je suis très partant pour un épisode sur les hormones femelles pour mieux comprendre nos amies les femmes.

@AlighieriD4nte 2 жыл бұрын

Super plaisant. Je trouvais Olivier Bolliet ma foi plutôt sympathique. Il est quand même plus rentre dedans quand on le laisse faire. :p Merci pour ce riche échange.

@nassimtraining 3 жыл бұрын

Vraiment TOP comme d’habitude ! Un plaisir 😊

@morgant6508 Жыл бұрын

Ahah le HIIT maintenant... Quand quelqu'un me demande comment entrainer le cardio, s'améliorer en course à pied, etc. mais genre un lambda. Je fais bahhh tu vas courir tranquille une, deux, trois fois par semaine. Mais cool, pas trop long, pas trop intense, tu cours à ton aise. Et si tu veux tu peux faire un peu d'éducatif des courses... Si tu veux tu peux faire un peu de renfo', et tu peux aussi t'étirer, ça fait déjà beaucoup, c'est pas mal. Et quoi ? Beh je sais pas, ça fait chier les gens. Le HIIT c'est vrai que c'est qualitatif mais pq faire du hiit ? Sachant que 90% des gens n'en ont pas besoin. Pourquoi se mettre autant d'intensité si on est un coureur amateur ? Ou qu'on s'y met ? Si on court un peu quand même, on peut COMMENCER A VARIER, faire du HIIT, des sprint en cote, du super long (enfin super long, si on court 20 minutes, beh on va passer à 30-40 minutes voilà)... mais avant ça... j'sais pas ?! Pour moi ça a un rapport avec le monde moderne quand même. Je pense au crossfit. Pourquoi faire en 1 heure plein d'exercices, des exercices parfois compliqué ? Non va faire 1 heure de squat/jambe tranquille, avec bon échauffement, petit retour au calme et dans quelques mois ton squat sera bon, tu vas pouvoir commencer à voir autre chose. J'exagère un peu mais bon... Non les gens veulent plein de trucs en un court momemt, quitte à ce que la technique soit détérioré, que ta santé soit p-e détérioiré, etc. C'est vraiment wtf pour moi.

@lacervellesolitaire2081 3 жыл бұрын

Pour parler un peu du fait que en Amérique du nord il est plus facile d'avoir la tenu que l'on souhaite, ça vient du fait que ce sont des pays qui ont été créer par les out sider, le plus gros des bouseux sortis du fin fond de l'Irlande peut devenir président, peut changer son pays, Steve Jobs allait demander des emprunts a la banque en étant pied nus. L'amerique du nord et particulièrement les usa ont cette culture de l'out-sider qui peut tout changer

@morgant6508 Жыл бұрын

Le squat et les genoux, c'est encore appris je crois... Les cours de fitness que j'ai fait dans les écoles... Leur expliquer le squat, et encore non, d'abord faire du squat "mais monsieur vos genoux dépassent vos orteils !!", ou encore que MOI je le remarque et je dis "heuu avance tes genoux là , ça sera plus facile ^^ ", et là vient "nan mais monsieur Madame/Monsieur untel nous a dit de pas avancer plus le genou !!!", puis devoir leur expliquer, leur montrer et que s'ils me croient pas... bref... c'est encore appris quoi...

@morgant6508 Жыл бұрын

Ayaaahhh j'espère qu'il propose pas de lire les livres de Sarkozy, Obama ou encore "sapiens" ??? xD (J'ai checké, sur ta chaine, j'avais vu que la vidéo d'Olivier Bolliet il y a longtemps, en premier ! Voyons voir ici.) Ps : j'ai son livre "approche moderne du développement de la force", il est vraiment bien ! (après c'est beaucoup de techniques précises voire complexes et d'expérience, je n'ai pas l'impression que ce soit forcément nécessaire de faire si complexe, enfin vraiment de souvenir, et mon avis est d'expérience de coaching et d'athlète, et je ne dis pas de faire un programme simpliste !)

@morgant6508 Жыл бұрын

Ok et bien le podcast était super ! Toujours de grande qualité Olivier, jamais déçu ! Va droit au but, raconte pas de connerie et a une vision fine du milieu sportif et surtout de la prépa phys !

@selelselem8268 3 жыл бұрын

Dommage les podcasts sont trop long! Ils faut synthetiser...

@inlineboy7749 3 жыл бұрын

J'aime beaucoup les écouter en voiture !

@LetsBoogieLetsDance 3 жыл бұрын

On demandera à Jérôme de faire des shorts sur Tik Tok, tu seras heureux.

@morgant6508 Жыл бұрын

c'est génial en complet, si vous aimez bien la personne, vous allez tout écouter ! si non et bien avancer par portion, temps de vidéo quand ça ne vous intéresse pas ! après, éventuellement, on pourrait donner des points clefs, ça oui, pq pas, genre 13min12 : HIIT , 27min56 : produits dopants. (je donne des timing au hasard je commence seulement ce podcast ^^ )

@doh4a-n 3 жыл бұрын

Super podcast et très intéressant 👌🏼 C’est pas le frère à Gundill ? J’adore son franc-parler 😎

@HAPPYFER83 3 жыл бұрын

Masse coffee 💪💪

@morgant6508 Жыл бұрын

J'ai l'impression que d'être trop hors norme, avant gardiste, etc. ça ne parle pas aux gens. Les gens vont trouver ça trop compliqué ou "trop ésotérique" justement. Perso c'est pour ça qu'au final ça me saoule de partager car de toute façon personne ne commente, personne n'aime, etc.

@Toonyy0606 3 жыл бұрын

le hiit super! c'est la meilleure façon de se blaisser (variation de vitesse égale danger )et c'est pas évident a régler , c'est une idiotie marketing,pour vendre du coaching ou se prétendre connaisseur. les méthodes farfelues c'est beau sur le papier,ca fait réver ,mais en réalité il en est autre.

@NIKOULY 3 жыл бұрын

de toute façon le vrai hiit, peu de gens y arrivent, tellement c'est et ça doit être dur, la plupart font du hiit avec le portable à la main en train de papoter lol on conseille ça au débutant, j'ai toujours pas compris la démarche, parfait pour le flinguer

@edouinne23 2 жыл бұрын

Mathieu tulza

@edouinne23 2 жыл бұрын

@Toonyy0606 3 жыл бұрын

je comprends pas le concept de vouloir entrainer des athlètes, sans avoir en été un sois même. il a pleins de secret à transmettre. (je parle absolument pas du dopage) mais, pour les découvrir , faut avoir été au bout de ses capacités physiques et mentale,et ce pendant au moins 10ans pour pouvoir limité au maximum les erreurs d'entraînement. la plupart des athletes d'élites ne veulent pas entraîner d'autres poulains pas par mauvaise fois mais a cause de l'expérience intense qui s'est accumulé et qui a finis par laisser des traces.

@LetsBoogieLetsDance 3 жыл бұрын

Mon boucher est vegan

@giannilarussa8517 3 жыл бұрын

Il est plutôt sympa Olivier 😁très intéressant ! À quand un vraie spécialite de la nutrition sportive comme nouveau sujet à venir "afin de balayer certaines idées reçues"...

@dridi5964 2 жыл бұрын

Les constructeur Des fusé n'ont jamais allez a la lune Ta logique est trés débile mon amie Un athletes na pas le temp de comprendre la physiology,la morphology.... Pour être Coach ou préparteur demande Des qualité que 95% des athletes n'ont pas

@morgant6508 Жыл бұрын

Beaucoup d'athlètes ne comprennent rien à ce qu'ils font. Beaucoup de coach n'ont jamais brillé. Après... Un bon coach a en général beaucoup poussé en sport. Mais il avait pas la génétique. Car celui qui se connait le mieux, qui a les meilleures méthodes c'est pas forcément le champion du monde. Le meilleur entraineur ça peut être l'amateur. Après c'est complexe comme truc car le meilleur athlète PEUT être le meilleur entraineur. Tout comme celui qui n'a jamais fait de sport PEUT être le meilleur coach sportif du monde. La pratique apporte souvent une plus grande richesse. On trouve pas mal de truc par la pratique. Parce qu'aussi c'est bien d'avoir de la théorie mais en pratique faut voir ce que ça donne. Après, la science applique, réplique des méthodes et elle fait des essais précis. Mais la science elle même a des lacunes... Bref c'est le bordel, je vais seulement écouter la vidéo ! Principalement, il faut (:-p) faire attention au "il faut". Les gens ont souvent du mal à bien voir les choses. En sport, souvent les gens vont aller voir le plus fort, le plus performant, le plus ceci, cela mais le gars qui a le meilleur coaching c'est (je trouve) souvent en fait le petit gars qui paie pas de mine. On le voit pas, il passe inaperçu mais il a un savoir, théorique et appliqué, immense. Seulement, il a pas la génétique ou ils e fait pas voir, il a pas un grand coté émotionnel. Bref ! Je lance le podcast allez !

@MarcusDecius 2 жыл бұрын

C'est drôle ! ... J'le sens vraiment pas ce type-là ! Jérôme, n'hésites pas à revenir à des gens plus CLAIRS !

@morgant6508 Жыл бұрын

Je vais regarder le podcast. Je fais comme les autres maintenant : je met pause au début, je regarde les commentaires et aussi les livres conseillers ou liens. Déjà je vois le livre "sapiens" qui est un immondice. J'espère qu'il ne conseille pas cette daube ? Après, en tant que diplomé éducation physique, entraineur, coach, préparateur physique, je connais Bolliet, mais faut de tiute fa!in toujours faire attention à n'importe qui, n'importe quel "spécialiste". Ceci dit, il est connu et reconnu. Je vais enfin l'écouter pour voir si'l a du fond. ^^