БИРЮЗОВАЯ КЕТО ПИЦЦА 🍕 ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ keto pizza low carb

✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/ketoElena
#кето
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 уведомлений о моем новом рецепте.
🍕✅Ссылка на рецепты 🍕 :
Пицца
• Пицца
🍕✅Ингредиенты:
250 г краснокачанной капусты
4 яйца СО категории
1 ст.л. яблочного уксуса
20 г бамбуковой клетчатки
40 г миндальной муки
1/2 ч.л. соли ( или по вкусу)
1/2 ч.л. сухого чеснока
1 ч.л. желатина
1/2 ч.л. разрыхлителя теста
1/2 ч.л. пищевой соды
Начинка любая низкоуглеводная, у меня это:
томатная паста хорошего состава (2 ст.л. с горкой), но лучше конечно самим приготовить уваренный томатный соус для пиццы.
сметана ( 2 ст.л.)
готовое 🍖 мясо около 300 г
5-6 помидоров черри , горсть оливок🫒
2 перца халапеньо
около 100 г моцареллы, горсть рукколы.
🍕Суммарное количество углеводов -около 11,2 на все тесто без начинки.
D -32 см, пицца 🍕 нарезается на не менее 8 кусочков .
На 1 кусочек🍕 -около 1,4 г суммарных углеводов
#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет

[@user-ji2ei2yq7v]

Отличный канал у вас!!! Очень много полезных рецептов. И этот тоже. Благодарю вас!!! Здоровья, добра, счастья, мира вам, Леночка !!!!!

[@Milovar888]

Благо Дарю вам🫶

[@USPESHNAYA1966]

Елена Прекрасная, как же мне нравится ваша щедрость!

[@Milovar888]

Благо Дарю вам🫶

[@user-qd4we2ms3w]

Добрый день Леночка благодарю вас за новый рецепт .🌷🌷🌷

[@Milovar888]

И вам Благо Дарю🫶

[@user-xb7zp8td8g]

Здравствуйте Елена, рада что ваш канал вышел в рекомендациях. Как раз сейчас начало моего пути на кето🌹

[@Milovar888]

Рада приветствовать🫶

[@Irina_1975]

Умничка!!!! Я Вам так благодарна за рецепты!!!! Я обожаю Ваш канал!!!! Находка для меня!!! ❤❤❤❤

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@siriusonee753]

Это супер 👍

[@Milovar888]

Да, вкусно 😋

[@user-jl3bc9cq3o]

Я думаю, можно взять обычную капусту , будет не хуже😊

[@Milovar888]

Я говорю об этом на видео, досмотрите видео 😍🫶

[@user-tr9ju7lm3q]

Здравствуйте.можно заменить на кокосовую муку и на другую клетчатку?

[@Milovar888]

Думаю теоретически можно, только кокосовой муки тогда нужно чуть меньше, она больше впитывает влагу, клетчатку тоже тогда либо убрать либо заменить, но это все будут эксперименты. Отпишитесь плиз как получится 🫶

[@ivannadeniz2585]

Можно заменить бамбуковую клетчатку на псиллиум?

[@Milovar888]

Нет, у них разные свойства, просто тогда без бамбука делайте

[@solar144]

Интересно, а если вместо мяса, сделать с рыбой? Будет как бы морская пицца. Или не очень по вкусу будет тесто с рыбой сочетаться? А тесто мне понравилось. Спасибо!

[@Milovar888]

Сделайте и напишите как будет😁, мне кажется что капуста с рыбой будет не очень, ну разве что обыграть приправой

[@user-ki5um5kd5u]

У вас вся выпечка на миндальное муке, а на соевой или овсяной муке можно готовить?

[@Milovar888]

Почему только на миндальной! Я использую и другие виды муки, есть видео на моем канале об этом:ИЗ ЧЕГО ВЫПЕКАТЬ НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ МУКА ДЛЯ ВЫПЕЧКИ ДИЕТИЧЕСКАЯ ВЫПЕЧКА #нуп #пп #кето #lowcarb #хлеб kzbin.info/www/bejne/d6e1nIeaotySjrM Овсяную муку я не использую, в ней огромное количество углеводов, соевая не лучший вариант и мне не нравится, важно помнить что она подходит только для женщин 🫶

[@NelliElestasheva]

Ну, Лена, Вы и выдумщица.

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@nataliamolchan135]

Зачем же бирюзовую пиццу на бирюзовую тарелку? Потерялась и не произвела должного эффекта.

[@Milovar888]

Мне так красиво 😍😁

[@alexeyt.4671]

Толстовата основа

[@Milovar888]

Так хорошо, это не итальянская тонкая пицца