Bist du bereit, die WAHREN Ursachen anzugehen? | Abspecken kann jeder! Podcast Folge 351

[@abspeckenkannjeder]

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[@katharinaneumann7129]

Aber ich verstehe nicht ganz, ich muss doch erst einmal schauen, wieviele Kalorien ich am Tag nutze. Habe Yazio heruntergeladen und hab jetzt den Überblick. Gerade habe ich WW nach erfolglosen Jahren gekündigt, war ein komisches Gefühl, hab aber eingesehen, dass es ein Symptom-Programm ist. PS.: Bin jetzt Mitglied bei dir, aber noch am Anfang.

[@abspeckenkannjeder]

absolut: Dass zum Abnehmen ein Kaloriendefizit gehört, ist ja absolutes Basis-Wissen. Das kannst du super einfach mit Yazio herausfinden, was du klasse gemacht hast. Die wahren Themen beim Abnehmen finden aber im Kopf statt und die gehst du ja jetzt in der Mitgliedschaft an. Klasse und bis bald :)

[@katharinaneumann7129]

@@abspeckenkannjeder Danke dir für die Antwort, habe schon die „Speisekarte“ durchgearbeitet, schon da hab ich vieles rausziehen können. Freue mich auf die Zukunft. 🙂

[@abspeckenkannjeder]

@@katharinaneumann7129 sehr gerne! Die wird toll :)