비타민C 하루에 500mg 이상 먹지 말라고요? 그렇지 않습니다.

#건강강의 #비타민C #비타민C용량 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의
가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 www.stressmanag...
화제의 베스트셀러 [나의 슬기로운 감정생활] 의 저자www.yes24.com/2...

[@mountainrigi]

전문적인 두의사분의 의견을 이렇게 쉽게들을수있다니 정말좋은세상입니다

[@dokdoiskoreanterritory7226]

이 분 영상과 이 분이 말씀하시는 그 분 영상 두 개 다 보고 옵니다. 일단 알고리즘에 감사하며 두 가지의 고퀄리티의 내용들을 과학적 근거에 의해서 말씀하시는 내용들이고 어렵지 않게 설명해주셔서 많이 알아 갈 수 있어서 기뻤구요. 저는 갠적으로 좀 더 다양한 근거들을 가지고 말씀하시는 이 분 말씀에 공감합니다 영상 잘봤습니다

[@doctorLeeTV]

감사합니다. 건행하세요^^

[@dentijang]

구내염을 전문으로 하는 구강내과의사로서 저도 이동환선생님 의견에 적극 공감합니다. 구내염 관련 리뷰논문에서도 비타민C 하루 2000mg 복용시 구내염 발생률이 50프로 정도 감소했고 구내염 자체로 인한 통증도 상당량 감소시켜 주었다고 나와있습니다. 저도 실제로 구내염 재발이 잦은 환자들에게 비타민c 용량을 높여서 처방하는데 실제로 효과가 있습니다. 비타민c는 절대 무시하면 안되는 영양소입니다!

[@pisceskr]

덧붙여 치주 질환도 효과가 있는듯 합니다.

[@stom1004]

구내염은 특별한 지병이나 문제가 있는분이 아닌분들은 피곤하고, 잠못자고, 신경쓰고 비타민B2,B6,B12등이 부족할때 많이 생기고, 생기기전에는 비타민B를 꾸준히 먹으면 왠만해서는 생기지 않을 확률 95%이상, 이미 생긴것은 비타민B도 효과있지만, 비타민c가 빨리 낫는데는 더 효과적 이더군요.. 아시다시피.. Steroid / NSAIDs 같은 약물 제외 현재 거론중인 비타민중 구내염 치료 경구약은 의약품으로서 허가 난게 비타민c가 아니고, 비타민B로만 존재합니다. 비타민c는 육체피로, 기미주근깨, 괴혈병 예방 밎 치료, 피부미백등으로만 입증 및 허가 되있어요. 치주질환은 거의 대부분이 세균에 의한것이라 비타민c 로 항염작용의 도움을 줄 수 있는것이지 비타민c가 치주질환을 근본적으로 치료, 예방 하는건 아닙니다.

[@quinocy3742]

500mg과 비교했을때 몇%인지 궁금하네요

[@이정-o7s]

비염 3년치료받아도 안낫고 기침 귀막힘으로 불면증도 있었습니다. 정말 미쳐버릴듯했죠. 속는셈치고 비타민 고용량해봤습니다. 3000에서 6000 또 9000까지 올렸습니다. 처음에는 입안에 신맛나는것같고 배도 꾸룩꾸룩했는데 먹고3개월부터 비염이 신기하게도 사라졌습니다. 그리고 매철 감기와 독감이 걸렸는데 3년동안 한번도 안걸렸습니다. 집사람도 처음에 안 믿더니 저 얼굴색 하얘지고 기미 없어지는거 비염치료된거 보고 조금씩 따라먹었는데 집사람도 감기한번 안했습니다. 약간 으슬으슬하면 더 먹습니다. 다음날 말짱합니다.

[@팬더홀릭-s7k]

저도 효과 봤습니다. 잇몸쪽에 구내염 6군데가 생겨서 고생중이었는데 비타민c 1회 2000mg, 6시간마다 복용하여 이틀만에 싹 나은 경험이 있습니다.

[@hansentran9148]

이런 교차 대화법과 ...의견교환이 좋네요..

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@Grace88hk]

이겁니다 !! 어느누구보다도 비타민씨 고용량 이유를 가장 잘설명해주셨네요 이해가 쉽고 유익했습니다 감사합니다 쌤!!

[@doctorLeeTV]

감사합니다. 건행하세요^^

[@제니-h3j]

겸손하신 선생님 항상 감사합니다 비타민 씨를 많이 먹고 있습니다 건강이 좋아지고 있어요

[@Doctor_Sol]

비타민C가 절대적인 치료는 아니지만 확실히 항산화면에서 주목할 만합니다.

[@김은경-v9p6s]

이동환dr말은 실력이나 인품이나 무조건신뢰하여 따르게됩니다 항상고맙고감사합니다

[@doctorLeeTV]

격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 영상을 공유해 주시면 더 감사하겠습니다. 건행하세요^^

[@joonhyukchoi6905]

이동환 선생님 얘길 전적으로 믿습니다^^

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@duduL-e5k]

역시 그렇군요.공감합니다.세포에도들어가야하니까 더많이필요 하지요. 감사합니다.

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@황윤정-n7h]

이왕재 선생님 경남양산사는 50대여성인되요 샘감사함니다간항채생겨습니다고맙습니다 건강하새요

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@SallysCasa]

정말 헷갈리는 것을 아주 쉽고 명확하게 알려 주셔서 감사 합니다.역시교육하는 의사선생님이 맞습니다.인정~~^^

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@SallysCasa]

5

[@팬더홀릭-s7k]

그래 이거야~그 의사분 영상에서 근거로 들고 있는 것 중에 비타민c는 몸속에서 리사이클링이 일어나기 때문에 하루 500씩 먹으며 일정 기간이 지나면 더이상 과량으로 먹지 않아도 체내 비타민c양이 유지된다는 이야기도 있었거든요. 그래서 혹했는데 펌프와 호중구 이야기를 들으니 더욱 고용량법에 확신이 섭니다. 좋은 설명 감사합니다. 최고~

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@user-ear0jaa]

의학기술이 발전하면서 기존엔 몰랐던 내용들이 드러나면서 우리가 알아야 할 내용들이 계속 업그레이드 되는 거죠~

[@김피터-s4b]

고맙습니다. 강의 잘 들었어요.비타민 먹으니 피로도가 거의 없습니다.

[@sunny8982]

이렇게 서로 다른 생각들을 이야기하는거 너무좋아~ 고용량으로 먹고싶은 1인ㅋㅋㅋ

[@손일순-j1q]

비타민 하루한알 500 짜리 먹었는데 저녁에도 먹어야겠네요 효과가 6 시간만 있다니까 선생님 올라오는 것마다 새롭네요 감사합니다

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@janelee2252]

비타민c 에 관심이 생겨 보게되었어요. 박사님 설명이 차분하고 이해가 잘됩니다. 구독했어요. 감사합니다!

[@drchoco315]

선생님 내용이 맞는 것 같아요. 저도 비타민C 메가도스를 좋다고 생각합니다. 5년가까이 하루에 6000mg을 먹으면서 감기한번 걸린적 없었거든요. 오히려 귀찮아서 그만 먹었더니 감기 걸리고 기미도 생기더라구요..

[@doctorLeeTV]

감사합니다. 건행하세요^^

[@식탐의제왕]

누군가는 관종이 되어 엉터리 정보 던지고, 누군가는 그거 바로 잡는거 올려서 수습하시고... 그런 양상이 많은 곳이군요 유튜브는.. 또한번 올바른 정보로 바로잡아주셔서 감사합니다 선생님!!

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@sophia-sw8ev]

주장,반박 하는태도가 아닌,차분하고 온유하게말씀하시는 것이 듣는 이의 마음을 편하게 만드는 좋은 탤런트를 가지고 계시는거 같습니다^^ 저두 선생님의 비타민 이론에 동의합니다.새해복많이 받으세요

[@doctorLeeTV]

감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^

[@김장군-r1o]

비타민c복용량에대해서 말들이많고 논란이많은데 내의견은 한약보약재도 사람마다 효과보는사람이있고 그렇지않은사람들이있지요 거기에해답이있겠네요 사람마다 체질이 다다르니까 받아들이는 용량이나 효과가 다다르겠다는결론!

[@jeonsoonwon1910]

정말 지식의 깊이가 다르네요. 조한경 샘이 추천하셔서 보게 되었네요. 감사해요.

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@건강꾼]

와우 비타민C 관련 영상에 대한 다양한 의견을 들으니 너무 좋네요. 감사합니다^^

[@doctorLeeTV]

감사합니다. 건행하세요^^

[@슈퍼개미가될남자-c9g]

크..역시 아는만큼 보인다 선동당할뻔했네 메가도스하고 효과보는중인디ㅎ

[@silver_swords]

비타민에 대해 확실한 믿음이 생겼습니다 감사합니다!

[@doctorLeeTV]

감사합니다. 건행하세요^^

[@lilyholy1360]

대체로 서구는 그양정도 먹구요. 한국이 많이 먹는듯요. 메가도스도 한국이 인기죠. 효과본 일인입니다. 다만 그분의 말씀도 충분한 근거와 뒷받침되어있으니 물어뜯지는 않았으면 해요.

[@sungsukim690]

선생님이 하시는 것이 과학적인 소개 같습니다. 저도 그 채널 종종 보는데 관련 지식이 너무 없어서 논문 하나만 가지고 설명해주셔도 믿게 되는데, 비타민 효과의 다른 측면에 관한 최근 논문들을 소개해주시니 좀 더 납득이 됩니다. 증말 감사합니다.

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@hookilpark5437]

하나는알고 둘은모른다는 것을 명쾌하게 설명해주셨습니다

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@후레지아-p4e]

ViC라면 36년간 몸소체험하신 이왕재박사님이 산증인 아닐까요? 저는 1일6000mg 메가도즈요법으로 위장장애,피부건조증,변비,안구건조등 호전된듯 합니다만...잘 체하고 소화장애였는데 소화도 잘됩니다 산성분인데 아이러니컬...속쓰림이 덜합니다!~ 제몸에 실험한결과 이미 ViC전도사가 되어있군요~^^ 저랑 Vic가 잘 맞아서 그럴까요...?

[@grimhuman8063]

유튜브 알고리즘이 두 영상을 다 보여주네요. 이것은 비타민 C 효능 논란만큼이나 쉽게 결론내리기는 어려울 듯 싶네요. 개인적으로 체험해보고 몸에 맞다면 실행해보고 아니라면 중지해야겠어요.

[@yesno-l4j]

다른건 몰라도 피부를 위해서라면 먹는게 더 좋은거 같아요. 피부과 전문의 유튜브에 추천하는 영양제에 비타민c는 꼭 포함되어 있더라구요. 하루에 3000mg은 먹어야 피부에 좋다고 하는 의사분도 있었고 다른 피부과 전문의들은 대체적으로 하루1000mg~2000mg 복용하셨어요. 탈나지 않는 한 500mg이상 먹는게 좋은거 같아요. 어차피 몸에 쌓이는것도 아니고 소변으로 배출되니까요.

[@doctorLeeTV]

맞습니다. 건행하세요^^

[@무사이-q3p]

저는 어제 11000mg 떄려넣었네요.. 설사도 없고,, 부작용은 없네요,, 30000mg 정도도 버틸듯 싶네요

[@gfhjj1711]

@@무사이-q3p 식사때마다 나눠 드시나요?

[@alisiay]

비타민c메가도스 이제 시작하시는 분들은 반드시 식사 중간에 복용하세요~그래야 부장용이 거~의 없습니다. 그리고 고용량비타민c파우더 형태로 드시는 분들은 드시고 이빨닦으시구요. 잇몸이 약하신 분들은 안좋아질수도 있거든요~

[@봉고-u1l]

식사 끝나자마자 바로 먹는건 별론가요??

[@권기태-g6f]

200이냐... 1000이냐. 그것이 고민이도다. 결국 자신의 신념대로 갈 수밖에.

[@netherla1]

논란거리가 될 수 없음. 본인이 메가도스 해보면 알수있어요. 염증부분은 정말 최고 아닌가요? 잘 모르시는 분들은 고려은단 메가도스C 드시면됩니다. 책에 적혀있다고 전부가 아닙니다. 늘 예외는 존재하는 법이지요.

[@Lee-pj8ds]

샘~쉬운 설명 잘 들었습니다~구독하고 가용

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@TV-sh2iy]

비타민C용량,궁금한 문제였는데 요,박사님 말씀 감사합니다.

[@doctorLeeTV]

감사합니다. 건행하세요^^

[@rollkimify]

역시 최고에요 칼슘박사님이 답변을 어설프게 해서 헷갈렸는데 명확하게 이해가되네요.

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@junlee3547]

저는 올해 43살 회사원으로, 비타민C 를 하루 9000mg 씩 섭취한지 벌써 4년째 입니다 (2019말~현재) 그동안 단 한 번도 결석이 생기거나 속이 쓰린 적이 없었습니다. 2019말 당시 일을 하는데 상황상 화를 자주 냈었는데, 어느난 뒷골이 땡기기 시작해서 휴일에 가만히 누워있어도 고통이 지속되었습니다. 걱정이 되어 건강검진 때 추가비용을 지불하여 CT 까지 찍었는데 아무 이상이 없다고 했습니다. 그러다 이왕재 교수님 영상을 우연히 보게 되어, 하루 9g 씩 섭취하기 시작했는데 딱 1달만에 고통이 사라졌습니다. 혈관문제였던 것입니다. 가족들에 권하던 중 어머니도 비슷한 증상이 있다는 걸 알게 되었고, 하루 6g 씩 섭취한지 2달만에 나으셨습니다. 이왕재 교수님은 민간요법을 논하는 일반인이 아니라 서울대 교수님 입니다. 지난 30년 간 전국을 돌며 비타민C 에 대해 강의하며 권해오셨습니다. 그 순수한 의도에 의구심이 생기지 않도록 이를 통해 영리활동을 하신 적도 없는 것으로 알고 있습니다. 믿으셔도 됩니다. 어쩌면 비타민C 가 안맞는 분도 계실 겁니다. 그러나 대부분의 경우 엄청난 도움을 받으실 겁니다. 걱정되시면 하루 세번 식후 1알씩만 먼저 드셔보세요. 일상이 달라지는 것을 체험하실 수 있을겁니다. +) 결석은 잘 생기는 사람만 계속 생기는 것 입니다. +) 최근 하루 12g 이상부터 대장 건강에도 효과가 좋다고 알게 되어, 며칠 전부터 도전 중 입니다.

[@iPTdar2I]

누구는 많이먹어라 하고 누구는 많이먹으면 안된다하고 참 어떻게받아들여야할지...

[@Todaymohag]

하루 6000mg 복용하는중입니다. 먹으면서 효과본거? 적어봐요 ㅋㅋ 1. 점심에 맨날 졸려서 커피 마시거나 엎드려잤는데 비타민c 먹고 잠 안와서 유튜브 보거나 뉴스봄(참고로 3년넘게 졸리던게 없어진거임) 2. 양치할때마다 잇몸에서 피가 많이났었음 입안에 피땜에 빨개질정도로 난적도 많으나 이제는 안남 3. 아침에 일어나는게 좀 더 수월해짐 저녁에 잠이 잘오게 되서 그런듯 4. 스트레스만 받으면 위산역류해서 속아팠는데 그런게 없어짐(비타민c 처음 먹을때 오히려 속쓰렸으나 지금은 공복에 2천미리 먹어도 아무렇지도않음) 5. 몇년을 설사만 했는데 비타민c 6000mg 먹으면서 부터 설사를 안함(단, 평소에 방구 개많이나옴) 6. 감기 잘 안걸리거나 걸려도 하루면 나음 7. 얼굴과 두피에 개기름이 줄어듬 ㅋㅋㅋㅋ이건 진짜 신기함 머리가 하루면 쩔었는데 이제는 한 삼일은 버티는듯

[@귀염생명체]

6번은 동감 합니다..비타민c 매일 복용한뒤로 감기가 잘 안걸렸습니다

[@Todaymohag]

잘이 아니라 아예 안걸려요 ㅋㅋㅋㅋ

[@RM_is_SexyBrain]

엇 저도 위에것들 다 경험햇는데 어째서인지 7번도 공감되네요 특히 전 두피개기름이 현저히 줄었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@남서두철]

어디꺼 복용하시나요

[@양멍멍이-u3u]

잘보았습니다 이왕재교수님과도 이 주제로 얘기해보는것도 좋을거같아요!

[@pisceskr]

이박사님 까지 반박 영상을 올리는걸 뵈니 정말 장박사의 "비타민 500mg 이상 먹지 마라" 영상이 뜨거운 감자가 아닐수 없습니다. 많은 논문이 아닌 단편적 인용에 약간은 실망감을 가졌는데 현재 많은 의사분들의 반박 영상에 흥미진지 합니다. 감사히 봤습니다.

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@msm3940]

저도 그영상을 보자마자 이영상 보니 도움이 많이 되네요

[@Pipitolindo]

*흥미진진

[@basketin1927]

그분저도 좋아하는데. 문득 느낀점이 다양한 관점을 종합 분석 전달 하기 보다는 어떤 한 논문을 인용하고 결론을 내는 방식인듯 싶어 한계가 있다 생각합니다.

[@LUCK17771]

비타민도 먹는 시간이 정해져있다? 비타민별 복용방법 및 복용시기 www.a-ha.io/questions/4fca7fb64f361a0ab3eae71fffcca5df?recBy=P34AQL

[@마수리-h6e]

부작용없는 비타민C 고용량 먹어보시고 각자 판단하세요 참고로 저는 아주 자주 많이 먹습니다 이렇게 좋은걸 왜???

[@laurayang9432]

비탄민씨를 많이먹으니 이빨도 튼튼해졌구요 잇몸에서 피도안나와요

[@Todaymohag]

이건 레알임 양치할때마다 잇몸 철철났는데 없어짐 ㅋㅋㅋ개꿀

[@정혜경-c7v]

정말 그렇습니다!!수 년간 괴롭던 양치 때 마다 잇몸에서 피 안나는 거 너무 신기해요!! 아침마다 비염 때문에 고생하던것도,, 달고 살던 감기도 안 걸리는게 너무 신기 할 뿐 입니다~

[@복행-s5u]

정말 유익한 강의 감사합니다 많은 도움이 되었습니다

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@johnlemon6068]

세포 내 얘기는 혈중 농도와 완전 다른 차원의 얘기네요

[@행복을선택-u3v]

저도 매일 비타민C 고용량 섭취한 이후부턴 만성피로에서 벗어났고 잘 거리던 감기도 걸리지않아 삶의 질이 높아졌읍니다 의사쌤 중에 국내 유투버는 쌤과 닥터덕 쌤만 구독하고 있읍니다 왜냐면, 양심있는 솔직한 쌤들이거든요 늘 행복하세요 감사합니다^^

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@OYAKTV_official]

비타민C 메가도즈에 대해 개인적으로 긍정적으로 동감하고있습니다. 정말 좋은 강의 쉽게설명해주셔 감사합니다😀

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@셀리-p7n]

비타민C~많이 먹었었다, 양을 줄였었는데..이제 박사님 말씀대로 많이 먹으려 합니다. ^^

[@laurayang9432]

지금부터 28년전 기침을 너무많이해서 잠도못자고 말도 못하고 거의24시간 했고 낫겠지했는데 한달했어요 그땐 웰빙이란 말도 없었고 건강상식도 없었고 감기약을싫어 해서 안먹었는데 너무 고통스러워병원예약 을 하려고 전화를하니까 병원에서하는말이 비타민씨를 하루에 10,000 밀리그램 먹어보고 포도 도먹어보고 차도가 없으면 오라구해서 두시간마다 2,000 을 하루 다섯번 먹었더니 거짓말같이 기침을그쳤어요 신기했어요 그후로 지금까지 비타민씨를 계속먹고있고 감기가오면 양을 늘리구요 독감걸리면 레몬을 하루에 네개 물과꿀을 타서 먹으니 4일만에 낫아요 열도 내리구요 요즘 전염병땜에밥도 잘먹고 비타민도 더 잘먹어야 겠지요 비타민씨를 많이먹어서 저는 변비도 없답니다

[@dntwk0030]

개인적으로 저도 기침이 한달 이상 했는데 고용량비타민c 섭취 이후 단시간안에 기침이 멎었습니다 참지 못하는 기침.. 진짜 고문이었습니다 병원을 몇번 갔는지 몰라요 ㅠㅠ

[@HappyHappy-bl2lr]

개인적으로 저도 그래요 오래 잔기침 했는데3년정도 저도모르게 ㅜㅜ 집에우연하게 있길래 먹었더니 그치더라구요 저도 적극추천합니다

[@user-dy3iw9zx9e]

위 아작 나지않나요 위궤양 생길거같은데 그렇게 먹으면

[@권춘란-q6k]

많이먹으면설사한다는데맞나요?

[@hannahk5798]

일년 넘게 9000~12000먹었는데 비염, 피로도, 피부건조에 도움을 받았어요..최근 설사 직전 용량 찾는다고 20그람~30그람씩 먹었는데..오히려 눈이 더 밝아지고 속이 쓰리지도 않고요..부종도 줄어든것 같아요..만성손목통증도 좋아졌어요..비타민씨는 필요량이 개인차가 크댔는데 먹어보니 정말 그런것 같아요..저도 시작은 6그람으로 시작했었어요

[@laputau3816]

추천하는 회사 제품이 있나요?

[@gfhjj1711]

식사때마다 드시나요

[@고한철-y5i]

감사합니다. 오늘도 화이팅입니다.♡

[@dannykim1230]

500미리 이상 먹을 필요 없다고 주장한 모 유투브 하시는 분의 주장에 따르면, 3주 이상 지속적으로 섭취시 혈중농도가 일정하게 유지된다고 합니다. 플래토에 도달한다고 했던것 같습니다. 고용량 비타민 섭취시 농도가 일정이상 올라가지 않는 이유가 세포속으로 비타민C가 흡수되기 때문이라면, 3주이상 복용시 혈중농도가 유지된다는 말은 그정도 기간이 지나면 세포속에도 비타민C가 충분히 쌓여서 농도가 유지되기 때문에 혈중 농도가 떨어지지 않는 것 아닐까요? 말씀하신 1주일 실험 결과는 단기적인 실험이었기 때문에, 그것이 장기복용으로 이어졌을때는 다른 결과가 나올수도 있지 않을까요? 그렇다면 비타민C 복용 초기에는 하루네번 먹어서 세포속 농도를 포화시킨 다음에 3주가 지나면 섭취량을 줄여도 괜찮지 않을까요? 양쪽 의견을 모두 보고 그런 의문이 들었네요.

[@권혁준-z6o]

구독 누르고 갑니다. 좋은 정보 감사합니다.

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@예언자-c9z]

500mg 이상 먹지 말라고요? > 500mg 넘게 먹지 말라고요?

[@Ribbondinosaurleelee]

좋은 정보 늘 감사합니다 ~ 구독하고 있고~^^ 좋아요 꾹꾹 댓글도 쓱쓱 써 봅니다~^^ 질문이 있는데요~? 저는 초등생 두아이를 두고 있는 엄마입니다 전 현재 믿음이 가는 가격도 저렴하고 이미지도 괜찮은 고***비타민C 1000mg을 아침에 한알~1000mg 저녁에 한알~1000mg 이렇게 먹다가 그분의 영상을 보고 또 여러 약사님들의 영상등을 참고하여 지금은 반으로 잘라서 500mg씩 두번 먹고 있는데요 일을하느라 챙겨먹기 어려운 분들도 많으실텐데 저도 그렇구요... ^^; 아침과 저녁 하루 두 번 먹어야할 땐 1000mg을 복용하는 것이 좋을까요? (보통의 성인이라면~~) 그리고 아이들에게도 고***비타민C 1000mg짜리 알약을 200~250mg정도로 잘라서 먹이는데 아이들에게 이렇게 줘도 괜찮을까요?? 이렇게 질문을 드릴 수 있어서 참 좋아요 답변 기다려도 될까요~~^^ 늘 건강한 시간 보내시길 바랍니다~ 감사합니다~

[@doctorLeeTV]

네 말씀주신 대로 드시면 좋을것 같습니다^^

[@Ribbondinosaurleelee]

@@doctorLeeTV 답변 주셔서 감사합니다~👍

[@빠담빠담-s3n]

어렵네요.. 적당히 많이 적절한 텀에 나눠서 섭취를 해야하는데 개인 편차가 있으니 알아서 조절해서 먹어야겠어요

[@franciskoh7850]

대부분 논문들 여러가지 전제들이 가설에 근거하는 경우가 많습니다 개인에 체험도 있겠지만요 여기서 비타민 고용량을 먹으니 확실히 다르다 라고 하는것에 저 개인적으로는 마치 피곤할때마다 레드불 마시거나 무슨 마약 진정제 의존하는 느낌이 드네요 일단 1000mg 장기복용시 신장결석에 위험이 있는 경우가 논문도 있고 실제 발생빈도도 있는 모양입니다 그래서 저는 500mg가 좋다고 봐요 그리고 가장 중요한것 한국인이 하루 세끼에 먹는 고추가루,야채,김치,각종 젖갈,과일,마늘,양파등등 거기에 비타민c가 얼마나 들어가있는지 생각안하시나요 고추가루만해도 모든음식에 거의 들어가는데 제대로된 한국식 가정식을 매일먹는 사람은 저는 솔직히 말해서 비타민c를 따로 챙겨먹을 필요가 없다고 봅니다 인스탄트나 패스트푸드 위주 식사를 하는 사람이나 서양인들에게나 필요한거지

[@다윗-c1v]

Vit.c는 많이 먹을수록 좋습니다. 한번 드셔보세요. 몸이 변합니다.~^^

[@user-pg9cb3uj1z]

선생님, 영상 잘봤습니다! 좋은 정보 감사드립니다. 질문도 하나 드리고 싶은데요. 비타민이 사이토카인폭풍에도 도움이 되는 건지 아니면 부정적인 영향을 끼치는지 알고 싶습니다..

[@최은영-m1b]

고용량 먹고 부작용 어지럼증 있어서 량을 줄이고 괜찮아 졌어요 ~조금씩 자주 먹으니 더좋은거 같아요 ~

[@jasonfury5971]

이왕재 교수도 5000mg이상의 비타민이 효과있다고 말하셨네요 그사람말보다는 이분말이 맞다고 생각함

[@k2h093]

좋은정보 감사합니다 ^^

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@AppleMango.]

비타민 c가 피로회복은 되는것같아요. 비타민 먹고나면 졸음이 깨더라구요

[@김다인-o2u]

사람마다 채질은 다른것같아요 나는 오히려 많이먹으까 어깨통증 근육도 더아프고 맛을못볼정도로 이상이생기더라구요 정당히 먹는게 더중요 지기몸상태에 맟추기

[@이가영-j3i]

전 당뇨약을 6년먹었고 당화수치가 6.8이엇는데 어느날 당화검사를했는데 5.5가나와서 왜그럴까하고 얙을 안먹고 1년 가까이 지냈는데 며칠전 검사3번째인데 5.6나왔어요 믿기지 않아요 그래서 무엇땜에 그럴까하고 생각해보니 감기때문에 한끼 3.알씩 비타민씨를 .1년넘게 먹었답니다^♡^

[@김혜경-b2v]

식이 요법이나 살을 빼시거나 그런거 없으신가요?

[@박영사-i3c]

친절한 설명감사드립니다

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@이연주-q1b]

선생님 접근 방법 신선합니다 혈중농도일정하지만 세포내 농도가 증가한다 그래서 고용량 요법이좋다 부신피질 뇌하수체 백혈구중 호중구의 농도가 월등히 높다는것 설득력 최고입니다 선생님의 학설을 응원합니다 감사드립니다 ~~♡♡♡ 전6시간 마다 1정씩 하루4~6정 먹고 있습니다

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@찬이-l2q]

나는...좋다는말듣고 3000짜리 한번먹었다가 저녁에 설사하고 두통에 죽을맛이였음... 사람마다틀리겠다지만 맞는용량은 지켜야할듯..

[@Todaymohag]

위가 안좋으면 실제 위통증을 두통인것처럼 느낌 ㅋㅋ물론 비타민c를 먹어서 위가 안좋아진게 아니라 원래 안좋았기때문에 약산인 비타민c가 들어가니까 아픈것임 결국은 메가도스를 하면 위가 개건강해진다는 사실ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@good_things5942]

저도 하루2500~3500정도 먹는데 한번에 먹지않고 아침에 일어나 공복에1000+글루타치온, 점심식후500, 오후4시경500, 저녁9시경공복500,,,그리고 종비나 기타다른영양제에 포함된양 순수비타민c종류만3가지입니다 공복에 먹어도 속쓰림없는것 음식이랑 섭취하는것,,, 유기농순식물성,화학성분,복합성등등,,, 혈관석회화,부작용방지및 효능증강용으로 글루타치온과 알파리포산도 함께 전문가님들 유튭 열시열공해서 모두 건강하게 100세까지 갑시다

[@킴보니-o8r]

와우~~감사합니다^^♥♥♥

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@세력옵저버]

가장 경제적이면서 최대효과를 내려면 3시간마다 500mg씩 먹어야겠네요 하루 4번정도 . 귀찮지만 한번 해보자

[@TV-xm6dh]

머든지 지나치면 안한다거보단못하다고 합니다ㆍ그래서500짜리인 레모나로 먹고 있어요

[@황윤정-n7h]

국민여려분 저는2십대에 간염어로 출발하여 간경하까지같습니다 결국은 비타민씨먹고 졀국은요 간황채가 생겨서요 의사선생도 기적이라고행운이라고 로또라고 비타민씨만이드새요 저는요 하루에9천 미리먹습니다

[@NASLIKE-n2u]

이분을보고 메가도스 안하는걸로 정했습니다. 비씨가 정신까지...

[@이윤진-l9r]

항상 소중한 정보 감사드리고 영상은 늘 잘 보고 잇습니다,장박사 영상도 봤지만 흔들리지 않고 꿋꿋하게 하루 6그램 이상 먹고 있어요,,~^^아~! 근데 저는 씨를 먹으면 방구가 잦아요,, 적게 (하루3그램 정도)먹으면 그렇지 않은데,, 6그램 정도? 이상을 먹으면 방구가 잦아요.. 왜 그럴까요?? 아~ 그리고 어떤분 댓글에도 있는 내용이지만~~ 맞아요~~소리가 좀 작은듯 해요~~^^

[@aaronk9627]

이거 정말 좋은 영상입니다..

[@Hajun126]

안녕하세요 선생님 비타 오백은 하루에 몇개 정도 먹는게 적당할까요?

[@저녁달리기]

와 딱 궁금한거였어요. 혈중 당수치도 올라갔다가 내려가는데 비타민c도 다시 내려 가지 않을까 하는 궁금증이 있었는데 자료 감사합니다

[@doctorLeeTV]

감사합니다. 건행하세요^^

[@김성욱-f1l]

영상 감사합니다^^

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@jennyyun4871]

저는 3000이상을 복용하는데 그이하를 복용하면 이닦을때 예전같이 피가나요. 저는 많이 복용하면서 물을 많이 마십니다.

[@sunnydayk8972]

혹시 치석이 많으신거 아닌가요? 잇몸 치료 추천해요.

[@jjinimon8414]

저는 매끼마다 1천미리씩 하루 세번 먹는데요. 봄만되면 기침 감기에 시달립니다.ㅎ 한의원에서는 폐에 열이 많아서 내려야된다는데 병원약 거의 한달로 먹었는데 에효~

[@알파오메가-m1j]

양을 더 늘이세요 3000세번 드세요~~

[@Todaymohag]

6천 먹어보슈 ㅋㅋ감기 절대 안걸림

[@jjinimon8414]

@@Todaymohag 미친

[@메네튼]

감기기운있을때 하루 일틍은 그냥 감기 안걸리게 잘먹고 잘자세요 비타민C는 비타민C인거고

[@borntosingsing283]

과학적 언어, 기술적 언어, 기계적 언어를 구사하는 방식을 떠나서 조금 다른 방식으로 ㅡ 영능력자들이 보는 방식으로 ㅡ 비타민 C를 설명하지면 다음과 같습니다. 각 원소마다 빛의 종류와 밝기가 다른데 곰팡이 균이나 독소에 해당하는 존재들은 빛에 약합니다. 인간이 섭취하는 물질 중에서 가장 밝은 빛을 내는 물질은 비타민C와 소금이며 이것이 독소를 제거하는 하나의 원리이자 관점입니다. 이것은 특정 영능력자들의 의견을 소개한 것입니다.

[@갈천-c4v]

세상에 요즘 이 사회를 보면 전문가라는 사람들 조차 이렇게 서로 틀린주장을 핏대내면서 하니 도대체 누구말이 맞는건지 개인이 항상 비교검토해야 한다는 말인데.... 세상 살기 힘드네... 코비드 백신으로 이왕재와 장항준이 싸우는 걸 봤는데, 그건 장항준 말이 맞는 것 같고, 비타민C는 여기 이동환씨의 말대로 이왕재가 맞는 것 같네.

[@자연인-t4g]

꾸준히 메가도스 복용 후 기적이 일어납니다.

[@에이스-e9b]

감사히 영상 잘 보고 있습니다^^ 자가면역질환자는 메가도스해도 괜찮은가요? 안좋다는 말도 들어서요. 그리고 저희 가족중에는 메가도스하고 너무 잠이오고 피곤하다는 사람도 있어요. 명현일까요 ?

[@김민이-g9x]

저도 500mg은 약하다고 생각했어요 먹어보니 효과가 없었어요 천미리 한알이 더 효과가 있어서 저는 천미리짜리를 두번 나눠먹어요 저에겐 이방법이 맞더라구요.사람마다 다른거 같아요😊

[@고운-r7d]

감사합니다

[@Greek-sky]

장항준선생님 좋아하고 강의 자주 듣는데 그 강의는 저도 이상하게 생각되더군요! 백혈구 내에는 비타민 C의 농도가 혈중농도의 10배가 된다고 주장하면서, 비타민 C를 500mg 이상 먹어도 혈중 농도가 계속 올라가지 않으므로 500mg 이상 먹을 필요 없다고 주장하는 것은 앞 뒤가 맞지 않습니다. 세포 내의 농도가 혈중 농도보다 높다면, 500mg 이상 먹어도 혈중 농도가 왜 더 이상 올라가지 않는지 생각해 봤어야 하는데 말이죠~ 차분하고 논리적인 강의 항상 감사합니다.

[@doctorLeeTV]

감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^

[@송후드]

500이상 먹지말라는 의사는 때려치워라. ㅋㅋ

[@이세창-y9f]

👍👍감사합니다

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@애교봉투]

선생님 비타민1000을먹고있는데 비타민c 먹으면신장에안좋게할수도있다고하는데 당뇨를앓고있는저로서는 걱정이앞습니다

[@제이유-x2i]

저는 뭐든지 과유불급인거 같아서 하루 500이하로 비타민C를 복용해왔는데 저희 엄마는 고용량 천이상을 다년간 복용하셨거든요. 근데 얼마전 몸이 아파서 검진결과 신장결석이래요.. 비타민 고용량 장기복용 부작용에 신장결석이 있더라구요..

[@steem8106]

신장결석은 물을 많이 드시는게 중요합니다. 소변이 농축되는걸 막는것이 가장 중요하다네요.

[@닮은살걀-z1r]

선생님 유튜브 모의사선생님께서 삼겹살같은 지방이랑 비타민c같이 먹으면 암발생확률이 엄청 올라간다고 하던데 어떻게 생각하세요? 사실인지 궁금합니다 이제 지방이 많은 음식먹은후에는 비타민c를 먹지말아야할지 고민되네요

[@폴킴닷]

이왕재교수님은 고기같은거 드실때 더 많이 다시는걸로 압니다.

[@사이몬-q7o]

이박사님 안녕하세요? 좋은 방송 늘 감사하게 듣고 있습니다. 질문이 있는데요, 비타민C 고용량 메가도스(하루 3~6g)가 간에 손상이 갈 수있나요? 저는 2년전부터 메가도스를 했는데 건강검진에서 간수치(AST,ALT)가 점점 증가하더니 올해는 큰 폭으로 올라, 메가도스를 한달간 끊고 다시 검사를 해보니 정상으로 돌아왔습니다. 메가도스의 장점을 너무 잘알고 있기에..안먹을수도 없고 어떻게 해야할지 모르겠어서 박사님께 문의드립니다 감사합니다

[@doctorLeeTV]

좀 이상하네요.. 오히려 간에 좋은것으로 알고 있습니다. 혹시 다른 원인 아닐까요?^^

[@박금자-r7m]

박사님 좋은정보감사합니다~^저도비타민c먹고싶은데 영양제에비타민c가 들어있고 다른식품에도비타민c가들어있는데 따로챙겨먹어괜찮을까요 답변부탁해요

[@김-v7g6g]

선생님 영상 보다 밤새버렸네요 ㅠㅠ 지금구독했어염,,제가 37살 여자입니다 근데 아직 비타민이나 영양제들을 한개도 먹지않고 있는데 꼭 먹어야돼는게 모모인지 갈켜주세요 선생님

[@doctorLeeTV]

kzbin.info/www/bejne/aqmWoHhpas6ofck 영상 참고하시기 바랍니다 건행하세요^^

[@자일리털-p5d]

선생님들끼리 다양한 임상실험 결과를 직접 실험해보고 주장하시기 바랍니다

[@CoCo-kz4xn]

저도 고용량으로 매일 먹고 있고 효과를 보고 있어서 너무 좋아 하는데요. 고용량 효과가 없다고 하시는 선생님들이 있어서 아주 헷갈려요. 어떤 선생님은 결석 생긴다고 하시고... 제가 효과를 보기 때문에 이제 저희 엄마에게도 고용량 드시게 하려고 합니다. 600ml 병에 한꺼번에 타서 하루 종일 마시는걸로 끝내는데 괜찮은가요? 그리고 선생님 언제나 조근조근 설명 잘 해주셔서 감사해요.~

[@doctorLeeTV]

네 괜찮을 것 같습니다.감사합니다^^

[@최은영-m1b]

60대 비타민씨 고용량 먹고 부작용 어지럼증 아들은 가슴통증 경험 끊고 괜찮아 졌어요

[@관리자-e3j]

세포내의 농도 =혈중농도 아닌가요? ★혈액 안에 비타민c를 측정할때 원심분리기 나 화학약품을 써서 세포안에 비타민c도 추출하지 않나요?

[@doctorLeeTV]

혈중과 세포내 농도는 완전히 다릅니다^^

[@doremi4000]

1000미리 한알먹는데 잠이 너무와요 계속 자도 자도 멍해요 무슨 문젠지 모르겠어요

[@doremi4000]

비타민씨 검색하니 1080mg×300정 이런건 1080미리를 한번에 먹는다는 건가요. 하루권장량이 200mg까지라해서.. 약은 과하게 먹으면 신장이 안좋아진다는 말이 있어서 무리없을까요