ব্লাড প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপ: কেন হয়, লক্ষণ ও কমানোর উপায়। BBC News বাংলা

#bloodpressure #আপনার_স্বাস্থ্য #bbcbangla
উচ্চ রক্তচাপ বা ব্লাড প্রেশার এখন সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু কী কারণে উচ্চ রক্তচাপ হয়, আর এটি কীভাবে কমানো যায় - এ সংক্রান্ত নানা প্রশ্নের উত্তর নিয়ে বিবিসি নিউজ বাংলার আজকের পর্ব।
‘আপনার স্বাস্থ্য’ বিবিসি বাংলার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত একটি ইউটিউব সিরিজ। ফেব্রুয়ারি জুড়ে প্রতি সোম এবং বুধবার এই সিরিজের পর্ব আপনারা পাবেন আমাদের চ্যানেলে।
আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
www.bbc.co.uk/bengali
/ bbcbengaliservice
/ bbcbangla

[@saifrahman2672]

উচ্চ রক্তচাপ হতে বাচার উপায় ৫ ওয়াক্ত নামায পড়া,সকালে ফজরের নামাযের পর একটু হাটা।খাদ্যাভাস ঠিক রাখা।রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমান।ভাল ঘুম হতে হবে।এগুলা আগে থেকেই যদি কেউ মানতে পারে,ইনশাআল্লাহ্ উচ্চরক্তচাপ হবে না।আর যাদের আছে,তারা এমন নিয়ম পালন করলে;সুস্থ থাকবেন।

[@shafihasan6095]

Vai,,namaj pora thik ase,,,,but namajer sathe ata compare kora thik nah,,,ajonnoi to onk bidhormi,,and nstik agular vul dhore,,,,amni ak jaigai amni ak udharon dile hobe nah

[@sumandipghosh8830]

bhya bp satha namaj ar ki somporko ata ki allamedcin .

[@saifrahman2672]

@@sumandipghosh8830 না ভাই।আমি মুসলিমদের উদ্দেশ্য করে বলছি।আপনি আপনার ধর্ম পালন করেন।আসলে সব ধর্ম ই তো মানুষকে ভাল হতে বলে।মানুষ যখন তার নিজ ধর্মের অনুগত হয়,তখন তার পার্থিব চিন্তা অনেকাংশে কমে যায়।অতিরিক্ত চিন্তা বিভিন্ন উচ্চ রক্ত চাপ হওয়ার ক্ষেত্রে অন্যতম বড় একটা নিয়ামক।প্রত্যেকের তার নিজ নিজ ধর্ম পালন করার স্বাধীনতা আছে।আপনি আপনার ধর্ম পালন করবেন।ভাল থাকবেন ভাই।

[@mohammodmehedi8584]

​@@sumandipghosh8830gionee ঠিকই বলেছে নামাজের সাথে সব রোগের সম্পর্ক রয়েছে

[@md.moinuddin4928]

BBC কে ধন্যবাদ এই রকম শিক্ষনীয় প্রতিবেদন করার জন্য..

[@Emran4]

প্রবাস জীবনে গত ১৩ জানুয়ারি আমার বাবা রক্তচাপ ২৩৪ হয়ে যায় তারপর হার্ট অ্যাটাক করে মারা যান।বয়স ছিল ৫৩ বছর।তাই সাবধান হোন ও বাবার জন্য সবাই দোয়া করবেন।

[@mohinirahman2273]

3

[@walkermelvin9716]

I know Im asking the wrong place but does anyone know a method to get back into an Instagram account?? I somehow forgot my login password. I would appreciate any tips you can offer me.

[@NasirUddin-qt4if]

আমার বাবার বয়স ৫১ বছর তার এ বছরে উচ্চ রক্তচাপ দেখা দিয়েছে।তার খাদ্য অভ্যাসের পরিবর্তন ানা হয়েছে

[@mdpolash2369]

555

[@mdsuzan8187]

@@walkermelvin9716 .

[@rfmediya497]

ভিডিওটা এড়িয়ে যেতে চাইছিলাম। অটোপ্লে হয়ে যাওয়ায় ভিডিওটা সম্পুর্ণ দেখলাম। অনেক ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে

[@jakirahmadjoni8443]

খুবই যুগোপযোগী সমাচার। অসাধারণ উপস্থাপনা।

[@rubelrana2685]

Right

[@mdrazurana344]

BBC BANGLA কে ধন্যবাদ,, উচ্চ রক্তচাপ ও নিম্ন রক্তচাপ সম্পর্কে সুন্দরভাবে বিস্তারিত বলার জন্য

[@nazrulkhan5285]

Thank you so much for important advice

[@heventunestudiolivebd1411]

আপু তোমাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ,, সাধারণ মানুষ এসব খেয়াল করেনা তাই বিপদের সম্মুখিন হতে হয় তোমার এই ভিডিওতে সব বুঝতে পারবে এবং নিজের প্রতি খেয়াল রাখতে সক্ষম হবে?

[@maria71123]

Thanks to BBC Bangla for the educational post

[@mdshaheduddin4333]

BBC Bangla কে ধন্যবাদ। এ রকম কিছু শিক্ষনীয় ভিডিও উপহার দেওয়ার জন্য।

[@RobiulIslam-nj4fw]

Thanks. Most essential for healthy happy life. Lord Bless Truth.

[@radiodexer6369]

ধন্যবাদ বিবিসি বাংলাকে। এ ধরণের স্বাস্থ্য সচেতনতামূলক ভিডিও তৈরি করার জন্য। শামীম উদ্দিন শ্যামল, কৃষ্ণপুর, বড়গাছিহাট, ভোলাহাট, চাঁপাইনবাবগঞ্জ।

[@bengalstudio]

বেশ ভালো তথ্য উপস্হাপন করেছেন।

[@hasanmahamudrubel9257]

অসংখ্য ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ এডভাইস।

[@aklemakk7657]

আস সালামু আলাইকুম।আপু মনি ডাক্তার সাহেবা অসংখ্য ধন্যবাদ।আল্লাহ আপনাকে ইনশাআল্লাহ ভালো রাখেন এ কামনা করি।

[@maniulislam2325]

অসাধারণ উপস্থাপনা। ধন্যবাদ উপস্থাপিকা পরিবর্তন করার জন্য

[@NurulIslam-cj8wx]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে এতো সুন্দর করে গুছিয়ে বলার জন্য অনেক অভিজ্ঞতা হলো আপনার এই ভিডিও থেকে

[@priyosi3252]

এমন একটা ভিডিও দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ আপি।

[@madhubantimukherjee8138]

Very good information sis Thank you

[@shahinmahamud5174]

Very good information.. Help us.thanks BBC

[@xyzmultimedia2818]

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়বসস্তু,,,ধন্যবাদ

[@user-pl1kc5se3e]

ধন্যবাদ জানাই আপনার মুল্যবান তথ্য জানানোর জন্য।

[@Ak-zc5db]

ধন্যবাদ আপনাকে সুন্দর ভাবে উপস্থাপন করার জন্য

[@shameemahmed9374]

Mashaallah very good video. Thank you sister

[@sayeedarman8433]

ধন্যবাদ BBC চ্যানেল

[@rathanchakravathi1617]

ধন্যবাদ বিবি সি বাংলাকে। এই সম্ত ভিডিওর জন্য।

[@mdibrahimsikder2708]

bbc.. কে খুবই উপকারী তথ্য সংগ্রহ করে আমাদের কাছে পৌছানোর জন্য ধন্যবাদ

[@Practise_with_Abir]

Thanks to bbc for organising such as good program

[@md.golammostafa5546]

Thanks lots. Best wishes to you

[@sathisikdar5427]

ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা চ্যানেলকে

[@mdkamalkhan4112]

সুন্দর করে বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ

[@mdmamunislam7285]

Nicely advice, I will maintain this......

[@muhammedkhalilkhalil4341]

আপনার কথা গুলো অনেক ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে

[@sttune]

ডাক্তারী ভিডিও ভালো লাগলো। সবার কাজে লাগবে।

[@voiceoftruth1O1]

BBC NEWS বাংলা. ধন্যবাদ।

[@user-zd9oo8kf1r]

পাচ ওয়াক্ত নামাজ সকল রোগের চিকিৎসা

[@theroyalbengaltiger5228]

Chup khankir pula

[@GoodIDEA-kd6gp]

@@theroyalbengaltiger5228 কি রে মালাউনের বাচ্চা তোর মার ছামায় চুলকানি উঠছে কেনো

[@theroyalbengaltiger5228]

@@GoodIDEA-kd6gp mohammad nobi tr maa er gude sursuri di6e

[@AtiMahaRathi]

Ha ha 😂 😀 😛 hospital gulite gele bujha Jae 😂😀

[@GoodIDEA-kd6gp]

@@theroyalbengaltiger5228 কি রে মালাউনের বাচ্চা তোর মার ছামায় রস বের করে খা

[@archowdhurygulesh8702]

A great information thanks a lot.

[@sajibchakma8032]

Many many thanks for good information

[@mttuhin8046]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আপু এতো সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য

[@rokonuddin6375]

সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ আপনাকে

[@badrulhaquevlogs5941]

অনেক মূল্যবান কথাগুলা বলছেন ধন্যবাদ

[@miladurrahman1794]

ধন্যবাদ আপনাকে সুন্দর করে উপস্থাপন করেছেন ।

[@prettygirl8477]

অনেক অনেক ধন্যবাদ ♥️♥️

[@sonatonchakma3208]

Thanks for your advice

[@tishajannat551]

Thank you ato sundor akta video deyar jonno

[@momenmiah6540]

Kotha gulo onek clear chilo👍

[@Uzzalhossain640]

প্রতিবেদনটির জন্য ধন্যবাদ

[@Mdsayed-ln1rq]

অনেক অনেক ধন্যবাদ এতো সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য

[@Honesty501]

অনেক সুন্দর গুরুত্বপূর্ণ উপস্থাপনা

[@kobitaaaktfr2477]

অসংকো ধন্যবাদ আপু 👍👍👍

[@ritu5645]

Khub ee karjokor akta vedio r uposthapona onek nice...

[@hossanamiramir8410]

অনেক ধন্যবাদ বি বি সি নিওজকে

[@parvezgreenmusic5179]

আহ,আল্লাহ শাফী। দীর্ঘ ২ বছর ধরে আমার low প্রেসার ছিলো। কিন্তু বর্তমানে এখন High হয়ে গিয়েছে।দুঃচিন্তা একদম করতে পারিনা।মনে হয় আমি এক্ষুণি মারা পড়ব।

[@Dontbe762]

শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন।

[@mts-tvbangla6169]

আমার যখন প্রেসার বাড়ে তখন আমার বুক ধড়ফড় করে ও হাটলে মাথা ঘুরে পড়ে যাবো এমন লাগে।

[@lifestylebee657]

খুব সুন্দর আলচনা।

[@binakhan6549]

Thanks 👍

[@toriqulislamtareque181]

ধন্যবাদ। বিবিসি বাংলা কে।

[@nabilamiji7922]

Thank u apu apnar vidiota dekhe onak upokarito holam

[@sajed9293]

Thank you sister

[@saddammd4631]

আমার উচ্চ রক্তচাপ এই রক্তচাপের জন্য আমি অনেক ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছি ছোট ছোট বিষয় নিয়ে রেগে যায় বিবিসি কে ধন্যবাদ এমন একটা নিউজ করার জন্য

[@ronyraj1619]

সেম ভাই

[@rammurmu2142]

Thanks you sister.

[@banglayn3231]

Thanks BBC

[@limarupa8623]

খুব সুন্দর একটি ভিডিও

[@SANJIDASWORLD]

Very important News.

[@rubelrana2685]

Good class good job bbc

[@taslimawahedtaslima3047]

ধন্যবাদ অনেক অনেক

[@user-lm2ti1ql5h]

Good advice 👍👍

[@siddiqurrahman3942]

অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@probashipothochari2450]

Gr888 info..!.thnx bbc bangla..!!

[@mdsumon-bz3pc]

অনেক অনেক ধন্যবাদ অাপনাকে খুব সুন্দর করি বুজিয়ে বলার জন্য

[@ForgotTheGame]

ধন্যবাদ BBC কে,

[@vivonew1691]

ম্যাম আপনার ভিডিও রোজ দেখি আজ কিছু বলি বেশ কিছু দিন ধরে ঘুম হয়না ঠিক মতো এবং মাথা ভারি এবং মাথা ব্যাথা হয়ে থাকে কি করবো দয়া করে জানাবেন এবং এটাকে কি বলে

[@mdkamruzzamankhan7122]

THANK YOU .......

[@mdshaidmia2948]

BBc কে ধনবাদ

[@sahinali8469]

Thank you mam... Nice video ❤

[@mr.tawhid2443]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে

[@musafirsa]

Thanks

[@masudsikder3640]

Good video thanks sir

[@yasinkhanyasinkhan9491]

Thank you

[@billalhosen3815]

কমেন্ট করে সাড়া দিলাম যে ভাল জ্ঞান অর্জন হচ্ছে।

[@gautambanegee5827]

Darun information dhanyabad

[@MdMaruf-yk5qt]

Thanks.. BBC..news .k...

[@sumedhamajumdar8957]

Amar baba 8th July 2023 a high BP ar jonno stroke kore mara jan..250/100 hoea chilo hotat rate..Tai sabdhane thakben.

[@ziaurrahaman1142]

আপু আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@direndrachandradebnath3520]

thanks BBC

[@tapankumarpandit6730]

Long time pressure er tab khele sarirer ki kono khati hote pare? Ans ta dile khub upakrita hobo.

[@anyrahman4333]

ধন্যবাদ আপি

[@nayebali1622]

Very very thanks apu

[@foyzulislam7173]

ধন্যবাদ

[@hasibulshanto579]

Thanks bbc...

[@subornaacharjee7855]

Ettto sundor kore dhape dhape bujie dawar jonno apnake tnx appi.ei protom eto bujie kuno video pelam

[@JuwelRana-tz4tx]

ধন্যবাদ!👀👀👀👀

[@mkmoni588]

ব্লাড প্রেসার নিচেরটা এবং উপরেরটা বেড়ে গেলে বা কমে গেলে কি করতে হয়,,,প্রেসার কতো হলে ক্ষতিকর বা ভালো,,,একজন সুস্থ মানুষের ব্লাড প্রেসার কতো থাকতে হয়?

[@sohelroy...1169]

Thanks mam

[@mamajid7427]

Thanks.

[@rabeyabashorihashi5558]

Thanks, onek kichui janlam

[@SaifulIslam-nn5fk]

Dhonnobad

[@abumohammadrohed5771]

want more video like this

[@ghanemmobile4969]

অনেক ধন্নবাদ

[@sakinaakter2601]

ধন্যবাদ আপনাকে