Гантели! Сила! Мощь Кратоса! Тренировка Сергея "Кратоса" Калинина

[@МирамгалиАкмолдинов]

Сергей добрый и смелый человек. Занимается своим любимым делом. Попробуйте сами выйти и побится с монстрами кулачки. Только уважение. ✊👍🇰🇿

[@nerv-net]

И что это единственно ща что можно уважать человека? И что может он монстр кулачки и допустим человек гавно и что закрыть на это глаза а уважать только за то что морды хорошо бьёт? Я бы больше уважал человека который внёс что то в историю и развитие человечества чем кулачника,на это особо ума не надо бить хорошо мордв

[@sergeydarin2893]

​@@nerv-net никто и не говорит о каких то его заслугах перед человечеством)) просто уважение к его спортивным достижениям и бойцовскому духу

[@1000voltaje]

что за чушь? )) а программист который кодит, не смелый и не сильный ?))) пусть сергей попробует покодить ... таким не уважение ?))) от придумали себе чушь в самом банальном и верят в нё ))) кгутство высшего порядка...

[@1000voltaje]

@@sergeydarin2893 причем тут человечество? )) тебе нравится серега , кому то нет и только... уважение, не уважение... что за чушь? )) уважаешь ты серегу или нет, ему плевать... уважение для тугодумов...

[@AbramsStormshadovitsch]

Зачем вообще это делать? Зачем драться? Что в этом крутого и уважаемого?

[@malykhro]

Невероятный боец! Самый духовитый и зрелищный!

[@Александрлунегов-ю1е]

О Ромыч здорово, не знал что ты любишь кулачку, я тоже фан Кратоса!

[@babenocek8001]

@Oldschool Ты тут смотрю в каждой бочке затычка. Во всех коментах сидишь и не довольный)

[@bigpapa6179]

Видно , что парень нормальный , без понтов и бои все интересные , зрелищные . Успехов бойцу !!!

[@reshu-matan]

«Будешь работать на 100 %, выстрелит какая-нибудь травма», - согласен, вроде, очевидные вещи, но мало кто говорит. Обычно зачастую услышишь: «выкладывайся всегда на 100 %»

[@habalitohabalito1189]

Николай Воинов.. а как же победители всегда те, кто на 100-120% выкладывается?

[@reshu-matan]

@@habalitohabalito1189 это распространённое заблуждение. Победители в основном те, кто ГРАМОТНО тренируется, умеет распределять силы, соблюдает режим, правильно питается, учится как на своих, так и на чужих ошибках (это я говорю применимо к боксу и др. единоборствам)

[@habalitohabalito1189]

@@reshu-matan я имел ввиду во время тренировок. С остальным согласен

[@bambarbiakerguda]

Кратос! Ты офигенный парень и офигенный боец ! Но ради Бога! Береги здоровье!

[@СемейныйюристЧепелевДмитри-ф1б]

Серёга большой молодчина! Настоящий зверь в ринге!!! Очень зрелищный!

[@user-uk6lu9ll5i]

Бить морды это не значит стать лучше... А вообще люблю его бои ! Серёга достоин чемпионства !

[@aspOLmeR]

Ниче он не достоин, туповатый боец лбом ловит все удары

[@Что-тоинтересное-х2н]

​@@aspOLmeR Стиль такой)))

[@agurinn1]

​@@aspOLmeR ему бы как Майк Тайсон подбираться к соперникам и бить

[@МихаилЕфремов-ъ4й]

А где он выступает? Впервые вижу его

[@user-uk6lu9ll5i]

@@МихаилЕфремов-ъ4й Однако...

[@absolutelyindifferent]

В глаза бросилось на сколько проще и легче Сергею излагать мысли, видно человек живет в зале и чувствует себя там как рыба в воде))

[@АлександрКлубаков]

Ждём новых побед, Серёга!

[@морпех-п9т]

Отличный ролик сзади Кратоса хороший тренажёр висит мячик на резинках отработка скорости точности удара хотелось бы увидеть ролик про этот тренажер

[@ВалерийКуколев-е3с]

Прям классный парень! И отдает себя в боях на 150% Удачи и Здоровья! Новых Побед!!!

[@Diego_Palich]

Здоровья там не будет. через лет 5-10 посмотрим как будут чувствовать себя бойцы кулачек

[@artur8020]

​@@Diego_Palichne noi aaa

[@РомТут]

Кто без перчаток не рубился, тому трудно понять, Серёг за тебя болеют сотни тысяч, будь здоров😊 и руки не опускай в бою😊

[@synthesizedMike]

саморазвитие это самое важное... природа человека- самокритика, саморазвитие, самообучение... и любовь

[@МаксимумБачо]

Кратос ,видел один бой с Фролычем , ни один из людей столько не выдавал жести это было эпично. Просто уважаю . Ты монстр мужества.

[@Kar-g7x]

Болею за Серегу с первого дня, как увидел его в «Топ Дог». Импонируют его скромность и позитивный настрой

[@Armands.97]

Как же приятен мне этот человек. 💪

[@ПОГОДИН-щ6м]

может серега не самый техничный боец, но он самый настоящий воин и этим все сказано💪🏻 кратос только вперед

[@АлексейПаров-ю5ю]

Только Топ Дог 👊🏼

[@Сириус-ю8щ]

Адекватный человек

[@synthesizedMike]

хорошая интенсивная работа) молодец... я когда тренируюсь люблю по другому мальца... так чтоб на день хватило) ну я курю, поняли, врубаю музло и весь день рублю в мешок или в стену ладонью... раньше качался еще, потом завязал... вообще у меня все друзья перестали ходить в зал, и мне теперь не с кем

[@bambarbiakerguda]

Красавчик! Хороший боец! В уважухе! Мне тоже нравится как Мени работает

[@ИгорьГоинберг]

Вот таким человек должна быть настоящая звезда!!!! Весь успех у него еще впереди!!!!

[@МихаилСеменов-ы5ы]

Спасибо большое за видео! Очень круто отвечаю мне зашло !

[@Minot-vg6gp]

Гантели 2.5 это потолок, дальше просто гриф или тренажеры на развитие мышц. На много лучше чередовать: раунд гантели, раунд по мешку, раунд бой с тенью. И вряд-ли гантели заменят живого, доброго спаринг-партнёра с тренером. Этот короткий сюжет жизни спортсмена считаю видеостоком.

[@ГеоргийНилов-т1э]

Серёга машина!!Удачи ,поменьше увечий и травм!!Молоток

[@ДаняБаня-т3ц]

Красавец👍👍👍, духу у него вагон💪, респект👏👏👏!!!

[@Самооборонабезоружия.Кобудо.Фи]

Я раньше думал что на мешке удар ставиться нокаутируюший лучше .Но Боец один посоветовал что работа с гонтелями лучше

[@БабаЛюба-ю6ч]

Классный парнишка,идейный. 👍🤝🙋🏻‍♂️

[@artemmsmk4361]

Серёга очень грамотно объясняет ,у него легко получается вести себя на камере ,будто он всю жизнь работал тренером на телевидение 💪🔥,единственный его минус это то что походу в кулачке он забывает про спорт и включает бойню улиц,за это мы его бои любим,но здоровье надо ценить больше чем гордость,типа я не сдамся даже ,если меня убивают на ринге,это первым делом спортивное шоу),а не борьба на жизнь и смерть

[@мир-ч3ц]

Тренировки не важно что, спорт не предаст 💪

[@Владимир-п6м7й]

Отличный выпуск 👍🏼

[@smity407]

Побольше бы таких видосов с Кратосом👍🏽

[@ssarust]

Крутой боец

[@venividivici6915]

Любопытно узнать как Сергей тренирует митохондрии?

[@ArtemKolesnikov-zv7vn]

Спокойный парень . Здоровый, а не быкует.

[@Venom-cu9kf]

Кратос наверное самый добрый и душевный человек изо всех бойцов, какой то он добродушный

[@skif1979]

Ага. Очень хороший, прямо п..ц.

[@home.aquarium]

С одного города с ним, удачи в боях

[@XJohnnyCageX]

Серёга красавчик!

[@АлексейКудрявцев-р9т]

Лютый парень. Нормальные вещи говорит, и время не жалко на такие видео. Прям мотивация хорошая от него! Интересно это с добавками такая форма или в натураху🤔.

[@lexus.777]

Добротно!!!

[@ПетрНежурин]

Кратос красавчик, уважуха

[@павликзадуняшкин-д7м]

Насчет Тренера - 100 % !!

[@АлексИстинс]

Круто🖐️

[@КириллДобряков-ъ6в]

Кратос машина!!!!!💪💪💪

[@synthesizedMike]

Кратоса очень уважаю, это лучший боец 21го века

[@Slava.Zaytsev]

4:45 Серега, по-братски, подскажи как избавлялся от болей в локтях/предплечьях?

[@ДимаПросто-и5э]

Кратос достойный боец. Ждём его новые бои.

[@Мурзилка-г9к]

Боксом я не занимаюсь, но выглядит это круто молодец мужик.

[@القاتل22-ل9م]

А надо

[@tuwknight2642]

У Кратоса стиль как у Ярослава Ремыги с хардкорра рубятся очень открыто что пропускают на встречу много и лицо очень кровавое. При этом уважение за дух.

[@MrSST-ky1vi]

Ему не гантели нужны , масса и сила и так есть , нужно ручки раскидывать , круговые делать больше

[@DmitryPond]

*хорошая скорость при таких объёмах. Вот вам и ответ, дело то не в накачке мышц, а в их функциональности и моторики. Тот же мной любимый Холифилд, накачался, но хуже не стал, если есть понимание*

[@user-uk6lu9ll5i]

Скорость у Сереги вообще никакая , зато хребет невероятно крепкий !

[@Владислав-н8е1ч]

А я гей)

[@user-uk6lu9ll5i]

@@Владислав-н8е1ч Если мужчина спит с мужчиной это мерзость. Библия. Содом сгорел заживо из-за этой мерзости.. Надеюсь ты очнешься и поймёшь какая это грязь и позор.

[@vinsvega4203]

​@@Владислав-н8е1ч И что? У тебя быстрый удар!? 😂

[@DmitryPond]

@Bsjsksjs согласен

[@lsvbetmachineRU]

Серый живая легенда. Великодушный и простой

[@МаксимШармай]

Как там Серега, живой хоть?

[@добрыйметаллист]

Бокс шахматы на кулаках. Но когда уже есть опыт и умеешь играть)

[@Jdjd-j9e]

Серго- машина-жи есть, вот она в экране ваших моников!!! Салам тебе

[@wadimmiloshevskij4239]

Кратос, лучше расскажите как с железом работать)

[@Александрлунегов-ю1е]

@Oldschool И че , все химичат ! Без фармы там делать нечего.

[@wadimmiloshevskij4239]

@Oldschool так и что?)) Там химичит каждый второй, а ты посмотри на его дельты, руки. Как он мышцы держит при тренировках единоборствами, как питается, вообще по каким сплитам тренит. Вот про что хотелось бы увидеть.

[@bloodandsweatmma]

Сделаем

[@Александрлунегов-ю1е]

@@bloodandsweatmma Сделайте видео с Максом ВДВ!

[@Владислав-н8е1ч]

@@Александрлунегов-ю1е ну да, для геев норм контент будет.

[@krh7163]

Получать по мордасам ,. Нужно много сил . Каторыми Господь наградил Его. Но я думаю не для того для чего он эту силу применяет.

[@Alex-w1z7o]

Ну кстати хорошо по -боксерски руки летают.Серега машина,привет от соседей из Озе́рска! 💪👍

[@profking.]

Оо Озёрску привет с кунашака

[@Alex-w1z7o]

@@profking. ,привет,соседи 👍

[@MixaTrade1]

Кратос машина⛓️🦁

[@Montonegro-s3v]

Должен быть тренер. Лучше заниматься индивидуально 😂 Кратос крутой чел, а если бы ещё и книги читал, вообще был бы супергерой!)

[@АлексейСавельев-и2т]

Имеются ввиду персоналки

[@СтасСоколов-з4ю]

Индивидуально это значит с тренером наедине , а не в группе . Ничего смешного , он прав . И читает Сергей немало . Имеет два высших образования .

[@Денис-р5с6ч]

Кратос красава

[@anonymous-pc7cr]

Красавчик

[@Saha_Kshatriya]

👍👍👍

[@brazauskas17]

Гантели и творожок = скорость и мощь

[@rogdaiprihodko4702]

​@Oldschool Была возможность убедится ребята с метаном менее выносливей чем без и сила не особо больше чем без и реакция примерно одинаковая , на метане только внешне крупней и выходят из привычной весовой категории , а там ребята и без метана сильней и метановым ребятам гораздо тяжелей чем в своей весовой , и они ещё на дискомфорт в правом боку жалуются .

[@axisorr]

​@@rogdaiprihodko4702 Ну если сидеть чисто на метане и не сдавать анализы , то ничего удивительного , повышенное давление , забитость мышц и тд и тп , но так на курсе сидят разве что отбитые.

[@твоятень-б3ъ]

@@rogdaiprihodko4702 зачем метан ,турик ,станзалол для бойцов.

[@stasgranovskiy3289]

Не знаю почему но все равно поставил лайк и написал комментарий

[@ВиталийВ-з1л]

Выспукайтеееее краааатоооосааааа))))

[@matroskin87]

В плечевом поясе жатат. Плечи вообще не разворачиваются, хотя ему бы не помешало, руки короткие. Удар справа короче левого, хотя должно быть наоборот. Заметил еще с гантелями бьет с места без замаха, без гантелей вначале удара замах добавляет.

[@ГеннадийКлубничный]

Он умеет бить только с правый прямой. Присмотрись на его бои. Конкретно как он нокаутировал доктора. А так да я заметил, джеб у него ваще полный отстой. Он чаще всего после своего джеба и получает по лицу. Это не удар даже А просто выставление кулака вперед.

[@Дима-ъ2ъ2и]

​@@ГеннадийКлубничный ахахах

[@СергейЗосимов-е7д]

О, диванная аналитика подъехала

[@powergamerus4018]

​@@Ffyjbdetjlmmgxcvnzrerhh замаха вообще нигде не должно быть

[@_Aleksei_Dobryy_29russ]

💪💪💪👍🙏

[@ПавелРыбкин-п8х]

💪💪💪💪💪💪

[@orderofmma]

Тут как правильней сказать это Кратос здорового человека или курильщика? Я в недоумении

[@VsevolodPB]

у меня с гантелью потяжелей получается толчок скорее чем удар, что не так делаю!? как пофиксить кросс левой!? я левша

[@do6roe__zlo599]

Серёга на Чибиса похож капец как

[@СергейЭдж]

Пока не прочел, не замечал, а так-то да, действительно похож.

[@ЧингисОлоев]

Крутой мужик и человек скромный, но жёсткий 💪👍🥊🥊🤙🏆

[@Roman-Ivanovo]

Пакмен в деле.

[@CridRUS]

Гробить здоровье за деньги такое себе удовольствие.

[@CridRUS]

@Кантемир Калажоков сначала почитай для чего придумали боксерские перчатки, внутренние повреждения мозга, после таких боев в любой момент может кровоизлеяние произойти или в долговременной перспективе опухоли и тромбы и т.д.

[@Александрлунегов-ю1е]

@Кантемир Калажоков Кантемир ты случайно не боец топ дог? Или это ник просто!

[@mr.meeseeks8230]

Кратос топ.

[@alexqo1556]

Кратос, разбомби этих зверей и самураев, сколько уже можно их мариновать)

[@ИнсафХалилов-ц7ю]

Он упомянул про боль в плечевых суставах, так же после спарринга сильно заболело плечо,болит уже второй месяц сейчас назначили ультразвук и выписали мазь, подскажите было ли у кого такое и через какое время прошло?

[@EugeneCernan]

Может болеть несколько месяцев, вплоть до года. У меня месяцев 5 в последний раз проходило. Все мази ни о чем.

[@chezariouno]

Нутк надо снимок смотреть , что гадать то ?

[@ИнсафХалилов-ц7ю]

@@chezariouno высмотрел в интернете о том, что оказывается на мрт могут и бесплатно отправить в поликлинике по направлению! Обычное узи ведь перелом только покажет, на снимок не отправили, посмотрю поможет ли то что назначили.. Предварительно воспаление связок

[@edocredo]

Воспаление вращательной манжеты по ходу. Нужен покой. Как боль пройдёт надо закачивать плечо легкими весами.

[@chezariouno]

@@ИнсафХалилов-ц7ю у жены болью в плече оказался в итоге надрыв связки . Лечение заключалось в снятие воспаления лекарствами ,а затем постепенная закачка резинками и постоянные долгие разминки перед занятиями .

[@whitevoron6028]

Правильно! Главное-ХИМИЯ!!!

[@ЖеняКоролёв-г1т]

Кратос воїн

[@kazik7777]

Сергей если увидишь этот коммент, сжимай кулак как можно сильнее при ударе и будет тебе счастье

[@АлександрШаров-о6н]

За собой надо убирать 😂

[@Земля-Воздух-Огонь-Вода]

Вот так вот

[@АндрейШинкаренко-ч2ч]

А почему никто не учится работать в стиле пикабу? Ни одной тренировки не видел чтоб работали как Тайсон Никто даже не пытается повторять И в школах тоже никогда не учат этому Приходишь на тренировку и учат дефолтным ударам , дефолтной стойке и т. Д.????

[@АндрейШинкаренко-ч2ч]

У того же Кратоса похожая фактура тела на Тайсона Только ноги надо подкачать и всё, монстром будет

[@librus7280]

Сереге бы технику и опыт у фомича перенять и тогда равных не будет однозначно.

[@АлексейПанов-п3е]

Терминатор

[@1000voltaje]

вот так вот (с)

[@МихаилКузнецов-ь9у]

Нашли у кого спрашивать, у стероидного качка, про быстрые руки - это не к Кратосу, к нему - это как нанести себе максимальный урон и поймать все удары противника

[@Роман-щ7о5у]

скорость и точность девиз ТАЙСОНА

[@иуда-т5з]

Нормальный мужик 👍

[@ksv7948]

Отличный выпуск! Отличный герой! Спасибо!💪👍

[@добрыйметаллист]

А почему герой?

[@BlackhandJoe]

Не даёт подобная работа ни скорости, ни силы, ни митохондрий, ни системы буферизации. Ничего, в общем, она не дает. Более чем уверен, что он через минуту ходьбы дышать начинает.

[@Kardinalnovo]

И я того же мнения

[@РоманБурнос-ш5ж]

Ну как бы в последнем бою он 5 раундов рубился на кулаках с сечками и травмами против сильного соперника и не будем забывать что ему уже под 40

[@BlackhandJoe]

@@РоманБурнос-ш5ж Глянул бой, после твоего комментария. Нет там не силы, ни тем более скорости. Рубился он только первый раунд, и то там только пара хороших попаданий, остальное толчки из под жопы. Со второго ходил, ловил лицом, иногда огрызался. У нас таких называли неваляшка. Каким образом победил, тоже не понятно, бразил перебивал. Большая часть ударов, на которых акцентировали внимание комментаторы, улетала в подставку. Ещё что-то про бойцов ufc говорил. Что касаемо возраста. Он очень хорошо компенсируется коктейлем из масел, которыми Кратос заряжен.

[@РоманБурнос-ш5ж]

@@BlackhandJoe я так понял ты очередной мастер черного пояса диванных войск, но ты выйди и покажи как надо

[@BlackhandJoe]

@@РоманБурнос-ш5ж ууууу какой ты жёсткий. Все аргументы в кучу собрал. И диваны и сперва добейся. Зачем в диалог только полез непонятно.

[@кирааск]

🩷

[@igorich5681]

Не смотря палец вверх ☝️ 👍🏻

[@vilenbabaev-cj9pw]

Да 100% нагрузки постояно это проигрыш, грамотный тренер будет подводные камни знает)))

[@ЛисЛис-ъ6б]

Смысл разговор о мени если вес разный))

[@borz_88]

Канал полная Шляпа! Сергей красавчик, бои невероятные!

[@КириллНазаров-н7е]

Это он до боя, лицо живое

[@ИванПетров-д5н3е]

Ничего нового,что по ,фарме,интересно)))

[@andreialeksandrov7209]

А кто он, базовый боксер🙄?

[@bloodandsweatmma]

Нет. Кикер кажется

[@chezariouno]

Мсмк панкратион

[@ВафЛист-ъ6ю]

ВАФЛИСТ базовый