Комплекс с гирей 16 кг для начинающих 🔥🔥💪Всем мир
Рет қаралды 6,821
Күн бұрын
@rabingranatkagor 2 ай бұрын
мля, я один только ржу над этой гирей ??? 🤣
@ЮрийОдинцов-о1л 2 ай бұрын
Не знаю, а что с ней?
@rabingranatkagor 2 ай бұрын
@@ЮрийОдинцов-о1л С ней не знаю. А мне ржачно.
@АлександрСахаров-т9з 2 ай бұрын
Да по ходу!
@tormentor_85 Ай бұрын
@@ЮрийОдинцов-о1лто что на выглядит как 90 кг
@yuri.999. 24 күн бұрын
Ты прав какая то карикатурная гиря😂
@АлександрСахаров-т9з 2 ай бұрын
Мужик конечно молодец, старается. Повторять не надо!
@АнастасияАлександрова-б1т 3 ай бұрын
Красавчик 💪🏻
@КиберКотлета-й1в Күн бұрын
блин я подумал это 32 кг гирья! 😅😂
@sergejrausch4435 3 ай бұрын
Успехов...💪✌
@ЮрийОдинцов-о1л 3 ай бұрын
@@sergejrausch4435 спасибо
@Hardmaster333 3 ай бұрын
👍💪
@ЮрийОдинцов-о1л 3 ай бұрын
🤝
@ИванИванов-ч6ж9х 3 ай бұрын
Чугунные гири (старые) или металлические (современные) мне кажется лучше нежели пластмассовые. Для врсприятия снаряда. Почему не занимаетесь металлическими?
@ЮрийОдинцов-о1л 3 ай бұрын
Я в командировке, и каждый раз покупать дорогую чугунную гирю не выгодно. Вернусь домой буду работать чугунными
@АлишерЮлдашмирзаев-с8я 3 ай бұрын
Сила
@ЮрийОдинцов-о1л 3 ай бұрын
Да гиря это мощь, гиря это сила. Спасибо
@slavakim7 3 ай бұрын
Опасный охотник на мужчин! Уважение
@ЮрийОдинцов-о1л 3 ай бұрын
Спасибо 💪
@МихаилЛукьянов-с3ш 17 күн бұрын
Классический пример того насколько человек может быть слаб если долгое время ни чем не занимался - количество повторов маленькое, присяд не полный, тяжолое дыхание. Я тоже так начинал мне 46, через пол года взял 24кг сейчас с ней делаю 10 упражнений по 15 повторов и ещё на 9ый этаж сбегать шаг через ступеньку - тоже прикольно. Совет дружище - заканчивай эту зарядку трастерами 15 повторов, мало работы для ног - только присяд. Посмотри комплексы у Ивана Денисова, много он показывает и подробно объясняет, технику и так далее. И с чего ты взял, что ты дядя - канал назвал дядя Юра рано себя в старики записал, а по физ подготовке так ты ещё школьник первоклашка.
@ЮрийОдинцов-о1л 17 күн бұрын
Для меня этот комплекс как разминка. Приседания ненавижу, да они и ни к чему
@pazany2009 8 күн бұрын
Скрытая реклама озон?😅
@ЮрийОдинцов-о1л 8 күн бұрын
@@pazany2009 так точно, при этом совершенно бесплатно😁
@ИвонинАлександр Ай бұрын
Дышит как паровоз
@ЮрийОдинцов-о1л Ай бұрын
Тяжело идет тренировочка😁
@НикНик-щ2ф 25 күн бұрын
Автору лучше изучить технику.
@ЮрийОдинцов-о1л 25 күн бұрын
У меня своя техника, т.к тренера нет
@мухтарсобаков 8 күн бұрын
16 кг это легкая гиря щитать устанешь быстрее чем рука затекет пока гирьку над головой поднимаешь ..... нет у кого нибудь гирьки на 32 , мне капуту солить очень надо🤣
@ЮрийОдинцов-о1л 8 күн бұрын
Воспользуйся камнем из огорода весом в 40 кг, а с гирьками работать лучше
@Axel-w2x3l 3 ай бұрын
На охуенном все обосрал!😮
@ЮрийОдинцов-о1л 3 ай бұрын
Можно поподробнее пожалуйста
@Axel-w2x3l 3 ай бұрын
@@ЮрийОдинцов-о1л Мат!Завершение быдлячее!
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Рет қаралды 106 М.
Александр Чиненов
Рет қаралды 607
Сергей Каширин
Рет қаралды 207 М.
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 152 М.
IvanDenisov KettlebellClub
Рет қаралды 370 М.