بناء القوة العصبية هي الأساس لبناء اي قوة عضلية

في هذه الحلقة من البودكاست، نتحدث عن مفهوم القوة العصبية وأهميتها كخطوة أساسية لبناء أي قوة عضلية. أشرح كيف أن تجاهل بناء القوة العصبية يمكن أن يؤدي إلى عودة الألم، خاصة للأشخاص الذين أجروا عمليات في الركبة وعادوا للملاعب بعد التأهيل. ستتعرف على الأسباب وراء عدم قدرة البعض على الشعور بعمل عضلاتهم وكيف يؤثر ذلك على الأداء الرياضي او عودة الاصابة .
إذا كنت تبحث عن فهم أعمق لكيفية تقوية نظامك العصبي لتحسين الأداء الرياضي ومنع الإصابات، فهذه الحلقة موجهة لك.
استمع الآن ولا تنسَ مشاركة الحلقة مع من يهمه الأمر 🎙️
عندك الم مفاصل في الجزء السفلي من جسمك؟
شاهد الورشة المجانية بعنوان الـ 5 خطوات للتخلص من آلام المفاصل والعودة للحياة والحركة بشكل طبيعي
www.azizrehab....
بإمكانك حجز موعد تشخيصي مجاني من الرابط التالي
www.azizrehab....
بإمكانك ايضاً متابعتي على انستقرام لأني فعال هناك اكثر
/ aziz_rehab_

[@reemogh4010]

الله يعطيك العافية وجزاك الله خير على الفوائد

[@azizrehab]

و يعافيك يارب 🙏

[@sabaaalb2578]

صوتك إذاعي ما شاء الله

[@azizrehab]

الله يرضى عليك و يسعدك 🙏

[@a_asdsf8982]

دمج رياضة البيلاتيس مع الاوزان هل يعتبر محفز للقوة العصبية ؟ وجزاك الله خير

[@azizrehab]

‏من اللي اشوفه رياضة البيلاتيس جدا ممتازة، أفضل بكثير في زيادة القوة العصبية من كثير من الرياضات