БОДРЯЩИЙ йога-комплекс | СКРУТКИ И ПРОГИБЫ

[@MultiSasha71]

Благодарю вас,отличная практика!!!

[@betta3799]

Какая же вы умница!!! И красавица!! Успехов Вам во всем!!!

[@FitnessoManiya]

❤️🙏

[@АнастасияАлександрова-я7н]

Яночка большое вам спасибо, за то что вы есть, за ваш труд, за доступность тренировок, занимаюсь по ним третий год, вы самая крутая. Эта бодрящая тренировка просто замечательная, я смогла прочувствовать каждый кусочек своего тела, спасибо спасибо вам 😘😘😘

[@FitnessoManiya]

Анастасия Юдина очень рада, что вам понравилась тренировка)) Для меня это очень приятная обратная связь 🙏Спасибо вам❤️

[@annapotapenko8444]

Вау!!!

[@НаталияКолупаева-в7я]

Очень понравился этот комплекс, особенно классно после рабочего дня, так все растягивается-потягивается хорошо))))

[@squirrel2280]

Janochka, ogromnoe tebe spasibo za etot extra kompleks! Ochen klassnye rastagivauchie upraznenija na pozvonochnik. Mega super!

[@FitnessoManiya]

Elena Oszczyna на здоровье, Еленочка❤️

[@ЕкатеринаМакарская-щ5и]

Очень люблю с Вами заниматься! Тренировка супер)))

[@user-1503-user]

Класс! Как всегда впрочем. Какая же Вы умница! Ничего лишнего, четко и по делу. Яночка, снимите видео на зону галифе, я все ваши комплексы на эту зону уже наизусть знаю, почти каждое слово😁 Вот как часто делаю))) хочется что нибудь новенькое! Спасибо!!!

[@FitnessoManiya]

Любовь Любовь рада, что вам понравилась тренировка🌸

[@1loiko1]

Спасибо огромное, очень классный комплекс, уловила для себя некоторые моменты, о которых не думала раньше - например, что в позе верблюда надо и таз и плечи толкать вперёд. Единственное, вы очень быстро дышите - вдох выдох, я за вами не поспевала :) ещё раз спасибо

[@FitnessoManiya]

Maria Loiko на здоровье)

[@ОксанаЧапилина]

Спасибо большое за тренировку, особенно благодарен Вам мой позвоночник 😊😊😊👍👍

[@FitnessoManiya]

Оксана Чапилина на здоровье 😊

[@umdobr5029]

А почему в растяжении вдохи обычно выдохи? А так всё ок очень то классно!!! Спасибо!

[@Nat-17fgjdfghjxdg]

Классные упражнения, но только некоторые не получаются пока .

[@FitnessoManiya]

Наталья Минаева регулярность и постепенность - главные двигатели прогресса😉