FULL BODY HOME WORKOUT | SUPER SWEATY Ganzkörper Übungen | OHNE oder MIT Equipment

Wir trainieren gemeinsam in 20 Minuten den kompletten Körper für den maximalen #Fatburn. Ein sehr intensives #Hiit #Workout das mit oder ohne Equipment mitgemacht werden kann. 👌
Zum Aufwärmvideo geht es hier lang: • One Song WARM UP | Ric...

[@mariellarusso2268]

Ihr macht einfach die effektivsten Workouts auf KZbin. Da kommt keiner ran ❤

[@BodyKiss88]

Das freut uns sehr! Danke! ❤❤

[@agnieszkagoldmann4262]

Super cooles Workout! Und nicht zzzuu lang :-) diese Dauer und Intensität ist für mich als Mama( wenig Zeit) optimal. Man schafft es während des Mittagschlafs plus Duschen❤

[@BodyKiss88]

Das freut mich sehr!

[@karinlemcke765]

Jetzt ist mir auch nicht mehr kalt 😅 sehr schönes Workout. Danke für's Teilen 😘

[@marie-christinhessel4334]

Freue mich immer wieder über eure workouts und die sind einfach immer mega bin einfach danach immer platt 😅 genau so solls eben sein! Danke euch für die tollen workouts ❤

[@BodyKiss88]

Das freut uns sehr!❤

[@Mel1005.]

Meega Workout! 🔥 Fange gerade erst wieder "richtig" an und hab mich für den 4kg Ball entschieden, das reichte auch 😂 mal sehen ob ich es in ein paar Wochen mit 6kg schaffe 😁🍀 danke 🎉 muss jetzt erstmal alle Workouts von dir aufholen, die ich in den letzten Monaten nicht machen konnte 💪🥵

[@bettikatze]

Der Titel verspricht nicht zu viel 😂🥵💪 Danke für das tolle Workout, hab um auf meine 30min zu kommen es einfach 1,5x gemacht 😎

[@BodyKiss88]

Freut mich. 👍 Wobei die Dauer der Einheiten nicht immer ausschlaggebend sind. Sondern viel mehr, wie viel während des Workouts an Intensität rein gesteckt werden. Sprich, 20 Minuten in denen über 100% gegeben werden, können genauso effektiv sein, wie 30 Minuten in denen 100% gegeben werden. :P

[@deliaappel9857]

Guten Morgen ihr zwei wilde Sportler 😂ich wollte heute Morgen joggen gehen und was sehe ich ein neues Video 👏da dachte ich muss ich gleich machen 🙌und wie immer hab ich geschwitzt 😅und bin auch gut bedient sehr tolles Video nur muss ich jetzt duschen 🚿 gehen ich freue mich schon auf das neue Video von euch zwei g💃👌👏

[@BodyKiss88]

Lieben Dank für deine Worte!

[@deliaappel9857]

@@BodyKiss88 Sehr gerne 🙌

[@natalielange2505]

Sehr schön gemacht 😂, vielen Dank Ich liebe eure Workouts, sehr intensiv 😊

[@BodyKiss88]

Toll, dass du mitgemacht hast liebe Natalie

[@kathyschuck2988]

Ich weiß schon warum ich eure Workouts so liebe....danach 😂 einfach immer mega fordernd und effektiv vielen Dank 🎉💪😘

[@BodyKiss88]

Genau so muss das sein, wenn ihr schon trainiert dann muss es effektiv sein 😊

[@stefaniefo1038]

Boahhh sweaty stimmt da wortwörtlich 😅❤ danke ist echt ein hammer workout, kurz und knackig

[@BodyKiss88]

So muss das in Sommer sein. Und umso schöner, dass du morgens hast 😍

[@rebecca.147]

Sehr tolles Workout, besonders für den Sommer. Nicht zu lang, aber trotzdem super fordernd. Das ist halt bodykiss ❤❤❤

[@BodyKiss88]

Danke fürs Kompliment und deinen netten Kommentar 😊

[@ber_ty]

Sehr cooles Workout! Habe die zweite Runde nochmal wiederholt, mit euren Kommentaren lässt sich das sehr gut durchhalten 💫

[@paulad.-tc4ne]

Super coole Kombi mit und ohne Equipment in einem Video. Tolles Workout, danke! ❤

[@BodyKiss88]

Vielen lieben Dank ! :)

[@lea-sophie3533]

Super intensives und effektives Workout!

[@IM.Sports]

15 Minuten. Let’s go. 🙌🏼

[@BodyKiss88]

Let's do this!

[@molife7720]

Raff mich jetzt auf und werde das Workout jetzt machen. 🎉 bin schon gespannt 😅

[@BodyKiss88]

Und wie war es? :)

[@molife7720]

@@BodyKiss88 mega 🤩 muskelmietze war am Start 🫠

[@jasminkoch5687]

Tolles Workout

[@BodyKiss88]

Danke Jasmin

[@KathleenBiZaRRe]

Sehr gutes workout. Bin gut durch 😂 muss allerdings sagen ich mache ja am liebsten die workouts die auch warm up und cool down haben…

[@BodyKiss88]

Wir ja auch immer warm up und cool down videos hier auf dem Kanal noch separat :)

[@KathleenBiZaRRe]

@@BodyKiss88 es ist rein meine faulheit das immer vorher und erst recht nachher zu suchen 😅🙈

[@TheDubai9]

Mit dem Ball das Workout zu machen killt nochmal alles. Seitdem ich wieder Eure Workouts mache habe ich nur noch Muskelkater, sogar im unteren Rücken.

[@BodyKiss88]

Unglaublich wie lange du schon mit dabei bist und kommentierst. Fühl dich ganz dolle gedrückt 😍

[@TheDubai9]

@@BodyKiss88 ja ich bin Euch bis heute treu geblieben. Freut mich das Du antwortest. 😊

[@Zitate_zum_Nachdenken_Original]

An jeden der das liest… Du bist wunderbar ❤

[@BodyKiss88]

👌

[@sonjakammerer7064]

Okay ich muss es ausprobieren wie lang ich durchhalte ,das ist sehr intensiv für Anfänger, hab jetzt schon angst vor dem Muskelkater🙃

[@BodyKiss88]

Und schon getestet? :)

[@jacobmacbock5881]

Krasse 20 min😬👍, hat aber Mega Spaß gemacht, Danke!❤️🥳

[@BodyKiss88]

Das freut uns 🤗

[@BarbaBella187]

War wieder mal ein richtig tolles, schweißtreibendes Workout! 🥵 Hab die Übungen mal mit Ball, mal ohne Ball gemacht :) Motivation war sooo groß, dass ich gleich eine 3. Runde angehängt habe 🤩 Danke euch 🥰

[@BodyKiss88]

Wow Respekt 🔥🔥🔥

[@dorehami-qp7fx]

👌👌👏👏

[@lb3319]

Die Tauchübung war mein Endgegner🙈😮‍💨 Sehr effektives, spannendes Training! Hatte gar keine Zeit und Puste, um viel nachzudenken wie anstrengend es ist👍🏻😅

[@BodyKiss88]

Dann war es genau richtig! :P

[@hannanatschlaeger48]

Sehr cooles Workout!😍🥵

[@BodyKiss88]

Dankeschön 🤗

[@Schifa09]

Bitte mehr längere videos🙏

[@BodyKiss88]

Kommt auch bald wieder, versprochen 🥰

[@annew.3531]

😮 coole Übungen!! Was für Schuhe sind das?

[@jessicabe-lip5176]

Ab geht's in die Dusche 😅 Dankeschön

[@BodyKiss88]

YEAH!

[@MerleS185]

Ein sehr intensives Workout für die kurze Zeit, super, wenn man mal weniger Zeit (oder Lust😉) hat. Danke euch!🥰

[@BodyKiss88]

Sehr gerne 🤗

[@stefaniek.2659]

Wie schafft man es wenn man ein Handstand lernen möchte, jedoch es nicht schafft rückwärts die Wand hoch zu kommen in der Liegestütz Position?

[@HoaCao-wd1jb]

Cô chào lam nguyện chúc cháu nhiều sức khỏe bình an và hạnh phúc giúp đc nhiều vl vất vưởng đi siêu thoát

[@Michelleyoga5837]

Liebte das, danke! Ich bin mir nicht sicher, ob dir diese Frage oft gestellt wird, haha, aber welche Art von Unterwäsche trägst du normalerweise zu Yogahosen? Für Empfehlungen zu Farbtypen und Marken wären wir sehr dankbar ❤

[@BodyKiss88]

Wir haben selbst Unterwäsche in unserem Shop. Die ist perfekt, da sie seamless ist und daher nicht abzeichnet. :)

[@chrissyfranz6736]

Sehr cool :) Gerne mehr und auch mal ohne Wiederholungen :)

[@BodyKiss88]

Ist zwar immer motivierender aber durch die Wiederholungen werden die Workouts effektiver und das sollte im Vordergrund stehen 👌

[@conradwiegandt2328]

😁👌👍

[@jasminkoch5687]

Welcher bodykiss Sport bra ist das?

[@BodyKiss88]

Der kommt bald. Bist du im Newsletter eingetragen?

[@ronp.6782]

Wie heißt die Melodie am Anfang des Videos?

[@stefanie9142]

Wo ist die Erwärmung?

[@BodyKiss88]

Hey Stefanie, ist jetzt in der Beschreibung. Hier nochmal der direkte Link für dich :) : kzbin.info/www/bejne/f4evinmbgL6Yi9k

[@kristinavasileva4004]

Your workouts are good, but at the beginning you should show your viewers how to warm up. 😏