NOS MAX AU COUCHÉ 10 ANS APRÈS (C'est la honte 😳)

[@HU2S-mt1of]

Vous les passez largement. Vous êtes pas préparé comme à l’époque c’est tout

[@BodytimeFr]

Merci pour la force ! On va se focus pour les 160 ! 😈

[@Bencheur93]

C’est loin d’être catastrophique sachant que vous n’avez pas fait de barre depuis des années, il suffit de vous y remettre sérieusement et les 160 sont à vous dans quelques mois 💪🏻

[@BodytimeFr]

On va essayer ! Merci pour la force ! 🙏🏽

[@yanissinay252]

Oh les gars ! La focus sur Jessim sa transformation est dingue !!!!! Sincèrement bravo à lui incroyable !!!!

[@BodytimeFr]

Oui, il a bien séché ! Et c'est pas fini !

[@magicchicken354]

Une constance et une discipline de roi, la déception du moment est normal mais quand on regarde l’entièreté du parcours c’est vite oublié. C’est grâce à vous que j’ai commencé il y a 5 ans de ça, encore merci.

[@BodytimeFr]

Merci beaucoup pour ce message ! 🙏🏽 Force à toi pour la suite ! 💪🏽

[@Goat_79.]

Incroyable video c temps ci continuez!

[@BodytimeFr]

Merci, ça fait plaisir ! 🙏🏽

[@gabrielhouet3531]

" je t'es posé mai couille sur le front " 😂😂 Pj " a ouai je pouvais plu pousser la " 😂 vous êtes des ouff.

[@BodytimeFr]

🤣🤣🤣

[@hebben1870]

ça fait longtemps que j'avais pas vu des videos ça m'a vraiment fait rire et en soit ils ont toujours un bon physique

[@BodytimeFr]

Merci pour la force ! 💪🏽

[@maxb2698]

Génial de voir comment vous restez authentique les gars, force à vous et lachez rien 💪🙏

[@BodytimeFr]

Merci pour la force Max ! 🙏🏽💪🏽🔥

[@SolidMike]

Moi j’peux venir faire la greffe sur les golfes persiques

[@BodytimeFr]

😂😂

[@dadanedirb6101]

Vous êtes bien plus taillés qu'avant !!! Les 2 vous êtes plus volumineux. C'est l'impression que j'ai en tous les cas. Grosse force à vous 🦾🦾 Vous êtes une source de motivation pour les jeunes et les moins jeunes depuis un bail en vrai. D'ailleurs à 11.50 le coup de boost d'Alex franchement bien on sent la bienveillance. J'ai un pote avec qui je m'entraîne, qui me fait ca quand je doute. C'est stimulant et ca aide vraiment. Avant je m'entraînais seul et ca n'a rien à voir. Ca a du bon aussi de s'entraîner seul mais pas tout le temps

[@BodytimeFr]

Merci pour ton retour, ça fait vraiment plaisir ! Force à toi pour la suite ! 💪🏽🔥

[@soulimanatamena6111]

​@@BodytimeFrsalut les gars.....franchement c'est pas mal du tout.....le bench faut en faire assez régulièrement.......Alex m'avait impressionné avec ses 150..... J'ai posté moi même des vidéos...vous me direz ce que vous en pensez....j'aimerai avoir votre opinion.....merci....tchao ..bonne continuation les gars

[@sami-du1448]

de sacrées perfs tout de même ! Hâte de voir combien vous allez faire dans 3 mois 💪

[@BodytimeFr]

On va essayer les 160 ! 🚀

[@scotto.2835]

Trop cool de voir une telle amitié perdurer!

[@alexandreitachi362]

Ptdrrrr ça reste de très bonnes performances. Franchement c'est bien

[@BodytimeFr]

Merci Alex ! on va essayer de faire mieux ! 😈

[@LeBarbarePhilosophe]

Ça donne la motive. Bravo

[@BodytimeFr]

C'est l'objectif ! 💪🏽

[@zanardellijulien4624]

Il y a 10 ans vous étiez moins forts aux altères et aujourd’hui vous levez des 70 kg !! c’est pas que vous êtes moins forts, c’est un exercices qui n’est pas dans votre routine et à la barre tu as des muscles stabilisateurs qui entrent en jeu, si tu ne fais pas de DC à la barre, c’est normal que tu perdes. En tout cas, 10 ans après, pousser une barre aussi lourde sans travailler l’exercice, bravo les gars. Vous avez des physiques incroyables. Vous êtes une source de motivation pour beaucoup, je vous suis depuis le début, ne changez rien :)

[@BodytimeFr]

Merci beaucoup pour la force depuis toutes ces années et pour ton commentaire ! 🙏🏽💪🏽

[@Big-Boss1978]

La force et le soutien les frérots ! Vous motivez et régalez 💪🏻

[@BodytimeFr]

Merci pour la force comme toujours ! 💪🏽

[@AntoineCowet-ie3mg]

Bonne année bodytime ! Un peu en retard. Que des belles choses pour vous pro et perso Merci pour tous ce que vous faite et de me faire vibrer ! Prenez soin de vous Merci

[@BodytimeFr]

Merci beaucoup Antoine ! Le meilleur pour toi aussi ! 🚀

[@Erko3040]

Ça fait du bien de vous voir merci comme à l'époque

[@BodytimeFr]

Ahah merci pour la force ! 🔥

[@Jttag]

J'ai rigolé toute la vidéo, j'adore votre duo. Ce qui est drole c'est que je ne fais pas de muscu mais du muay thai. Mais je ne loupe aucune de vos vidéos. Ne changez rien 😊

[@BodytimeFr]

Merci beaucoup pour la force ! Peu importe le sport, tout le monde est le bienvenue sur cette chaine ! 💪🏽

[@lotfiminy414]

Ça reste quand même de bonnes performances pour des personnes qui ne font pas souvent de barre 🔥

[@lino5724]

Au top comme d'habitude 🙂

[@BodytimeFr]

Merci pour la force !

[@surfman2245]

Belles perfs quand même!ça pourrait être sympa de faire une vidéo sur vos entraînements pour la prise de force au développé couché barré et halteres

[@BodytimeFr]

Rendez-vous sur www.train-with-me.com alors ! 😉💪🏽

[@clemdezzz4633]

J'ai kiffé la vidéo ! Je suis sur que vous serez au rdv en mars ! 💪

[@BodytimeFr]

Merci Clem ! On va essayer ! 💪🏽

[@dadanedirb6101]

Grosse force less gars 🦾🦾

[@BodytimeFr]

Merci pour la force ! 🙏🏽

[@alexskill4761]

Incroyable vos vidéos 😂 mdddr les excuses vous êtes des tueurs 😂😂

[@BodytimeFr]

Mdr des excuses ? ah bon ? 🤣

[@loumilou19]

Salut Alex et PJ, Belle perf 💪🏼 Ça tombe parfaitement bien, je cherche un micro pour mes cours de yoga, est-ce que vous pourriez me dire d'où ils viennent s'il vous plaît ? Merci d'avance 🙂

[@nathancamatchee9334]

Le bench press prise supination avec la bar...meilleur variante du bench pour le haut des pecs et les epaules

[@karalegeek2244]

Je suis comme vous je pousser mieu avant, aujourd'hui mon max et 150kg. Gg les gars 💪🏽

[@BodytimeFr]

Solide 150 ! 🔥

[@Krmayx]

Le coup de vieux aussi que j’ai, 10 ans la vidéo :o À cette époque je rêvais d’avoir vos perf maintenant c’est le cas ! Mais c’est énorme de garder les mêmes perfs voir + surtout que vous en faites jamais de la barre

[@BodytimeFr]

Merci pour la force depuis tout ce temps ! Tu pousses fort maintenant ? ahah

[@huguesgarnier7762]

En vrais sa a rien avoir la barre est les haltères je prend mon cas je fait que des haltères jamais de barre et aux haltères 2 3 rep a 40kg par bras sa passe la dernier fois je tente la barre pour la 1er fois 70kg jai pas passer 1 rep alors que mon pote passe les 110kg a la barre mais ne passe pas les 40kg aux haltères. 🤔

[@BodytimeFr]

Tout dépend de ce que tu as l'habitude de travailler aussi 💪🏽

[@Enz974]

Bonjour, ça fait environs 1 ans et 4 mois que j’ai commencé la musculation et j’ai toujours été en déficit calorique pendant cette durée (je mange environs 2200 cal par jour).J’ai commencé à 107 kg pdc pour 1m82 donc j’étais plutôt gras et je stock beaucoup dans le ventre et les poignets d’amour. Aujourd’hui je fais 85 kg mais je n’arrive plus à perdre le gras restant sur le ventre et je mange toujours au alentour de 2200 cal voir moins parfois avec 200g de glucides max par jour. Comment est ce que je peux faire pour en finir avec ce gras tenace s’il vous plaît. Et au faite je fais de la musculation 4 fois par semaine avec des séance très intense. Souvent proche de l’échec. Merci d’avance j’attend vos commentaires. Merci 🙏🏼

[@JulienVID]

J’ai vraiment rigolé devant votre vidéo ! 😂

[@BodytimeFr]

Mdr merci Julien

[@davidvitry3751]

On c’est bien marre , c’était bonne ambiance comme d’hab. « basket de force 😂 » !

[@BodytimeFr]

Mdr ! 😂🙏🏽

[@fatimaelmansar1203]

Cc super sympa cette vidéo bien sympa avec vos excuses bidon j’ai bien ri ,sa me rappelle moi quand j’y arrive pas 😂😂😅

[@BodytimeFr]

Quelles excuses ? 😂🤥

[@royeatr1997]

2 bg qui font du bench que demander de mieux.😊😂❤

[@BodytimeFr]

mdr ahah merci ! 🙏🏽🔥

[@davidm3345]

Les 160 vous les avez large, vos perf dans cette vidéo sont exceptionnelles au vu des conditions, 10 ans de plus, moins de barre pour plus d’haltères, vous êtes pères et entrepreneurs etc..

[@BodytimeFr]

Merci pour la force David ! On verra ça ! 💪🏽

[@kurukoclark8662]

Mon max ever 145 kilos, depuis une fracture au poignet droit je n’ai jamais remonté au-dessus de 130 kilos ... Bravo à vous, vous êtes des machines!

[@BodytimeFr]

Solide ! merci pour la force ! 🙏🏽

[@IdrissLy-r3m]

Je vous kiffe Alex et pj boodytime

[@BodytimeFr]

Merci pour la force ! 💪🏽🔥

[@guychatelain8104]

Ce sont de très bonnes performances! 😉👍

[@BodytimeFr]

Merci, on vise mieux encore ! 🚀

[@Steph-SLM]

Pour des nati c’est de belle barre. Félicitations

[@BodytimeFr]

Merci Steph ! 🙏🏽💪🏽

[@Tommoi13]

Je fais 70 kg à 14 ans après 4 mois de muscu. C'est bien ou pas les gars ?

[@matthiasramsamy2606]

La Réunion où Maurice c'est pas le même climat quand europe, la chaleur et l'humidité te font perdre beaucoup de minéraux importants, est sans un très bon supplément tu sera plus fatiguée et moins fort

[@AnimationDunk]

Mais attends mais il zero besoin d'aller en Turquie PJ, sa hairline est un peu en arrière mais c'est rien de choquant par rapport a d'autre calvitie, je pense c'est juste genetique pas de la grosse calvitie.

[@samitadrist1539]

Très chaud pour la grève de cheveux

[@BodytimeFr]

💪🏽

[@alisondumont6285]

82.5kg×1 Et au haltères 7×32.5 kg A seulement 16 ans 🙏

[@BodytimeFr]

Solide ! Bien joué ! 💪🏽

[@Auredy06110]

Les gars, ca mériterai vraiment de feater avec des powerlifter pour vraiment mieux apprendre la technique de force. Et la ca serait tres intéressant de voir le avant apres Et en meme temps ca fait des videos à theme #ekip

[@BodytimeFr]

On verra, mais pourquoi pas 😉

[@cedrarmy67540]

Fun la vidéo 😎

[@BodytimeFr]

Merci ! 💪🏽

[@fredoparis2860]

Vous êtes pas sérieux les gars pas les claquettes sinon le record peter directe 👌 En vrai après 9 ans c’est énormes tenir dans la durer c’est ça le plus chaud ( & il fessait très très chaud ) non il faut être discipliné et assidue à 10 000 👌😎

[@RaphaelSfy]

Bande de monstre vous allez remonter l’objectif des 160 moi je dis 170 en fin mars ! Par contre Jessim il m’a choquer ce maxi BG

[@BodytimeFr]

Très chaud Jessim ! 170 on va se calmer mdr, mais 160 on va test ça fort ! 💪🏽

[@pacautadeline4250]

faut pas avoir honte vous vous débrouillé encore bien c''est pas grave d'échoué ça donne encore plus envie d'y arrivé des bisous

[@lauriearbl]

Hâte de voir les 160 ! Vous allez les passés j’y crois 😄

[@BodytimeFr]

Merci Laurie ! On va tout donner ! 💪🏽

[@DragoTKK]

J'ai ri ! Quel sketch toutes les excuses de la salle réunies en 10 min XD

[@BodytimeFr]

Quelles excuses ? 🤣

[@ficale1000]

140kg quasi relax c'est déjà un très haut niveau ! 👏👍✊️

[@BodytimeFr]

Merci pour la force, mais on veut plus ! 💪🏽

[@Ulderic]

Vous nous donnez de la force gardé ce truc qui vous va si bien vous nous motivez tous moi et mes potes force à vous et à tous ceux qui regardent 🎉

[@BodytimeFr]

Merci beaucoup ! Force à toi aussi !

[@jeremgood7047]

Force les gars

[@BodytimeFr]

Force à toi aussi ! 💪🏽

[@fightcost2375]

140 c une dinguerie même si c pas vôtre ancien max, vs vous entraîner vous Niker tous

[@BodytimeFr]

Objectif 160 ! 😈

[@thomaas.vr17]

la barre perso j’y arrive vraiment pas, max 80kg alors que au haltère mon max sur 1rep c’est 40

[@Unknown-hi4mo]

Des machines naturelles quand même !!

[@BodytimeFr]

100% 💪🏽

[@adelinecerutti6710]

Putain mais je ris à chaque vidéo moi c'est ça que je préfère !!!! Merci !

[@BodytimeFr]

Content de te faire rire alors ! ahah

[@meilabeille]

Combien je fais ? Toute première fois aujourd'hui que j'ai testé le développé couché : 30kg

[@BodytimeFr]

bien joué, go 40 ! 💪🏽

[@leriderdubled2685]

Regardez la vidéo de baptiste marchais pour bosser votre technique, et faites toute la descente d ela barre en apnée et pas en inspirant

[@BodytimeFr]

ahah merci pour ton retour 💪🏽

[@974tibouggoureau5]

Force 💯💪🙏🙏

[@BodytimeFr]

Merci, à toi aussi ! 💪🏽

[@mickaelvieira6657]

Vous êtes des humains c’est tout c’est pas tout nulle … bien jouer faut juste ce réentrainer

[@BodytimeFr]

Merci pour la force ! 💪🏽

[@sergerakotoharisoa]

Je kiffe :)

[@BodytimeFr]

Merci !

[@thomasbobillier6659]

Il me fait trop rire Pj 🤣

[@BodytimeFr]

😂😂💪🏽

[@tristancollignon4665]

Réussi 96 kg hier, bien vite réussir la barre des 100 👑

[@BodytimeFr]

Bien joué Tristan, force à toi pour les 100 ! 🔥

[@Londres-d6z]

Vous cassez pas la tête Alex et pj aurelien le jeune le strongman français c été le premier français à soulever au bench près à 300 kg pour 1 reps et curl barre plus ➕ 100 kg

[@sandrine_rou1882]

Super, lol petite question bête quand on dit 150kg est-ce qu'on compte le poids de la barre ? ? Désolé je débute lol

[@yannryan7782]

oui

[@lovaras439]

oh punaise, depuis tout ce temps ce n'ai que maintenant que j'ai compris la blague de fin mdr....

[@BodytimeFr]

Mdr c'est pas notre meilleure c'est vrai 😂

[@noredinec7108]

130 t une machine de guerre:)

[@BodytimeFr]

💪🏽🔥

[@axelaxel6195]

PJ t'avais l'air plus en forme avec Neto au T dansant

[@alexxelonri8670]

J'ai passé 170 kg il y a 1 semaine et demi (cul posé sur le banc et barre toucher pec sans rebond de gitan 😂) J'ai hâte de vous voir dans quelques mois je serai là pour voir ça (on veut du sale et du propre) ! Gg a vous 😊

[@BodytimeFr]

Grosse barre 170 kg ! 👏🏽 Merci pour la force Alex ! 🔥

[@plexussolair7716]

Belles performances

[@BodytimeFr]

Merci mais on va faire mieux ! 🙏🏽

[@plexussolair7716]

@@BodytimeFr j'en doute pas, hâte de voir ça.

[@MinuteManga0]

Hello a 19 min 08 l'écarté incliné de pj quelqu'un pour m'expliquer si cela est mieux car je fait la meme mais couché dans mes séances merci

[@milhouseurrr]

135 en 10 mois, force à vous

[@BodytimeFr]

Solide ! Force à toi aussi ! 💪🏽

[@samrz2056]

Vous êtes juste pas assez préparés mais je pense que Alex passe les 150 et PJ les 145 et avec plus de temps et des meilleurs conditions vous tapez vous deux les 160.

[@BodytimeFr]

Go les tenter bientôt ! 💪🏽🔥

[@SosoBen-b1s]

C'est un peu logique vous êtes passé au alhtere les deux,si vous retravailler la barre juste une semaine vous exploser votre records je pense,bsahtkoum les rheyou

[@samrz2056]

PJ qui dit perf de merde en parlant de 140kg mais dans quel planète il vit ? 🤣😂

[@BodytimeFr]

Je parle pour moi bien sûr vu que j'avais fait déjà fait mieux auparavant ! 😉

[@samrz2056]

@@BodytimeFr les répétitions à 60kg aux haltères me choqueront toujours par contre 💪🏼

[@monkeydselyy6280]

Lourd la vidéo bonne perf surtout pour votre âge ptdrrrrr😂😂😂😂😂😂😂😂 et c'est quoi ce placement de produit de fou ptdrrrrrrrr

[@eliottcohen5637]

Pj c’était pas 145 kg, y’avait 150 prcq 65kg de chaque côté + 20 kg ça fait 150 kg

[@IdrissLy-r3m]

Bravo pour 130kg

[@BodytimeFr]

Merci 💪🏽

[@dimitridepin935]

Cc les garçons franchement c est des belle performances moi je fait 135kg pour un un poids de corps de 75 kg j ai 41 ans samedi 😊

[@BodytimeFr]

Énorme ! 👏🏽

[@skybooster7102]

Mtn vidéo max squat gooooo

[@BodytimeFr]

Pourquoi pas 😉

[@Unknown-hi4mo]

Perso depuis 8 ans j’ai jamais vu quelqu’un passer des 60 en série irl … et les 50 à part les gros bœufs et deux trois mecs chauds ça reste rare

[@BodytimeFr]

Beaucoup banalise certaines perfs énormes car ils sont matrixés des réseaux 😅

[@ga8hp70z]

À l’époque je faisais à peu près 10-11 reps à 100kgs mais après le deuxième enfant tout s’est écroulé, sommeil aller à droite à gauche etc…. Si vous voulez être fort faites pas d’enfant😅

[@BodytimeFr]

Nous aussi on en a 2 chacun ! 😅😅😅

[@giannid.7794]

Personnellement je prend la greffe de cheveux, non c'est pas que je les perd mais j'en n'est de moins en moins.

[@alexandrehascoet7661]

1x110kg quand je faisais de la barre mais le mieux reste les halteres j'avais 5rep à 42,5 puis après je me suis lassé un peu et me suis tourner vers les machine purestrength de chez Technogym pour changer ^^

[@BodytimeFr]

Haltères et barre c'est la base ! Bien joué pour les 110 kg ! 😉

[@idelpo]

Bien joué c’est énorme 140kg les gars pour ma part 170kg en 7 mois de muscu 19ans 123kg pour 1m90 💪🏻💪🏻

[@flo5139]

Tu as passer les 170 kilo en 7 mois de muscu?? Impossible , même avec des stero , tu as débuter la muscu avec une barre a combien au couché ?

[@idelpo]

@@flo5139quand j’ai commencer la muscu je faisais 103kg et j’ai débuté une barre à 110kg quand nia commencé la muscu (je faisais un de bâtiment pendant les vacances scolaire donc ça aide je pense)

[@flo5139]

@@idelpo wsh première barre a 110 au couché Natty première séance de muscu?? T'es un champion toi c'est du jamais vu c'est Kingkong ton père ,même mon meilleur pote qui se tappe un max a 207,5 kg au couché a 21 ans il a commencé la muscu a 14 ans barre de 70 kilo ,80 ,110 kilo c'est mon max après des années de muscu 🥲 j'ai jamais été fort , si c'est vrai ben c'est une perf incroyable meme pour un poids lourd de ta trempe la plupart débute barre a vide , voir 40 kilo mais 110... C une dingueries

[@idelpo]

@@flo5139mdr bah écoute j’ai une bonne génétique je tiens ça de mon père 😂

[@flo5139]

@@idelpo c'est très rare mais 123 kg de pdc pour 1 m90 t'es un coloss après je pense tu dois avoir pas mal de body fat aussi

[@monavis5924]

Développer couché je m'entraîne seul donc difficile de repousser ses limites

[@aurelien_le_oreo]

180kg pour moi fesses sur le bench pas de pose mais pas de rebond. 84kg bw. Vous aurez largement les 160kg.

[@salimattal2864]

Dopé

[@aurelien_le_oreo]

@@salimattal2864 Moi?

[@salimattal2864]

@@aurelien_le_oreo oui

[@aurelien_le_oreo]

@@salimattal2864 Bah non pourquoi

[@normangomis5404]

J’suis choqué je vous imaginais à 160 minimum

[@nathanbeats67]

Des machines malgré tout max à 120 pour ma part , objectif 150 fin de l’année

[@sacha4084]

Never ever, d'ici 2 ans et demi peut-être

[@nathanbeats67]

@@sacha4084 tu me motives tant mieux 👍

[@BodytimeFr]

Force à toi pour ton objectif ! 💪🏽

[@moukvsbodybuilder]

Je peux choisir une grafe de barbe à la place ?

[@faycelbenyahia7382]

jai reussi 240 lbs apres 1 ans d'entrainement a 17 ans

[@BodytimeFr]

Solide ! 💪🏽

[@labiz9353]

85kg à la barre et 42kg 2x par main au haltères

[@BodytimeFr]

Go viser les 100 ! 🚀

[@lekaz9715]

C’est la qu’on voit que les terminaisons nerveuses muscles cerveau on les perds meme si le muscle est présent en 1 - 2 mois c’est faisable

[@BodytimeFr]

💪🏽🔥

[@hadrienmry1052]

Gg belles perf ! Mais on est d'accord en compète si le cul decole du banc cest pas valide non ?

[@IdrissLy-r3m]

Alex les excuse 😂😂😂😂😂

[@BodytimeFr]

Mdr mais non 🤥

[@patrickbesnart6440]

Mon max couché c’est 10h non stop même pas un p’tit pipi au milieu de la nuit 💪🏻!!!

[@BodytimeFr]

mdr 😅

[@milou72-cn7xx]

Franchement ca va!!!Moi perte de 25 kg entre 2009 et aujourd'hui. C est vraiment un mouvement de m...🙂