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En este capítulo veremos los típs importantes para evitar lesiones cuando realizamos las sentadillas, así también la técnica:
¿como saber el ancho de los pies?
¿como colocar la punta de los pies?
¿como saber cuanto bajar?
¿como posesionar la barra en nuestra espalda?
Atte.
Arturo Gallardo
Body Training Health
BTH