복싱 헤비급 국가대표 김형규! 한방에 쓰러지는 훅 세게치는 방법!!

[@Hunk_Boxing]

이번 영상도 구독자 분들이나 현역 선수분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 제가 복싱을 하면서 배운 복싱 노하우들은 천천히 하나하나 공개하면서 여러분들에게 공유하도록 하겠습니다. 모든 선수분들이나 여러분들이 제가 가진 기술들을 배우고 나누면서 이 기술은 좋은 기술이 될수도 있고 좋지않은 기술이 될수도 있습니다. 꼭 자기의 방식, 자신이 하고자 하는 스타일에 맞추어서 응용하시길 바라면서... ㅎㅎ 양감독님과 이상수관장님과의 좋은시간 선물해주셔서 감사합니다. 다음에 또 만나뵙겠습니다.

[@CoachYang]

좋은 노하우가 있는 기술 공개해주셔서 감사합니다 복싱 팬분들이 너무 좋아하실꺼 같습니다 ^^

[@SupporterYi]

헝크님 틀을 깨는 파격적인 기술강의 감사드려요. 이번 영상에 담긴 내용은 진짜 오의인데...

[@박민재-e1b]

엇박으로 투를치면 다리는 어느타임에돌리나요?더킹하면서? 투를칠때?

[@user-mk3wh9nw4i]

타이밍 예술이네요 ㄹㅇ 몸에만 붙으면 장난아닐듯.. 뭔가 이번 영상은 스킬의 마지막 단계에서 차이를 가르는 한끗 차 요소를 배운거 같음 좋은 강의 감사합니다~

[@Sien_Ha]

스트레이트성 훅은 저도 자주 쓰는데 더 알기쉽게 설명해줘서 놀랍습니다! 문무를 겸비하신 김형규선수 응원합니다

[@kimkrcudi]

상수형 왜케 세게 치냐 ㅠㅠ맘아파

[@rockandrolllife]

설명하면서 울 상수형 세개치지 마라 착한형 뭐라고도 못하고 맞고 있네 화나네 상수형 배만 때리라고 ㅠㅠ 상수형 얼굴 표정봐 흑흑 ㅠ

[@choanny1874]

ㅎㅇ 상수

[@최라한]

상수형 본인이세요?

[@유씨유트브]

운동 선수가 관절이 얼마사 중요한데 손목 다치게...

[@cho4276]

ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[@Goreaboy]

상수형 괴롭히지마라 진짜

[@aura2601]

상수형 착해서 말도못하고 끝나고 울었답니다..

[@mindbridge00]

3:58 맞을때마다 꽁지머리 팔랑 팔랑이는거 왜케 귀엽나요

[@CoachYang]

귀염댕이입니다 ㅋㅋㅋ

[@돼지왕-k1p]

이상수 관장님 좀 불쌍하네요. 김형규 선수가 치는 펀치 얼굴에 몇개 맞고 미트 없이 맨손으로 풀파워 훅 치는데 보는 제가 슬퍼지네요. 진심입니다.

[@mmanhb552]

야 괜히 아시안게임 메딜리스트가 아니네요 저 디테일 얼마나 열심히 연습을 했을지 가늠이 가지 않네요 양감독TV클라스에 맞는 김형규선수 넘 멋지십니다 이상수관장 손으로 받는데 저럴 정도면ㅎㅎㅎ

[@CoachYang]

양느 ^^

[@freeman7677]

이양반은 선수보다 지도자로 방향을 바꿔얄듯 진짜 알기쉽게 설명해주네

[@worldchampion1295]

아니 보여주는건데 미트도 안잡았는데 왤케 쎄게치는거야 ;;

[@zmz_agari96]

진짜 정석적인 가로롱훅 얼마나 연습을했는지 임팩트가 실리는게 다르네요 진짜 펀치머신이네요 ㄷㄷㄷ

[@opgg69]

신체구조 마다 다릅니다 김형규 선수처럼 리치가 길고 신장이 있으면 붙어서 훅이 잘 안되고 날립니다 . 그래서 아웃터가 많구요 롱 훅이 편합니다 . 롱 훅에 스트레이트만 잘 구사해도 어디가도 먹혀주긴하죠 .대신 리치가짧고 신장이작으면 무조건 붙어서 세로훅 갈기면서 인파이팅 하는게 정석입니다 . 본인 신체구조에 맞게 연습하는게 맞는거같아요

[@Radio_Thin]

전에 김판수 코치님 영상도 재밌게 봤는데 이 영상도 자기전에 매일 복습하면서 봐야겠습니다 삶의 무게가 묵직하신 분과 주먹의 중량이 묵직하신 분의 조언들을 종합해서 복습하면 그 효과는 굉장할거라봅니다 ㅎ

[@kimhooki]

펀치왕 김형규💕

[@nsds2880]

저런 펀치를 보호구 없이 받는 이상수님도 대단하시네요 ㅎㅎ

[@Smkkkkkkk1025]

와 1:38 분명 아는 사람은 아는 기술인데 대부분 한동작이라는것만 알거 같은데 두 동작이라고 설명해주실때 뭔가 깨닫음 ‘와’ 했습니다

[@멀위랑다래랑]

항상느끼지만 자신만의 방식을 고수하기보다 수많은 선수들을 만나 그들의 노하우와 이유를 듣는게 매우 중요하다봅니다 가끔 일부 무술들이 자신의 무술이 최고라고 주장하는데 무술을 계속 접목하고 개량하면서 최고가 되어아 한다고 봅니다

[@cnvanr]

6:42

[@시크한꾸야]

자신의 행동,생각을 잘풀어서 상대에게 이해시키는게 참 어려운건데 김형규선수 티칭능력도 상당하시네요. 이론이 없다면 뒷받침되지않는것들인데 잘보고 갑니다.

[@kyuhwang5094]

3:32 아니야! 분명 더 쌔게쳤어 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@gaegusinyoon9863]

진짜 꿀팁이네요.돈주고도 어디가도 배우기 힘든 기술인데..무료강습 감사합니다요~

[@CoachYang]

정봐주셔서 감사합니다^^

[@rogie-]

상수행님 표정이 뭔가 깨닳음을 얻은 표정인데 복귀전 기대해봅니다

[@CoachYang]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@burnfish8099]

김형규선수 멋지네요.저러니 국가대표죠~~~저 빠른풋워크 만들려고 얼마나 땀을 흘렷을까생각하면 존경스럽습니다.이상수관장님 오늘도 역시 귀엽고 멋지세요~~타고난 마음천사..표정이 너무 순한 순둥이입니다.

[@오미자차-e8k]

0:25 정박 엇박, 팔로만 치기, 한박에 더킹 한박에 원 2:46 훅 치는 법(가로훅,세로훅) 4:35 스트레이트성 훅

[@사자디옹스]

감사합니당

[@김세계평화]

격투 센스 지능 도 뛰어 나신거 같아요 김형규 선수님은 ㅎㅎ 인성도 좋으시고mma 선수들만 좋아했는데 오늘부터 김형규 선수님 팬 해야짘

[@andyyi1399]

박자는 엇 박으로, 그리고 훅은 정권으로 찍어서. 연습 많이 해야 되게습니다. 멋진 강좌 감사드립니다. 항상 연구하시는 모습, 너무 멋집니다!!!

[@이호택-d2b]

김형규 선수는 지도자가 되더라도 진짜 훌륭한 지도자가 되시겠네요

[@wjdgns28]

가로훅 세로훅 날로치는건 알겠는데 정석때는 툭툭 하시고 날로치시면 있는 힘껏치시는 느낌ㅋㅋ

[@hoontachi]

이악물고 치던데

[@wjdgns28]

@@hoontachi ㅋㅋㅋ 그러니까니~

[@cy8553]

이런 실력에 설명하는 능력도 갖춘 사람이 정말 드문데, 선수로서도 응원하고, 이후엔 지도자로서도 크게 성공하시길 바랍니다!!

[@goo9u]

동작하나하나 분석하고 연구하셔서 지금의 김형규선수가 되신것이군요..멋집니다. 본받겠습니다.

[@pncgt20]

정박 엇박 팁 정말 감사합니다. 역시 일류는 다르네요! 기술을 완전히 논리적으로 체계화시켜서 시스템으로 만드신 것 같습니다.

[@seonholee7557]

진짜 존나 멋잇따! 겸손하고 명석하고 해맑고 진짜 존멋이네

[@69jameskang]

좋은 영상입니다. 영감을 얻을 수 있는 양감독TV는 100만 갑니다. 화이팅!

[@거북이자리-b4l]

이야, 역쉬! 디테일 하게 갈켜 주시네요. 양감독티비 최고!

[@yyoung6839]

역대급 이였던 거 같아요..우와...언급 하셨던 정의찬 선수도 기회되면 보고 싶네요..

[@podmyoungil]

이분 나중에 복싱체육관 여시믄 가서배우고프네요

[@해돋이관광]

운동선수들이 다 인상들이 좋다 저선수들이 금전적으로 안정됐어면 더 좋겠다

[@즈야-m1l]

🍚소고기 미역국 레시피 1. 건미역은 물에 불린 후 자른다. 2. 쇠고기는 찬물에 담가 핏물을 뺀다. 3. 냄비에 미역과 쇠고기, 참기름을 넣고 볶는다. 4. 3의 냄비에 물을 붓고 끓인 후 마늘을 넣고 국간장과 소금으로 간을 한다.

[@알랑달랑]

김형규 선수 열심히 가르쳐 주고 시범 보여 주네요. 멋집니다.

[@jhrunning2429]

이번에 복싱매치보고 다시 찾아보게 되네요 앞으로도 좋은 경기 기대하게 됩니다

[@엔젤라크]

남신선수와 경기 재밌었겠네요. 스킬 과 파워근성 싸움이 될거 같은데요. 오늘 영상이 궁금해지네요.

[@DanielsGongBang]

와 김형규선수 너무 멋집니다 ㅎㅎ 양감독님이랑 상수님도 역시 운동오래하신분들이라 대화가 엄청 잘되는느낌이네요 잘봣습니다!!! ㅋㅋㅋ

[@스윽-k3m]

왼손잡이랑 경기할때는 어느쪽으로 돌아야하나요?시계방향으로 돌아요 아니면 시계반대방향인가요?

[@지금성실정진]

공개 되어서는 안되는 비법을 공개 진짜 최강. 김형규 선수 짱!

[@minwookmo5409]

넘 좋네요! 특히 훅 각도, 김지훈 트레이너님이 강조하신 얘기와 일맥상통해요, 신기하네요! 그리고 훅 궤도와 치는법 넘 잘 배웠습니다 감사합니다 :)

[@CoachYang]

ㅋㅋㅋㅋ잘봐주셔서 감사합니다^^

[@바람의영혼]

양감독님 인맥이 끝내주시네요 이렇게 유명하신분들을 두분을 모시고 좋은 영상을 볼수 있도록 해주셔서 감사합니다.

[@백형준-h4r]

모든 사람들의 좋은것을 ..참고해서 ...자기것으로 만드는것 ...내가 최고 공감 하는거임 마인드 개 찐 .....^^

[@shim1212]

너무 잘보고 갑니다 김형규선수 응원합니다 ^^

[@허군-s5l]

좋은말씀 배우고 갑니다. 양감독님 TV 늘 컨텐츠도 좋지만 제일 중요한 인생에 있어 중요한 요소들 정신력, 배움의 자세, 겸손 거기에 재미까지 있으니 자꾸 보게 되네요. 건강하세요! 양느~으!

[@CoachYang]

양느으!!

[@차영화-l5c]

아! 양감독님 ㅎㅎ!고수 인정 합니다!정답은 없다❤❤❤❤

[@leetae-kyoung1084]

김형규 선수, 지혜롭습니다. 훈련법이나 대답이나.

[@Rocklee0917]

항상 좋은지식 감사합니다 ☺️

[@김동후-g5x]

김형규 선수님 응원하겠습니다.

[@jaysgotu]

말하시는 목소리 말투 진짜 서윗하시네요......

[@aurapilatesskyyoga]

팔꿈치들고 위에서 꽂는거는 중력도 포함되서 더쌤 돌려차기도 골반 좀더 들어서 위에서 아래로 꽂으면 더쎔

[@으으아아-k3m]

국대분께 노하우를 배울 수 있어서 정말 좋았습니다. 이런 영상이 많이 올라왔으면 좋겠어요

[@Caped_Baldy47]

가로훅은 변정일 관장님 체육관 다닐때 배웠던 훅이네요. 심지어 팔꿈치를 들어서 각을 세우는걸 넘어서 아예 내려 찍으라고 가르쳐 주셨었는데 저거였어..

[@OverPower040]

항상 기술 알려줄때 또는 학습을 할때 영상보고 따라할때 많은 분들이 펀치 쎄지는법,킥이 쎄지는 법을 보는 분들이 많습니다 근데 대부분 쎄지는 트래이닝 보다도 요령이나 테크닉을 알려줘서 실망 하시는 분들도 있을 겁니다 진짜 펀치랑 킥이 쎄지고 싶다면 테크닉과 기술 연습 하시면 됩니다 펀치랑 킥이 쎄지는 트래이닝을 배우고 싶으시다면 결론부터 말하자면 미트고 샌드백이고 많이 쳐보셔야 쎄집니다 계속계속 힘을주면서 차면 충분히 파워가 쎄집니다 하지만 거기서 더 쎄지고 싶다면 웨이트 트래이닝 하시면 강해집니다 결론:쎄지는 트래이닝 방법은 미트랑 샌드백을 많이 쳐야 쎄지고 기술을 연마해야 더 쎄짐 하지만 더 강해지고 싶다면 웨이트 트래이닝

[@ohcocooh]

와 너무 좋은 영상입니당

[@hoonia3345]

두분다 최고 에요. 👍👍

[@최승재-g6i]

너무 유익한 정보 감사합니다. 양감독님.^^

[@CoachYang]

잘봐주셔서 감사합니다^^

[@이두현-f4m]

우리 관장님한테 이걸 물어봤다가 핀찬 들었는데 여기서 시원한 설명 감사합니다

[@유씨유트브]

체중 실은 펀치를 근육이 붙지않는 저 손목 하나로 어찌 버텨요...

[@필제주이원필]

양감독티비팬입니다양감독티비화이팅

[@CoachYang]

감사합니다 !! 힘이납니다!!

[@kicktube]

대단하네요!

[@kicktube]

대한민국 인구가 점점 더 강해지겠네요 ㄷ ㄷ ㄷ

[@pseudomonas2809]

상수씨를 보면 말이죠~ 예전에는 웃지 않으면 무서워 보였는데 요즘은 웃지않고 있을때 약간 뚱~ 한 표정이 귀여워 보임

[@user-yw8yo6jh6g]

선댓글 후감상!!!

[@CoachYang]

감사합니다!!

[@sjc1734]

진짜 예술이네유👍🏻

[@CoachYang]

그쥬~?!

[@jonghopark481]

훅의 디테일을 보니...손목이랑 전완근 단련은..격투의 기본이군요..!

[@craigpark7942]

같은 힘이 작용할때 접촉면적이 줄어들면 더 치명적이죠. 바늘로 살짝 찌르는거랑 철봉으로 찌르는거랑 같은힘이라도 치명적이니까요. 턱맞고 쓰러지는 이유 중에 하나도 주먹전체가 맞는게 아니라 힘이 적은 면적에 집중되서 맞는사람이 더 아픈 이유도 있지 않나 싶습니다.

[@한수빈-c1i]

저도 복싱배우는 입장으로 원래 레프트훅 배울 때 저렇게 팔꿈치 들고 주먹은 세로로 글고 정권으로 치라고 배우지 않나요? 저는 원래 그렇게 배웠는데 다른 곳에선 다르게 가르치나요?

[@김대찬-w4f]

가로훅보다는 아주 약간 더 쉬운 세로 훅으로 더 많이 가르치는거같아용

[@이창민-i4i]

토니퍼거슨이 케빈리 전에서 보였던 펀치들이랑 흡사하네요 움직임을 보고 스트레이트하는게 되게 흡사하네요

[@krisqk4589]

아니 양감독TV 매번 보고있는데, 저 맞고 계신분이 양감독님 아니셨어?

[@kordojjang]

허세 없이 겸손하셔서 더 멋있네요.

[@김정수-k2j3z]

리스펙트합니다. 김형규선수.

[@존만이-r9v]

일단 배워서 내것으로 만드는게 배움이다, 알겟습니다, 배워서 내것으로 편집하는게 나만의 방법으로 흡스하는게 배움이고 교육이다,

[@tv-mm6mf]

영상 잘보고 갑니다 피지컬 좋네 굿

[@howlle730]

에이 그래도 맨손에 너무 계속 쎄게때린다

[@ab_cd_ef_g]

그니까 차라리 배를 때리지

[@girantina__]

@@ab_cd_ef_g 𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅𐌅

[@전강표-h8o]

저도 복싱을 배우고있는데 많은 도움이 되었습니다.

[@bewater5178]

영춘권에도 훅(?)이 있는데 박싱과 비교하자면 각도가 다릅니다. 그런데 맞는 상대의 데미지는 더 큽니다. 김형규 선수 회이팅!

[@황선만-u2s]

그냥 뭐 말이 필요합니까 고놈 참 잘생겼다 !! 이걸로 설명 끝인듯요

[@김성현-f2y9w]

김형규 선수 진짜 개멋있다 ㄷㄷ

[@임동영-q5o]

역시 대단하세요!!

[@greatgalder9328]

진짜 아름답네... 뭔가 오래 갈고 닦으면 저런 아름다움이...

[@james6466]

김형규선수는 후에 지도자해도 잘하실거 같네요.

[@CoachYang]

그렇죠!!

[@kyuwanchoi]

양감독님, 정말 양질의 영상을 올려주셔서 정말로 감사드립니다. 본 영상에서 김형규선수가 혹을 쎄게 치는 방법으로 훅을 칠때, 각도를 약간 기울여서, 주먹의 정권이 상대의 턱이 맞도록 지도를 하였습니다. 그렇다면, 어퍼컷이나 스테레이트등을 칠때, 같은 원리가 적용되는지요. 모든 주먹으로 상대의 턱을 가격할 때는 정권이 상대의 턱에 맞도록 팔의 각도를 최적화 해야 하는지 궁금합니다.

[@김김김-w8h]

모든 주먹 다 정권 맞는게 좋구요 스트레이트는 신경 쓰면 큰 뼈 두 정권으로 칠수있습니다만 어퍼컷은 정권에 초점보다는 가드 사이로 치는거에 초점을 둬서 훈련을 해야합니다

[@신동준-x9b]

역시 엘리트 체육인이 다르네요😊

[@돌돌이주먹]

근데 주의해야 할건 어깨가 무리가 많이 가는 훅입니다. 김형규선수야 워낙 운동량이 많으니 저렇게 쳐도 상관이 없지만 운동량이 적은 일반인이 저렇게 치면 어깨 부실한 사람은 부상 입기 쉽습니다. 제가 어깨가 아작 났거든요 ㅠ

[@jhp4113]

코좀이 알려준 방식이랑 같네요ㅎㅎ 부상 당할까봐 저렇게 안칠랍니다ㅎㅎ

[@hoon1ee]

파괴력은 상당하지만.. 어깨 허리에 무리가 ㅜㅜ

[@msppg769]

저도 똑같이 감아치면서 연습하다 어깨 작살났네요..ㅎㅎ

[@ES_BOXING]

자세에 문제가 있어서 그런거지 결대로 치면 전혀 무리 가지 않습니다

[@Leekyunghwan100]

와 형규님이 말한데로하니 펀치에 체중이 확 실리네요ㄷㄷ 감사합니다

[@youngminkim6575]

핵 주먹 게나디 골로프킨 미들급 세계 참피언이 사용

[@CoachYang]

오 그렇군요!!

[@손건-r2p]

정말 잘쓰죠 특히 훅도 저렇게 찍는 도끼훅이라는것도 잘쓰죠

[@liadavidkim2120]

골로프킨도 저렇게 팔꿈치 살려서 약간 비스듬하게 정권으로 훅 치던데... 어깨나 팔꿈치에 무리가 가기는 하겠지만 충격이 더 크기는 하겠네요! 좋은 영상 감사드립니다~

[@강현규-h8q]

와 대단하시네요 ㅎㅎ 쵝오!!

[@CoachYang]

쵝오!!

[@ALPHEON13]

이렇게 착한분을 왜 악역배우로 만드신거죠? WWF도 아니고...

[@Burgerkingkingking]

유익한 영상 감사합니다. 양느

[@IDH1222]

유익한 영상 감사합니다

[@p_yh83_B]

두 분 코난과 포비같음 ㅋㅋㅋ

[@dandelion-fh4qu]

오호❤

[@배철수-x4c]

가로훅은 내려꽃아치지만 키큰상대를만날때는 팔꿈치를 올려칠수없는데 그건어떻게해여?

[@MolechinStudio]

꿀팁이네요. 전 무에타이 하지만 열심히해서 써먹을수 있을것 같네요 bb

[@아름다운인생-o5x]

와 너무재밌습니다. 세로훅은 로만젠소프나 주도산이 생각나네요~!