[헝크] 복싱 헤비급 국가대표 김형규의 훅 배워보기 👊🏼

[@Hunk_Boxing]

복싱 국가대표 김형규만의 훅 치는방법 ! 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 아 그리고 실수가 있는데 롱훅 같은 경우에는 가로훅으로 쳐주셔야되요 ! 세로 가로 이게헷갈리냐... 바보:.. 🤣 유용한 방법이다 ! 하시면 좋아요와 구독 부탁드립니다💕

[@이경훈-b4t]

멋집니다 ~~~♡

[@힐링웨잇]

와 너무 멋지세요

[@icaruskim5652]

훅칠때 하체 영상이 안나왔네요 하체 발목 골반이 훅 칠때 어떻게해야하나요?

[@notbtsbutbriquettes4281]

저 체육관 어디에 있습니까?

[@정도한격투기]

너무 좋은 강의 감사합니다😃

[@leonispes]

요즘 복싱을 시작하는데 구독을 안할수가 없는 퀄리티 같아요!!! 정말 잘보고 갑니다!! 내년쯤에는 저도 좀 더 강해??져있으면 좋겠네요ㅎㅎㅎ

[@필프로-r1x]

디테일한 강의영상 정말 너무 좋습니다 거울보고 천번씩 연습해야겠네요 감사합니다!!

[@NaD00922]

좋은 강의 감사합니다. 펀치력이 ㅎㄷㄷ...

[@jandinae]

황정민 복싱도 잘하노

[@곰신사-u4w]

ㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@인파이터-p1q]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌ

[@chrislee3175]

바밤바님 아놔......

[@showtime4151]

ㅋㅋㅋㅋㅋ그동안 못느꼈었는데 머리때문인지 완전 보입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@엘리트복싱마스터]

황정민님 닮긴했내요 ㅋㅋ 매력있게 생기셨어요

[@민경사랑]

와우..여태 제가 봤던 훅 강의 중에 최고입니다!! 훅에 대해서 이제 알거 같습니다!!

[@선풍기바람-i3r]

최근 복싱에 관심이 생겨 구독 시작했습니다 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드릴게요!😊

[@bjkang6753]

좋은 동작, 잘못된 동작까지 비교하면서 알려주시니 너무 좋네요~~! 구독 눌렀습니다.

[@SoooooooooDrag]

훅의 각도에 대해서 상당히 미련이 많이 남았고 제대로 못배워서 아쉬웠는데 어깨부상도 우려되고 선수님이 알려주신 방식은 어깨에 무리도 안가고 정말 좋은 방법 같습니다 감사합니다!

[@윤현철-b4c]

복싱을 취미로 배우고 있는지 몇 년 되었는데 2년 전에 볼 때랑 깨닫는 정도가 틀리네요. 확실히 아는 만큼 보이는 것 같습니다. 좋은 강의 감사합니다.

[@Hunk_Boxing]

감사합니다 😁

[@keepgoingbrothers]

김형규 선수 꿀팁 감사합니다 ㅎㅎ♡ 정진맨~! ㅋㅋㅋ

[@김상욱-o6s]

정진맨ㅋㅋㅋ

[@김재홍-e7i]

김형규 선수님 너무 팬이예요! 항상 응원합니다.^^

[@곰신사-u4w]

있는 힘껏 치는건 잘하는데 짧고 파워풀하게 치는법은 영상 보면서 연습해봐야겠어요b!!

[@바람의영혼]

훅의 기초에 대한 설명을 아주 상세히 잘들었습니다. 훅 연습을 하다가 손목이나 어깨가 아픈적이 많았는데 제가 훅연습을 잘못하고 있었다는 것을 알게 되었습니다.

[@사우스포성장기]

와 명품강의를 이렇게들을수있다니 넘좋네요 ㅎㅎ 스트레이트 강의도 듣고싶습니당

[@치타-b1x]

강의 영상들 보는데 너무 도움되는 팁이 많아요 정말 말도 안 될 정도로 팁이 좋아요

[@김태성-l2n]

김형규선수 늘 잘보고 있습니다 감사합니다

[@인파이터-p1q]

오~너무 좋은 강의네요~~ 감사합니다~

[@50tv35]

오!~훅을 디테일하게 정확하게 알려준 컨텐츠라고 생각되네요^^최고의 설명이었습니다. 이해가 되네요

[@Kssoon-1]

요즘 훅에대해 고민이 많았는데 유용한정보 감사합니다!!

[@botonggisa]

너무 유익합니다!

[@vmocl2529]

훅 자체가 세로훅 멕시칸 훅이라고 하는데 세로로 가면서 정권을 돌려서 깍아서 치는건데 이게 기술적으로 엄청 어렵습니다 그리고 잘못치면 부상으로 이어질수있어서 알면서도 아메리칸훅 세로훅을 하는선수들도 있습니다 근데 국대출신이라그런지 정말 깔끔하게 넣으시네요 저렇게 기술을 익히면 누구나좋겠지만 저렇게 깍아서 세로훅이 정말정말 어렵습니다 말이쉬운거지.. 그리고 마지막말씀이 맞는게 정상위챔프들도 다양합니다 세로훅가로훅 자기만의스킬이 있는거죠 답은없어용 최근에 보았던 실력과 강의가 완벽한 영상이네유 좋아요 누르고갑니다

[@쭈니-o7h]

다시봐도좋은영상 감사합니다.

[@이경훈-b4t]

최고 👍 👍 👍 👍 👍

[@흔한사람-q7z]

와 매우 정확하게 설명한 강의네요. 훅에 대한 고민 많은데 꿀팁 감사합니다.

[@kirby_is_still_hungry]

많은 도움이 되는영상 감사합니다!

[@Song-sf7co]

김동현 선수와 함께한 유투브보고 왔어용 엄청 잘가르치시네요 구독 알람설정 하고 갑니다~^^

[@so-uk5rx]

저도 킥복싱 배웠었는데 관장님이 허리로 훅 저렇게 가르쳐 주셔가지거 공감이 많이 되네요 ㅎㅎㅎ

[@HauteGweon]

자꾸 볼수록 저도 휘두르고 싶네요..!여름은 복싱!!!💪💪😛

[@roni9538]

진자 훅 강의중에 젤좋앗던듯염

[@roni9538]

정권부터 맞아야 파워갸ㅜ실리고 또 그럴려면 각이 형규선수님이 설명해주새는대로 쳐야되는거같아요

[@crcrty]

꾸울~~팁!

[@skdo-s1u]

찐이다 올리자

[@곰신사-u4w]

회장님이다!

[@ckkang5741]

김형규선수 멋있어요 ~

[@Amita_healer82]

꿀팁!

[@leejaewoo0608]

질문있습니다! 세로훅을 정권 1.2번으로 맞추기 약간 어렵던데 세로훅도 똑같이 정권 1.2번으로 맞춰야되나요??

[@스파이디-e8j]

상세한설명 ㄱㅅ합니다

[@아귀-q3c]

이런거 좋아연!

[@BOXINGMASTER0927]

김형규 선수 응원합니다🥊

[@ggulddung]

오우 좋네예 ㅎ

[@Lover_jang]

진짜 복싱은 형이 최고에요

[@윤상김-l1d]

저도형규님 반만 할수있으면좋겠어요

[@younghyopark7019]

2:16 에서는 롱훅은 가로훅으로 하시라그랬는데 마지막 정리에서는 롱훅은 가로훅으로 하지말라 그러셔서 혼란이 옵니다 어떤걸 말씀하시고 싶었던건지 알수 있을까요? 🙈😁

[@Hunk_Boxing]

아 영상이 잘못된것 같네용 ㅎㅎ 롱훅은 가로훅이 더 길어서 가로로 치는게 좀더 유리하다고 생각됩니다. 저도 그렇게하고 있구요.

[@younghyopark7019]

@@Hunk_Boxing 답변 감사드립니다 항상 너무 좋은 영상 잘 시청하고 있습니다 :) 건강하세요 😊

[@비진-l6y]

영삼 감사합니다. 복싱 새내기입니다 그럼 훅 말고 잽과 스트레이트는 가로or세로 중에 뭐가 맞는 걸까요? 명확하게 알고 연습을 하고 싶습니다!

[@김김김-w8h]

형님 주먹 정권에 있는 2개 큰 뼈로만 치시는간가요? 너무 궁금합니자

[@Hunk_Boxing]

2곳으로 맞추는 것에 중점을 두지만 4곳줄 중 어느 곳이 맞긴하죠 상황에 따라 ㅎㅎ

[@jinpark777]

정말 감사합니다!! 몸의 고찰에 대하여 새로운 방식으로 훅을 접근해 보겠습니다!! 바로 구독하였고 정말 감사합니다!!!!!!!!!!

[@abcdefg8564]

한 대 맞으면 기냥 가긋네ㅎㄷㄷ

[@이승목-x5u]

역쉬 전문가시네요 쏙쏙 잘들리네요

[@리치골드-r3f]

매미킴에서 왔어요 역시 클라스 지립니다 ㅎㅎ 유익한 영상 감사합니다 ^^

[@jamienoh6726]

와우! 레슨 퀄리티가 일반체육관 다니는것 보다 훨씬 좋네요!

[@nwhatcomes247]

당연하죠 ㅋㅋㅋ

[@붕붕-m2d]

당연한소리를...

[@이동훈-b5b]

저는 이렇게 생각합니다. 육상의 포환던지기랑 기계체조의 평행봉,링을 복싱 트레이닝에 접목시키면, 펀치력이 배가 되지않을까 이런생각합니다.

[@야데]

형규님 스트레이트는 정권에 맞추려고 찍어내리듯 치라고 말씀하셨는데, 맞출때 손목을 약간 꺽어 내려 정권에 맞추는 방법은 비추 인가요?

[@Hunk_Boxing]

네 비추합니다. 손목부상의 위험성이 많아요

[@hsl8879]

❤❤❤❤

[@seomin0845]

잘보고 갑니다

[@리버블로]

엘리트 출신들은 지 방식만 옳다는 아집이 강한 경우가 많아서 정말 극혐하는데 김형규 선수와 국대 쌍둥이를 보면서 그런 편견이 좀 깨지는 것 같습니다. 보면 볼수록 멋지네요

[@성혁이-j2m]

가로든 새로든 훅과 동시에 팔굼치를 접히면 안대고 각도따라 허리만 틀어주는거져?

[@lettermines]

미트 받쳐주는 사람 팔꿈치하고 어깨에 무리올슈 있습니다. 인대와 힘줄에 무리 올수 있으니 조심하시기 바랒니다.

[@stoic-x9f]

명강의네요 👍

[@sungbaekim2111]

구독 좋아요 합니다

[@ahwoonnam84]

04:21

[@화동진-g6m]

헝크님께 질문이 있습니다. 저는 복싱을 1년 반정도 했고, 이론과 실제과 다른 경우라면 저는 실제를 따라가야한다는 생각을 갖고 있는데요, 훅을 칠 때 팔꿈치는 올리고 주먹은 팔꿈치 보다 아래에 위치해서 찍어내리듯 쳐야한다고들 많이들 말씀을 하십니다. 그리고 그렇게 말씀하시는 분들이 이론적으로 설명하실때는 과하다 싶을정도로 팔꿈치를 올리는 반면에 막상 샌드백이나 미트를 칠때는 보면 수직이나 주먹보다 팔꿈치가 아래인 경우도 많이 보는데, 제가 팔꿈치를 억지로 높여서 허공에 훅을 쳐보니 어깨만 아프던데, 이렇게 팔꿈치를 올리는 게 정말 훅을 잘 치는 법이 맞는지 의문이 드는데, 헝크님께선 어떻게 생각하시는지 궁금합니다.

[@Hunk_Boxing]

어깨 당연히 아프죠 😁 팔꿈치를 올리지 않더라도 각도를 잘 잡아서 칠수 있습니다. 아니면 주먹의 각을 만들던지 정권으로 잘맞추던지 할수있죠 😁

[@화동진-g6m]

@@Hunk_Boxing 그럼 팔꿈치를 억지로 높여서 허공에 훅을 했을 때 어깨가 아프더라도 잘못 한 것은 아니라는 말씀이신 거죠?

[@아재펀치]

@@화동진-g6m 어깨 구조가 사람마다 다릅니다. 말그대로 주먹보다 팔꿈치가 높게 처도 자연스러운 사람이 있고 그렇지 않은 사람이 있고... 어깨 높이 크게 신경쓸거 없습니다. 자연스럽게 자신이 편한대로 치면 됩니다. ^^

[@화동진-g6m]

@@아재펀치 아프면 좋은 자세는 아니라는 말씀인 것 같군요. 조언해주셔서 감사합니다!

[@DONG466]

2:18에는 롱훅은 가로훅이라 나오고, 8:57에는 롱훅을 가로훅으로 때리시면 안됩니다 라고 나오네요? 8:57이 잘못 나온거죠?

[@Hunk_Boxing]

네네 ㅎㅎ 잘못 말햇네요 ㅎ

[@SPDB5263]

황정민형님이 벌크업해서 복싱가르쳐주심...ㄷㄷ

[@csh8602]

썸네일 몸이.. ㅎㄷㄷ

[@무소유sjs]

잘봤습니다

[@정종찬-x6b]

유용해서 구독 좋아요하고 가여~좋은 영상 자주 볼께여~*^^*

[@박정진-g2w]

어디 시청팀 훈련장에서 찍으신건가요??

[@FreePalestine1966]

정말 맞는 말임. 근데 훅 종류는 세가지는 돼는것 같음. 그 잘못된 훅이란것두 무시할수 없을 정도로 위협적이고 하나가 더 있음. 이노우예가 자주 하지

[@제부스캇불토]

와 펠릭스사본이 말하는 기본기 ㅠ 역시 대박 세계정상급 선수 ㄷㄷㄷ 미국에서 태어났다면 올림픽 2연패 완전 가능

[@행호할캥홍]

프로로 베가스 가면 스타성도 있어야하는데 시합전에 뭔가 퍼포먼스도 해야할텐데

[@Kevins_laboratory]

수직각 이 포인트네요

[@김우기기깅]

바디훅도 정권부터 맞쳐야 하나요??

[@테인-b6o]

샌드백에 훅을 수십번정도 때리면 어깨관절 부위가 엄청 아픈데 왜 그런가요? 몇분 쉬면 괜찮아지긴 합니다.

[@Hunk_Boxing]

잘못된 타격 때문이 아닐까요

[@화동진-g6m]

@@Hunk_Boxing 훅을 세게 쳐도 어깨가 안 아파야 잘 치고 있는 건가요?

[@songsong9657]

두분다 잘생기셨어요 화이팅

[@A_kind_man]

양질의 강의 강사합니다 ㅎㅎ

[@공의와긍휼]

잘배웠습니다

[@행호할캥홍]

요즘 해비급 근력들이 지나칠정도라 글러브제한을 두어도 위험수준이라

[@scotth712]

황정민인줄 알았네요. 멋있어요.

[@youngholee8848]

형규님이 챔프니 당신의 방식이 정답이겠죠

[@최규혁-b6m]

둘다 줜나 묵직해보여요 ㄷㄷ

[@user-tw4kc8ne2c]

윤주호선수는 키가 몇인가요..?

[@김영남-c3u]

깍아치기 잘 보고 갑니다 ㅎㅎ

[@lookback1198]

Mma 하실 생각 없으신가요?

[@WK-xt5fz]

황정민 폼 오졌다 ㄷㄷㄷ

[@lastshotbang2457]

방가방가~ㅎ

[@WelcomeToHelljosun]

0:38 방송사고

[@미니아인빠빠]

유툽에서 가르치는 훅이 왜 나와 다를까했는데 제가 하는훅이 옳았군요!

[@박준영-k6w5d]

왼손칠때 왼발 돌리나요?

[@하나님팬-n4b]

와!배우황정민이다

[@LUCKY0904.]

머이 선수들이 왤케 꽃미남들이냔

[@brucel2741]

형님, 마이크 하나 준비하셔야 할듯 합니다. 설명해주시는 말이 잘 안들려요. 체육관 잡음이 섞여서요

[@huemayee]

와 핸섬복서

[@한정호-u6q]

참~잘생겼네요^^ 황정민 닮은듯!

[@davidlee5799]

김형규 선수 시합영상 보니까 스트레이트 , 훅, 리버샷 등 여러가지 주먹으로 다운을 시키시네요. 키가 크시면서도 근육질이신게 앤써니 조슈아 느낌이 납니다. 특히 한국인 중에서 리버샷을 잘 쓰시는 분을 거의 못본 것 같은데 대단하십니다. 오늘 훅 영상 보고 궁금증이 많이 풀렸습니다. 시간이 되시면 타이슨의 훅과 효도르의 훅을 한번 분석 해주시는 영상도 올려주실 수 있을까요. 두 사람이 각각 세로훅과 가로훅의 대표주자인 것 같은데요. 김형규 선수님 말대로 훅이 스트레이트보다 느린데 위의 두 선수들은 훅을 주무기로 썻던것 같은데요. 왜 그런것인지 궁금합니다. 예를 들어 훅이 스트레이트에 비해서 체중이 더 실린다는지 , 상대적으로 단신이나 인파이터인 경우에 훅이 스트레이트 보다 더 유리하다든지 하는 이유가 있을 것 같은데요. 답변해 주시면 감사하겠습니다. 그리고 리버샷 말고 키드니 샷도 있는 것으로 알고 있는데 두가징의 차이는 어떤 것인지 궁금합니다.

[@Hunk_Boxing]

유리하다기보다 각자의 성향이지 않을까 싶습니다. 스트레이트를 잘쓰는 선수가 있고 훅을 잘쓰는 선수가 있다고 생각해요. 자신에게 맞는 스타일을 구사하지않았나 싶어요. 훅이나 스트레이트 어떻게 치느냐에 따라서 힘이나 파워가 더 쎄지 싶어요 뭐가 쎄다고는 딱히 정하기 어려운것 같습니다. 둘다 맞으면 아프니까요. 다 쓰기 나름이지 않을까 싶습니다. 그리고 인파이터 성향을 보면 거리전보다는 근접전이 더 많을것이고 근접전에서는 훅이 더 효과적이기도하죠 ㅎㅎ 말그대로 스트레이트는 거리가 좁혀지거나 할때나 거리가 잇을때 상대을 힘들 역이용할때 등등 상황에 따라 쓰는기술이고도 하구요 훅도 마차가지구. 다 성향차이 스타일차이 이지않나 싶어요 ㅎ 구사하기 나름이죠

[@davidlee5799]

@@Hunk_Boxing 감사합니다. 우문현답이신 것 같습니다.^^

[@koreakiwon]

생각해보니 오픈성으로 많이 때리고 있었네요. 포인트 있는 강의 감사합니다. ♡

[@행호할캥홍]

그 배우 누구더라 김 누구 비슷한 외모네 대표작이 생각안나 달콤한인생에서

[@Kor-marine]

훅의 장점은 훅들어옵니다

[@woohyunglee8932]

양손 리버샷도 부탁드립니다:)👍

[@San-gr3vl]

훅을 갈고리처럼 감아오라고 가르치는 분들이 많은듯......

[@kim-v9k9m]

역시 코어반동과 팔꿈치 각도로만드는게 훅!!! 교정하는데만 1년걸렸습니다!!!!!!!!!

[@안양타이거-o3w]

그러니까 형님 모든지 깎아지듯이 때리면되죠?