Большая тройка (КОФЕИН)

[@hikmatasgarli7036]

Все верно!! Как будто спал все эти годы и проснулся, меняется реальность! Первые 7 дней очень тяжело, но потом все становиться хорошо, спишь как младенец, просыпаешься очень бодрым! Сон становиться очень глубоким, после отказа первые 10 дней мозг очень сильно тупит но не беспокойтесь это все уйдет и ясность сознание придет, всем адекватным сознательным людям желаю удачи!!!

[@HIKSMITH]

🙌🤝

[@mozartvenera]

изучите правильное написание тся и ться

[@mitivil1134]

​@@mozartvenera ой блин умники подошли😂

[@behelit28]

​@@mozartvenera 1 ошибка у человека только, которая возможно и случайная. Выпейте таблеток пожалуйста

[@86Ildarik]

Да, именно так все и происходит. ) Прям, под каждым словом +.

[@ЛяйсянСафиканова]

На кофе подсаживаешься незаметно,начинается всё со стаканчика и вот ты уже носишь с собой термос с кофе,чтобы даже в дороге была возможност пить.Алкоголь не пью 2 года,кофе почти год,сигареты уже 10 лет как бросила.И что хочу сказать у меня всегда хорошее настроение, сплю отлично,а кожа такая прекрасная и сияющая,что даже косметикой жалко пользоваться. Всем желаю добра,здоровья, боритесь со своими зависимостями,жизнь прекрасна!!!!

[@ХристоГенов-м1к]

А чай пьёте!? Серьезно спрашиваю, от кофе спать не могу, чай пока не понял, но вроде как то же есть эффект бессонницы и от него, подскажите!?

[@ЛяйсянСафиканова]

@@ХристоГенов-м1к чай тоже исключила,в основном вода с лимоном.Разные добавки в виде мяты,лаванды и т.п по настроению.Сплю хорошо)

[@Operator-k5v]

Я уже докатился до того что таскал всегда с собой таблетки с кофеином чтобы не накрыл отходняк 😢

[@ЛяйсянСафиканова]

@@Operator-k5v ничего себе😱надеюсь сейчас уже намного лучше?

[@marinast3100]

Бросила кофеин благодаря этому каналу, скоро 3 месяца без кофеина. Раньше были попытки оставить одну чашку в день, но я снова возвращалась к 6 за день

[@HIKSMITH]

❤💚💚

[@behelit28]

@@marinast3100 блин, я сорвался. Пришел на работу где мне нужно оч огромное количество учить, работаю я программистом). Оч много нового всего) Решил до НГ пока посидеть на кофе, да, правда тяжеловато это все) а так 15 дней продержался уже 2 раз. Вроде все ок, начал на работу выходить, но бывала сонливость и прям такое подавленное состояние)

[@fotograflive]

Хочу поблагодарить автора за искренность и что вообще об этом кто то говорит. К сожалению мне пришлось самой только недавно осознать что со делало кофе. Я и до сих пор немогу поверить как я раньше этого непоняла. 10 лет мучалась после отправления каким-то непонятным состоянием. Болели органы внутри. И при этом постоянно были панические атаки. Было время что становилось легче. А в последнее годы стало хуже. Я при этом не пью алкоголь вообще, не курю, многие продукты перестала есть. Но не кофе. Шоколад я очень любила. Короче говоря организм мне сам подсказывал , не сильно хотелось пить кофе какой то по вкусу был противный. Но я дальше пила конечно. И тут давление как подскочила, что думала все конец. Ноги не случащаются , голова кругом и так почти месяц. Я пила таблетки они меня хоть спасали. Но потом я все таки решила не пить кофе. И наконец голова перестала болеть. А она болела страшно почти каждый день последние годы. Сейчас уже пол года как я без кофе. Голова не болит как тогда. Но здоровье за 10 лет видимо упало. Все эти годы со сном проблемы. Это конечно не все что я разказала. Намного больше всего страшно и непонятного происходило за это время. Но что кофеин так действовал на меня я шоке до сих пор. Мой отец всю жизнь мучается со сном я и ему сказала бросить пить кофе. Недумала что он услышит меня. Перестал пить тоже кофе и спит наконец то. Так что ребята оказывается мы не совсем понимаем действия на организм всего того что потребляем. Печально. 😢 Всем крепкого здоровья. А оно нынче дорого. 😅

[@opachki]

А чай тоже бросили?

[@сергей-ц2х2л]

Чай такая же херня, пил зеленый литрами, подорвал здоровье, нервное истощение. Бросал много раз , срывался. Бросил в начале года, вродестал приходить в себя, а в начале лета приехал в Крым отдохнуть, красота, прекрасный климат , море, эйфория, ну думаю выпью совсем немного зеленого и пошло поехало, головныеболи, плохой сон, низкпя энергия, стал злым, дерганым, начал путь отказа от гавна по новой. Не советую никому эти чаи, кофеи. Бросайте не пожалеете.​@@opachki

[@АндрейГлухарев-р8у]

Классно сказано Хик, хочешь познать для чего ты живёшь, убери большую тройку, супер, супер мотивация!

[@HIKSMITH]

🙌🙌🙏

[@РадиславИванов-е1к]

После отказа от кофеина пропадает чувство тревоги и страха

[@HIKSMITH]

💯

[@doksport-Oleg]

Молодец 👏, поддерживаю всё сказанное. Я бы ещё добавил сахар, отказавшись от сахара, выходишь вообще из этого замкнутого круга ПАС🙏🔥

[@HIKSMITH]

💯

[@thedimka7779]

Да, все так. Сам недавно думал о том, самое трудное в бросании кофеина это то, что очень сложно поверить в серьезность его вреда.

[@constair]

сижу 3 день на ломке, и эта мысль главная...сложно поверить!

[@Евгений-ш3е1р]

Я так и не понял, в чем такая прям серьёзность его вреда?

[@Olivki_0]

​@@Евгений-ш3е1рвот и я тоже, автор ничего не поясняет, только осуждает. Я верю, но хотелось бы узнать откуда вся эта информация? В интернете нет такого

[@Вестникперемен-т2й]

Здравия Всем! Не пью кофе и чаи с шоколадом уже месяца 4, обострилось обоняние, вокруг столько запахов… ехал на мотоцикле - по обочине шли мужики , я на ходу почувствовал запах алкоголя)) Ещё перестала ломить спину по утрам, и ровное психоэмоциональное состояние и осознанность. Не пейте эту гадость!

[@Oksana-79]

Благодарю, за ролик,Николай,благодаря твоему каналу 51 день сегодня отказа от кофеина и сахара)),121 день от этанола!!!Если бы не вы с Ильёй давно бы уже сорвалась,триггеров очень много летом.И то,что я узнала про кофеин ,моему удивлению не было предела,только,когда я на своём опыте испытала этот отказ именно от кофеина,я поняла,как ты прав!Сначала было тяжко,первые две недели слабость,сонливость,головная боль,про тягу уж не говорю,безумно хотелось выпить хоть чашку кофе,но на кону было моё здоровье,и вот уже 51 день свободы от него, стал лучше сон,появилась энергия,внешность изменилась,отёки ушли,сбросила лишние кг))),спасибо !!!

[@HIKSMITH]

❤❤🙏🤝

[@СергейГубин-ж6б]

Полностью поддерживаю. Как минимум нет полноценного сна, и отсюда вытекающие последствия

[@qwertopqwertop6815]

Очень тяжёлый случай,причем кофеин на каждого действует по разному ,

[@Ginj1055]

Спасибо Хик! Благодаря Вашим роликам отказалась от кофеина неделю назад. Алкоголь не пью 5 лет (пила почти ежедневно небольшими дозами), никогда не курила. Всегда пила много чая, кофе и ела шоколад. Несколько раз в жизни пыталась отказаться от кофе или шоколада - к вечеру всегда начинала болеть голова и я заедала тем или другим. Всю жизнь страдаю анемией, всегда понимала что это кофеин. Но только после ваших роликов сложился пазл и отказалась от всех продуктов с кофеином сразу. Неделю дико болит голова, жду когда перестанет. Даже подумать не могла какая сильная физическая зависимость. Но я отступать не собираюсь. Огромное спасибо вам за мотивацию! За то что доступно и понятно все объяснили!

[@fishup2898]

Держись, там есть свет в конце тонеля)

[@HIKSMITH]

❤❤❤

[@constair]

как спустя месяц?

[@АНИГАСПАРЯН-щ5ъ]

Спасибо Хик, все больше выпусков про кофеин . А у меня благодаря вам с Ильей пошел 9 месяц . Вокруг надо мной смеются , смотрят как на чудную , но я то помню те панические атаки и сильнейшую агрессию . Порой до сих пор накрывает сильнейшая агрессия ,аппатия, но это потому что пока сна нет нормального, жду отметки год и надеюсь дальше легче . Недавно в магазине подошла взяла в руки пачку с зернами кофе , понюхала и о боже какой запах , меня аж до мурашек пробила и это на 9 месяце отказа . Какой же это наркотик жуткий

[@HIKSMITH]

💚💚💚

[@Советский-п2ы]

Хик, я снова поражаюсь твоей речью! Без слов паразитов, поставленный голос,интонация и т.д. на уровне! Спасибо 🙏

[@HIKSMITH]

🙏🙏🤝

[@АллаВячеславовна-ц7я]

Гипнотичекий голос..я и думаю,что есть какое то влияние на сознание тех,кто слушает Хика,поскольку раньше отказы мне давались очень сложно..

[@Светлана-ч6п2х]

Очень благодарю,Ник.Перестала пить кофе по утрам,ушла дрожь в руках.Постоянно задавала себе вопрос- почему по утрам( естественно после утреннего приёма кофе) дрожь в руках как после пьянки, другой раз аж стыдно🤔.Вот уже 3 мес не пью кофе и у меня всё норм.Да по началу болела голова,но это НИЧТО, по сравгению с тем .что я испытывала.Без этого продукта- яда жить можно и нужно получать Кайф,себе же в удовольствие.Без этой проклятой - тройки- ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА! Еще раз,НИК,ты СУПЕРР .Нам всем прекрасной,трезвой и счастливой жизни.

[@HIKSMITH]

@@АллаВячеславовна-ц7я 🤝🙏🙏❤

[@HIKSMITH]

@@Светлана-ч6п2х 🙏🙏💚👌

[@tomcray7907]

Абсолютно верно! В свои 40 только осознал, через личный опыт отказа от алко, кофеина, сахара, (никотин и наркотики не употреблял) что большую часть жизни человек живёт с пониженной энергетикой в каком то апатичном бреду наяву! Ничего не охота, лень, апатия, всё в тягость и ждёшь вечера чтобы бухнуть и уснуть. А с утра всё по новой, ведь ты проснулся уже уставшим. После отказа от кофеина и сахара уже энергии с избытком через неделю! Хочется делать всё что угодно и это приносит удовольствие! Сознание проясняется, нет никакой усталости и тд., ты понимаешь что готов выучить даже китайский язык в удовольствие)

[@СергейОрлов-л7я]

Убрал из жизни кофеин полностью благодаря видео Хика. Ранее подозревал,что что-то не так и что он истощаяет меня как такового, особенно психически, но привычка жила. Видео помогли подтвердить свои наблюдения за собой и поставить точку в употреблении этого наркотика. Тяга прошла быстро, хоть и ломало немного, но я как бы уже созрел и действовал решительно. Кто сомневается - знайте, что вы и сомневаетесь во всем только потому что разум затуманен, он видит подвох даже там, где его нет и одновременно упускает истинные причины, потому что они внедрены, профинансированы и обогащаются за наш с вами счёт. И платим мы не только здоровьем, но и своей разумностью.

[@HIKSMITH]

👌👌🙏💎💎💎

[@VIDOK-69]

Автор свет дающий,тем кто во тьме!!!дай бог ему здоровья !!!поддерживаю его полностью!!!

[@HIKSMITH]

🙌🙌🤝🙏

[@жекааа-ф5ж]

Не употреблял кофеин почти месяц, стал спокойнее и выносливей.. спал как младенец . Но вот сорвался начал пить чай , и всё вернулось, снова тревога апатия ..

[@МаТи-87]

Добрый день! 2-3 недели назад я наткнулась на Ваш выпуск о вреде кофеина и интереса ради решила провести эксперимент. Я тогда подумала, что если у меня первые 2 недели будут описанные всеми синдромы отмены, то и всё остальное о вреде я смогу счесть за реальность. Так вот, я кофеманьячка. За последние полгода я дошла до литра кофе за утренний присест и меня это вообще никак не заботило + меня дико пугала ситуация, если с утра я где-то окажусь без него. В общем, решила бросить. В первый день я охренела, т.к. никакой альтернативы попросту не нашлось. Первую неделю у меня раскалывалась голова (обезбол табл не помогали) и постоянно рубило в сон., далее я решила дать шанс цикорию и с этого момента жизнь заиграла новыми красками, мне повезло найти действительно вкусный. Что хочу отметить, так это то, что сейчас я чувствую себя менее раздраженной или нервной. Появилась как будто какая-то ясность. Да, цикорий не бодрит, но я научилась жить в этом состоянии и своими собственными силами раскачиваю свой день. На данный момент я совершенно точно могу сказать, что я не хочу кофеина. P.S. кроме кофе, никакие другие источники кофеина я не употребляю. Спасибо за внимание! 😊

[@НадеждаК-ц9э]

Абсолютно согласна 🤝 Я без кофеина наконец-то стала спать по ночам полноценно 👌

[@constair]

А сколько уже времени прошло после отказа от кофеина?

[@НадеждаК-ц9э]

@@constair 5 месяцев

[@constair]

@@НадеждаК-ц9э ясно. А как сейчас?

[@НадеждаК-ц9э]

@@constair Прекрасно 👍 Сон налажен , старые реакции раздражения сменились на спокойное отношение, энергия появилась, чувство радости естественное чаще чувствуется ☺️

[@constair]

@@НадеждаК-ц9э здорово.

[@krossdream5501]

Кофеин затрагивает самое важное, глубокий выпуск, человек без кофеина наконец начинает всё понимать в своей жизни, кофеин = наркотик Хик успеха в деятельности с каналом !! информация для нас очень полезная каждый выпуск ценный и мотивирует , особенно если сам идёшь по этому пути

[@HIKSMITH]

💪💪💪🙌🤝

[@SvetlanaNETSTAL-rh3nr]

Спасибо за ещё одно видео про кофеин. Для меня самый ужасный наркотик, который не могу победить уже много лет. 😢

[@ИринаЧе-ы2ф]

Благодарю автора! Только после Ваших видео мозг окончательно промылся от кофеиномании. До этого любая попытка кончалась на первом дне. Информация - это сила. 1,5 месяца без кофеина. Бессонница всю жизнь мучила - прошла почти сразу. Стала спокойной, улучшилось состояние сосудов. И кстати) решилась уйти с работы, на которой, как в болоте, сидела 14 лет...может совпадение, но эта информация в видео срезонировала) С нетерпением жду долгосрочных изменений. С каждым днём убеждаюсь, что я на правильном пути. Хик, Илья! Спасибо!!!

[@HIKSMITH]

❤❤🙌🙏

[@АлинаМалина-и1е]

Большая смелость с вашей стороны. Бесценные знания! Каждому надо почувствовать разницу между употреблением кофеина и неупотреблением! Наркотик - центр вселенной, все крутится вокруг него. Это точно. Кофеин обезвоживает, отеки, поджелудка страдает, тревога. Спасибо!

[@HIKSMITH]

🙏🙏🙏💚

[@Анатолик-б7ю]

Ты лучший . Огромная благодарность! Кофе не пью три месяца, но уже чувствую себя на несколько порядков лучше.

[@HIKSMITH]

🙌🙌👌

[@fgtdjkg]

Кофеин меня долго обманывал, я думал он был не вреден, только отказавшись от него стало понятно что это за гадость. Спасибо

[@constair]

какой уже стаж НЕ употребления? Я лишь 3 день...похоже, как проснувшийся (от небытия) младенец...

[@tomorroww1nd]

1,2 получилось убрать из жизни. Кофеин ну прям очень сложно поддаётся отказу... После просмотра ролика опять возьму всю волю в руки и опять попробую попрощаться с ним. Чего и другим желаю ✊

[@constair]

Я если б знал, давно бы бросил. Действительно не мог предположить что это получается, главная проблема в жизни... сейчас 3 дня на ломке. А вы как?

[@tomorroww1nd]

@@constair пробую вегеториантсво, все так же не пью и не курю, кофеин считай бросил - нет навязчегого желания пить кофе и энергетики, но в малых дозах пару раз в неделю употребляю. С сентября думаю на 100 процентов попробую отказать от него, а до этого если все таки попью чаек или немного кофе, то допущу это, главное в небольшом количнстве.

[@tomorroww1nd]

@@constair о безслизистом питании прочитал инфу, адекватное голодание и оздоровление с помощью этого метода пробую, проблемы с кожей лица и головы не большие решить пытаюсь. Да и самочувствие более бодрое без мяса, фастфуда.

[@constair]

@@tomorroww1nd ясно. Спасибо за ответ.

[@HudeyMolodey]

Много видео ваших пересмотрела за последние дни, мне они очень помогают. Я буквально недавно слезла с кофе, были жуткие ломки. Если бы на себе не испытала сама, не поверила бы что такое вообще возможно из за кофе! Вроде же кажется безобидный напиток. Ан нет, куда там! Думала вообще помру при отмене этого "безобидного напитка", даже были уже мысли что коней двину)) Во как меня припёрло.. Ну и зависимость от сладкого и сахара у меня мощная! Порой сорваться хочется, но терплю, терплю, и смотрю видео от людей которые справились со своей зависимостью. У вас очень хороший канал,я уверена что очень многим помогает выбираться из своих зависимостей, какие бы они ни были. Благодарю вас за ваш труд, Ник!

[@HIKSMITH]

🙏🙏💚

[@Endurance-e1r]

Хик правду говорит! У меня от кофе тревога. Если отказаться от кофе то у тебя появляется вялость и апатия

[@АндрейГлухарев-р8у]

ХИК приветствую, не глядя ещё, про кофеин сразу лайк

[@HIKSMITH]

🤝🙏🙌

[@NewLifeFreeMan]

Пил кофе со школы всю жизнь - 44 года. Всю жизнь не хватало энергии, был вечно уставший. Уже не пью кофеиновые напитки, чай и кофе, уже три месяца и сил появилось гораздо больше. Прекратил пить это дерьмо, и пил пару недель обезболивающие от головной боли, иначе было бы сложно бросить. Всем здоровья.

[@Таня-з6ж3в]

У меня точно так же. Спасибо за ваш опыт. Удачи Вам и всего самого наилучшего!

[@ivamaru2023]

Ниче какой синдром отмены. Никогда бы не подумал, что у кофе такой эффект. Сам неё пью и не фанат чая. Могу просто воду горячую попить

[@ЮрийСлобода-щ6ъ]

Хик,спасибо за выпуск,я с тобой,уже 20 месяцев,всем удачи,держитесь, полубоги!

[@HIKSMITH]

🤝🤝🤝👌

[@Наталья-х9о2ь]

Благодарю Хик, пятый месяц без кофеина, никогда не задумывалась особо,но ролик первый про кофеин все мои догадки подтвердил.❤❤❤

[@HIKSMITH]

🙌🙌💚

[@thedimka7779]

Выпуск огонь. Аж два раза прослушал.

[@HIKSMITH]

🙏🙏🙌🤝

[@SvetlanaNETSTAL-rh3nr]

А я уже третий раз❤❤❤

[@ВладимирПетров-у9ъ]

Привет Хик!Всё в точку!Сам уже 8й месяц в отказе от тройки,и чувствую мало по малу налаживается организм,очень медленно,но ощутимо уже.Смотрю на мир другими глазами,голова по другому работает,но ещё ЦНС не восстановилась,жду года-полтора,там думаю вообще будет супер состояние! Спасибо вам с Ильёй,вы красавцы!!)

[@HIKSMITH]

🙌🤝🤝🤝🤝💪

[@behelit28]

че так долго прям восстанавление цнс? у меня неделя фулл отказ, нужно готовится к собезам, тяжеловато. Да и перегрузить цнс оч легко от тренировок

[@ВладимирПетров-у9ъ]

@@behelit28 да очень долго,год точно,я раньше не верил,щас поверил

[@ИринаМинченко-ч1ш]

Спасибо, Хик, за все твои видео: они помогают идти по жизни в правильном направлении! 👍

[@СергейДаньшин-т2т]

Так и есть . Не был сильно увлечен кофе, но после того как перестал употреблять кофеин , стал менее тревожным. Так что действие его на ЦНС доказано лично.

[@mitivil1134]

Всë верно!!! Подписываюсь под каждым словом!

[@Максимус-э4б]

Благодарю Хик, за важный и как всегда актуальный ролик.Людям нужно разжёвывать инф.о кофеине.И вообще о ПАВ.И именно ваша с Ильей способность доносить до людей правду,спасает!

[@HIKSMITH]

🙌🙌🙏🤝🤝🤝

[@АлексЛогинов-ш6к]

Оогромное спасибо автору данного канала за его работу , мое уважение , только благодаря ему я реально бросал пить кофе и кофеиносодержащие продукты и реально оценил свое состояние!!!

[@HIKSMITH]

🙏🙏🤝💎

[@SvetlanaNETSTAL-rh3nr]

❤❤❤❤❤ спасибо, смотрю ещё раз, есть потребность.

[@Raskolbas1981]

Всем приветы, Hik молодец, просветление самое главное в жизни, жить здесь и сейчас,и наслаждаться каждой минутой жизни, кому интересно послушайте книгу Экхарта Толли -Сила Настоящего, в частно почему человек употребляет разные вещества, таким образом он гасит своё Эго, тысячи мыслей и голосов в голове 😊 завтра ровно год трезвости от всего

[@HIKSMITH]

💪💪💪🤝

[@ЕвгенияБуславьева]

155 дней отказа от кофеина. Первые 2 недели была жесть, потом ещё пару месяцев было депрессивное настроение. Держалась только на ваших роликах и чате. Потом прочувствовала что без кофеина лучше - сознание яснее, сон лучше, ни разу не болела голова как раньше, тремора рук нет и в груди не колет, не тянет. Было тяжело. Но я считаю отказ от кофеина своим главным достижением в этом году! Уже не хочется ни кофе, ни шоколада. Ровно на это всё😑 Спасибо вам за эти ролики и за поддержку чата🫶

[@HIKSMITH]

@@ЕвгенияБуславьева 💚💚💚

[@nosilnikovv3091]

Благодарю автора за то, что открыл глаза на этот наркотик

[@НатальяЗуева-п5ш]

Благодарю 🙏🏻

[@КонстантинКудасов-н6х]

Молодец, спасибо, пытаюсь, очень сложно, для меня, но цель есть, нужно

[@fishup2898]

Хик привет, по поводу прохладной воды ты всё правильно делаешь, объясню почему, прохладную полезнее пить, дело в том, что чем ближе по температуре к телу температура воды тем быстрее она всасывается в кровяное русло в кишечнике, а когда мы пьём прохладную воду она стоит в кишечнике до тех пор пока не согреется, а пока она стоит, выполняет ряд полезных функций, эффективнее разжижает каловые массы и если из сьеденой ранее еды было что-то полезное, растворяет и потом транспортирует к клеткам микро и макроэлементы, но чтобы такой эффект был молекула воды должна быть свободной от примесей,солей жёсткости, в идеале менее 50мг/л воды, только тогда вода является растворителем, а не раствором

[@HIKSMITH]

🤝🤝🙌🙏

[@АллаВячеславовна-ц7я]

Хик,благодарю тебя за то,что я узнала всю правду о кофе ,и не пью кофе 161 день ,и очень этому рада,т.к всегда была тревожной и мнительной,и искала причину этому ,но с отказом от тройки ушли тревоги ,и необоснованные переживания и страхи о будущем.сон стал гораздо лучше.

[@HIKSMITH]

💚💚💚

[@nazar.448]

За Интрохуеверта - отдельный респект !!!))

[@РоманЛебедев-р7т]

😂

[@Long_way_to_the_light]

Спасибо за видео! Это очень важно!

[@СергейОрлов-л7я]

Подхожу потихоньку к теме сахара. Троица повержена, но вопрос сахара стоит всё более и более насущно. Чем дольше живёшь, тем больше шелухи накопленной годами приходится скидывать с себя.

[@еленадьячкова-ю4ы]

Огромное спасибо 🙏 Вы очень правы . Кофе это яд причем страшный . Кто прошел это тот поймёт .

[@HIKSMITH]

@@еленадьячкова-ю4ы 🙌🙏👍❤

[@ДмитрийКлычков-у4м]

В моем лексиконе появилось новое слово "интрохуеверт"😂😂😂😂

[@sergfalko5074]

Молодец! Все правильно говоришь! Прочувствовал на себе. Только начинаю бросать, но помню как я его не пил до второго курса универа и был другим человеком. Сон был супер, сейчас уже не то. А из-за некачественного сна ухудшаются все аспекты жизни.

[@HIKSMITH]

🤝🤝🤝

[@relaxmusicformeditationsle9954]

Как всегда огонь 👍

[@РомаКлевцов-в2р]

Молодец, спасибо!!!

[@ЯнЧудесный]

Кофе - медленная смерть! Правду в массы!

[@МихаилСтепанов-и3п]

Поддерживаю. Лайк однозначно. А также пространный и более пяти слов комментарий.

[@SergheiSindila]

Хик,красава...ты внес большой вклад в мои отказы от всей большой тройки❤(употребляю пока кофеин но в очень не больших количествах)Благодарю тебя от души!

[@HIKSMITH]

🙏🙏🙏🤝

[@galinka2410]

Спасибо HIK за Ваш опыт и то, что поделились с нами! Подтверждаю, что зависимость есть ....у меня только 1 месяц отказа от кофеина...сон улучшился, панические атаки прекратились!

[@HIKSMITH]

🙏🙏💚💚

[@Маша-б6с]

Хик привет))Душа моя,свет очей моих) А я кстати четвертую неделю без кофе) Йехху)

[@HIKSMITH]

@@Маша-б6с 💚💚😘

[@77iop]

Спасибо хик! Я 1,5 месяца пытаюсь бросить кофеин. И тут как с сигаретой (которую бросил давно), какойто нервяк -чашку,ночные смены- опять, на даче сидишь созерцаешь лес - опять кофе. Хотя благодаря тебя я понял что моя психика ,жкт и сон от этого явно страдают.

[@ivankoivanov5035]

Привет HiK! Ты красавчик, говоришь всё правильно как всегда! Спасибо за твой труд! Удачи и процветания!

[@HIKSMITH]

🤝🤝🙏

[@МаксимМоргунов-у1в]

Спасибо, за ролик🙌🙌🙌

[@SASCH-kz5fe]

Спасибо огромное при огромное тебе Хик Смит!

[@VOO408]

Великолепное видео. Просто удивляюсь как люди живут на психе от кофе .

[@НадеждаИгнатенкова-д1ш]

От кофе меня отвернул случай когда увидела как на работе чистят кофе машину. Я увидела сколько в ней тараканов и живых и мёртвых.😮 (причём только в машине, по офису не встречала усатый ниразу) представьте что твориться в кофейне где чистят раз в год

[@igorgusak1526]

Hik, большое спасиба твой канал сделал меня сводним, я даже в детстве не чуствувал себя так хорошо как сейчас . Спасиба!

[@Kowallski-nt3vj]

Спасибо.

[@mementomori5280]

6ой месяц без алкоголя и кофе, никотин давно бросил... сегодня др поеду праздновать,поеду закупать холодный пивас друзьям ,и ТД .😊Ни какой тяги ,всем желаю того же.

[@ayrvedawelt]

Невероятно, как открываются глаза 😮. Спасибо Вам ❤. А если посмотреть, какая индустрия выросла вокруг кофе....................................

[@ТатьянаМартынюк-у8о]

Спасибо 🙏 здоровья

[@artemsemenov6261]

Кофеин, часто воспринимаемый как безобидный стимулятор, на самом деле является мощным психоактивным веществом. Он вызывает зависимость, воздействуя на центральную нервную систему, подобно другим наркотикам. Постоянное употребление кофеина может привести к толерантности, абстинентному синдрому и негативным последствиям для здоровья, таким как бессонница, тревожность и повышенное артериальное давление.

[@skindmi]

У меня одназначно кофе это срыв. Под чашку кофе тянет закурить. Закурив тянет употребить. А употребивший я теряю человеческий облик

[@mementomori5280]

Интровертом ,Интрохуевертом... 😂👍

[@STAS1982STAS8]

Спасибо тебе за рассказ

[@mega3649]

Я пока с кофе завязал, чай оставил, 3-4 дня мутный сонливый был, но уже почти две недели, утомляемлстб уменьшиламь, и нет такого что без кофе ничего не можешь начать делать, чай тоже заменяю плстепенно

[@AgeevNikolay]

Особо и не сидел на кофеине, последние 1.5 года одна чашка в день, отказался относительно легко, 25 дней уже,но ломку почувствовал, пахло кофе с просто отовсюду и появляется тяга,голова часто болит. Спасибо автору, что раскрыл глаза, не думал,что кофеин так коварен.

[@HIKSMITH]

🙏🙌👌

[@Egor_OM]

Записал сам видео по этой теме и получаю негативные комментарии почти каждый день Люди, по какой то причине, вместо того чтобы пройти мимо играют в «санитаров леса» и пытаются крайне скудными аргументами доказать что я мягко говоря не прав На самом деле это триггерует тебя как создателя контента сильнее чем кажется со стороны. Поэтому очень понимаю тебя Хик, спасибо за то, что делаешь!

[@HIKSMITH]

Не обращай на хейтеров внимания Егор, со временем тебе будет всё-равно на них! Я тебе даже больше скажу, меня очень веселит как у этих тормозов подгорает заднее место😂

[@krilovam]

Да и правда кофеин это сомнения, метания из стороны в сторону

[@СергейГубин-ж6б]

Выработал стратегию плавной отмены. Утром 2 кружки кофе, потом на работе две кружки чая, после обеда только вода, кефир, сок без сахара

[@behelit28]

фига себе плавная отмена)

[@РостиславАндреев-б5ф]

Под каждым сдовом подпишусь, я не пью и не курю, кофе начал пить десять лет назад по утрам, потом больше с годами еще больше, и вот птл кофе литрами и стал из нутри умерать, нет сил ни на что и жить не хочется.. Бросайте пить кофе, даже от одной чашки.

[@Alexander_path]

Благодарю за спонтанный ролик. Никогда не лишнее. Подходит к концу второй месяц отказа от кофеина. Полнейший ад, физическое тело выключено, энергии нет, чувствую себя на 80 лет (мне 40).

[@АнастасияКузина-р7о]

Первый месяц я спала целыми днями, сейчас идет второй месяц, и наоборот началась бессонница 🤷 мне 35

[@Alexander_path]

​@@АнастасияКузина-р7о Анастасия, прекрасно Вас понимаю. И очень по человечески сочувствую. Необходимо настраиваться на долгую работу и борьбу😢

[@HIKSMITH]

Держись, нужно время! 🙌

[@Alexander_path]

@@HIKSMITH Николай, благодарю за поддержку. Крепко жму руку!

[@РоманСечнов-ы3п]

А оно того стоит? Китайцы свой зелёный чай пьют и здоровее всех здоровых.

[@Vladislav_Lisitsyn]

Вы правы, спасибо!

[@genabobkov9732]

Хик ✅🤝

[@ЕкатеринаА-й6м]

👍👍👍

[@МаксимПетраков-с8н]

Красавчик ваще 👍👍👍👍👍

[@Aleksandra_Ovchinnikova]

Отказалась от кофе 170 дней назад. От кофеина полностью 43 дня.

[@SvetlanaNETSTAL-rh3nr]

Я тоже взяла лист бумаги и написала Челендж отказа от кофе. Уверена брошу навсегда. Пока срывы частые, именно из за того, что везде кофе автоматы.

[@ARKEI-rz9vx]

❤❤❤

[@nicky6747]

Кофеин самый доступный наркотик, массы не осознают его вред..

[@VseBydetxarauuo]

Спасибо за видео Лайк ❤

[@esipulka]

это позитивный комментарий

[@ДенисАлександрович24]

👍

[@Saby108]

🙏🏻🙏🏻🌺🧡🌺🧡🌺🧡🌺🧡🌺🧡🌺

[@Марфа-р1ф]

Никогда не пила кофе, но все это у меня было, и зависть, и стеснительность, тревожность и тд. и тп, , не надо все возлагать на кофе, проблемы глубже, и помогла мне только вера в Бога

[@ГнетецкийИВАН-м1е]

Хик молодец.естествоиспытатель

[@gradus1]

Начнём с того что это бизнес который приносит очень много денег, я работал барменом накрутки бешеные, делайте выводы)

[@webxattab11]

Ещё со школы не любил чай и кофе, чувствовал всегда в этом подвох, но не мог себе объяснить в чем причина, потому что не знал даже такого слова кофеин, об этом же даже на этикетках не пишут, кроме колы и энергетиках. Старался пить ромашку или травяной чай. Ловушки системы они настолько наглые... Заходишь в любой магазин, там огромная витрина чая и кофе и лишь где то внизу дай бог пару коробок какой нибудь ромашки, хотя травянных чаев огромное количество. Но их продают в аптеке, что это типо лекарства, а лекарства у людей ассоциации не очень, что каждый день пить их типо нельзя. Зато чай и кофе в продуктовых, и у людей ассоциации что это продукты для ежедневного употребления. Ловкость рук и никакого мошенничества. Что самое обидное большинство никогда это не признает, и даже не увидит это

[@Nat81775]

Согласна с вами полностью, ведь алкоголь, энергетики и табак также продают в продуктовых. Заходишь в магазин и понимаешь, что половина ассортимента а то и больше мусор.

[@Наталья-ж6ъ9ю]

Внутри всегда чувствовала,что кофе как то вредит,депрессия,тревожность и т.д,и всё вспоминала почему в детские годы такого не было. Пробовала несколько раз бросить кофе пить,но как только одну чашку попробую снова тоже самое.,начинаю употребление в большом количестве его. А тут попалось ваше видио,за которое я благодарна👍

[@HIKSMITH]

@@Наталья-ж6ъ9ю 🙌🙏❤

[@Калина-ъ9ъ]

Присоединяюсь ко всем комментариям. Одни плюсы от отказа от кофеина. Спасибо тебе за твое мнение( просвещение)! ❤