Bol proteinli kahvaltılık Burrito

  Рет қаралды 4,853

Squatgirl

Squatgirl

Күн бұрын

Squatgirl Ailem Merhaba 🙋‍♀️,
Sağlıklı yemekler konseptimizde bu hafta hem sağlığınıza hem de ağzınıza layık bir burrito yaptık. Ama bu burrito kahvaltılık! Eminim ki yediğiniz zaman bu muhteşem lezzet size mutluluk getirir. Ben daha çekim bitmeden benimkini bitirdim 😋.
Bu tam buğdaylı lavaşları sabah tost olarak da hazırlayabilirsiniz. Çocuklarım biraz pesto sosu veya biber salçası ile çok seviyorlar 🤗.
👉🏻TARİF:
▫️▫️▫️6 adet lavaş:
▫️1.5 su bardağı tam buğdaylı un (+ 1/2 bardak hamuru açmak için)
▫️1/2 su bardağı su
▫️1 çk tuz
▫️▫️▫️2 adet burrito dolgusu için;
▫️3 yumurta
▫️3 yk beyaz peynir
Servis için maydonoz, domates, biber ve meyve olabilir.
Afiyet olsun 💖!
Videoyu beğenirseniz beğenmeyi ve yeni videolardan haberdar olmak için kanalıma abone olmayı ve zili açmayı unutmayın.
🔹 Bloğumu ziyaret edin: www.squatgirl....
🔹 Beni takip edin:
▫️ Instagram: / thesquatgirl
🔹 Diğer tarif videolarım:
▫️ Sağlıklı Mantarlı Makarna Tarifim:
www.youtube.co....
▫️ Chocolate Chip Protein Bar:
www.youtube.co....
🔹 Konuyla ilgili okuyabileceğiniz blog yazılarım:
▫️ Aileniz İçin Sağlıklı Pizza Tarifi:
squatgirl.com/....
▫️ Yağsız Sağlıklı Ispanaklı Börek Tarifi:
squatgirl.com/....
🔹 Kitaplarıma göz atın, size özel indirim aldık 🤗:
▫️ Hayalindeki Sen: www.hepsiburad....
▫️ İçindeki Sen: www.hepsiburad....
#lavaş #sağlıklıkahvaltı #lavaştarifi
“Fitness bugüne kadar kendime yaptığım en iyi yatırım oldu. Hayatım enerjiyle doldu, güçlendim ve kendimi bugüne kadar olmadığım kadar güzel hissettim.” Doris Hofer

Пікірлер: 12
@oktaybukerogu9557
@oktaybukerogu9557 2 жыл бұрын
Doris merhaba canim oncelikle kayınvaliden eline sağlık Eminem çök güzel lezzetli olmuşdir 💋💋💋🥖🥖🥖🥖🥖🥖👍👍👍👍
@sinembilecen2828
@sinembilecen2828 2 жыл бұрын
yaaa dorisss bayiliyorum sizee yaa masallah cok tatlisiniz pozitif enerji veriyosunuz .Ellerinize sağlik😘😘
@idrisustannkisnemesi8561
@idrisustannkisnemesi8561 2 жыл бұрын
Efsane olmuş elinize sağlık
@melisa7749
@melisa7749 2 жыл бұрын
Doris sırf senin sesini duymak için izliyorum 😅 çok tatlı konuşuyorsun🥰
@cigdem7344
@cigdem7344 2 жыл бұрын
👌👌👌👌😍🙋‍♀️Sevgiler!
@Zeynep-xy9jh
@Zeynep-xy9jh 2 жыл бұрын
çok tatlı sohbetiniz😘
@elanurylmaz5230
@elanurylmaz5230 2 жыл бұрын
Ellerinize sağlık 🤤🤩
@gozdeyaldz8446
@gozdeyaldz8446 2 жыл бұрын
🥰❤️
@Hıyarkokusu
@Hıyarkokusu 2 жыл бұрын
Abla boyun çok uzun görünüyor boyun kaç
@muhammeter6838
@muhammeter6838 2 жыл бұрын
170 doris
@Carmen-hw7sl
@Carmen-hw7sl 2 жыл бұрын
@@muhammeter6838 kaç kilo biliyo mudun
@helinbayrams
@helinbayrams 2 жыл бұрын
Sabah denensin
Squatgirl Doris Hofer 45 Yaşında Nasıl Fit oldu?
53:17
Akın Saatci
Рет қаралды 63 М.
Dünyanın en lezzetli ıspanaklı böreği!
15:28
Squatgirl
Рет қаралды 4,2 М.
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 1 Серия
40:47
Inter Production
Рет қаралды 1,4 МЛН
POV: Your kids ask to play the claw machine
00:20
Hungry FAM
Рет қаралды 14 МЛН
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 2 Серия
31:45
Inter Production
Рет қаралды 1 МЛН
[SUB] Best Egg Burrito Recipe :: Breakfast Recipe
4:33
매일맛나 delicious day
Рет қаралды 11 МЛН
Kime neden aşık oluyoruz? Oytun Erbaş anlatıyor.
31:24
Cansu Canan Özgen
Рет қаралды 129 М.
KİLO VERMEK İÇİN 10 BASİT TAKTİK / 5 Dakikada Sağlık
8:10
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu
Рет қаралды 1,1 МЛН
Sağlıklı Mantarlı Makarna Tarifim
12:25
Squatgirl
Рет қаралды 19 М.
Hindistan Cevizli Piramitler
8:46
Squatgirl
Рет қаралды 18 М.
Çok Hızlı ⏱ Kahvaltılık Burrito Tarifi | Esen Hünal
6:25
Esen Hünal
Рет қаралды 4,6 М.
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 1 Серия
40:47
Inter Production
Рет қаралды 1,4 МЛН