Bol u kolenu od duzeg stajanja! Resite problem za 5 min vezbanja!? Knee pain from long standing!

[@nevenkagnjatovic7670]

Hvala na vježbama puno su mi pomogle za bolno koljeno. Sretna sam da ima tako dobrih ljudi koji nam pomažu da ublažimo bol. Bila bih vam zahvalna da nam pokažete i neke vježbe za bol u kuku. Unaprije hvala. Želim vam puno uspjeha u vašem radu i lijep pozdrav od mene.

[@equilibriumfiziozivot]

Nema na čemu draga Nevena i hvala Vam na lepim rečima! Snimicemo možda već naredni video kako pomoći sebi kada imate bol u predelu kuka. Veliki pozdrav iz Kladova. 🍀

[@enesabecic3977]

Imene boli koljeno pa voli slusati vas kad ove vjezbe nam po kazujete pozdrav sa mnogo postovanja

[@stanojesimic9938]

Svaka čast doktore Respekt do neba

[@equilibriumfiziozivot]

Hvala na komentaru! Nema na cemu, delite dalje ako mislite da jos nekome moze pomoci. 🍀

[@natasavukcevic4438]

Svaka cast. Kad boli pomoć je potrebna. Hvala za korisne savjete❤

[@equilibriumfiziozivot]

@@natasavukcevic4438 Hvala Vam na lepom komentaru! Nema na čemu, tu smo za naše ljude! 🍀

[@vesnamatic3720]

Hvala hvala puno na vežbama koje si pokazao

[@equilibriumfiziozivot]

Nema na čemu! Tu smo! 🍀

[@jelkacvijic6961]

Hvala vezbe su odlične živ i zdrav bijo Lazare😘💋

[@equilibriumfiziozivot]

Nema na cemu, drago mi je da i Vama vezbe pomazu! I vi jelta takodje. Veliki pozdrav iz Kladova! 🍀🖐️

[@josipadujmic1168]

Hvala na ovim savjetima👍

[@equilibriumfiziozivot]

Nema na cemu, drago nam je da i Vama vezbe pomazu! 🍀

[@verkaverigic4270]

Докторе, ваше бежбе стално пратим и много су ми помогле, поготово за бол у врату. Сад да Вас питам, имам страшне болове у коленима, не могу да ходам поготово у лево колено. Затеежеме неки нерв од кука до стопала. Многи Ви хвала унапред. Јављам сее из Македоније.

[@equilibriumfiziozivot]

Da li ste probali sa ovim vezbama? Kako mozemo da Vam pomognemo?

[@muneveraomerovic5824]

Super si ja sam jedna od oboljelih od atroze poslusavu vas❤

[@equilibriumfiziozivot]

Javite nam rezultate i srecno! 🍀

[@equilibriumfiziozivot]

I hvala na komentaru!

[@lutrijamujkic9586]

Odlični ste bog vas nagradio operirala sam koljeno uspješno hvala bogu sl ne znam vježbe koje treba raditi hvala zub bijo .

[@equilibriumfiziozivot]

Hvala vam puno , veoma nam znači podrška a mi ćemo da nastojimo vam pomažemo i prilazemo kvalitetne video snimke.🍀

[@Celestina-pr5gf]

Dobre su vježbe hvala

[@equilibriumfiziozivot]

Hvala na komentaru! I nema na čemu! 🍀

[@merimaradjenovic7960]

Ovo za koleno je super probacu

[@equilibriumfiziozivot]

Kako se osecate, da li ste probali nase vezbe? 🍀

[@sladjanastojiljkovic6762]

Puno hvala da nesebično delite sa svima nama vezne i preporuke. Konkretno ka imam Gonatzrozu kolena i išijas, svakodnevno vezbam u fitnes klubu, kao i vezne u vodi koje sam naucila u Cigote. Ove vezbe koje vi objašnjavate su neke od njih novina, i drago mi je da sam Vas pronasla na kanalu. Srecni predstojeći praznici.

[@equilibriumfiziozivot]

Nema na cemu, nadamo se da ce i Vama biti od koristi. 🍀 I Vama takodje srecni praznici. 🍀🙏

[@jovicabosnic4888]

Or L😂omi s 🎉😂 Gr🎉

[@JavorkaBalovic]

Vezbe su veoma delotvorne i radicu ih kako predlazete i nadam se uspehu.

[@equilibriumfiziozivot]

Javorka javite nam kako se osecate! 🍀

[@JavorkaBalovic]

@@equilibriumfiziozivot hvala na vašem interesovanju.bolje se osećam.

[@equilibriumfiziozivot]

Nema na cemu. Drago nam je kada cujemo da Vam je bolje.

[@sanjanikolic9773]

❤ meni je pomoglo, hvala😊

[@equilibriumfiziozivot]

Drago nam je da i Vama vezbe pomazu! Nema na cemu! 🍀

[@jelenaaleksicgrasic741]

Odlicno,puno hvala

[@refikalujinovic1396]

Svaka cast

[@equilibriumfiziozivot]

@@refikalujinovic1396 hvala od srca!

[@racabrkic5656]

Hvala puno Lazare👍bez pokreta nema lečenja,vežbe su odlične...treba samo još pomenuti pravilnu ishranu i ispravnu obucu za pravilan položaj stopala...ima tu još dosta drugih uticaja....prekomerena težina,starosno doba itd..veliki poZz👍🙋

[@equilibriumfiziozivot]

Nema na čemu, na nekom od narednih videa pomenucemo i stvari vezene za ishranu, starsno doba i svašta nešto. Vama hvala sto nas pratite i ako mislite da još nekom može pomoći delite dalje. Veliki pozdrav iz Kladova!

[@SnijezanaAjdin-xs2wq]

Hvala vam puno pozdrav od Sarajke iz Praga. Molim vas još neke vježbe za "unutrašnje"koljeno.

[@SnijezanaAjdin-xs2wq]

PS.imam povrijedjene ligamente ,2 mjeseca nosim ortezu

[@draganagrbic]

Pozdrav.Vejezbe sto nam snimate su bas efikasne.Jel moze vjezbe za Karpalni tunel i bol u sredisnjem dijelu ledja i ispod desne lopatice.Unaprijed hvala.LP.🍀

[@equilibriumfiziozivot]

Bas nam je drago da to cujemo. Snimicemo i ta dva videa, ne možemo da Vam obećamo tacno kada, ali uskoro. Nema na cemu tu smo i hvala na predlogu. 🍀

[@milicatijanic4092]

Poštovani, vaše vežbe mi puno pomažu. Pa bih vas zamolila da mi kažete, da li su steznici za kolena dobro rešenje kada se mnogo stoji, i takođe mnogo pleše? Pozdrav :)

[@equilibriumfiziozivot]

Kombinacija vezbi, steznik i istezanja su odlicno kombinacija za resenje vaseg problema. 🍀Drago nam je da Vam pomazu, javite se kroz 10ak dana sa rezultatima. Dogovoreno? 😁🍀

[@milicatijanic4092]

@@equilibriumfiziozivot Hvalaa mnogo! Bas ste divni. Dogovoreno 😃🙌

[@wernerfranz1084]

Dobar Dan dragi fiziotereopojt molim vas posaljite Mi vjezbe za ruku. Imam bolove U palcu i oko Sake .Inekcije Mi ne pomaze.Uzdam se da ce mi pomoc Vase vjezbe .Hvala bog💞

[@equilibriumfiziozivot]

kzbin.info/www/bejne/mYWYqamqgNtjqa8 probajte sa ovim vezbama. Pa nam javite rezultate kroz 10 ak dana. Moze. I Vama takodje. 🍀

[@Sava.829]

Може ли бити и бол у мишићима ногу од предуго седења и лежања пошзо су ме болеча леђа горњи део нисам се кетао дневно ни 10 посто сада осећам бол у ногама мишићи ме све боле ујутру док устанем поготово.

[@equilibriumfiziozivot]

Kada da ne moze, najverovatnije je i bol zbog inaktivnosti. Odnosno zbog nedovoljne aktivnosti. Pocnite polako sa nasim vezbama krenite polako da setate. 🍀

[@hibadinarevic9988]

Dobar dan,imala sam ostecenu hrskavicu koljena.Uradili su mi operaciju laparaskopski.Proslo je par god.opet koljeno otice,bolovi uzasni.Bekerova cista je nsdjena.Normalno hodam,odjedamput na sred ulice bol je toliki da mi same suze idu.i ne mogu hodati.Molim vas sta da radim,koristim.

[@equilibriumfiziozivot]

Da li ste uspeli nekako da resite problem?

[@jasminkasisic4087]

Pozdrav Imam bol u koljenu.desne noge kad hodam puca koljeno.i isto.koda hoce iskocit iz lezista jel ima kakva vjezba za to

[@equilibriumfiziozivot]

Probajte sa ovim vezbama, trebalo bi da Vam pomognu i uzmite fortin kolagen u kesicama mesec dana. Nakon toga nam se javite sa rezultatima. 🍀

[@covera4206]

Postovani, volela bih ako bi u nekom od narednih videa obradili temu plantarnog fascitisa. Postoji li neki nacin za brzo saniranje bola? Unapred hvala!

[@equilibriumfiziozivot]

Nema na cemu, postovana evo videa koji mislimo da Vam moze pomoci :

[@equilibriumfiziozivot]

kzbin.info/www/bejne/nqGom3l7bs-NoJo

[@markoandjelic9882]

Postovani potreban mi je informacija u vezi Baker ciste koje je dijagnostifikovana u predelu desnog kolena dimen. 22*12*28.Koja j vasa preporuka za vezbe I neki predlog za lecenje.

[@equilibriumfiziozivot]

Ultrazvucna krio terapija, u kombinaciji sa ovim nasim vezbama dace Vam sigurno rezultate.

[@suzananikolovska4253]

Sedela sam I nekako sam izvrnula nogu I osetila da mi se kao neki lastik optego posle nekoliko dana počuli sú jako bohovi u kolegu pocelo je I opicami jedva hodam neznam sta da radim I osećam kao da mi je nesto optegnuto y kolenu

[@equilibriumfiziozivot]

Da li ste u mogućnosti da snimite koleno? Barem ultrazvuk kolena ili MR ako ste u mogućnosti?

[@biljapopovska7886]

Vasata smirenost me voodusevuva fala za vezbite ke gi primenuvam usye od ovaa vecer bidejki imam bolki vo kolenoto pozz i vi posakuvam ubav den.

[@equilibriumfiziozivot]

Няма проблем, бъдете постоянни и със сигурност ще получите резултати. Благодаря ви за милите думи.

[@VasoKovacevic-j9u]

Pozdrav dok sam stajao zaduko sam desno koljenu i sada nemogu xodati jer imam bol u koljenu na jak oslonac pa sta da radim pozdrav

[@equilibriumfiziozivot]

Ne bi bilo lose da snimite kolena pa da vidimo ata Vam je? Inace koliko imate godina?

[@divnastankovic6932]

Moja cerka nema nikakve bolove ali posle hodanja jednostavno izgubi osecaj u desnom kolenu i pcinje da sepa .

[@equilibriumfiziozivot]

Da li ste bili kod svog izabranog lekara? Koja je dijagnoza i o cemu se radi?

[@dimitrijebjelanovic924]

Jedva cekam 10k

[@equilibriumfiziozivot]

Posaljite nam Vase ime i prezime na broj telefona 0638384333 i kada dodjete u Kladovo sve po dogovoru! 🍀

[@dinojusic6992]

Postovani imam bolna koljena dugo sam mirovao radi drugih bolesti, sad ne mogu od koljena, akutno stanje, ne mogu ni jednu vjezbu, pomozite molim Vas😢

[@equilibriumfiziozivot]

Da li ste probali barem par vezbi sa ovog naseg videa?

[@dinojusic6992]

Postovani toliko me boli da ne mogu ni stisnuti misic iznad koljena probao sam ono sto mogu uraditi..

[@ljubinkanesic1236]

MOLIM VAS ZBOG CEGA MI.NOGE BOLNO OTIČU , PILA SAM LAKSIS NON STOP , NAPOMINJEM DA IMAM RAVNA STOPALA , DA POTIČE OD DONJEG DELA KOČME NIZ NOGU KOLENO LEVO UZASNO BOLNO I OTIČE ŠTO MI STVARA MNOGO SLABO KRETANJE I IDEM NA JEDNU MALU ŠTAKU ILI KADA STAVIM STEZNIM OLAKŠA MI MALO ALI FIKSIRAM NOGU , I 16 IMAM SNIMANJA DA ME I STOPALA BOLE , TRENUTNO MAŽEM SA GELIM ALOA VERA I MOGU REČI DA MI OPISTI KOŽU OMEKŠA JE I OTOCI SU PREŠLI KOLENA DOSLI DO BUTINE , OVDE NEMA LEKAR ZA MENE , MOLIM VAS PREPIRUČITE MI VI NEŠTO , HLADNA OBLOGA PRIJA NA KOLENA I SMANJI BOL , ZBOG CEGA JE TO TAKO I KAKO DA POMOGNEM SEBI DA HODAM DUGO NE MOGU DA SEDIM I LEŽIM TAKOĐE I NEMAM SNAGE I SAMO ME TERA DA SPAVAM , MOLIM VAS ZA POMOČ , HVALA VAM OD SRCA ❤ LJUBINKA !!!

[@equilibriumfiziozivot]

Koja Vam je zvanicna dijagnoza za kolena i koliko litra vode pijete dnevno? 🍀

[@faketademic7044]

Dragi moj parenting kod mine je arroza kolena upoooomoc pomozi mi da znas predlaze mi ortoped blockade inekcije nedaj me molimTe naucime vezbamaHVALA vidimose and 😊

[@equilibriumfiziozivot]

Probajte i sa ovim vezbama kzbin.info/www/bejne/iJOXinyFe9d0l5Y Artroza se ne leci ali moze da se olaksa i poboljša stanje. Uzmite i glukozamin 3 meseca godisnje. I redovne vezbe. Javite nam se kroz mesec dana sa rezultatima. 🍀

[@miladastevic5258]

Imam vodu u kolenu šta da radim.

[@equilibriumfiziozivot]

kzbin.info/www/bejne/pJbalKVvqJyora8

[@equilibriumfiziozivot]

Probajte sa ovim vezbama sto smo Vam ostavili u linku i nskon vezbi hladna krema. I bilo bi najbolje da snimite koleno da vidimo tacno sta je u pitanju i zbog cega Vam je nastala voda. 🍀

[@miladastevic5258]

Hvala puno@@equilibriumfiziozivot

[@miladastevic5258]

@@equilibriumfiziozivot @equilibriumfiziozivot Hvala vec koristim nešto sa interneta videcu. Hvala još jednom

[@equilibriumfiziozivot]

Nema na čemu! 🍀

[@JavorkaBalovic]

Vrlo mi tesko ali izdrzacu.meni je u

[@equilibriumfiziozivot]

?

[@borjanamikan3692]

ISTINA ZIVA , , NEMA BEZ VJEZBE , , JA SE OSVJEDOCILA , ,

[@equilibriumfiziozivot]

Da li i dalje radite vezbe i kako se danas osecate? 🍀

[@cvijetaarzokanovic1772]

👍

[@equilibriumfiziozivot]

🍀

[@zivanadronjak2908]

😅

[@equilibriumfiziozivot]

🍀

[@stojankamutapcic4974]

Lijep pozdrav Dr za lijepe savjeta puno pozdrava lijepa noć

[@equilibriumfiziozivot]

Takodje veliki pozdrav iz Kladova, hvala Vama na poverenju! 🍀

[@mirzasisic8982]

😂

[@equilibriumfiziozivot]

🍀

[@stojankamutapcic4974]

Sve pohvale i lijepi pozdravi

[@equilibriumfiziozivot]

Hvala i Vama takodje veliki pozdrav iz Kladova. 🍀

[@ilijakostic1427]

Pitanje imam blagi bol u glavi Zbog krckanje vrata levo desno brzinski,neku vezbu ?

[@equilibriumfiziozivot]

Ilija probajte sa ovim videom. I javite nam rezultate. kzbin.info/www/bejne/pHTXqpaMlLZshsU