Болело и тянуло в паху, пока не нашел причину.

[@borysandreyev9717]

Спасибо, Максим! А Вы, девушка-оператор, не стесняйтесь себя показывать. Именно благодаря Вам мы можем видеть эти видео. Вам большое спасибо!

[@ЛюбовьНовикова-в2б]

Хорошо включу эти упражнения на занятиях кому за70 мне78 активная. Л. Н

[@НатальяАчкасова-я2ц]

​@@ЛюбовьНовикова-в2б😂

[@ninapavlovna1983]

Спасибо Вам за упражнение и долгих Вам лет жизни!!!

[@ТатьянаНоздрачева-я2ш]

Огромное спасибо, ваши упражнения, как всегда, очень кстати, храни вас Бог!!!

[@НатальяАчкасова-я2ц]

Огромная благодарность, доктор! Все перечисленные мышцы и беспокоят.

[@Colibri8888]

Максима поцеловал Бог при рождении : Доктор от Бога ❤❤❤

[@Vedilana]

Спасибо большое, Максим💖

[@ЛарисаМухаметшина-ы9д]

Спасибо🙏большое вам

[@Алла-ф6э8ж]

Два дня беспокоит это место, и вдруг... ВАШ ролик. Спасибо!!!!!!!

[@ВалентинаПрилежаева]

Спасибо большое, за Ваш труд и профессионализм.❤❤❤❤❤

[@ЕвгенийКоровченко-п5т]

БлагоДарю тебе,Максим!!❤

[@СветаДомрачева-е7е]

Огромное спасибо.Максим Вам за Ваш труд.

[@ВалентинаСадкова-г2ф]

Доктор спасибо большое благодарю здоровья и всех благ доктор от бога ❤❤❤❤

[@nadiialadyzhenko1385]

Благодарю Максим,Вы супер доктор❤🎉

[@ИгорьСемёнов-б3г]

СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!

[@lizakononova5794]

Спасибо,Вам.Полезное упражнение в моём случае.

[@userRita-x2k]

Спасибо огромное за полезную информацию

[@Ирина-ж8г8ю]

Благодарю!❤

[@ВестникФинансовогоапокалипсиса]

Спасибо уважаемый доктор! Очень вовремя ваше видео подоспело. Внук страдал несколько дней от именно этого защемления. Не мог ходить. Немела нога. Теперь потихонечку восстанавливается благодаря вашему упражнению.

[@ЛюбовьЗахарова-ы7п]

А может быть такое же состояние с левой ногой, боль по всей поверхности ноги от колена до паха и нога росто деревенеет и не сгибается.

[@МарианнаПопова-ц8о]

Правую паховую область пекло огнем по ночам. К движениям, рекомендованным доктором в данном видео пришла сама методом проб. Помогло тепло, разминки и ВИТАМИН D (!!!) Всем здоровья! Прислушивайтесь к своему телу: оно многое подскажет вам само.

[@ВалентинаБоришполец]

Мучит не один год, буду пробовать лечить вашим методом

[@ИнгаИлюхина-м1к]

Спасибо доктор!

[@EvgeniyDafline]

Спасибо, доктор. Очень хорошие упражнения. Очень важно для стабилизации ходить по очень ровным дорогам. Если дорога с наклоном или встречаются ямки , кочки , то стабилизация теряется. Только дома все выровняю , дойду до работы по нашим кривым дорогам - все начинай сначала и так уже очень длительное время.

[@tanuraLUC]

Спасибо, очень интересно!🎉

[@Афина-ъ6г]

Спасибо!!!❤❤❤

[@ЛарисаБритковская]

Это мой случай.

[@АлександрБасаев-й8м]

Спасибо ❤❤❤❤

[@ЕленаРодзин]

Дякую вам ❤❤❤

[@yaroslavokhrimenko1635]

Супер! Дякую!

[@МолЛиза]

Благодарим

[@allaseremetova4257]

все мои симптомы и искривления. врачи разводят руками - там нечему болеть. а оно болит постоянно. спасибо. буду пробовать.

[@oksanamelina1175]

Здравствуйие. Вы будете в телеграме ? Ничего посмотреть невозможно

[@jeanne5664]

Спасибо🙏🫶!

[@Алла-ф6э8ж]

Доктор, объясните хоть Вы, нога левая т/б сустав оперированный. Боль около колена, начинаю массаж, болит (жжёт) от колена и вниз, сбоку наружная сторона.

[@ИванИванов-у4о5в]

Максим, а если щёлкает при каждом отведении, продолжать?

[@olgabar1963]

Доктор,а нсли на мяче ногами вверх взмахивать - лежа наинем на животе - так нормально будет?

[@НатальяАчкасова-я2ц]

Ольга, мне видется в вашем упражнении растяжения мышц пояснично- подвздошной, малой поясничной тоже

[@ГеннадийУдарцев-ф9е]

❤❤❤

[@Yuriy754]

Как называется программа на телефоне мышц

[@And1rech]

+

[@Ирина-о4л5я]

Нет, у меня от поясницы внутреннее бедро болит и иду - болит . Нигде не могу найти упражнение в интернете .

[@НинаРогожа]

Про меня все. Где ж нам такого врача как вы Максим найти.... Одни болоболы и разводы... По возможности покажите пожалуйста нам упражнения, чтоб самим нам себе делать

[@NaivKrasnobay]

👍👍👍

[@Genymatic]

Не понятно нужно все-таки вниз тянуть или напрягать, поднимая таз вверх?

[@ИринаБелякова-щ6ы]

На тупые вопросы не отвечает

[@ИринаКайлас]

Пах разве в подреберье?

[@ТомараУшакова]

Конечно, доктор не знает где пах😊

[@НаталияБудникова-ф4л]

Пах это впередм откуда, ноги растут. Справа и слева от, половых органов.

[@ИринаБелякова-щ6ы]

Про иннервацию слышали?

[@sitecos]

На сколько мне известно, этот мышечный пучок подвздошно-поясничной мышцы есть не у всех

[@Светлана-ж3г5п]

Свидетельствую

[@ЛюдмилаРешетникова-н2к]

Упражнения, по всей видимости полезные, только, лёжа на кровати, ногу надо поднимать или вытягивать? И, конечно, показ на телефоне совершенно бесполезен И