ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ! Как остеохондроз вызывает панические атаки и как можно ПОМОЧЬ СЕБЕ? |Кинезитерапия

[@romaldo400]

Прошёл в течении 3 лет через все описанное ниже . Поначалу волнение и легкое головокружение при смене позиции в положение лёжа . Дальше панические атаки , отключение , боли в конечностях , поиск у себя всевозможных заболеваний . Вообщем что помогло и что явилось причиной болезни , это я сам оборачиваясь назад и анализируя сделал выводы : 1. Положительный климат . Нужно создать вокруг себя стабильную , спокойную обстановку (если работа тяжелая и нервная , смените её впервую очередь на более спокойную и более легкую ) (Уберите из окружения людей которые вас расстраивают , не общайтесь с ними ). 2. Образ жизни . Запрещено оставаться долгое время одному , желательно жить с кем то . Обязательно хотя бы через день бывать в парке на солнце , возле деревьев , травки вообщем природа . Когда будете гулять поделайте зарядку . Чтобы каждый день приносил удовольствие позвольте себе заниматься тем что доставляет удовольствие , хоть каждый . 3. Спокойный светлый настрой . У вас должно быть железное правило - не трогайте свой организм , не ищите болячки , не рассматривайте себя , не читайте про болезни , не смотрите негативные , неспокойные видео . 4. Питание . Пробовал разное . Помогло вот какое . Белок. Яйца категории д , это свежее яйцо пару дней как снесённое , ешьте вареными 4 мин после закипания воды , или слегка поджаренными . Эти яйца содержат полный аминокислотный состав , поэтому лучше любого мяса . Ешьте их сколько хотите . Творог , сметана , молоко .(лично проверенные на качество такие бренды как брест-литовкое, минское ) Клетчатка . Сейчас сезон поэтому салаты из зелени , вне сезона подойдёт капуста , так же сколько хочется с нерафинированным маслом и немного яблочного уксуса . Яблоки хрустящие или фрукты какие нравятся . Углеводы . Чёрный хлеб без всяких добавок из муки не высшего сорта . Гречка ну или каши по желанию . Жиры . Покупайте нерафинированное подсолнечное масло и готовьте на нем на слабом огне , добавляйте в салаты . Покупайте так же маленькими объемами льняное масло и употребляйте ложку в день (омега3) , ток смотрите чтоб самое свежее ) Ну и на последок подарок : Книга - «Проблемы жизни» автор Джидду Кришнамурти . Это книга включает в себя простенькие маленькие жизненные тёплые беседы в которых открывается вся жизнь и то что мы так давно искали . Всего пара минут чтения и вам будет хорошо 👌 Знайте, то что с вами случилось не навсегда . Это обязательно пройдёт . Прошло 3 года и я поправился . Здоровья вам от всей души !

[@ЕленаКолесникова-ф3с]

Спасибо большое, всем здоровья и добра

[@Малика-н1я]

И финики тоже очень полезные

[@АлександрСидоркин-ъ6л]

А яйца с желтком есть?

[@romaldo400]

@@АлександрСидоркин-ъ6л Конечно

[@funnypupseg7933]

Молодец, хорошо написал 👍 Здоровья тебе и всем 👍

[@ЮлияВоробьева-р3ш]

Это капец как тяжело!!!! на меня смотрят как на идиотку когда у меня начинается паническая атака, особенно тяжело когда тебя не понимает близкий человек.... это дано понять только тем у кого такие же проблемы...мне помогает Александр Сахний, его комплекс упражнений.... прогулки пешком....йога....всем желаю здоровья!!!! это самое дорогое

[@elenayurina2978]

Такая же фигня...

[@АлександрРоманенко-б6т]

Как я тебя понимаю, Юля! Такая же история.

[@ЮлияВоробьева-р3ш]

@@АлександрРоманенко-б6т На Ютубе Александр Сахний, реабилитолог...у него подобные проблемы,бывший спортсмен...он очень многим помогает со своимим комплексами упражнений. ..и мне помог... советую попробовать,выздоравливайте!

[@hnts30]

А я ходить не могу сильно сдавливает поясницу и слабость или в лучшем случае шатает в разные стороны.

[@alekshelsinki2720]

cipralex врач посоветовал. таблетка в день и паники прекратились.

[@УважаемыйПартнер-л5з]

Страдала паническими атаками. Организм ответил таким образом на череду ужасных стрессов и событий ...осознаешь что какая то хрень происходит ,пытаешься побороть, а справиться не можешь...Обратилась в больницу и тут началось.....невролог: кт,мрт.Эндокринолог :узи. И поехали дальше.... у вас наверное опухоль в голове гипофиза. а нет. Наверное опухоль надпочечников .а нет. Опухоль щитовидки. Назначают капельницы и кучу лекарств. Садят на антидепрессанты, потом на транквилизаторы .и ничего не помогает.А потом вы уже у терапевта лечите желудок и печень. Через это все мне пришлось пройти .но ни один диагноз не подтверждается .При этом кучу бабок отдаешь. И крыша едет ещё больше. Отправляют к психологу .там толку тоже нет .потом на массажи и к остеопатам .Врачи сами говорят что такого заболевания как всд нет ,но при этом старательно пытаются вылечить тебя,сгребая кучу денег. Не верьте им и не ходите по больницам.у нас нет хороших врачей. В этой ситуации поможете только вы сами себе .переключите мозги в другую сторону .меняйте свою однообразную жизнь. Встречайтесь чаще с друзьями. Отвлекайтесь. Даже прибухнуть не помешает. Занимайтесь как можно чаще сексом. Слушайте громко музыку. Не дайте своим негативным мыслям поглотить вас. Делайте сами себе упражнения для шеи .А единственная таблетка которая мне помогла это сирдалуд .расслабляет все мышцы позвоночника и тогда наступает долгожданное блаженство. С головы уходит спазм и хоть можешь поспать. Не отчаиваитесь. Все равно ПА отступят рано или поздно. Организм сам устанет от этого и вы снова обретете спокойствие и умиротворение .

[@Iam_free]

Спасибо

[@malvali5650]

Вы ведь пишите что у вас опухоль на щитовидке. Может вся проблема в ней? Надо щитовидку лечить

[@miamia7517]

Сирдалуд вещь,мне тоже помогает очень,хоть поспала нормально!

[@karasevda8869]

Здравствуйте я щас через это прохожу помогите? Уже похудел на 4 кг (( постоянно ком в горле , тошнит , боли и т д

[@ЗаремаРамазанова-л9м]

Здравствуйте. У моей одной знакомой были П А,НИКТО ЕЙ НЕ ВЕРИЛ, КТО ГОВОРИЛ ЧТО ОНА ПРОСТО ХУЛИГАНИТ, КТО ГОВОРИЛ, СХОДИ ПРОВЕРЬСЯ И ЧЕ В ИТОГЕ ВРАЧИ ГОВОРЯТ ВСЕ ХОРОШО ЭНДОКРИНОЛОГ ГОВОРИТ ЕСТЬ ЩИТОВИДКА С УЗЛАМИ. ВОБЩЕМ ВСЕ ХОРОШО ОДНАКО У НЕЕ БЫЛА ОТДЫШКА СТРАХ ЧТО ПОТЕРЯЕТ СОЗНАНИЕ. В КОНЦЕ ЕЩЕ ЕЙ ЕЕ ПОДРУГИ СКАЗАЛИ РАЗ У ТЕБЯ ВСЕ ХОРОШО ПОЧЕМУ ТОГДА ТЕБЕ ПЛОХО? МОЖЕТ У ТЕБЯ БЕСЫ? ВОТ ТАК ЕЩЕ ХУЖЕ НАПУГАЛИ И ТЕПЕРЬ ОНА ДУМАЕТ КАК ЕЙ ПЛОХО ЧТО У НЕЕ ТАК((( НУ ВОТ КАК ТО ТАК.

[@НатальяШелемех-с5ш]

Нужно беречь нервы не ругаться ,не злиться друг на друга,не осуждать иметь мир со всеми и все будет хорошо

[@HarryMcKew]

Это надо жить одному и в лесу. 😁

[@jukekaterina2527]

@@HarryMcKew что процентов

[@zoigu3819]

Ну не осуждайте того , кто хочет Вас убить...значит, Бог попустил во оставление греха Вам его

[@МаринаАкопян-ч1д]

@@zoigu3819 смешно это слышать!

[@Лидия-б6ы6ш]

Легко говорить, но сделать нелегко, мы живем в социуме

[@Алиска3-е1о]

Вот это ужасс когда шейный остиохондроз и панические атаки врагу не пожелаю

[@aleksxxxxxx1571]

Это со мной было паника не мог понять что такое , ком в горле и шеей не повернуть дичь просто и сон сошол на нет. Никак не могу наладить сон

[@НатальяДжуган-и4я]

Это да невыносимо

[@ВалентинаБулгакова-й2т]

остЕохондроз

[@ВалентинаБулгакова-й2т]

@@aleksxxxxxx1571 сошЁл

[@ТимсонТимсон-п1ф]

@@aleksxxxxxx1571 у меня почти так же было и сейчас не много есть это спазмируются мышцы и зажаты сосуды массаж и иглотерапия. Потом гимнастику от Сохнея посмотри и на вытяжку позвонка на полу лёжа вообще понимаю тебя это жопа ещё та ..

[@Bad_Robot_01]

Страдал от ПА.Взял себя за шкирку! Отказался от вредных привычек, сознательно не думал о ПА,начал с разминок, растяжек.Постепенно нагружать организм упражнениями то есть спину (повочник от головы до копчика)и начало все проходить.Берегите спину,Спина будет держать вас всю жизнь!

[@Владимир-ы9к3ъ]

Остеохондроз стал легче?

[@Bad_Robot_01]

@@Владимир-ы9к3ъещё как!Если у вас на этом фоне проблемы,то надо принимать меры!растяжки, гимнастика, и Если возможность тренажерный зал тренить спину от А до Я! Давление,пульс учашенный,спертое дыхание,боли в левой части груди уйдут!Нагрузку прибавляем по минимуму при упражнениях!

[@Владимир-ы9к3ъ]

@@Bad_Robot_01 все что перечислили, увы все имеется(

[@Владимир-ы9к3ъ]

@@Bad_Robot_01 а не нвредят ли шеи нагрузки(тяжести) или треним без отягощений?

[@Bad_Robot_01]

@@Владимир-ы9к3ъ встаньте перед зеркалом, посмотрите на осанку,сбоку, сзади.Вывод-Если сзади Спина кривая как буква S то позвоночник кривой,если с боку то кифоз.то шея будет кривой.Вот из-за этого проблемы и идут.например если курицу держать криво то её голова останется ровная,или свечу держать криво то пламя будет гореть ровно из-за этого проблемы в шее,в позвоночнике.

[@NightleePro]

Благодаря Вашим упражнениям и другим, котрые я подобрал под себя, где то за пол года я на 80% избавился от панических атак. Мышцы были как струны, задевали и передавливали все что можно, от этого и были атаки. Не советую принимать препраты, нужно воспринимать все как есть, на ясную голову. В период восстановления есть только овощи и нежирные сорта вареного мяса, по воскресеньям на воде до понедельника. Не курить, не пит алкоголь, меньше информации. Бывали были сильнейшие обострения и я выпивал коньяк, от этого становилось только хуже, не советую к алкоголю вообще притрагиваться. Так же советую делать упражнения не только на шею а на все отделы позвоночника и ноги.

[@alexhazelnut]

Спасибо за Ваше видео , лечил все и год выпал , а недавно кардиолог женщина попал и сказала что спина и шея , желаю каждому страдающему попасть сразу к нужному врачу и здоровья всем страдающим , Быть добру .

[@anyam62]

Здравствуйте ,скажите в этом была причина ,что вообще помогло в итоге ?

[@Janewoman]

И я пережила панические атаки от шейного остеохондроза. Один раз муж думал, что я чокнулась! Страшно! Лечение: брала себя з шиворот и ходила по улице с ватными ногами, со струей пота по спине. Только МЫ САМИ можем вытащить себя из этой помойной ямы!

[@АленаНеважо]

Добрый вечер.также и у меня.ватные ноги ходу и боюсь.была у невролога говорит вам к психиатру.

[@Janewoman]

@@АленаНеважо Алена! Если хотите жить нормально, перестаньте себя жалеть! Страх прогнать! В любом самочувствии, хоть ватные, хоть какие, оделась и пошла ходить ОСОЗНАННО, БЫСТРЫМ шагом! 10 тысяч шагов в день!!!! Месяц и мозг насытится кровью, сосуды будут расслаблены и пропускать кровь, как надо! А вообще ходить постоянно. Всю жизнь! Я хожу уже четыре года. У меня получилось и у Вас получится!

[@АленаНеважо]

Спасибо Евгения большое за совет.От души.

[@вездеходсевер]

Спасение утопающих дело рук самих утопающих . Дело не шее , не в остеохондрозе . Дело в следующем .... Две книги , Еда и мозг , и Кишечник и мозг . Автор Дэвид Перлмуттер . Но сначала , Т . Я . Свищева . Раку можно противостоять . дело простое , прочитать . Всего на всего . И ВСЕ !

[@Janewoman]

@@вездеходсевер Да какие там книги, когда накрывает людей. Но человек по своей природе ленив и бежит в аптеку за таблеточкой. Книги эти не читала. Но из помойной ямы выбралась САМА!

[@veronika.nika14]

Всё это со мной и очень страшно, давящий ком в горле постоянно пью воду, голова, шум в ушах, давление прыгает и страшная тахикардия ночию 125 ударов спишь и бац толчок проснись просыпаюсь встаёшь легкое головокружение и страх, что упадёшь или вообще умрёшь, так страшно, не Дай Бог такого, вот и хожу пол ночи, как лунатик меряя давление и пульс, пью воду и... Муж смотрит как на ненормальную, иди спи и не дури голову, а я со слезами лягу и не знаю, что делать?жду утра... Страшно очень, поймёт только тот кто прошёл через это. Врачи ничего тоже считают, что ненормальная, приходишь на приём рассказываешь, она улыбается, махает головой типо не знаю, что с вами? Благо, что начинаешь это понимать сам, бережь себя в руки, разговариваешь внутри с собой, что надо, только ты сам поможешь себе! Тогда по упражнениям Александра С. я стала заниматься, постепенно добавляя свои упражнения от которых чувствую, что мне подходит, сейчас весна, ходить, хотя первое время только лежала, но надо больше двигаться, выйти на улицу и идти либо в магазин, но там у нас тоде атака, поэтому я просто стараюсь ходить от магазина до магазина, могу в него не заходить, но прогулки пешком обязательно надо, смотреть на мир, природу и жизнь, только тогда ты понимаешь, что на самом деле всё прекрасно и нам хочется жить! Здоровья всем крепкого! Сил, терпения! И берегите себя!

[@ОльгаВаршавская-ы3й]

Скажите у меня как у вас точно что вы пьете нашли какой то выход

[@hardcore4418]

У меня этот ком уже пол года мешает дышать глотать шумы в ушах сами дергаюца мышцу тела пелена в глазах бывает в груди отдает прошел МРТ мозга КТ гортани бца артерий шеи щитовидку сердце ларингоскопию гастроскопию везде все норм а потом сделал МРТ шейного отдела позвоночника показало протрузии остеофиты и снижение высоты дисков начал делать гимнастику шишонина ком в горле начал проходить и дышать легче стало читал в интернете ком в горле при остеохондрозе пишут что о при нем да такое бывает

[@МихаилСтамиков]

почти тоже самое, а про магазин...я думал я один такой , было как то что стою у кассы с девушкой и не смог дождаться как то разыгралась паника сказал девушке что пойду да улицу схожу подышу а на самом деле просто не стал говорить что мне пипец как плохо

[@ИринаКлимова-я8ч]

Посмотрите канал Академики Картавенко. Он за секунды рассказывает что делать чтобы сердце так быстро не билось . У Меня такое бывает . Спасаюсь на этом канале Академики Картааенко и от головокружения помогает что делать

[@тыфаршмак]

Горло давит проходит либо с асциталопрамом либо просто забыть на долгое время и тебя отпускает. Стараться думать позитивно и забыть что это мучала.

[@КристинаРабаданова-г7д]

Таких бы врачей как вы так хорошо объяснять

[@ЛюдмилаБелухина-ю6м]

Максим Вам громадное СПАСИБО!!! Так подробно всё объясняете. 👍👍👍💖

[@Kalibr_80e]

Расскажу свою историю, незнаю зачем, наверное просто устал. Первую ПА ощутил после тренировки, просто шёл домой и понял, что теряю сознание,ноги стали ватные, в голове как будто что-то сжалось, сердце начало выпрыгтвать из груди mi band показал пульс 173, рядом был магазин, зашёл туда попросил помощи, думал сердечный приступ, вызвали скорую, сделали кардиограмму, всё в норме, только высокое давление 160/100,довезли домой вказали дома выпить таблетку гидазепама. После этого начались походы по неврологам, куча капельниц, куча обследований, результат практически нулевой. По мрт шеи две протрузии и остеохондроз,накрывает всё чаще, ноги ватные, головакружение, шаткость похоходки, тошнота. За пару месяцев сбросил прилично в весе, хотя всю жизнь занимаюсь спортом, нет вредных привычек. Эта сволочь точит не просто тело, она точит дух, я просто уже в отчаянии, мне 41, я крепкий мужик, но что делать как себе помочь, все методы уже наверное испробовал, устал.😒

[@Леха-ф2ю9з]

Друг ты не один. синтомы схожи мне 40

[@1сакура-й9я]

На канале кажется Жизнь без панеки смотри Мне помог этот парень забыла его имя

[@LiudmilaLify]

Как ваше здоровье??

[@Kalibr_80e]

@@LiudmilaLify в основном без изменений, прошёл ещё курс дорогостоящего лечения,пустая трата средств.

[@LiudmilaLify]

@@Kalibr_80e выздоравливайте 🙏

[@milan5267]

Вы очень грамотно всё объяснили. Сталкивалась с этой проблемой. Больше чем таблетки помогло изменения мышления еды и образа жизни. Успокаивает мысль о том что Отец наш небесный любит нас и оберегает и всё от него нам во благо. Самомассаж шеи физ. Упражнения растяжка, прогулки лучше в зелёной местности в дневное время. Просмотр новостей отменила совсем. Вносить а жизнь больше позитивного и то что радует. Сбалансированный рацион питания. Лучше нормально радостно жить и один раз когда наступит срок умереть ( имею в виду тело , душа вечна) , чем жить в постоянном страхе и панике и умирать каждый день.

[@АйУй-я9я]

Всем желаю здоровья, успехов и процветания! Канал пушка)

[@marinakostareva3224]

Максим помогите, страшно болит шея и голова , умничка очень грамотно объясняешь , нам бы таких специалистов в Калининград

[@GLikodin228]

пришёл к невропатологу, говорю у меня от шеи панические атаки (это я сам догадался за много лет) . "от шеи не может быть панических атак" сказала она. уровень бесплатной медицины

[@elenaminsk555]

это точно!!!! найти хорошего специалиста -сложно. и в платных мед.центрах-есть плохие врачи. а я очень верю,что в атаках-виновата шея и остеохондроз!!!!

[@ГалинаАкимова-к7я]

Спасибо, очень познавательный ролик.

[@ИринаХамитова-ю8и]

Отлично,нет слов!!!

[@Sultanova]

У меня ПА были более 10 ти лет, живу в крупном городе, лечилась … да где я только и у кого не лечилась, на тему остеохондроз тоже лечилась - атаки никуда не ушли, помогли психотерапия, антидепрессанты, КПТ, изменение привычек, отношение к жизни, и к себе в том числе; проработайте, может кому и поможет лечение от остеохондроз, пробуйте, не отчаивайтесь, на самом деле потом паничка будет во благо, просто вы пока не поняли этого ✌️❤️✌️ всех благ невротики, мы самые крутые-не забывайте об этом 🔥

[@hannanemrud1344]

Все правильно сказано! Надо не жалет деньги на массаж но чтобы это был специалист.!

[@ΜαριναΑσλανιδου-ρ9λ]

А если нет этих денег и слушаем вас чтобы лечиться народными средствами. Но не дождешься.

[@АнастасияСоколова-ы3т]

@@ΜαριναΑσλανιδου-ρ9λ и

[@raisasniezhko6975]

Массаж при шейном остеохондроз строго противопоказан! См. блог доктора Шишонина.

[@malvali5650]

@@raisasniezhko6975 а что делать тогда?

[@Лана-л4ъ]

Меня лечил мой невропатолог, и Слава Богу я практически от них избавилась где-то за полгода. Правда пришлось сменить работу и желательно жить спокойной жизнью и не нервничать особо 😊

[@МатрунаХ]

Спасибо вам огромное за помощь.Как жаль что я не могу к вам попасть,потому что не с Украины.Ваша команда опытных специалистов,делает очень много , для здоровья человека.Вы супер,спасибо.

[@ВаряВаря-й9ю]

Да, у меня и шейный остеохондроз и панические атаки и тревожное расстройство

[@АлександрКириенко-г7т]

не позавидуешь вам

[@ЭльмираЗакирзянова-у8е]

Здравствуйте, что помогает?

[@ВаряВаря-й9ю]

@@ЭльмираЗакирзянова-у8е зарядка, антидепрессанты, занятия с психотерапевтом ( не с психологом)

[@ЕкатеринаКуляева-ю6г]

Попробуйте может поможет "ключ"хасаева там есть видео как снимать стрессы напряжение но там много заморочки надо вникнуть в чем суть

[@albinakorogodova590]

@@ВаряВаря-й9ю , здравствуйте! А какие именно антидепрессанты вам помогают ? Спасибо заранее!

[@kursyshitiasNadezhdoi]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ДОКТОР! ОЧЕНЬ ВСЁ ГРАМОТНО И ПОНЯТНО!

[@krasivaya923]

Всю жизнь с малых лет страдаю шейным зондрозом. Уже в 40 поняла откуда головные боли, постоянная тревога. Воспаленные мышцы перекрыли слуховой нерв(((.Жесть конечно😮Заниматься приходится каждый день

[@НаталияРатушная-г3п]

Максим,огромное Вам спасибо запрофессионализм

[@ИринаГусева-ю3н]

Работаю с людьми! При большой нагрузке первый раз получила такой приступ на работе. Если раньше за моим здоровьем следила мама. Когда же ее не стало, получила гипертонический криз. Давление дашкаливало. Лопнул сосуд в носу. Это был ужас! Но состояние периодически повторяется. От давления выписали столько таблеток. Что просто страшно. Вот так пока существую! Нашла Ваши лекции. Попробую с приседаниями.

[@ZdorovyRuh]

Делитесь обязательно результатом

[@anatolijfilipov644]

Спасибо, знаете своё дело, и очень доходчиво всё объясняете

[@nellykz]

Само четко все. По полочкам. Молодец. Лучший врач! Я сейчас в таком состоянии. Грыжа шоп. Протрузия в ней. Благодарна вам. Теперь буду знать что делать

[@balsarmy]

Очень и очень познавательно. Спасибо огромнейшее! Долгих вам лет жизни

[@АсельОсмонова-и1ц]

Всё кратко,ясно и понятно,спасибо Вам,ждем еще хороших ,полезных и доступных нам видео!!! Мне все очень нравится!!!

[@СаидМирзо-ю1ж]

Спасибо тебе родной,я нашел ответ на вопрос который искал 3года,спасибо ещё раз и удачи вам.

[@sintijabroka3492]

Йога помогает и растяжки.Если остеохондроз шейного отдела позвоночника то очень тяжело.Не надо тяжело работать,и в сквозняке находиться

[@GlavniyBorov007]

Главное в растяжках не перестараться а то протрузии будут!

[@yd6516]

Спасибо вам за подробное объяснение моей проблемы. Я перестала нормально жить. Спазмы шеи и грудной клетки выматывают ужасно.

[@Player-mb2vn]

Здравствуйте как вы себя чувствуете сейчас?? У меня уже четвёртый день такая ситуация не могу встать мне 22 всего лишь

[@lovelacebby]

@@Player-mb2vn ты там как?

[@fortune760]

Спасибо Вам большое! Всё настолько подробно, доступно и понятно для обычных людей. Благодарю Максим!

[@ДимаТокояков]

Благодарю. Очень интересно, доступно разъясняет. Грамотный специалист. Желаю здоровья вам!

[@ЕленаТетерина-г8ч]

Тоже второй год страдала и всд и па. Скачки давления,звон в ушах, слабость и еще 100500 симптомов. Поначалу думала, все,хана,что-то со мной серьёзное. Прошла все УЗИ (сосудов,щитовитка,сердце), сдала кучу анализов и на гормоны. Пока в ютубе не наткнулась на ролик про это ВСД и услышала САМОЕ ГЛАВНОЕ, что ВСЕ ЭТО НЕ ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ!!! Главное перестать бояться и уметь отвлекаться и расслабляться! В первое время при приступа прибегала к таблеткам от повышенного давления и успокоительным. Но внутри меня уже не было страха и паники.Почти сразу стала замечать,что приступы стали появляться все реже. И,конечно,нужно убрать стрессы из жизни. Но,так как это практически невозможно в нашей жизни, значит нужно изменить ситуацию к ним и включать здоровый пофигизм!! В первую очередь работа над собой. И ещё скажу,что во время приступов очень помогает обращение к богу. Своими словами,как можете. Не обязательно бежать в церковь или мечеть, отстаивать службы или изучать библию или коран. Для этого человек должен все-таки дорасти, созреть.Через силу и без понимания религии это все пустое. Да и Бог везде и всегда!!!

[@МанзурахонИбрагимова-ж2о]

Спасибо за теплые слова.Дай Бог всем здововья.

[@tatjanadypina3412]

Кинезики-волшебники. Хотя бы раз в жизни нужно попасть к такому врачу

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉

[@kost9n4eGG]

Из-за неправильной посадки и работы в сидячем положении сам докатился до этого всего. Сделал множество обследований и ничего связанного с паническими атаками не нашел. Посетил психотерапевта и начал пить антидепрессаны. Стало лучше, но появились неприятные ощущения в шее сзади и в верхней части спереди. Казалось, что шея слишком скована. Порой было даже голову тяжело держать. Сделал снимки шеи и поставили диагноз: остеохондроз + нестабильность сегментов с2-с4. Вот тут все и сошлось. Все мои панические атаки и тревожные расстройства напрямую связаны с шеей и остеохондрозом. Те кто проводят большую часть времени в сидячем положении, или какой-то другой неправильной/неудобной позе, послушайте меня пожалуйста. Начните заниматься вашей спиной и шеей уже сейчас,потому что потом будет сложнее. Не допускайте развития этой болячки. Лучше 2-3 раза в день сделать упражнения, чем потом как я бегать по врачам и искать проблемы. А я надеюсь, что смогу вылечиться

[@pavelkisel1424]

Вы делали мрт шейного отдела и узи или просто снимок?

[@ZdorovyRuh]

Очень правильные слова! Спасибо, что поделились!

[@NataliaArtist-r5h]

@@pavelkisel1424 Достаточно снимка.

[@svetlanastrih2077]

То же самое происходит и со мной!! Столько врачей пройдено,обследования,анализы..все разводят руками! А все проблемы в позвоночнике и шее!! Начинаю с зарядки! Панические атаки проходят ,но шея требует лечения!!!

[@svetlanastrih2077]

@Инна Шадуйкис массаж не помогает,к сожалению!

[@ОксанаШевченко-р8у]

Страдаю паническими атаками. Спасибо за полезные советы. Буду работать над собой

[@ЯнаТур-ц4э]

С ПА иди к психологу. Забитая шея из-за стресса/тревоги и тд. Психолог+остеопат!!!!

[@dogmatik6619]

Не занимайтесь фигней. Автор видео с одной стороны прав, а с другое не может определиться ,то остеохандроз-выдуманая болезнь в ссср ,то мфс ,то психиатрическая проблема. Сам через все это дерьмо прошел с кучей врачей, советчиков,знахарей,психиатров и тд,. Вы даже не замечаете схожых проблем у больных с паническими атаками. У всех проблемы с пораженными мышцами шеи да и всего тела тоесть мио фасциальный синдром. Это не отдельные болезни,а общее нарушение . Здесь и больные мышцы,которые зажимают и вены, и артерии ,и нервы, плюс ко всему этому в болезнь вовлечена вегетативная нервная система,из-за чего и панические атаки ,потливость,психосоматические и блуждающие боли по телу. А так же холодные ноги и руки,страх смерти и тд. Лечение тут как не крути нужно комплексное . Это проработка мышц тела с устранением триггеров ,укорочений ,застоев лимфы и фиброзов. Потом прогревание и пир мышц. Наряду с этим прием у граматного психотерапевта ,который назначит препараты для устранения гармонального дисбаланса и успокоения нервной системы. И третье это работа с самим собой -убирать все раздражающие факторы и стрессовые ситуации из своей жизни которые по сути являются активаторами этих болезней. Удачи всем и крепкого здоровья.

[@АльфияСадреева-д2д]

Сильная тошнота при этом присутствует..сутками.Ничем не убирается к сожалению.

[@Светлана-ь9е9ж]

@@АльфияСадреева-д2д это всё нервная система. Мне когда плохо я валерианку успокаиваюсь или барбовпл. А всё остальное не эфективно.

[@Алина-т2ч9к]

Очень грамотно объяснил ,спасибо!

[@romaldo400]

@@АльфияСадреева-д2д Две таблетки финибута и прилечь , значительно легче становиться .

[@ПавелБандюк]

Долго борюсь с этим. Врачи не смогли найти это. Причина, как врач говорит в видео-шейный остеохондроз, как следствие тревожность и па. В первую очередь лечить шейный остеохондроз и одновременно к психотерапевту, так как тревога, по опыту, появляется уже в обратном направлении: когда происходит адаптация к другому восприятию. Будьте здоровы.

[@Анякласс-ф6с]

Спасибо, очень полезная информация. Но музыку и правда поменяйте пожалуйста. Вас же слушают люди у которых не хватает серотонина

[@АллаВасилега-у7п]

Ж

[@kazzakus1]

Ахаха! В точку!

[@ЕленаТ-у4у]

Как я вам благодарна, 3 месяца мучений, 3 невролога ни один не объяснил…

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉

[@Дружба-л3э]

Спосибо, как бутто говорите обо мне,,,, Такой молодой, но больше, и лучше понимаете, чем некоторые врачи, говоришь, говоришь, но они не понимают и только таблетки дают а это не по огает,

[@OLEKSANDR28]

У меня были панические атаки в транспорте при наборе скорости, но не было остеохондроза. У моей мамы есть остеохондроз, но никогда не было панических атак. Как-то я начала принимать витамины Ева, оранжевая с белым баночка, так вот, случайно у меня эти атаки прошли. Такая вот побочка была от витамин. Раньше я не могла ездить даже в трамвае, после этих витамин впервые в жизни! смогла полететь на самолете. Перестала принимать витамины, ехала в машине, нас подрезали и пришлось экстренно тормозить, визг тормозов, все такое, атаки вернулись. Снова начала принимать витамины, атаки прошли. Надеюсь, я кому-то облегчу жизнь этой информацией, а может быть и спасу.

[@camelmexanic6509]

Этот специалист еще бы сказал прямо сдесь и сейчас, как экстренно в домашних условиях снять боли, сдавливание..

[@HarryMcKew]

Спазмалитики.

[@goldgold3525]

*Про ком в горле сделайте видео пожалуйста*

[@hardcore4418]

Загугли ком в горле при остеохондрозе там подробно все описано сам мучаюсь от кома уже пол года не проходит начал делать шейную гимнастику шишонина стало легче дышать и глотать

[@user-qi7hg8fo7g]

@@hardcore4418 у меня тоже началось , я в панике , как вы сейчас ?

[@hardcore4418]

@@user-qi7hg8fo7g я тоже был в панике вызывал скорую мерили сатурацию показало 99 кислорода начал делать гимнастику шишонина эффект есть горло все ровно душит ну уже не так сильно и нос стал меньше отекать а у тебя как ком в горле появился ? У меня как начала болеть шея так и ком появился сразу

[@Iam_free]

Наконец то я нашел ответ после года поисков,адреналовые приступы.. психиатр не выписал антидепрессанты, только транквилизатор и говорит идти к психотерапевту,а в видео сказано как раз что именно антидепрессанты блокируют норадреналин! И что же делать? Идти к другому? Так это уже четвертый

[@АнораБарских]

Не пейте ни каких тоблеток.

[@МОЯВСЕЛЕННАЯ-с4д]

Спасибо большое за ваш труд и грамотную подачу материала.Будьте добры, расскажите о работе и движении лимфотока!!!очень нужна эта информация от практика!

[@ZdorovyRuh]

постараюсь записать такое видео! Благодарю за обратную связь

[@tawush9552]

@@ZdorovyRuh добрый День. Мне нужна ваша помощь. Скажите пожалуста, может быть шейный остеохондроз без головной боли и головокружения?. У меня хрустит шея при движении лево в право. В ушах шум, недавно начал замечать лёгкий боль позвоночника. От переживании начал тревожить сердце. Пару дней назад вдруг при нагибании на шее в яремной яме над ключицей ближе к шее,, надувается артерия. Что это может быть, и что мне делать. Это что то страшное???

[@ИфрезатНюдюрова-ю2е]

К сажалению твоё состояние никто не понимают, я сама страдаю этим уже год😢😢😢

[@Stryapuha]

Добрый день. Страдаю ПА уже 19 лет, да остеохондроз есть, все что говорите правда. Ставят диагноз ВСД . Часто АД 150/100 Благодарю Вас за видео, очень полезно .

[@ДиляраХалилова-к9в]

проверте шею или спину, мне тоже ставили всд, и капеници даєе ставили таблеток куча. зделала емерте показало шейние позпонки сместились.Теперь лечусь у ортопеда , сказал что у меня нет всд ,а пережимает позвонок и страдает венозная система.уколи дают у шею потом устанавливать позвонки будуть.Проверте себя тоже.Удачи всем.

[@Stryapuha]

@@ДиляраХалилова-к9в Благодарю, Вас что дали дельный совет. Вам здоровья.

[@karasevda8869]

@@ДиляраХалилова-к9в а мне денег нету на МРТ что делать ? Я уже банкрот ), можете кто может денег скинуть ?

[@ВалентинаВаннус]

Максим! Я очень благодарю Вас за данную информацию. Благодаря тому, что Вы показали наглядно как происходит питание мозга, мне стало понятно что со мной происходит. Я догадывалась, пыталась донести до врачей, но не так, как Вы. Они просто говорили, что у меня остеохондроз. И на этом всё заканчивалось. А выхода не давали. Так и жила все годы с этой проблемой. Теряла сознание. И в это время не могла говорить из-за сильнейшей слабости во всём теле. А в этот момент кто находился из медиков, думали, что это сердце. Били по грудной клетке так, что синяки оставались потом, вкалывали анальгин в вену по 20 куб. Но улучшения не было, было только хуже. Последний раз мой организм не выдержал и поднялось давление 190/110/120. Начались панические атаки.

[@ИринаКлимова-я8ч]

Для нормализации давления пьют Кинзу и базилик после еды. Дёргают уши. Потом канал Академики Картавенко показывает упражнения чтобы пульс меньше был, для улучшения сосудов и многое другое ...

[@NadegdaiWera]

У меня шейный остеохондроз, от него давление 170/100, тахикардия до 128...но никогда не было панических атак. Я даже при давление 190/120, спокойная, как Удав. 😊

[@ОлегЯмпольский-х1м]

СПАСИБО ДОКТОР... ВЫ ДОХОДЧИВО ОБЪЯСНЯЕТЕ...

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными 😉

[@НиноГубарева]

, очень раздражает музыкальный фон,ну зачем эта клубная музыка?

[@ВиталийНефедов-й3е]

Попейте транквилизаторов 😁

[@vova-kozlov]

Вы правы , тема то не праздная.

[@John_jester]

У вас невроз )))

[@ТатьянаПоминова-ю9т]

Уважаемая Нино полностью с вами согласна , музыкальный фон мешает расслабиться и слушать вникая в такую важную и нужную тему. Да такой фон никак не назвать музыкальным , это какая-то тарабарщина которая усугубляется противными повторяющимися на одних и тех же композиционных нотах . Человеку который читает книгу ,никогда не захочется ещё и музыку включить.

[@vova-kozlov]

@@ТатьянаПоминова-ю9т Cогласен, да и просто это не уместно.

[@НаталиСупенко]

Спасибо большое , теперь я понимаю что со мной происходит . Два года мучаюсь .

[@zoigu3819]

Настоящая психология - это знать, что нечестное отношение к Богу и людям наказывается бесами в виде болезней. (А в начале оно ими же самими и предлагается в виде неправильных мыслей). Надо каяться по православию. Прочитать Игнатия Брянчанинова "в помощь кающимся" и молиться к Богу - подать тебе оставление неудачных жизненных позиций (то есть грехов, 'огреха' - промах)

[@ЯяяЯяя-с3я]

А сейчас как вы

[@НатальяЛазарева-в2д]

Я тоже думала,что эту причину можно устранить только истинной верой Бога,покаянием и исповедью ,но не все так просто ,даже зная Бога ,молясь ему я не могу избавиться от панических атак ,на протяжении долгого времени . А после просмотра этого видео поняла ,суть слов ,"На Бога надейся,а сам не плошай". Надо работать не только на духовном уровне ,но и на физическом .

[@alexanderdude21]

бога нет

[@Fttt2017]

А я вылечился на все 200%. Вы удивитесь, но мне помогло, кровопускание, исламским методом. Называеться хиджама. Зайдите в ютюб ,там все подробности

[@magadrumsssdrumsss5188]

Какие вы молодцы.Спасибо вам.Благодаря вам я нашел свой диагноз, который не могли найти наши врачи

[@Milk-hu8to]

Добрый подскажите пожалуйста какие были у вас симптомы

[@ЕленаБелова-у8э]

Пью 5 лет, антидепрессанты, хотела бросить, резко, всё вернулось ещё хуже, знала что надо медленно дозу снижать, но вот так. Начала снова, раньше хватало дозы 75 мг, 3 р в день по 25,стала пить 150,только через 2 месяца стало приходить в норму, когда плохо, то феназепам, 14или половинка, сплю с зопиклоном. После синдрома отмены, решила не бросать, буду принимать до конца чтобы не скатиться опять к атакам, давлению и страху. Хондроз есть и протрузии, но сколько делала гимнастику по Шишонину мне не помогает, только шея больше болит, каждому своё. Увы.

[@НаталиМожеровская]

У меня появились частые панические атаки, мне тоже кажется что что то может со мной случиться , такое чувство словно мозг вздувается и тут появляется поническая атака . Часто голова болит и кружится .

[@владимиркозельский-ф3в]

Вздуваеться у вас какие чувства???

[@ОльгаБарлик-и7у]

У меня тоже так.))очень ужасное состояние.

[@ОльгаБарлик-и7у]

@@владимиркозельский-ф3в Распирает мокушку,или в висках,или кольнёт в виске.,и при этом страх.

[@тыфаршмак]

Раньше после наркоты преследовало состояние сжатого горла, так после отравление газовыми котлами стало зрение как будто под чем то, в голове что-то происходит, внутренние качание, проходит под асциталопрамом, но у меня шейный остеохондроз кстати, он виновен гад

[@тыфаршмак]

Ещё как пьяный !

[@АннаДар-з4э]

Молодой, а такой умница!Всё по делу, доходчиво, грамотно.Подписка и лайк!🍁🍂🏭

[@ГеннадийСин-у7к]

А у кого-то при этом трясутся руки ещё?

[@Пиримкул-д5б]

У меня

[@ГалинкаБудиловская]

У меня тоже!

[@АлексейДанилов-б3ч]

Бывает, что вообще всё тело трясёт!

[@ДиляраХалилова-к9в]

я сначала подумала что припадки , а потом поняла что ето шея.А впридачу все тело горит огнем .

[@bombolenath7981]

Трясётся всё тело

[@Ольга-я9ж3б]

Какой молодец, отличное объяснение, как толь о к вам приехать в Киев)) из России .. у нас в городе нет такого врача кинезеолога, в Москве тоже можно попасть что изуролуют, я теперь поняла как меня лечат не так , кто во что горазд.

[@АллаГусарова-х6м]

Здравтсвуйте. Впервые поняла, что со мной, натолкнувшись на видео от Павла Федоренко или Федорченко), Казань/Самара, т.е. Россия. Поищите инфу о нём. Он психоаналитик, который прошёл сам через всё это

[@Bize-1kg]

Здравствуйте, может ли грыжа в грудном отделе, вызывать панические атаки?? Давит в области сердца, поднимается давление, страх смерти...

[@ZdorovyRuh]

здравствуйте, может. нужно проводить дифдиагностику с заболеваниями сердечно-сосудистой системы

[@Олександра-о1ь]

Избавилась от панических атак обливанием холодной водой.Начинала с 36 гр и постепенно снижала до комыортной для меря температуры Обливаюсь в ванной с пяти литрового ведерка.Ну, этого хватаетчто бы получить результат При обливании холодной водой уменьшается выработка гармона стресса.Попробуйте и понаблюдайте результат через месяц.Я уже спасаюсь второй раз в жизни таким способом Просто надо было в свое время не бросать эту процедуру Обрадовалась что стало легче ивсе забросила А через пять лет опять та же история .Шейный остеохондроз тоже имеется Часто ьолит шея Но причины атак все же наверное стрессы

[@ZdorovyRuh]

Дякуємо, що поділились! Раді допомогти 💚

[@tatyanaponomareva2499]

Точно моя история,страдаю уже года 3,прошла всех врачей,истратила кучу денег, ничего не нашли.Пью антидепрессанты по назначению невролога.Пока пью ничего,перестаю все опять начинается.Мне посоветовали сходить в церковь и покаяться в грехах (исповедаться).

[@elenaminsk555]

пейте рыбий жир и магний. хорошо пройти процедуры-баротерапия и магнитотурботрон. ну и массаж шеи и спины.

[@klarakoshun4235]

@@elenaminsk555 а чем помогает рыбий жир ??

[@Ветеринарныйнадзор]

Всё ясно и по делу:) Я всё же схожу к мануальному , а потом буду не допускать это состояние.

[@ZdorovyRuh]

Добрвый день. Не рекомендуем обращатся к мануальным терапевтам и костоправам, это часто может только навредить. Все таки такая медецина непризнана наукой. Запишитесь к нам на консультацию и мы обязательно подберем программу которая Вам поможет - [phone] 💚

[@nanny_funny]

Шум в ушах, по утрам когда спишь дольше обычного, то начинаются головные боли. Ночью иногда похожее на ПА. Давление при этом в норме, если не доводииь до пика ПА. Шейный отдел зажат/ Лечим. Ещё тяжесть в ногах, выкручивает голени по ночам

[@TheVengr2525]

Это может быть шейный остеохондроз

[@PrivateU]

@@TheVengr2525 это он и есть вместе с нарушением кровотока в мозг, когда мозгу не хватает кислорода он с человеком вот такие вещи вытворяет

[@АндрейЛеонидов-к7ю]

Молодец доктор. Молодой, но знающий.

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉

[@tatianak28]

Спасибо упражнениям доктора ШИШОНИНА.

[@Руслан73-й5с]

Они Вам действительно помогли, и именно какие?

[@PrivateU]

@@Руслан73-й5с очень помогают

[@tulparmc1228]

sposibki ,doktor, vam iskrennoe!

[@uvays.sharipov0707]

У меня головокружени, слабость больше с левой стороны затылок болит шум в ушах

[@муяссар-э4в]

У вась малоподвижная образ жизни?проста я хотела ущнать причину в каронтине мне было очень трудно как и всем но у меня и причин было очень много я только лежала и плакала больше нечего немогла делать но главное после этих дипрессийи у меня поевился остехандроз теперь мучаюсь хруст на затылке головокружения болит голова часто.левая сторана хрустит и нога и рука анемения .

[@uvays.sharipov0707]

Всё точно так

[@муяссар-э4в]

@@uvays.sharipov0707 надо итди в зал заниматся спортом много есть овоши и фрукты .и Читать намамаз это обезателно

[@uvays.sharipov0707]

Спасибо! После ковид у меня все это

[@nazarnazarov6845]

@@муяссар-э4в нашли хоть что то делать?

[@РозалинаХохрева]

добрый день.работаю парикмахером уже на пенсии очень болит шея и массирую и гимнастику делаю бесполезно.из за этого гипертония думаю

[@камикадзе-л7ь]

бросайте работу о себе подумайте

[@ЕкатеринаКупцова-з9щ]

Кто бы мне помог промыть мозги все болезни от туда в мои 54года мне кажется у меня не одного органа нет здорового и самое главное избавиться от курения перепробовала проктически все. Все понимаю плохое самочувствие в большей степени от них

[@alyaibrahimova112]

Избавится от курения мне кажется это не выполнимая задача особенно при ПА. Если не покуришь,кажется одышка начинается и курить хочется бросить,понимаешь что все от этой гадости проблемы.И не можешь бросить..😔

[@ОльгаБарлик-и7у]

Толку я бросила курить,.итог,.стало ещё хуже,.

[@БекжанДюсембай]

Здравствуйте! Такая же проблема головная боль панические атаки и плюс у меня судороги временами. И ещё со сном проблемы. Говорили что это Эпилепсия. Но потом сказали что это не Эпилепсия. Но у меня постоянная усталость вялость. И головная боль. Что делать к кому можно обратиться? У кого такая же ситуация? Помогите советом пожалуйста.

[@РасЮр]

Вы мусульманин ?

[@milakhayrullina3119]

А как попасть к "Хорошему"специалисту. Их просто нет.

[@ramzesuk7441]

Они есть, но увы, мало. Три года назад началась эта проблема. Был на грани( Но повезло с врачом. И стационар здорово помог. Во многом разобрался и кое-чему научился. Проходит медленно, но проходит. Но ведь и накапливалось долго... Помогают правильные медикаменты и знания, которые получил. Очень классно поддерживать связь с "единомышленниками"- теми, кто тебя понимает. Вы поправитесь!)

[@АннаФиткулина]

Да, Вы правы, постоянное нервозное состояние. Смотрю парализованную сестру, иногда не могу справится с этим, очень плохо сплю. Есть ли для меня рецепт??? Благодарю.

[@МаринаРадионова-з9э]

У меня тревожные расстройство, и очень болит шея, и жжение между лопаток. Выписывают антидепрессанты а на шею никто внимания не обращает. Куда обратиться?????

[@max35region]

К хорошему остеопату. Ходил, очень помогает без всяких таблеток и мазей.

[@1122-c4f]

Сделай хиджаму

[@1122-c4f]

Против остеохандроза

[@irinasorokina2703]

Выписалась из стационара, назначили утром 50 сульпирид и 0,25 эсциталопрам. При тяжелом приступе 0,02 гидазепам. Наблюдаюсь у психиатра, работаю с психологом и медитирую дышу по системе йогов. Мучаюсь много лет, несколько дней спокойноПосоветуйтесь консультируйтесь с врачами, сами из этого состояния не выйдите. Я врач, но без препаратов антидепрессантов не обойдусь и без консультации психиатра тоже. Сочувствую всем. Здоровья!

[@curtisjakson853]

Максимально доходчиво объяснил, а главное правильно. Компетентный молодой доктор, жаль что таких не много. Спасибо за помощь.

[@ZdorovyRuh]

Спасибо за доверие

[@nastyapivkina7514]

Переболела короновирусом. И не могла понять почему у меня начались тревожные расстройства, тремор, депрессия, бессонница, также начались сильные боли в плечах груди, шее. У меня врожденный диагноз остеохондроз шейный.

[@snowwhite4017]

Я тоже болела и все то же самое !!! Сил нет. Как справляешься ? Что делаешь? 🙏🏻

[@nastyapivkina7514]

@@snowwhite4017 самые дурные мысли приходили, соэ был 44 8 числа !!!!! Сейчас вроде все в порядке...была в больнице сегодня. До сих пор температура 37.3 уже месяц. Из лекарств что точно помогло: 1. Вообще не переживай, чем больше нервничаешь - тем сильнее тревога. Когда мне врач сказал - все ок, С-рб в норме - значит воспаления нет. Успокойся и не выдумывай себе головные боли и панику, все восстанавливаются. 2. Фенибут 2 раза в день (день/ночь) , надо будет рецепт (Латвия производство) 3. Мексидол утро 1 таб (улучшает кровоток головного мозга) 4. Лавандовое масло перед сном на виски 5. Фитоседан (успокоительный сбор трав) за час до сна! И туда ложку настойки пустырника. И ложку мёда в рот - от него заснёшь. 6. Противовоспалительный сбор (ромашка, зверобой, тысячелистник) за 20 минут до еды 7. Опять подхватила орви сейчас (так врач сказала) поэтому: арбидол и оциллококцтнум и беречься! Я сдуру вышла на работу рано 8. 2 таблетки глицина под язык перед сном: кровоток лучше 9. Воду с имбирем и куркумой (чистит токсины) 10. Витрум раз в день + ОБЯЗАТЕЛЬНО МАГНИЙ Б6 (без него страдать будешь от паники и депрессии) + пентовит (6 таблеток в день): если пью 6 - настроение гораздо лучше! Панангин (около 2-3х таблеток пью в день) 11. Железо : фенюльс ( у меня анемия без него пошла) на фоне вируса 12. 2 литра ЧИСТОЙ ВОДЫ (без куркумы и тд) : у меня кровь сворачивается медленно.. МНО низкий, терапевт сказала пей воду. Сдай на коакулограмму кстати обязательно 13. Мелаксен или мелатонин на ночь можно (я его ещё не покупала) 14. Если ночью если взяла лихорадка или мёрзнешь или дурманит тебя: бутылку с горячей ногой в ноги - давление снизишь сосуды расширишь и уснёшь, я без неё теперь не могу спать. Вот как-то так. Голова от шеи все равно болит. Делаю упражнения и гимнастику - все равно болит. Дави лбом на руку и назад затылком на руку дави.

[@snowwhite4017]

@@nastyapivkina7514 спасибо большое! Здоровья тебе! А у тебя бывает, что болит левая молочная железа? Или же сердце вот-вот остановится ? Вообще его не чувствуешь

[@nastyapivkina7514]

@@snowwhite4017 правый сосок стреляло))) болит конечно грудь (там где сердце) и жжение в груди. Это страх, не переживай. Купи настойку пустырника и валерианы, пей три раза в день по 30 капель и по ложечке с водой. И померяй давление если возможно. У меня было высокое - по ночам лихорадка и страх. Начала фенибут пить - давление стало нормальным.

[@nastyapivkina7514]

@@snowwhite4017 я стуки сердца наоборот очень сильно чувствую... старайся дышать животом. Это всд обострилась наша, ещё обязательно добавь омега-3 (рыбный жир) и чеснок (или масло чеснока) - они укрепят сосуды. У меня все ноги в венах и сосудистых сетках после коронавируса, сосуды истончились...

[@МарияЧерных-р4ъ]

у меня начались панические атаки, ходила к неврологу, результата ноль. Потом шарахнуло давление и высокий пульс. В процессе долгого обследования (кардиоцентр, невролог, МРТ головы шеи, сканирование сосудов шеи), выявился "плохой" узел в щитовидке, хотя щитовидные гормоны были в норме. Удалили щитовидку и атаки прошли, теперь другая проблема - невосприятие жары

[@ЧейхунГусейнов-ф7ъ]

Спасибо доктор жалко что я Азербайджанис плоха знаю по руски сабражаю вый очен хароший врач салам из Азербайджана👍👍🇦🇿🇦🇿

[@wALkInGona1R]

Так а могут не мышцы а сами позвонки передавливать сосуды? И как разблокировать сосуды,помимо упражнений?

[@hardcore4418]

Да такое часто бывает что позвонок может закусить артерию и можно получить инсульт доктор шишонин говорил об этом

[@newreliance4789]

Огромное спасибо за исчерпывающую информацию. Не один врач не мог мне это объяснить. Где посмотреть гимнастику для шейного отдела позвоночника?

[@doktorbrown8722]

Живу с таким каждый день, уже больше года, нет радости от жизни, каждый день тянется как вечность, с ума сойти можно!...

[@elenaminsk555]

пейте магний. рыбий жир. пройдите курс массажа шеи ,спины.

[@doktorbrown8722]

@@elenaminsk555 спасибо вам за совет, буду пробовать!

[@mariacebotar1587]

Спасибо вам доктор за полезные советы! Но ещё проблема в том что не просто найти хорошего специалиста.

[@АлексейБулычев-ы2н]

лекция Невроз православный психотерапевт вячеслав боровских

[@ramzesuk7441]

Они есть, но увы, мало. Три года назад началась эта проблема. Был на грани( Но повезло с врачом. И стационар здорово помог. Во многом разобрался и кое-чему научился. Проходит медленно, но проходит. Но ведь и накапливалось долго... Помогают правильные медикаменты и знания, которые получил. Очень классно поддерживать связь с "единомышленниками"- теми, кто тебя понимает. Вы поправитесь!)

[@ksusha9206]

Как произошло у меня неделю назад. По пути на работу заболел затылок, следом жар, пот , чувство паники. Естественно сердце в пятки, заболел желудок. На следующий день вообще не смогла пойти на работу, скорая ничем не помогла. Невролог нашёл защемление правой артерии, были уколы. По итогу паника не прошла. Я такой ад прошла всего 10 дней, как люди месяцами живут с этим не знаю. Бегом побежала к психотерапевту пока диагноз Тревожное расстройство. Посмотрим что будет дальше. Не терпите!!! Чем быстрее начнёте лечить, тем меньше осложнений.

[@ИванИванов-м7ь9ю]

Большое спасибо! Занимаетесь ли вы дистанционными консультациями?

[@ZdorovyRuh]

детальнее по номеру [phone] viber/whatsapp

[@Player-mb2vn]

Когда я могу встать и ходит нормально хотя бы мучаюсь уже четвёртый день голова кружится встать не могу помогите 😭😭😭😭😭

[@камикадзе-л7ь]

не задайте духом

[@мирная-и7с]

У меня с лета начались головокружения и шаткость,по нарастающей.В глазах всё плывёт,как пьяная. Да ,поставили диагноз-синдром позвоночной артерии. А лечиться то где? Горо маленький,хорошего доктора не найти. В область с этой ,,пандемией'' не ложут на стационар. Так и мучаюсь. Кучу роликов пересмотрела-там одно,тут совсем другое. Запуталась. Какие упражнения можно?ходить долго не могу-шатает и сил нет.Головные боли,давление скачет. То холодно,то жарко.

[@NataLi-ep9vv]

@@мирная-и7с я это проходила , делайте по Шишонину

[@ЮляМилая777]

У меня грудной остеохондроз, и в какой-то момент начались резкие боли в сердце, я это восприняла как межреберная невралгия. Вот тогда и был приступ панической атаки, это когда ты пытаешься вдохнуть, а воздуха не хватает, и эта боль в сердце не отпускает, страх, страх, страх, давление резко вверх, немеют руки, уши закладывает, будто теряешь сознание. Конечно позже сделала кардиограмму, все в норме, а на рентгне остеохондроз грудного отдела. Но я допускаю, что и шейный отдел влияет. Мне тогда помог справится с атаками корвалмент, там сильный ментол и дыханию реально помог. Страх, это ужасная вещь. Здоровый позвоночник это здоровье всех органов. Берегите себя

[@ZdorovyRuh]

Юлия, спасибо ,что поделились своей историей. Да, там где есть остеохондроз одного отдела позвоночника- скорее всего будут изменения и в других отделах И это все имеет комплексное влияние на организм, в том числе и возникновение панических атак

[@ТатьянаОлейникова-р9к]

Пусковым механизмом Вашей па.. стал страх из за работы сердца. На самом деле из за хондроза очень часто бывают боли похожие на сердце.. Надо лечь на пол покататься, повертется и если боль пройдёт, то это не сердце..

[@МаленькаяПчёлка-о2г]

Смотрите Кашпировского А.М.по ютубу.

[@madinamadinova5273]

Точьно гаварите обамне 100%

[@MAKZAR0]

Мне 17 лет, и у меня шкйный остеохондроз, капец голова болит, стягивает до самых глаз

[@solnze76]

ПА начались после смещения позвонков, а растяжку врачи запретили, опасно, нарушение венозного оттока, уже 27 лет мучаюсь, где бы найти упражнения для улучшения венозного оттока 🙏

[@gubarev881]

Гимнастика доктора Шишонина

[@muqadasahmedova6480]

Добрый день Мая из Узбекистана у меня тревожные расстройства ЛФК помогает

[@КонстантинЕ-б8з]

Большое спасибо за очень доходчивое объяснение.

[@ZaraartDoll]

Скажите пожалуйста, что лучше сделать МРТ шейного отдела позвоночника, или рентгена хватит? Маме 69 лет, уже несколько лет как у нее появилось резкое головокружение, вот прям 10 минут назад, она встала что бы закрыть окно на балконе, вошла в комнату обратно и ее несколько раз занесло, она упала на кровать слава богу. На шее у нее шишка, не знаю киста или грыжа, она подвижна, но довольно упругая. Так же у нее гипертония, хотя давление уже не такое как раньше 180 сейчас в основном 140 или вчера меняли 120/90 эти приступы головокружения то пропадают, то появляются резко. Это можно вылечить? МРТ мозга показало множественные очаги, и кисту шишковидной железы. Инсульта не было Слава богу, киста ни на что не давит. Тогда скорее всего проблема в шее?? Невропатологи говорят, это возрастные изменения, но это не ответ. Всему есть причина, и если знаешь причину, то тогда и знаешь как её устранить.

[@truth3839]

похожее состояние..есть тошнота? ощущение,что душа отделяется от тела,страх смерти

[@свет-н5э]

Я много лет мучаюсь с левосторонним остеохондрозаом , теряю смысл жизни , попробую ваши упражнения , огромное спасибо ‼️ хороших врачей сейчас трудно найти, поэтому ципляешься за каждую информацию полезную для себя ‼️‼️‼️спасибо огромное ‼️‼️❤️🌺👍👌

[@МарьямМагомедова-с6я]

У меня тоже левая сторона, болит из за этого и грудь левый болит и рука , 😔и шея , у вас также было ?

[@malvali5650]

У меня тоже с левой стороны шея болит. Утром как проснусь не болит а потом к обеду начинает болеть. Я думала что простудила лимфоузел. Уже месяц болит

[@ЕвгенияСорокина-ю3ъ]

Ой да, всё так и есть как вы говорите, все симптомы. Болею шейный остеохондроз уже давно.

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉 Делитесь обязательно результатом

[@ZIBERT-dh2en]

У меня доходило до гипертонического криза давления было 228 на 194, начал розминать шею перестало хрустеть и сильные панические атаки уже не такие

[@fuadveliev5061]

Сколько лет тебе?Напиши инсту свою спросить хочу кое о чем лично тебя

[@lkojan3525]

Неможет нижнее бьІть 194

[@manzurxonmullajonov2567]

❤спасибо большое доктор