BOLO DE BATATA DOCE FIT COM COCO DE LIQUIDIFICADOR SEM TRIGO SEM LEITE

[@AmorPelaComida]

👉 Increva-se no canal @Primeiro Passo da Unimed-Rio clicando no link: 👉 bit.ly/3sinchx 🔴 Confira a receita escrita completa no blog: bit.ly/3CoisKk 👉 Quer começar novos hábitos? Acesse também o site Mude 1 Hábito: bit.ly/33QNVZ2

[@mariadecarvalhoaraujo4757]

Posso usar só a farinha de coco?

[@nelmaqueiroz1552]

Delicioso!

[@daiannesouza4302]

Pode substituir o povinho por amido de milho?

[@lidiacamara1386]

Pode ser o coco fresco?

[@mariatomas7634]

,maria elena mouta a minha filia vai escrever para mim por favor envia respostas fiquei esto ansiosa para saber obrigada minha filha vai Kllm,

[@celinacritelli4906]

Susan, maravilhosa sua receita. Eliminei a farinha de arroz e usei 200 gramas de batata doce, e não 100 gr. Ficou delicioso! Parabéns ❤️

[@patriciaoliveira4976]

Boa sugestão.

[@nylocasadei2781]

Vou tentar fazer assim

[@janainalopes5745]

E vc colocou a aveia e o polvilho doce?

[@mariasaletedaassuncao5936]

Ae 1

[@marlioliveira5727]

Estou amando suas receitas ñ posso perder mais nenhuma. PARABÉNS VOCÊ É O MÁXIMO!!!🤗🤩😉🥰

[@edilenedoces5701]

Vim deixar meu agradecimento! Fiz ele com cacau 100% invés do coco ralado e água no lugar do leite de coco, tbm usei nozes. Ficou um espetáculo! 😃 As pessoas amaram. Deus abençoe 🙏

[@normaoliveira6980]

Não entendi..vc usou água...no lugar do leite...e cacau então virou bolo de chocolate é isso

[@edilenedoces5701]

@@normaoliveira6980 Sim. Ficou perfeito! Já fiz de novo para comercializar.

[@laraqueiroz9638]

Fiz desse jeito e sem a farinha de arroz, colocando mais batatas e ficou ótimo. Até minha filha gostou

[@maxesuelbatista7898]

muito bom parabéns

[@valdetearcanjo2425]

O meu não cresceu igual o seu. Fiz na mesma forma 22x8, mas ele ficou baixinho 😬

[@StudyWithMona]

Não sei se é bom ou ruim mas viciei nessa receita, já fiz umas 6x e as vezes sinto vontade de comer do nada. Aqui em casa estamos começando a substituir as farinhas brancas e açucar refinado então meu namorado e minha filha ainda não preferem isso à um bolo de chocolate mas comem sem problemas. Para não haver desperdícios faço em forminhas de cupcake (geralmente rende uns 12 cupcakes + um pirex pequeno - porque não tenho mais forminhas dai comemos no dia). Eles não ficam ressecados e com 30 segundos no microondas ficam frescos e PERFEITOS. Se eu estou com muita fome (sempre, btw estou amamentado, quem esteve sabe o que quero dizer) e preciso comer algo que sustente, coloco pasta de amendoim em cima com um pouco de coco ralado ou nozes picadinhas. Geralmente não faço comentários em vídeos a não ser se necessários mas eu e minha mãe estamos viciadas, estamos fazendo alguns experimentos colocando nozes/castanhas picadas na massa ou uvas passas, fica EXCEPCIONAL. Parabéns chef, vc faz com que 3 pessoas que só comiam porcarias a mudar os hábitos (mais rápido que pensei) :D

[@sandramarcia6304]

Fiz esse bolo com 200g de batata doce tirei a farinha de arroz , acrescentei canela e uma colher de chia ficou molhadinho muito gostoso .Obrigada chefe Susan vc é Maravilhosa ❤

[@mariaferreira4356]

Trás mas receitas saudáveis sem farinha e sem açúcar

[@danielasantana7345]

100g de batata doce crua 4 ovos 3/4 de açúcar mascavo 1/2 xic de óleo de coco 100ml de leite de coco 1 colher de sopa de vinagre de maçã Pitada de sal Bater tudo no liquidificador 1/2 xic de farinha de arroz 1/2 xic de polvilho doce 1/2 xic de aveia em flocos finos ou a farinha Bater novamente 50g de coco ralado seco 1 colher de sopa de fermento químico Mistura com a espátula (não precisa bater) Vai ao forno a 180 graus por aproximadamente 30 minutos.

[@mariajesus3533]

Obrigada

[@lisbeteoliver7272]

Grata 😘

[@brunamarquesdarocha6855]

Obrigada 😊

[@MARCIASILVA-yq7le]

Açúcar mascavo ñ posso diabetes

[@cleonicebarros10]

Obrigada

[@josianekaiser2141]

A esse bolo de batata doce que encanta meu coração. Já fiz várias vezes e nunca enjoa. Obrigada pelos ensinamentos

[@AmorPelaComida]

Obrigada pelo carinho!

[@rosalemos488]

Susan eu fiz mas sem a farinha de aveia tenho alergia mas fiz uma xícara de polvilho doce e meia de farinha de arroz ficou muito bom 👏👏👏❤️foi dos melhores bolos que comi apetecia comer tudo beijos de Portugal 🇵🇹

[@danio974]

Fiz agorinha! Coloquei cobertura de inhame, mel e chocolate 70%. Não consigo parar de comer! Bolo leve e cobertura leve...tudo de bom!

[@AmorPelaComida]

Nhamiiiii que delícia!

[@valdirenestampini2799]

Maravilhosa com receitas perfeitas, cheguei até vc procurando receitas sem açúcar, sem farinha branca, estou em tratamento de Câncer, e estou amando suas receitas

[@elizetepereira1748]

Gente!!! o bolo é bom de mais o de batata doce com limao foi o que meus filhos mais gostaram ,amei os sabores fiz direitinho como ensinou é a primeira vez que faço suas receitas.Obrigada o Senhor Jesus te abençoe sempre.💋💋💋

[@kiyouueda7723]

Eu fiz essa receita hoje e ficou super saborosa, como já sei que suas receitas são todas gostosas, acrescentei uva passa e piquei nozes e joguei por cima, ficou maravilhoso, muito bom !!!!❤

[@rosangelacortezamendoeira513]

Ola suzan!!!! Que tal um bolo de abacaxi com coco.nossa é uma super combinação !! Não pedindo muito se possivel sem uso de açúcares 🤗😘😘

[@rosaneruiz9656]

Acabou de sair o meu do forno. Ficou fofinho, esperei amornar (não aguentei esperar esfriar) e tomei com café. Ficou perfeito. Muito obrigada

[@linaazevedo5817]

Boa tarde fiz ontem esse bolo meu maridoe minha filha amaram quase foi tudo só na merenda da tarde,subistitui o vinagre pelo limão e o coco seco pelo fresco ficou uma delicia amei

[@anamariasoaresdeoliveirasi7227]

Oi Susan, eu fiz essa receita com batata doce roxa e como não tinha coco seco, resolvi colocar coco fresco no precessador. O bolo ficou delicioso. O coco fresco processado não modificou a receita. Apenas mais molhado e crocante. Obrigada, Deus te muitas bênçãos nos seus empreendimentos.

[@silvanagirardi4104]

Amei está receita, eu fiz e minhas amigas do trabalho amaram. Agora querem que eu faça e venda para elas. Adorei a areceita.

[@divonetesouza1028]

Eu fiz e refis.. Todos amaram

[@leonildaolinto5725]

Fiz hoje e fico maravilhoso! Parabéns!

[@AmorPelaComida]

Que bom que gostou

[@mirianpaiva8594]

Oiii,eu fiz hoje essa receita 6/5/2022 pra tomar café da manhã,e ficou espetacular de maravilhosa,eu amo suas receitas,pois reduzi em 80% o consumo de açúcar e não como farinha com glúten,suas receitas são top de mais, obrigada por compartilhar 🙌🏻🙌🏻❤️🥰😘😘

[@ritaribeiro9649]

Fiz esse bolo, simplesmente maravilhoso, adicionei cranberry ficou uma delícia parabéns Susy, você é especial para Jesus de está ensinando comidas que só faz bem. Deus abençoe você e sua família sempre 🙏😘

[@AmorPelaComida]

Obrigada de coração

[@MariaGomes-zl7sj]

Parabéns, jovem!!!que Jesus continue abençoando sua vida

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@bida123]

AS RECEITAS DA SUSAN DÃO CERTO SEMPRE....MUITO BOM FAÇO SEMPRE

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@carlasantos4678]

Amo suas receitas 😋😍 Sem farinha de trigo, sem leite e açúcar refinado. Perfeito pra mim! Obrigada querida amiga 😍

[@karladepaula6298]

Meninas, façam. Fica surreal de Delicioso. ❤️❤️❤️

[@anacletwilliams8315]

Vamos fazer, meninas!

[@mariatrindadepaixao9782]

Eu sou Trindade ama todas a sua receita

[@alynne6290]

Hoje eu fiz essa receita, e pelo amor de Deus ela e maravilhosaaaaa. Parabéns

[@andreawolek5040]

Eu viro o bolo, pro fundo ficar pra baixo, fica muito mais bonito e nem precisa raspar, faço isso com todos os meus bolos.

[@mauriceliasilva7500]

Fazendo hoje mais uma vez pq amo 😍

[@AmorPelaComida]

Que bom!

[@anapaulamartins614]

Ana Paula Francisca Lopes Martins eu gostei muito não é difícil de fazer vou fazer a qui em casa

[@mariaauxiliadoramatiaspint5111]

Essas suas receitas eu faço sempre.

[@dayanejussysilva4569]

Suas receitas são maravilhosas. Já fiz várias e todas ficam perfeitas, uma delícia!

[@elmamaria7343]

Obá é sempre uma receita ,gostosa ,nutritiva e muito prática 👋👋👋👋 feliz dia das mulheres 💐💐💐

[@mariadolores8702]

suas receitas são perfeitas! já fiz algumas , delícia ,☝️☝️

[@elizangelapaniago7173]

Amo suas receitas faço toda semana bolos maravilhoso.

[@odetesilveira6213]

muito bom vou. fazer e saudavel agora os bolos so vai ser assimna minha cada ja preucurava uma receita saudavel se gruten amei

[@elizetepereira1748]

Essa noite acabei de tirar do forno meus bolos de batata doce com limão e chia,batata doce com coco, batata doce com chia.Quando partir comento.❤❤❤

[@osvaldoluizmiranda1473]

Parabéns pelas receitas, seguimos e indicamos para muitos amigos. Obrigado. Fizemos o bolo com batata doce, como não podemos consumir farinha de arroz, substituímos por farinha de grão de bico, o açúcar utilizamos açúcar de coco. Ficou uma delícia e bonito como o da senhora. Tentarei enviar a foto.

[@martasilva9599]

Wauuuuu q bolo é esse marta meu Deusss amo 🙌🙏👏👏👏👏😋😋😋❣️❣️❣️só vc mesmo pra fazer uma delícia dessa te amo e suas receitas tbm 🙏

[@sammyabeatriz2246]

Chefe suas receitas são divinas já fiz várias e levo de lanchinho pro trabalho. Gostaria de mais dicas de receitas salgadas. Abraço 😘

[@noemiafonsecadealmeida3369]

Conheci hoje, vou fazer este bolo de batata ,meu esposo é diabético eu preciso de receita saudável.

[@sirleneangelino5700]

Amo receitas sem glúten e sem lactose, pois são inflamatórios.🙏

[@pedroabreu23]

Aproveita e tira o açúcar pra ficar 100% saudável.

[@deniseoliveirapessoadonasc3263]

Fiquei surpresa com o resultado. O bolo ficou muito fofo e gostoso. Fez sucesso na reunião de amigos.

[@mariadasgracas1859]

🎉

[@Eliana5178]

Chef faz bolos para A Air frier receitas menores.

[@diosnelguillen8064]

Bon dia que delícias obrigado excelente Domingo

[@adrianadeoliveiracostacost9658]

O bolo fica totalmente delicioso!! Gratidão por mais essa receitinha top...

[@mirianpaiva8594]

Sempre que dá vontade de comer bolo fit venho no seu canal que pra mim é o melhor,os bolos ficam perfeitos e delicioso 😋😋😋

[@gesianeestrela1105]

Simplesmente sensacional 👏👏😋 acabou de sair do forno este bolo delicioso , comi a primeira fatia ainda quente e saiu perfeito da forma 😜 obrigada querida pelas suas receitas, você é ótima ! Meu filho amou, e já vai levar para o lanche da escola! 😘

[@AmorPelaComida]

Que bom que amou a receita ❤️

[@anamariadesouzamaria5282]

Que delícia vou fazer ,pois sou alérgica a lactose e a hlutem

[@AmorPelaComida]

Espero que goste

[@marialourdes9232]

Nem assiti mais sei q vai ficar bom confio nas suas receita .depois assito mas gostaria q vc fisece um bolo de biomassa de banana verde

[@fatinha1677]

Ja dou like de olho fechado antes mesmo de ver o vídeo, pois é sempre um mega vídeo q estamos prestes a ver e aprender! Amooo!!😍

[@silvanacampitelli6165]

Eu também!!!!!

[@conceicaofernandes6580]

Euzinha também meninas kkk

[@bernadetebernardo1287]

Eu posso trocar o óleo? muito bom esse bolo

[@franciscapereira5217]

Deve de ficar muito gostoso

[@sheylamontei]

Eu fiz ficou uma delícia Obrigada por compartilhar receita saudáveis e deliciosa Deus te abençoe

[@luzietedias41]

Bom dia! Suzana Marques quero aprender todas as receita de bolo fitines com vc

[@monesantos2312]

Maravilhoso eu fiz e já compartilhei a receita 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@reginaandrade1806]

Eu fiz pra minha filha levar de lanchinho na escola ficou delicioso. Obrigada por compartilhar suas receitas 😙

[@reginaleila9712]

Receita maravilhosa fiz o bolo que ficou uma delicia.

[@hildabatistadasilva3140]

Maravilha Deus te abençoe minha linda. ❤

[@rogeriomelo1075]

Fiz e ficou ótimo!!!!!!!! Adoro seu canal.

[@mariaivodaschagas9332]

Amei essa Receita de Recolho obrigados moro em Fortaleza Ceará é amo receitas faz obrigada Boa tarde

[@elianalima8807]

Eu fiz um bolo de laranja que vc fez, sem glúten, ficou delicioso! Vou fazer esse tbm 😍 muito fácil e sem glúten!

[@anacletwilliams8315]

Isso! Sem glúten!

[@eluizamiura2716]

Uauuuuu que receita MARAVILHOSA 👏🤩! PERFECT 🤩 👍

[@sebastianafonseca7235]

Quero aprender 😃 com você, essa delícia 😋 de bolo de batata doce 😋

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@adrianapaes3549]

Vou fazer 😋 Parece ser o tipo de bolo que deixa a gnt feliz pq coco, leite de coco ,batata doce ,aveia .. não tem erro. Obrigada por apresentar a receita 👏🙂

[@cidamedino]

E detalhe, fofinho amiga!!

[@enycabralpires1268]

Perfeito esse bolo e pratico e proteico. Obrigado Susan por essa receita e tsntas.

[@gracielabravo4315]

Vou olhar o canal Primeiro Passo. Obrigada.

[@lucianacarminati1747]

Amo suas receitas, todas dão certo e são maravilhosas!

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@RaquelSilva-hv1bq]

Vou fazer acredito que fica muito gostoso . Vc com suas receitas são sensacionais .

[@mariadosanjossantossilva4660]

Amei suas receitas sou fã dessas receitas😘❤👏

[@lenamartins2367]

Adoro batata doce a idéia do bolo fiquei apaixonada e vontade de comer ( amo bolo más) ele leva muita coisas e pra mim quanto mais simples, quem sabe ... vou sonharrrr

[@andyee3817]

receita perfeita, obrigada por compartilhar

[@AmorPelaComida]

Obrigada você

[@taniaarruda4486]

Fiz hoje 20/11 , ficou muito gostoso, meu neto achou um pouco seco, qual a sua sugestão para umedecer o bolo

[@cristinamendes4020]

Vou fazer essa delícia, você explica muito bem ,parabéns !

[@leandrotarquino5593]

gostei d+ um dos melhores bolos saudáveis sem dúvida acredito que tenha ficado uma delícia, fiquei com receio porque eu sou diabético mas gostei muito parabéns abraço no coração!

[@mariaterezaappolo1233]

Olá! Eu fiz outro, de banana , aveia e sem açúcar, (vídeo que ela fez com o bebê dela) e ficaram maravilhosos! Acho que vc iria gostar! Muito bom!

[@iranifonseca2553]

Olá boa noite fiz este bolo só coloquei leite de biomassa e ficou muito bom com mais nutrição

[@veracierakowski3706]

Olá! Obrigada

[@denny6817]

Fiz aquele sua receita de torta de maçã e ficou dos deusessss. Muito saborosa e leve! Eu q tenho problemas gastricos comi tudo em dois dias e nao me afetou em nada. MUITO OBRIGADO! Vou testar esse tb.

[@cidaoliveira649]

Uau vou fazer a receita tô querendo ficar fitnes

[@beneditasilva4795]

Hum delícia adoro batata doce. Vou fazer este bolo

[@jamsonjoserochamaciel522]

Muito bom, fiz e aprovei 😋😋😋😋😋😋😋

[@vanderlideolindagoncalvesm2111]

Obrigada chef Susan, esse bolo fica uma delícia, já perdi a conta de quantas vezes fiz,😃❤️

[@margaridagoncalves3469]

Vou fazer está delícia obrigada

[@marialuizdasilvaclaudiober9338]

ADOREI...BATTA.COCO! HHUMMM👏👏👏👏👏👍

[@mariaaurea891]

Amei vou fazer muito dese bolo.

[@denisebaehr4293]

parabéns pelas suas receitas...vc é o máximo....gratidão vou fazer...gratidão sempreeee querida...🤝🤝🤝🎂🎂🎂😘😘😘👍👍👍

[@alinegrazielesantos1248]

Suas receitas são maravilhosas muito obrigada por compartilhar!!

[@antoniagomes5303]

Era isso que eu estava procurando, sei farinha de trigo, perfeito, posta sempre receita, sei farinha, Amei 👏👏👏👏👍

[@mariaauxiliadoracarlos8140]

OTIMA RECEITA.

[@MariadoSocorroSousaGonçalves]

Gostei muito desse bolo.

[@janainanunespereira9475]

Pensa em uma chef top ... caramba impressionada com suas receitas até o nome dela é maravilhosa Susan❤️por um acaso cai aí no seu canal e já estou inscrita pq vc é top demais parabéns Chef👏🏻☺️❤️

[@rosineisantos]

Já fiz. Ficou delicioso. Obrigada. 😘

[@cleobenigno979]

Obrigada por trazer essa variação da receita do bolo de batata doce, que é meu preferido, e que foi o primeiro bolo que fiz na minha vida. Delícia!!!😋😋😋 Você me ensinou a fazer bolo sem glúten e lactose. Gratidão! 🙏🏻🌷😘

[@sol5483]

Eu amei essa receita, vou fazer amanhã. Que delícia sem gluten e sem lactose, é tudo o que eu preciso! Gratidão 🙏🌹👏👏👏👏👏👏👏👏

[@elzadapiedade1095]

Oi chefe querida, estou amando as receitas.poe na descrição a quantidade dos ingredientes, ajuda muito.

[@AmorPelaComida]

O link para a receita escrita completa está na descrição do vídeo

[@nilceadejesus8711]

Maravilha é também a forma de vc se espresar, parabéns por esse canal!

[@brasilinatorino7116]

VC e a neném são lindas,. e os bolos deve ser uma delícia

[@nildesantos34]

Amei, vou fazer muito, pois amo batata doce. Hummmm

[@mariadejesusmartins9991]

Amei e amei esta receita muito boa mesmo obrigada compartilhar um abraço

[@magdadequiqui1663]

Bom dia! Estou vendo esta receita agora, vou fazer já, já, só terminar de vê o vídeo. Muito obrigada, chef Susan Marta, amo suas receitas! 😘😘