PÃO DE BATATA-DOCE COM AVEIA FIT [SEM SOVA]

Este pão de batata-doce fit é macio e saboroso, é uma receita muito simples de preparar, pois você não precisa sovar a massa, basta misturar tudo com uma espátula, esperar crescer e depois assar!
✅ Veja a receita escrita + tabela Nutricional → bit.ly/48N1g0N
O pão de batata-doce com com aveia confere muita saciedade, pois tem fibras e proteínas. A receita de pão de batata-doce com aveia fica flexível, tem um sabor neutro e agradável e combina com diversos acompanhamentos.
RECEITA DE PÃO DE BATATA-DOCE COM AVEIA (SEM GLÚTEN SEM LACTOSE)
✅ INGREDIENTES SECOS
1 xícara farinha de aveia (120 g)
1/2 xícara de polvilho doce (60 g)
1/2 xícara farinha de arroz (68 g)
1 colher de sopa fermento biológico seco instantâneo (12 g)
1/2 colher de chá de goma xantana
✅ INGREDIENTES MOLHADOS
3 ovos (150 g)
1 xícara de batata-doce crua picada (100 g)
1/4 xícara azeite de oliva (60 ml)
1 colher de sopa açúcar demerara (10 g)
1 colher de chá de sal (5 g)
Aproximadamente 1/3 xícara água morna (talvez precise um pouco mais, talvez um pouco menos)
✅ Obs.: Acompanhe o modo de preparo no vídeo para acertar o ponto correto da massa.
LINKS ÚTEIS:
→ Receita escrita + tabela Nutricional → bit.ly/48N1g0N
→ Guia do Pão Caseiro do Bem → paocetogenico.com.br/
→ Todos os meus Cursos e Apostilas: bit.ly/3sWoP3b
→ Onde encontrar os ingredientes desta receita: bit.ly/compre-ingredientes

[@AmorPelaComida]

→ Receita escrita + tabela Nutricional → bit.ly/48N1g0N → Guia do Pão Caseiro do Bem → paocetogenico.com.br/

[@analuciafranco2585]

Adorei a receita, gostaria de saber se posso substituir a goma xantana por psyllium e qual a quantidade?

[@mariaizabelpio4866]

Susan quando vou dobrar a receita o fermento e a goma xantana dobra tbm?

[@rosemarymendes6270]

O meu não afunda no centro. Ele murcha por inteiro

[@karibrandao7]

Deus abençõe esse canal de receitas. Jesus é a Salvação e solução.

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@mariasilmagomesdesouza4170]

Sim somente Ele.

[@alessandravieiradasilva336]

Essa sua receita é a minha base e vou trocando o tubérculo, batata doce, inhame, cenoura, as vezes misturo e todos dão certo. Muito obrigada Susan.

[@keilagoncalves2427]

Oi querida Chef! Eu já fiz há algum tempo atrás essa receita desse pão e ficou maravilhoso! Agora irei repetir ,andei meio.parada em fazer pão, bolo,etc..porque sofri uma queda e fraturei o fêmur, mas já estou quase pronta pra dar continuidade aos teus pães ! Obrigada por todas receitas maravilhosas que vc incansavelmente nos passa! E JULIAN ,estou com saudades dele que é muito lindo e " maratonista"!bjs

[@AmorPelaComida]

esta receita é semelhante a outra, mas não idêntica, teste essa pra ver se gosta mais! Espero que em breve melhore! Beijos

[@fatinha1677]

Amo suas receitas, Chefe!❤

[@leonorleitao6811]

Este canal é uma benção. Obrigada.Deus abençoe a Senhora.

[@AmorPelaComida]

Eu que agradeço

[@elmamaria7343]

Maravilhosa ! Muito simples ,vc é d+ !❤ obrigada .

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@elizabethmarins8607]

Receita maravilhosa abençoada! Obrigada!❤

[@AmorPelaComida]

Obrigada você

[@MrLarissaandrade]

Fiz hoje e ficou muito bom!! Obrigada pela receita!

[@sandralenci6814]

Ficou lindo, sim! Adoro vc, todas as suas receitas percebe-se que são testadas, pois já fiz várias delas e sempre dão certo, sempre! Deus te abençoe muito mesmo, a vc e sua❤❤❤❤❤❤ família

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@MarluceSilva2012]

Obrigada! Chef, susan, Deus continue te abençoando.😘😘♥️

[@AmorPelaComida]

Obrigada de coração

[@ademiralmeidaalves3620]

Ademir A. Acho que é muito bom. Obrigada. ❤

[@AmorPelaComida]

Obrigada

[@conceicaodofelix]

Boa noite! Obrigada, pela receita fit.

[@AmorPelaComida]

Obrigada você

[@vivianprado5728]

Maravilhoso. Amo suas receitas

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@luciacyrillo6828]

Parabéns, mais uma receita deliciosa, nutritiva, prática, muito fácil de preparar! Deus te abençoe e tb abençoe todos seus seguidores

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@virginiasimoes7235]

Espetaculo 👏👏👏👏 Vou fazer....... Gratidão ❣️

[@AmorPelaComida]

Espero que goste!

[@joventinanakamura6615]

Fiz hoje esse pão e ficou MARAVILHOSO, fácil, rápido e delicioso!! Gratidão Chef Susan😍😍

[@AmorPelaComida]

Uhulll sucesso!

[@ivaneidesouza9377]

Que maravilha de receita adorei ❤

[@AmorPelaComida]

Que bom que gostou

[@sandracoutinho8901]

Amei esse pão , farei para minha irmã Patrícia e meu filho João Neto que ama tudo fit 😍

[@AmorPelaComida]

Uhull

[@AndreaS-zd6nl]

Abri uma playlist no meu KZbin só p vc. Amo suas receitas saudáveis. Obrigada de ❤

[@AmorPelaComida]

Obrigada de coração

[@mariasilmagomesdesouza4170]

Deus te abencoe com mt Sabedoria

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@lucianamenezes9983]

Fiz hoje e é simplesmente delicioso! Obrigada chef !

[@AmorPelaComida]

Obrigada, fico feliz que amou a receita!

[@vivianevivi6197]

Que pão delicioso!!! Já fiz outros pães sem glúten, mas esse o mais gostoso e super fácil de fazer

[@AmorPelaComida]

Uhulll maravilha!

[@lucimaracunha4630]

Bom dia , obrigada pela receita fiz e dei certo.

[@AmorPelaComida]

Que bom, fico feliz!

[@alvenitabispo1407]

Amo as suas receitas gratidão sempre Sou de São Paulo Alvenita

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@fatimaferreira7148]

Vc é maravilhosa ,chef.q Deus te abençoe!!❤

[@AmorPelaComida]

Obrigada de coração

[@marianaildesaraiva643]

Me deu água na boca.

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@creuzadeulindarochacavalhe6757]

Que benção te encontrei amo sua receitaas

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@emiliosousa8192]

Gostei de ver,e acho que ficou uma delícia,vou fazer para comprovar eu gosto muito das suas receitas obrigada ❤

[@AmorPelaComida]

Espero que goste!

[@cleidesantos6311]

Vou fazer Exlente receita parabéns Deus abençoe você sempre ❤

[@AmorPelaComida]

Obrigada

[@luziaferreira8370]

Boa tarde! Estou em Belo Horizonte. Comprei o seu curso de bolos sem gluten, sem açúcar, sem adoçante e sem leite. Estou amando. Ontem fiz o bolo mesclado.

[@AmorPelaComida]

Que ótimo! Fico feliz!

[@josedivinobatista6098]

Gosto de suas receitas! Teresina Piauí

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@patriciamerinas1228]

Suas receitas são maravilhosas, estão me ajudando muito pois não posso mais comer glúten. Muito obrigada, moro na Espanha

[@AmorPelaComida]

Obrigada! A Espanha é linda

[@isabelmarciano8238]

Amo suas Receitas parabéns bom sábado Bjs amiga boa tarde🌤️♥️👸💞⭐

[@AmorPelaComida]

Obrigada de coração

[@Martha-kd2ms]

Deu água na boca!!!

[@AmorPelaComida]

Obrigada

[@professoragleidebarros2215]

Sou sua aluna no curso de bolos caseiros sem glúten e sem lactose e faço qualquer receita sua do canal sem medo, pois sem que são maravilhosos e gostosos. Além disso tudo, você é muito didática e ensina muito bem. Parabéns, chef!!!

[@AmorPelaComida]

Muito obrigada pelo carinho e pela confiança em meu trabalho!

[@ciceraassis9156]

Que maravilha vou fazer ❤

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@rodriguesilva1983]

Vou fazer ❤

[@ivonedejesus2275]

Sou de Montes Claros ,amo suas receitas ! ❤

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@rosanecasagrande7885]

Meu pãozinho já está no forno. Obrigada Suzan❤

[@AmorPelaComida]

Uhulll maravilha!

[@mariadagracatavares6130]

Eu sou do são Luiz Maranhão amo suas receitas ❤❤❤

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@CidaTeixeiraSP]

Fiz e adoramos, ela é parecida com uma outra receita sua que fiz muito. Hoje em dia estou aderindo a alimentação mais crua, mesmo assim faço uma receitinha de vez enquando.

[@AmorPelaComida]

Que bom que gostou

[@mrsluckmann]

Obrigada Susan 🙏🏻

[@AmorPelaComida]

Obrigada você!

[@marizetebrito1478]

Amo suas receitas 'moro na Bahia em Itarantim,sucesso Susan gosto muito das suas receitas ❤

[@AmorPelaComida]

Bahia é tudo de bom!

[@lourdesmendonca6613]

Amei vou faser sou Cândido Mota SP

[@ottiliasantos1184]

Gastei ❤obrigada❤

[@AmorPelaComida]

Eu que agradeço

[@odetefortes1956]

Boa tarde Susan! Vou fazer 👏👏👏👏👏

[@AmorPelaComida]

Espero que goste!

[@heuripidesinacio1137]

Ola querida assisti seu,vídeo amei vou fazer na consumo glúten escrevi no seu canal moro em sumare SP parabéns muito bem aproveitado e muito bem explicado Deus te abençoe sempre ,vou seguir seu canal preciso muito de receitas sem glúten abraço fica com Deus e manda u abraço para nos aqui des sumare

[@AmorPelaComida]

Seja bem-vinda 🤗

[@ivanetesilva3513]

Ameiiiii😋😋😋

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@angelamariabridisilva1032]

Obrigada pela receita, quando puder nos ensina a fazer pães com farinha de painço. Obrigada.

[@AmorPelaComida]

Já tem esse: kzbin.info/www/bejne/oZbbXp6Zf6ejrJo

[@martalima6825]

Bom dia, vou fazer essa receita. Limeira SP

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@user-bm3lt9bz6u]

Bom dia....amei suas receitas, ainda nao fiz. Estou aderindo uma dieta saudavel. Sou do Rio de Janeiro Cabucu

[@AmorPelaComida]

Que bom!

[@mariaamei.louvadosejaadeus529]

Susan,amo suas receitas ,muito obrigada por compartilhar com a gente .Eu queria muito fazer os seus cursos ,pois ti acompanho por aqui a bastante tempo ,mas estou em uma situacao financeira muito dificil .Que Deus ti abençoe.

[@AmorPelaComida]

Obrigada de coração

[@sergioluismarquesdossantos8030]

Legal

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@aparecidamichetti2830]

❤❤ Adoreiii! Grata ! MG

[@AmorPelaComida]

Obrigada você

[@Lucia.1953]

Suas receitas são maravilhosas, sempre dá certo. Adoro suas explicações . Eu sou de Poços de Caldas, onde vc veio passear. Obrigada

[@AmorPelaComida]

ahhh que legal, adorei Poços de Caldas, mas voltaria mais no inverno, o banho termal no calor não foi o mais gostoso de todos kkk

[@marciafilizzola6666]

Nosssa, quero muito esta apistila

[@AmorPelaComida]

Veja aqui os Pães Caseiros do Bem: paocetogenico.com.br/

[@marilzaaraujo3418]

Eu vou fazer hoje 😊

[@AmorPelaComida]

Espero que goste!

[@leamonaco6569]

Tô assistindo de Niterói Rio de Janeiro.

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@guerrancg1976]

Oi amo seus vídeos eu moro na Europa Suíça 🇨🇭

[@AmorPelaComida]

Obrigada! Fico feliz que me acompanha!

[@user-iz1pk9kw1u]

Amei me escrevi ❤️👊🙏🙌❤❤

[@AmorPelaComida]

Agradeço de coração

[@silvanam6786]

Adorei o canal ❤ dikas maravilhosa 🫠..muito obrigada ,já me escrevi

[@AmorPelaComida]

Obrigada de coração, seja bem-vinda!

[@carolinamikalauskasdesouza8500]

Eu quero

[@AmorPelaComida]

Confira aqui os pães com baixo carboidratos: paocetogenico.com.br/

[@mariaidalinasilva2224]

Ba já tava com saudades dos teus pão ❤

[@AmorPelaComida]

Fico feliz que gostou!

[@luciawakim3135]

Que delicia vou fazer...obrigada por colocar as medidas por gramas

[@AmorPelaComida]

Que bom que gostou

[@luciawakim3135]

@@AmorPelaComida eu fiz aquele com grão de bico delicioso

[@rosadiasdasilvadias6294]

Rio dos cedros - SC

[@AmorPelaComida]

🤩

[@sandracoutinho8901]

Sou de João Pessoa, capital da Paraíba ❤

[@AmorPelaComida]

Amo João Pessoa 🤩

[@CelesteOsoriodeSouza]

Oi sou de Campos do Jordão SP

[@AmorPelaComida]

É linda demais sua cidade!

[@sandrakelly8625]

Amo suas receitas !!! Como eu poderia agregar mais proteína como farinha de grao de bico ?

[@AmorPelaComida]

A farinha de grão-de-bico absorve menos umidade e pode proporcionar um sabor não muito agradável para as receitas. Faça este pão de grão-de-bico: kzbin.info/www/bejne/oabdnGSLj6pnpKc

[@sandrakelly8625]

@@AmorPelaComida obrigada

[@iedabarbosa9088]

Ola, adorei seu canal. Sou nova por aqui. Sou da Bahia, cidade ( Correntina). Que Deus abençoe sua vida.

[@AmorPelaComida]

Seja bem-vinda! Tem muita receita boa por aqui, espero que goste!

[@edleusaverissimodeamorimve4237]

Moro em ARAPIRACA, ALAGOAS ❤

[@AmorPelaComida]

Nunca ouvi falar!

[@user-mv4vt2fo9h]

Adorei 🙏🙏👍😁🌹🌚🙀

[@AmorPelaComida]

Fico feliz

[@juscelinopiodearaujo4750]

Joinville SC

[@AmorPelaComida]

Minha conterrânea

[@user-xs4vp6qd4n]

Olá Susana boa tarde...amo suas receitas mas como moro aqui na Espanha não encontro goma xataba,amei esse pão pode fazer sem? Aliás deixo de fazer algumas receitas por não ter a goma.

[@AmorPelaComida]

Veja como substituir kzbin.info/www/bejne/f5qTgq2ImaarsMksi=zZc35s2vzku8wEEA

[@izairlopes8912]

Não conheço goma Santana, poderia ,falar alguma coisa sobre,, obrigada

[@mariaceliafavoretto3205]

Bom dia 🙏 se for possível, envia alguma receita para diabéticos.

[@AmorPelaComida]

Tem 30 aqui: paocetogenico.com.br/

[@denisetsunoda3880]

Oii estou assistindo do Japão 🇯🇵

[@AmorPelaComida]

Bem de longe!

[@rosanecosta4220]

Sou da cidade de Salvador, BA Suas receitas são muito boas 😋 Por qual farinha posso substituir a farinha de aveia?

[@leonitakeisermiranda7340]

Olá! Sou sua vizinha...kkk... aqui de Joinville, suas receitas são maravilhosas, desejo muito sucesso para vc. Vou fazer esse pão 😋😋😋

[@AmorPelaComida]

Que legal! Chuville então

[@beneditadutra2414]

Sou de Rondônia, amei a receita vou fazer este pão porque eu tem lergia do leite este é com água, Obrigada já escrevi no seu canal hoje ❤ não sei o que é a goma xantania

[@AmorPelaComida]

Obrigada de coração Veja sobre goma xantana: kzbin.info/www/bejne/bYuroKFnisR7aNk Veja como substituir: kzbin.info/www/bejne/f5qTgq2ImaarsMk

[@mariaap.coutinho449]

Ótima receita, gostaria de saber sobre a cartilha com as receitas dos pães

[@AmorPelaComida]

Confira aqui os pães com baixo carboidratos: paocetogenico.com.br/

[@Elaine-hq1nf]

Olá, amei a receita, vou fazer, só gostaria de saber se posso substituir o açúcar demerara por açúcar de côco.

[@AmorPelaComida]

Pode sim

[@cleusasilva5662]

Se colocar em formas individuais dá certo? Gratidão 🙏

[@AmorPelaComida]

Sim, pode assar em qualquer forma

[@sandralenci6814]

Campinas sp

[@AmorPelaComida]

passei esses dias perto de campinas

[@carolinamikalauskasdesouza8500]

Eu quero essa apostila. SUZAN

[@AmorPelaComida]

Veja mais informações aqui: paocetogenico.com.br/

[@enilirio]

Esse é o pão que eu mais faço. Tenho uma apostila sua mais antiga.

[@AmorPelaComida]

esta é uma nova versão, diferente da anterior

[@user-iu4ce4kg5d]

❤

[@ecydias9951]

Juiz de fora mg

[@AmorPelaComida]

Quero conhecer

[@alessandraaro9394]

Oiii,pode fazer sem a goma xantana ?

[@freesoul.3494]

Eu sou do Rio de Janeiro

[@AmorPelaComida]

☺️

[@lucileneoliveira1600]

Boa tarde chefe Suzan Para essa receita pode ser usado fermento natural sem glúten?

[@AmorPelaComida]

Sim, se você está acostumada a usar. Eu não tenho experiência, então não sei dizer como usar

[@lucileneoliveira1600]

@@AmorPelaComida obrigada, vou usar aí te falo bjos

[@user-xu7tc1bf9v]

Admiro muito seus vídeos. Gostaria de comprar seu livro físico como fazer para comprar? Pode ser pago através de boleto?Gostaria do guia de pães e bolos sem glúten e sem leite

[@AmorPelaComida]

Todos meus produtos são digitais, mas todas tem apostila que pode ser impressa em qualquer gráfica rápida. Veja os produtos: amorpelacomida.com.br/cursos-e-apostilas/

[@danielalangunno9910]

Bom dia, querida Chef! Já fiz várias receitas sem glútem, ñ só as suas. O q acontece é q enquanto estão quentes ou mornas, são fofinhas. Mas, qdo esfriam por complto ou no dia seguite, estão secas e esfarelentas. Será, então, pouca água, como vc explicou? Ou teria outro motivo? Ansiosa p fazer essa receita e pela resposta. Gd bj❤

[@AmorPelaComida]

É a combinação das farinhas que mantém ou não a maciez e umidade da massa. Receitas com ovos, vegetais, grãos cozidos ficam mais macias ao longo dos dias. Se usar apenas farinha de arroz e amido/polvilho/fécula o pão será um pão que precisa ser aquecido para que volte a ficar macio

[@kaka123fu]

Vila velha espírito santo usa

[@AmorPelaComida]

Que legal!

[@mariasuelicardoso1372]

não encontro goma xantana aqui na minha cidade. posso substitui-los?

[@AmorPelaComida]

Veja kzbin.info/www/bejne/f5qTgq2ImaarsMksi=zZc35s2vzku8wEEA

[@reginazenaide1363]

Será q pode substituir o polvilho ? Si puder qual outra farinha ?

[@AmorPelaComida]

Pode trocar por araruta ou fécula de batata

[@reginazenaide1363]

@@AmorPelaComida obrigada

[@Irene.correia]

Boa noite tem alguma coisa pra substituir a goma xantana?

[@AmorPelaComida]

Veja como substituir a goma xantana: kzbin.info/www/bejne/f5qTgq2ImaarsMk

[@joseanerodrigues9730]

Assistindo goje 01/05/24. Aparecida de Goiânia -GO

[@marlirodrigues6387]

Susan as broas de coco não vai fermento em pó????

[@AmorPelaComida]

Vai sim: amorpelacomida.com.br/broa-de-coco/

[@elizabethmarins8607]

O que posso substituí substituir a xantana.

[@AmorPelaComida]

Veja sobre goma xantana: kzbin.info/www/bejne/bYuroKFnisR7aNk Veja como substituir: kzbin.info/www/bejne/f5qTgq2ImaarsMk