Bolo Pamonha Low Carb Com Goiabada Cascão | Sem Farinha | Sem Glúten Sem Leite

Bolo Pamonha Low Carb Com Goiabada Cascão | Sem Farinha | Sem Glúten Sem Leite
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✅ Capítulos Do Vídeo:
00:00-Introdução
01:00-Bolo Pamonha Low Carb Com Goiabada Cascão | Sem Farinha | Sem Glúten Sem Leite
07:00-Cards Finais
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✅Bolo Pamonha Low Carb Com Goiabada Cascão | Sem Farinha | Sem Glúten Sem Leite
-3 ovos médios - 55 a 60g, cada
-1 xícara de leite de coco sem açúcar ou 240ml
-1 xícara de milho cozido no vapor, em lata sem a água ou 130g
-4 medidas cheias de adoçante stévia 100% ou 3 a 4 colheres de sopa de xilitol/eritritol
-1 e 1/2 xícaras de coco seco fino ralado sem açúcar ou 100g (1 pacotinho)
-1 colher de sopa de fermento químico ou 12g
-1 pedaço pequeno de goiabada cascão sem açúcar, maltitol ou maltodextrina ou 20g
👉Modo de preparo: • Bolo Pamonha Low Carb ...
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🔴Informação Nutricional
(Rendimento: 10 pedaços de aproximadamente 60g, cada / 10 porções)
Calorias:137kcal (por porção)
Carboidratos: 5,2g (por porção)
Fibras: 1,9g (por porção)
👉👉👉Carboidratos Líquidos: 3,3g (por porção)
Proteínas: 2,8g (por porção)
Gorduras: 11,7g (por porção)
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Veja também:👇
🔴Leitura De Rótulos Para Diabéticos 👉Não Se Deixe Enganar Pela Indústria Alimentícia👉kzbin.infoUx9w-z8PRNU
🔴PLAYLIST RECEITAS JUNINAS👉 • Receitas Juninas Lowcarb
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🔴AVISO LEGAL 🔴
MARIA AMÉLIA DE ALVARENGA DRUMMOND
NUTRICIONISTA CLÍNICA | CRN2476
🔴 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional nutricionista ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu nutricionista.
🔴 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a nutrição.
🔴 A Nutrição é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
#AmeliaDrummondNutricionista #Diabetes #LowCarb #ReceitaJunina
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OBRIGADA POR ASSISTIR ESTE VÍDEO! 🍀
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[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

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[@barbarafreire24]

QUE MARAVILHAAAAA, AMIGA!!! Vc não sabe como vc me deixou feliz agora com esse bolinho❤❤ nem precisa de goiabada pra mim, basta o bolo mesmo. 🌽Gratidão à Deus por existência🙏❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Hahahaha! Que bom que gostou! Sei que gosta de milho pois no último ano a broa foi vc que pediu! Bjs! ❤️❤️❤️🌽🥰

[@MarluceSilva2012]

Obrigada! Maria Amélia, por sua generosidade em compartilhar, essas delícias, vou comer muito esse bolinho sem culpa , quando eu fizer, vou mandar uma foto pra você, Deus continue te abençoando, você é benção.❤

[@felysalomao]

Para pessoas não diabética, que controla bem a glicada; o que impactaria 10 Gr de açúcar numa receita dessas para as 10 porções? Daria picos significativos na glicemia?!. Queria entender se a velocidade ( índice) é a mesma independentemente da quantidade desse carboidrato...

[@user-fo4vw7zz3k]

Minha nutri fada madrinha vc leu meus pensamentos pois já estava imaginando uma festa junina sem bolo de milho que amo mto. Obrigada vc é muito abençoada ❣️

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Feliz em poder fazer vcs felizes, com glicemia controlada 🥰🥰🌽❤️🙏🙌

[@marymada2778]

Pensei a msm coisa. Ja fiz,sem goiabada msm. Q delícia, essa mulher é um anjo.

[@AnaCristina-zm2hc]

Boa tarde Maria Amélia, faço aniversário amanhã e fiz esse bolo para comemorar. Como vc diz, simplesmente maravilhoso. Nao resisti e já comi um pedaço. Que delicia com o cafezinho. Muito obrigada, gratidão sempre.😘😘😘😘

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Feliz aniversário! ❤️❤️❤️😋😋😋

[@wagnerbasilioramalho8933]

Hoje você me trouxe lembranças de minha infância, você me lembrou muito do primeiro seriado de o Sítio do Pica-Pau amarelo. Achei você muito parecida com dois personagens, o rosto da Narizinho e os cabelos da Emília. ❤️❤️✨✨✨

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Hahahah! Gostei! Um grande abraço! 🌽😋❤️👏🏻

[@wagnerbasilioramalho8933]

❤️❤️✨✨✨ 🌼🌷🌞

[@rosemeirenascimento5030]

Maria Amélia do céu! Eu estava a muito tempo com vontade de comer um bolo de milho... foi um presente vc trazer essa receita para nós. Sou diabética e seu canal está fazendo maravilhas na minha vida, pois como vc sabe os médicos não nós ajuda, não nós ensina a verdade igual vc... um fia vou te mandar o meu depoimento aqui tbm. Deus te abençoe minha amiga❤ ❤ ❤❤ ❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Já deu tudo certo ✔️ ❤️❤️❤️🙏☀️

[@rosemeirenascimento5030]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA amém 🙏

[@mariaaparecidaalvarenga8772]

Que delícia, quanto tempo não como um bolo de milho.❤👏😋

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Chegou a hora!😂🤣❤️🌽

[@doragraca7685]

Brigada de ❤ Dra linda por essa delícia de bolo..Deve ter ficado muito gostoso com porção generosa de milho verde .Sou apaixonada num bolo de milho 😋🌽🤠👏👏🌹

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️❤️😋🌽🥰🥰🥰

[@crismenezesaju]

Criatura abençoada!

[@sandrasolares828]

Acabei de fazer!!! ❤ Ficou DIVINO!!! Bom demais da conta, sô 🎉!!! ❤❤❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Que bom que gostou🫶🥰

[@adrianagoncalves8720]

Que maravilha!🙌🙌🙌🙌

[@angelaos2795]

O sonho dos (ex)amantes de milho, como eu! 😋😋😋Que delícia de receita para o fim de semana. Grata, Dra. 💝😘

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🌽🌽🙏❤️

[@cintiarodrigues6113]

Valeu demais amo bolo de milho essa bou fazer obrigada nutri preferida

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🌽❤️

[@alietesilva6442]

Melhor nutri do mundo

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😁❤️🙏🥰

[@socorropacifico9900]

É um sonho esse bolo, vou fazer! Fiz o de laranja aiiiiiiii que delicia!!!!! 😂😊

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Vc vai amar! 🥰🌽❤️❤️

[@alietesilva6442]

Fiz esse bolo ficou maravilhoso não usei goiabada

[@lorenaconsul8664]

Parece que senti o cheiro dos ingredientes aqui! 😋

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Dá um cheirinho de Goiabada com uma mistura de bolo saindo do forno! 🤣🤣❤️🌽🥰

[@leliavaladares1896]

Muito bom!❤

[@josefaapdossantos9125]

Hoje fiz este maravilhoso bolo, muito delicioso❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤❤

[@rosemesquita6664]

Um beijo minha querida ❤

[@raquelsantos-ut7vx]

Vou fazer , meu bolo favorito é o de milho.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😋😋🌽🙏❤️

[@alietesilva6442]

Nutri maravilhosa amo ❤️

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️❤️❤️🥰

[@cantorarosaamelia]

Ameiiiiiiii😄👏👏👏👏

[@jemimanogueiramarins4802]

Mais um arraso no xô diabe❤tes

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️❤️🌽😋

[@lucianefurno8172]

Que maravilha de receita!!!! podes compartilhar onde compro fermento sem alumínio?

[@simonebarbosameneghin6460]

Esse é um sonho realizado

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Fico feliz ☺️

[@lucianasaran6462]

Que lindo 👏👏👏👏

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️❤️❤️🙏❤️‍🔥

[@jaquebuenomartins]

Vou fazer com queijo.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Maravilha! 👏🏻👏🏻👏🏻❤️🌽🥰

[@tathianakaren5248]

A mesma Qt de coco?

[@gurgelgurgel]

Eu quero-quero!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🌽😋🌽

[@mariadocarmodossantos3256]

Essa nutri é demais!!!!!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

☺️❤️🌽🥰

[@hiromikauer699]

Vc é D+ Parabéns!👏👏👏💕

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️🌽🥰

[@marcossabinogloria3440]

Vou fazer eu amei parabéns Maria Amélia ❤❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️🙏🥰🌽

[@LeodaliaMariaGoldner-uk8ov]

DRA MARIA AMÉLIA, SOMOS ABENCOADOS COM SUAS RECEITAS OBRIGADA ❤❤❤❤❤

[@gloriaaugusta2164]

Eu tbm já vou preparar os ingredientes pra fazer esta delícia .pois amo bolo de milho Vou matar minha vontade .Deus abençoe Nutri maravilhosa ❤️❤️❤️❤️

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️🌽🌽😋

[@silviagallardo9840]

Uau! Vou fazer! Delicia!!🎉

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🌽🌽🥰🙏❤️

[@rosevascon9544]

Q maravilhosa ❤❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🥰

[@claraluizagava5260]

que delícia , vou fazer

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️🌽😋

[@Wanfortes]

Vou fazer 😊😊😊😊😊

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Maravilha 👏🏻👏🏻🌽🌽🌽😋

[@cintiarodrigues6113]

Amo bolo

[@vaniamaradesouza8516]

Já estou procurando os ingredientes esse bolo com certeza será meu favorito amei essa receita ❤❤obg maria amelia

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️❤️🌽🥰👏🏻👏🏻👏🏻

[@solangemachado8677]

😋😋 que maravilha amada

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️❤️❤️🌽🥰

[@sandraregina4018]

Maravilhoso❤❤

[@marciadossantossouza7825]

E mais uma vez gratidão pela receita maravilhosa...😙

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️🥰🌽

[@miuda747]

Vc adivinhou Nutri, tava com muita vontade de um bolo de 🌽 Gratidão a vc sempre!!!❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Que ótimo!👏🏻👏🏻☺️🌽❤️

[@rosangelamartins7159]

Eu vou fazer ❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🌽❤️😋

[@sueliartesanatos1825]

Brigada por essa receita, coloriu nosso mês junino! 🥰😘

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Fico feliz ☺️

[@wagnerbasilioramalho8933]

Boa noite Maria Amélia ❤️❤️✨✨✨

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🙏🙏🙌

[@renataramos4836]

Que delícia….vou fazer👏🏻

[@anacristinacruzdossantos6846]

Suas receitas são maravilhosas!❤

[@terezinhaoliveira3503]

Caxias do Sul/RS

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️❤️❤️❤️🥰

[@marcellebarbosadecastro6833]

Obrigada por compartilhar

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️🥰🌽

[@dilvaalves5281]

Gratidão por tanto

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

De nada! Aqui é muito amor envolvido!❤️🌽🥰🙏🙏🙏

[@nadiaguidalima1228]

Minha Diva gratidão 😍

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

De nada!❤️🌽🥰

[@anabemvindaoliveirasantos3690]

Bom dia. Já tou com tudo arrumado pra fazer. Amei a receita ❤

[@celiadecarvalho7262]

Ai eu amo bolo de 🌽 milho se eu fazer nao consigo segurar pois como de uma so vez kkkkkk sou comelona e magrela kkkkk

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🤣🤣☺️❤️🌽🌽🥰

[@MariaPereira-cn5sn]

Que delicia grata.❤

[@mariaapsouzanascimento4066]

Vou fazer ja tava com muita vontade de comer um bolo de milho obrigada por compartilhar seus conhecimentos com nós

[@fatimadasilva3271]

Este bolo parece delicioso 😋 Obrigada Dra.você e mesmo uma bença de Deus em nossas vidas, já estou sentindo o cheirinho de festa junina.🙏❤️🙏❤️😋😋

[@fatimadasilva3271]

Reply

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🙏🌽🌽❤️☀️

[@natividadesoares4476]

Parabéns Dra. Maria Amélia você é uma benção de Deus na vida! Eu ameeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiii o vídeo. Por favor ensina a fazer um doce de leite Low carb. Desde já agradeço atenção muitíssimo obrigada por tudooooo e beijos no seu coração fica com Deus

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

kzbin.info/www/bejne/ZneknIqPlKpojaMsi=7lNtpPIJhWBdl53C

[@alziraaires5193]

😋😋

[@SandraPereira-lr8mp]

👏👏👏👏👏👏

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️

[@mariadores3163]

Qual vídeo seu que tem a tabela de carboidrato

[@edineia2566]

👏👏👏👏👏😊

[@zildasouzalocatelli641]

❤❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️🌽🥰

[@suzana752]

Fiz o bolo. Acredita que, mesmo utilizando apenas 200ml de leite de coco, a massa ficou bem mais líquida que a sua? Tive que usar aprox. 150g de coco ralado (desidratado) para chegar a consistência. Pesei os ovos e deu 180g, então estava de acordo com o que vc passou. Está assando, mas acredito que vai ficar muito bom! Obrigada pela receita!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode ser pela "hidratação" do coco. Quanto mais seco e fino mais absorve os líquidos da receita.😊❤️

[@suzana752]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA imaginei isso mesmo 😘

[@CrisBolosBsb]

Boa noite Maria Amélia ❤ tenho certeza que tá uma delícia vou fazer só uma dúvida pode fazer com milho fresco?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode sim! ❤️ Muito simples, só retirar o milho do sabugo com a faca (cru mesmo) e utilizar na mesma proporção. Fica melhor ainda! 🌽🌽🥰❤️❤️

[@DanielaSantos-qh9rc]

😱😱😱😱😱

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️🌽😋

[@martaalber8707]

Maravilha, vou fazer! Delícia 😊❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🥰🌽❤️

[@EdineideEdineideSantaRitadeCar]

Poxolocar o coco fresco no lugar do seco?

[@DRIKAROCHAPEREIRA]

Bom dia Posso substituir o côco ralado por outra coisa, ou fazer sem côco? E o leite de coco, Posso usar leite?

[@louisacampos4643]

posso substituir o côco pela farinha de coco?😘

[@sliceoflife2363]

Que felicidade 🤩 , milho é maravilhoso, tu é maravilhosa mlr de Deus. É possível substituir o côco?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Olha, até seria possível- mas já seria outra receita, então proporções teriam que ser textadas.❤️🌽😋

[@marinasouza7096]

Boa noite nutri .posso fazer com a espiga de milho?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode sim! ❤️ Muito simples, só retirar o milho do sabugo com a faca (cru mesmo) e utilizar na mesma proporção. Fica melhor ainda! 🌽🌽🥰❤️❤️

[@user-Lucia]

Pena que não chegou no norte essa goiabada cascão zero açúcar!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Deixo links da Amazon e shoppe no descritivo ❤️

[@dulcineaximenes6059]

Maria Amélia! Eu posso comer todos os dias esse bolo?posso também congelar?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode sim. O cuidado é não exagerar na porção. Se comer 1 a 2 fatias os carboidratos fica bem controlado. Evite de somar outros carboidratos - topo frutas, etc. 🌽❤️❤️❤️ A informação nutricional está no descritivo. Se guardar na geladeira tampado, não vai precisar congelar. Mas pode congelar também.

[@dulcineaximenes6059]

Vc é uma benção! Deus te abençoe sempre 🥰🥰❤

[@erocleidateixeira6584]

Maria Amélia o coco ralado pose ser substituido pela farinha de côco?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Até poderia, mas ima outra receita. A proporção não será a mesma do coco ralado. Será bem menos.👍 Daí tem que testar! Não sei falar de sabor, textura e proporções. Se fizer, nos conte a sua experiência 🌽🥰

[@soniamendonca5324]

Que delícia! ❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🌽☺️👏🏻❤️

[@dulcineaximenes6059]

pode usar o milho natural e fresco?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode sim! ❤️ Muito simples, só retirar o milho do sabugo com a faca (cru mesmo) e utilizar na mesma proporção. Fica melhor ainda! 🌽🌽🥰❤️❤️

[@dulcineaximenes6059]

Obrigada ❤

[@santinamariadejesussousaso9016]

Ola bom dia ja amei a receita! posso usar o coco em pó e usar o coco in natura ralado?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode trazer umidade para a massa. Talvez terá que bater tudo no liquidificador e a quantidade pode variar. Não testei. Corre o risco de não dar liga para desenformar. Se fizer é der certo, nos conte aqui sua experiência. ❤️🙏❤️‍🔥🌽

[@santinamariadejesussousaso9016]

Ontem fui no mercado e não tinha coco irei terça feira aí farei e darei o retorno aqui. Obrigada ontem comprei a farinha de amêndoas 😊

[@creneaguerra3191]

Meu Deus será que consigo comer só duas fatias?

[@user-xe6ib3io7e]

Boa noite onde compro leite de coco

[@suzana752]

Vc acha no supermercado mesmo

[@sliceoflife2363]

Eu comprei farinha de côco e de amendoas mas nao consegui dominar o uso ainda ta difícil. Acho q elas sozinhas tbm n funcionam né.

[@denisemagnavita9087]

Ano passado comprei 1kg de farinha de coco e joguei para fz adubo...não dominei tb e meu paladar não se adaptou. Toda receita ela inchava. Na época, não conhecia a nutri Maria Amelia...enfim. Hj já sei como fz para usa- lá, mas não gosto mesmo...essa nutri é uma benção em nossas vidas. Gratidão nutri e Deus te abençoe hj e sempre.

[@SolangeGoncalves-mb1vv]

Maria amelia vou fazer com certeza ❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Se seguir o passo a passo das receitas aqui do canal não tem erro. Os bolos ficam macios, fofinhos parecendo que foram feitos com trigo. Na proporção que uso - até quem não gosta da farinha de coco gosta! Aos pouquinhos vai aprendendo a dominar. ❤️👏🏻 veja esta live sobre a farinha de coco. kzbin.info846asJCs3jg?si=jw_Z113n-g_125Zw

[@marciadossantossouza7825]

Nutri linda ...vc faz consulta on line?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Ei❤️ Atualmente não realizo mais atendimentos clínicos.

[@liliamborges9878]

Como fazer para o adoçante nao roubar o sabor das preparações ?

[@rosmariaantoniadasilva3972]

QUE DELÍCIA 😋❤ ETA! BOLINHO BAM SO 😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🥰🥰🌽😋❤️

[@terezinhaoliveira3503]

❤😃🌺👍🙏

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️🌽🥰

[@sandraalvesdesouzasantos8796]

Não pode usar fuba?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

No caso desta receita, se vc substituir algum Ingrediente (milho ou coco por Fubá) a receita não será mais pobre em carboidratos. Sugiro esta receita com Fubá ❤️🌽➡️ kzbin.info/www/bejne/hnTJm2dvir2fj7csi=AZnSy5akhygfhrRq

[@leonildamarialeandrolima690]

Deliciaaaa❤❤❤❤

[@felysalomao]

Sou apaixonada por bolo, mas parei de comer bolo doce, por não gostar de adoçante nenhum. Gostaria de saber o que impactaria 10 gr de açúcar numa receita desta aí para as 10 porções para pessoa não diabética,mas que controla a glicada. Queria entender se a velocidade (índice) é a mesma independentemente da quantidade do ingrediente que citei. Daria picos glicemicos significantes nessa quantidade?! Outra dúvida:O milho tem menos carboidratos que o Flocão?

[@julianacarvalho2823]

Tu ja experimentou esse adocante da color andina? É maravilhoso!! Se você não visse que é adoçante, não saberia. Vale cada centavo.

[@felysalomao]

@@julianacarvalho2823 sim , já comprei, mas não adaptei, mesmo porque evito consumir por causa da Hashimoto.

[@geracinanunes1795]

Quantas gota de adoçante estevia pode colocar?

[@dilvaalves5281]

Tbm gostaria de saber

[@celiadecarvalho7262]

Eu também gostaria de saber pois eu não tenho o adoçante stevia em po

[@rositarosecosta6125]

Não são gotas. É o stevia em pó feito para receitas de forno e fogão. Stevia color Andina

[@rositarosecosta6125]

​@@celiadecarvalho7262 não deve ser usado o adoçante líquido pois ele não é feito para forno e fogão. Se não tiver o stevia em pó, veja se dá pra comprar o xilitol ou eritritol numa loja de produtos naturais.

[@celiadecarvalho7262]

@@rositarosecosta6125 ok obrigada, eu não sabia

[@iranilso2104]

Gosto do seu conteúdo, mas não entendi uma receita saudável com milho enlatado

[@rositarosecosta6125]

Ela usou um milho menos pior (sem adição de sal e açúcar) . Sei que seria ótimo com o milho in natura, cozido e depois debulhado. Mas aí é só adaptar. Não dá pra dizer que a receita não é saudável por isso. Nem mesmo o ar que respiramos nas ruas cheias de carros e poluição é saudável.😐 Infelizmente.

[@iranilso2104]

@@rositarosecosta6125 a sua justificativa é apelar demais, vc não acha???

[@rositarosecosta6125]

@@iranilso2104 não acho apelativa. Mas tudo bem vc achar. 👍🏾 Boa noite e feliz São João! 😉

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Vc pode usar o milho cru in natura na mesma proporção - só retirar do sabugo! Pode também optar pelo leite de coco natural e pelo coco ralado in natura (vc rala - desidrata bem no forno e depois processa para conseguir um coco bem seco e Fininho. A Goiabada também pode ser feita ao natural. Fica a sua escolha!

[@Luanova76]

Vou fazer e te marcar no Instagram 🎉

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🙌❤️🌽🥰👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariaaparecidaalvarenga8772]

Que delícia, quanto tempo não como um bolo de milho.❤👏😋