BOMBA KARIN EGZERSİZLERİ

[@tugceozdek2510]

İyi ki varsın hocam seninle kendimi emin ellerde hissediyorum 💕

[@gulsahakin8107]

Hem şeker hastasıyım hrm tiroit güel bir diyetisyen ve sizin sayenizde 2 hafta da 2 kg 800 gr verdim yola devam iyi varsınız 😍

[@mevludeyilmaz3841]

Hocam sizin takipcinizim egzersizlere bi süre ara vermiştim dün başladım tekrar iki gündür çok iyi geldi benim boynumda, belimde ağrılarım oluyor arasıra çok iyi geldi çok teşekkür ederim dizlerimde de sıvı kaybı vardı kollojen iğne oldum şu anda iyiyim yalnız kardiyo çalışmalarında fazla zıplamıyorum dizlerimi zorlamamak için yinede faydası oluyordur inşallah size iyi çalışmalar diliyorum bundan sonra hergun sizinle bırlıkte devam edicem 😍👍iyi çalışmalar 💙

[@sanemkacar-_-]

Yandı buralar 🥴😇🧿

[@aysegulylmazoglu1194]

Canlı yapmamıştım. Şimdi yaptım. Emeğinize sağlık 😊💫✌👊👍

[@busracnar2008]

Muhteşemsiniz hocam ödevler yapıldı👍🏼🥰

[@humeyrasatana3595]

Herzamanki gibi mükemmel👏💕👏

[@zeyneptarcan6968]

Harika aynı zamanda çok yararlısınız teşekkürler💐😘

[@adabezirci3160]

Seda hocam. Pandeminin en güzel yani Sizi tanımış olmam. Önceden de spor yapıyordum ama sizden çok şey öğrendim. .sizinle spor yaptığımdan beri belim 77 den 72 oldu. Basen 100 den 97 oldu. Daha ne olsun. 😊 Iyiki varsınız herkese sizi oneriyorum. Sevgiyle kalın...🤗💚

[@yaseminisik6533]

Merhaba beslenme için çok dikkat ettiniz mi? Yoksa normal yiyip spor mu yaptınız? Ben çok zorlanıyorum da😔

[@sabihaaknc8862]

Şimdi yapabildim💕💕 Yine harikasınız😘😘 Emeğinize sağlık😘😘

[@esineren9221]

Kimseyi görmedim ben, senden daha enerjik 😍

[@MelodiveMio_]

İyiki varsın çok güzel bir seri idi 💚💙

[@gulzelyurt8912]

Fenaaaa👍🏻👏🏻💪🏻

[@halideözlemkaraağaç]

1.63 boy 55 kilo xioami mi band 6 ile 133 kalori

[@ulkusirikci5476]

Reklamlardan konsantre olamadım

[@haticeuslu8669]

Ödev tamamlamadı ✅🤸🏻‍♀️ çok teşekkürler ☺️

[@busraakturk6075]

Seda hanım, 6 ay oldu sizi takip etmeye başlayalı, bir çok app ve trainer ile aynı enerjiyi yakalamaya çalıştım. (Kayla Itsines dahil) Maalesef sürdürülebilir olmadı. Hep siz diyorsunuz iyi ki varsınız diye. Siz de iyi ki varsınız 😊😘

[@kpssmaratonu8496]

Yine güne bebek gibi başladık aşko sayende

[@civkuzz]

❤❤❤

[@tuerkancelik7526]

🥳🥳👏🏻👏🏻

[@BSYTDYNAMIC]

Ödeve geldik gene🤪

[@zuleyhaguler6785]

🧡🙏

[@nesrin5388]

Seda hanım hamilelerde yapabilir mi bu karın egzersizlerini

[@BSYTDYNAMIC]

Ödev var dediniz geldik 🐜

[@ndakckl6721]

79 aktif 139 toplam kalori 🎉

[@atiyeozcan6319]

Kaç kalori

[@neslihankaradag8770]

199 aktif kalori

[@n.fulyaucar6656]

@@neslihankaradag8770 Benim saatim 192 kalori ölçtü kişiden kişiye değişir

[@neslihankaradag8770]

@@n.fulyaucar6656 evetttt ben de yaklaşık bilgilendirmek istedimm :)

[@okulonceciyiz4199]

Çok iyi yine ❤️

[@kaandaefe7207]

Tabiki yapıldı 💪

[@fatmapehlivansoy6630]

Günün egzersizi itinayla yapıldı 🙏

[@donduaygun2634]

Bu yayını şimdi yaptım iyi oldu sabah sabah

[@iremkerimogluu]

O kadar çok ve uzun reklam cardı ki anlamadım hiçbişey