Точка долголетия мозга. Лучше память на 200%лучше зрение на 500% концентрация на 400%

Точка долголетия мозга.
Лучше память на 200%
лучше зрение на 500%
концентрация на 400%
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон apps.apple.com/ua/app/trigger...
Trigger Point - Body
Андроид - play.google.com/store/apps/de...
Скачать приложение по Упражнением ЛФК можно здесь:
Айфон - apps.apple.com/ua/app/bodymax...
Андроид - play.google.com/store/apps/de...
Киев, Антоновича 29
📞[phone] Viber, WhatsApp
Сайт: Bodymax.online
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте: bondarbodymax
Моя группа ВК: bodymax.physiotherapy
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: profile.php?...
[e-mail] для сотрудничества
#[phone]КИЕВ.

[@RADYUS99999]

УПРАЖНЕНИЯ ПРОСТЫЕ И ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ, ДЕЙСТВЕННЫЕ, ПОЛЕЗНЫЕ! И,, ЧТО ВАЖНО, ВЫПОЛНЯЮТСЯ ОЧЕНЬ ПРОСТО! - Очень благодарна Вам. Доктор! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@taldtald2216]

Благодарю доктор ❤хочется прожить отпущеное в здавом уме и твёрдой памяти 😊

[@user-gb7pc4qt7s]

@taldtald2216 добавьте к твёрдой памяти "выпученные глаза" как у рака богомола))))

[@user-pd7pl8tr5d]

Спасибо доктор за такую полезную информацию. Пусть хранит Вас Господь Своей милостью, а мы, принимаем и будем исцеляться. Храни нас всех-всех Господь!!!

[@user-qo2jj4vx2s]

Максим, пусть хранит тебя Господь.🙏 Ты настоящий доктор и человек.❤

[@user-gp7vx1sz9v]

Благодарю Вас доктор за жемчужину очень Ждём от Вас подобных упражнений для улучшения здоровья памяти долголетия! Всего Вам доброго побольше бы таких врачей!❤❤❤❤❤

[@user-cd5hx7yo1l]

Молодец Доктор, Благодарность от всех подписчиков!!!

[@user-gb7pc4qt7s]

За себя свистите, за всех не надо!

[@laluna7099]

Спасибо🙏 У Вас все упражнения отличные! Кто Вас нашёл, тем легче жить стало👍Дай Бог Вам здоровья и долгих лет процветания)

[@user-wj6bi3br2p]

❤❤❤❤❤❤❤,БЛАГОДАРЮ ВСЕЛЕННУЮ ЗА встречу сВАМИ МАКСИМ,пенсионеры и не только,будут Вам БЛАГОДАРНЫ❤❤❤

[@user-nq2cw8ec6u]

Благодарю!научилась,буду делать!пенсионерка из Республики Тыва,Ираида❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ninarudenko6734]

Прекрасный доктор,спасибо.

[@user-wo7vh7ul7s]

Спасибо,доктор,ведь пенсионер навсегда может добраться до врача.А впрочем и не всякий врач сможет помочь,а Вы реал но помогаете нам.Дай Вам бог самому здоровья.

[@Katy1803]

Здравствуйте.Врачам в большинстве дай им только таблетки вьiписьiвать.😊

[@rozaambalova5718]

Доктор, скажите сколько минут надо массажировать эту точку

[@olgacoh7301]

@@rozaambalova5718 От тридцати секунд до одной минуты - чем слушаете - не понятно..

[@rozaambalova5718]

Доктор а эту точку надо каждый день массажировать или как спасибо заранее

[@tatiananelk2353]

@@rozaambalova5718 Ну доктор ответил в конце, пересмотрите еще раз

[@user-kv4ud9mb9z]

Спасибо за бесплатную помощь. Вы настоящий доктор. 🙏

[@user-zu4ms1rf1d]

Благодарим, МИЛЫЙ ЧЕЛОВЕК и наш ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР,за ПРЕКРАСНЫЙ ЭФИР и замечательную информацию!❤🎉 Принимаем всем во Благо с любовью и добром!❤🎉❤ Всем МОЩНОГО ЗДРАВИЯ!❤❤❤🎉🎉🎉

[@user-ne9uy6it6f]

БЛАГОДАРЮ за полезную и интересную информацию! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ! ПУСТЬ ВСЕМУ МИРУ БУДЕТ ХОРОШО!

[@comfyhuawei96]

ЩИРО ДЯКУЮ, ПАНЕ МАКСИМ, ЗА ВАШУ РАБОТУ ! Великі проблеми зі здоров'ям, завдяки Вам, вирішуються відносно легко. Хай добро, яке Ви даруєте людям, сторицею вертається до Вас.

[@user-vy7xe2lg7y]

Огромное спасибо за нужные советы. Будем практиковать. Прекрасный знающий, практикующий массажист. БЛАГОДАРИМ ЗА ИНФОРМАЦИЮ! 🙏

[@yevdokiyasoya3274]

Дякую! Велике спасибі! Thank you! Щастя вам за такі поради!

[@user-yt4we3ow3d]

Спасибо доктор за полезные для здоровья советы! " Чудо доктор, чудо врач! Дар от Бога ты не прячь! Помогай в любой беде! Людям нужен ты везде!"

[@user-ep5iv2fv1u]

Спасибо большое Максим. Как хорошо, что я попала на ваш канал.Это моя боль,долгие годы мешает мне жить.

[@aiexxromm5417]

ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ,ЗА ВАШ ТРУД!!!! 🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝

[@lovenature560]

Шановний лікарю, велике Вам дякую за Вашу допомогу і поради,якими Ви ділитесь з нами!

[@irjahaapanen9633]

Молодец, Максим! Коротко, понятно и без лишнего трепа,! Спасибо огромное.живи без проблем со здоровьем!

[@lenam593]

Благодарю Вас, Максим, очень простое движение, и в этом его двойная ценность 🙏

[@user-wi6cc9jq3i]

Спасибо

[@user-ez8sd1rf9i]

Живи долго и счастлиго ,мой дорогой, все что вы сказали, это для очень многих, таких как я. Спасибо, очень я поверила вам.

[@user-ud9yy3xg8u]

Спасибо дорогой Максим!Уверена, что Ваш совет, пойдёт во благо нашего шейного отдела и головного мозга. Всем здоровья, ясного ума и твёрдой памяти!

[@user-xh7mg1wz9w]

Уважаемый Максим вы сам как жемчужина после ваших упражнений появился свет в окошке.благодарю вас успехов исчастья вам ❤

[@user-if9pe8fh3u]

Огромное спасибо Вам Максим.Вы наш спаситель. Спасибо за Ваш труд.❤

[@user-ye4mq1yh1b]

Дякую лікарю!Це дійсно працює,я давно це роблю!❤

[@tatjanapetrikiene6446]

То, что надо! Ох, уж эта бетонная шея!!!Благодарю за ваши упражнения.

[@user-bv1pp9ql9g]

Благодарю, Максим! Жемчужина замечательная, полезная, будем жить долго!

[@liuda.19]

Бесценное упражнение! Спасибо, доктор Максим. ❤

[@user-ux8bq8sx1r]

Спасибо, Максим, за Жемчужину! Успехов!

[@user-zi3ig7rm9d]

Спасибо Вам, дорогой доктор. ! Шея у всех и каждого требует к себе внимания и заботы. Благодарю.

[@adilakshmi9277]

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И НИЗКИЙ ПОКЛОН..ВАМ БОЖЕСТВЕННЫЙ ДОКТОР. ВСЕХ БЛАГ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ

[@user-np9wk3gj8e]

Благодарю вас за помощь и поддержку всем людям которые нуждаются.

[@user-un1ro7nb8o]

Даже давление снизилось после упражнения ! Спасибо , Максим !

[@LightandMind..space111]

Прочитала ваш комментарий. Давление было 142, сделала упражнение, стало 120!!! Я в шоке👍👍👍

[@user-oh3fd3ws8l]

Благодарим,удачи всем крепкого здоровья❤❤❤

[@user-jf5ek6dh4r]

Максим, вы доктор от бога, спасибо Вам за простое, доступное , обяснение, т.к. у вас глубокое знание по медицине и любовь к людям любовь к своей профессию.Когда любишь свою работу, то можно и не работать всю жизнь. Приветь из солнечного Кыргызстана😊🎉

[@user-hy5uy8ln6i]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО, БОНДАРЬ МАКСИМ!..БЛАГОДАРНЫХ ТЕБЕ ПАЦИЕНТОВ И БОЖЬЕГО БЛАГОСЛАВЕНИЯ ВО ВСЕЙ ТВОЕЙ ЖИЗНИ ВО ВСЕМ 👍🤔🇺🇦❤

[@user-el7tv6xy6u]

Спасибо, Максим!Шея -дело тонкое. Мозги требуют внимания у всех и всегда))

[@user-ej1hg6rt9m]

Супер упражнение, если его делать регулярно и без резких движений, плавно. Все будет отлично. Ещё нужно, кому не лень, массировать кожу головы, 1 раз в день, но тоже без фанатизма, до состояния, когда голова начнёт "гореть", то есть начнётся кровообращение. Всем здоровья.

[@user-eq3oq6vc7v]

Спасибо🙏💕

[@user-le1ub9fk4v]

Спасибо за науку.

[@user-ic4lk6bs5j]

Благодарю вас , доктор ! Вы большой молодец, огромное спасибо вам за советы и помощь людям ! Всего вам доброго и хорошего!!!

[@GadzhievmmaMukhammad57]

Сколько раз упражнения надо делать

[@user-bt6pf9sl5q]

Спасибо большое Максим , будьте внимательны если у кого гипертония , лишние движения не помогут , всем здоровья .

[@user-de1mq9pp1j]

Благодарю вас доктор что вы находите время для нас

[@irynadrahula8190]

Спасибо Вам большое доктор.Очень нужние упражнения для нас, пенсионеров.Здоровья Вам

[@user-mt2br7rt1y]

Спасибо большое Максим! Рекомендованные Вами упражнения для спины оказплись чудодейственными. Я с трудом ходила три года, а сейчас спина почти не болит и я хожу без усилий. Надеюсь что и упр.для шеи будут эффективны. Вы - настоящий врач. Огромное спасибо за Ваш труд и неравнодушное отношение к людям.

[@user-ot2pp3qv3m]

Спасибо

[@Nika-ei7gb]

Уважаемый доктор Максим! Дай Бог вам здоровья, успехов!

[@user-bs6ss5bo9m]

Умница вы, доктор‼️

[@user-bs6ss5bo9m]

Я делала подобные упражнения и восстанавливалось зрение с -14 диоптрии до 1. Вы доброе Чудо, Максим. Да благословит вас Господь.

[@user-hf8ck4mk4e]

Здравствуйте .Вы именно это упражнение делали для восстановления зрения?​@@user-bs6ss5bo9m

[@rozawiberg2012]

Спасибо большое ДОКТОР! Очень хорошо, что Вы несколько раз показали как выполнять упражнения 🎉❤

[@user-cg7sw6nh4z]

Храни Вас , Господи и Вашу семью 🙏Спасибо Вам за консультации

[@sashablack9138]

Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.

[@user-um5vw8hg8f]

Огромное Спасибо ва наш Милый Умный Добрый Доктор-НеБолит

[@milaivanova908]

Благодарю, милый доктор за очень объективный показ упражнений. Здоровья и добра...

[@user-dm9oo9wx8z]

Большая блргодарность, доктор, от провинциалки. Врачей в провинции уже нет и основных, а попасть к узким специалистам, практически, не реально. Не каждый может записаться в обласной цент и туда добраться. Вы предлагаете понятные и доступные упражнения. Если не лениться, то, явно, возможно себя поддерживать в сносном состоянии и после 70 лет. Главное понимать, что наше здоровье и бодрость в наших руках!

[@user-ry3mf6vn8q]

Спасибо большое доктор

[@user-zw1vi2ng5t]

От души благодарю Вас прекрасный доктор Максим за всё что Вы дарите людям.. Самое главное... Веру...Надежду и Любовь..что есть Такие люди в нашем Мире..бескорыстные...добрые...красивые..Дай Вам Бог и Вашим близким Здоровья..радости и счастья на многие годы❤..Всем людям на Земле...мира и добра🎉

[@user-mj3tq5sd6q]

Спасибочки тебе большое Максим, что помогаешь нам быть здоровыми! Здравия тебе и благополучия!

[@user-wh2fy5uu3z]

Благодарю Вас, доктор Максим, добрый человек ❤❤❤❤❤❤❤ Сколько же пользы Вы приносите людям! Сердечная Вам благодарность ❤ Желаю Вам всего, всего самого наилучшего, чего Вы сами себе желаете во благо ❤❤❤❤❤❤❤ Желаю процветания вашему каналу ❤

[@user-qv2tq5ee6w]

Спасибо огромное! ❤ я постоянно слежу Вы доступно обьясняете ❤ Дай Бог Вам здоровья живите долго и счастливо ❤

[@user-ix7vk3fg1y]

Сказки хватит не скрывайте невидимые летают ухо нос везде лезут до мозгов все живое страдает мозги проверь микроск

[@user-lj3fo4nj7v]

Класс, спасибо!

[@user-zv4ll9xl9x]

Храни вас господь.Благодарю вас доктор❤

[@user-19bio56]

Спасибо, добавила в свой комплекс утренних упражнений

[@user-cs8oz9pq4x]

Так все душевно и понятно ❤❤❤огромное спасибо! И вы наш добрый доктор будьте здоровы😊

[@kursyshitiasNadezhdoi]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ДОКТОР! ОЧЕНЬ ГРАМОТНО И ПОДРОБНО ВСЁ ОБЪЯСНИЛИ, И ПОКАЗАЛИ

[@user-jf5ek6dh4r]

Максим, дай Бог вам здоровье ,, творческих успехов в работе, счастья Вам и близким

[@user-jf1xb3rk1m]

Большое спасибо доктор за вашу поддержку желаем вам новых интересных программ , здоровья вам и хорошего настроения.

[@ishqiya121]

большое спасибо доктор мы вас любим вы очень дорога для нас ❤

[@user-rs4js9vf7s]

Классно, сделала упражнения и давление поднялось до 110/72. Мне это уже нравиться, благодарю, Максим, у вас всегда дельные советы

[@user-ov3ec9jx7j]

Максим главное что Вы поступаете как Господь Говорил ,даром получили даром и давайте.спасибо за уважение к людям, этого е купишь

[@klaudinacebanika896]

Большое спасибо вам Максим за помощь которую вы оказываете нам в улучшении здоровья.Очень умный человек.

[@ninastepanovna7451]

Какой же вы молодец! Так приятно, кратко показываете все упражнения! Очень доходчиво !

[@tanytany7449]

Спасибо вам Максим за очень полезное упражнение!

[@user-zt3gw8wp9m]

Спасибо, доктор.Благословений Вам ❤️🙏 Упражнение просто целебно . Помогло сразу, почувствовала облегчение. Проблема с мышцами вообще .Родилась в Ленинграде в 1948 году, после войны , блокады , в семье фронтовиков.Слава Богу за все. Максим 🙏♥️ Вам благословений во всем 💕🙏 Спасибо , доктор.

[@user-zn3wz2lv1e]

Благодарю Вас Доктор. Пусть эти упражнения принесут пользу всем , кто в этом нуждается.

[@user-wt5eo2ks7s]

Благодарю вас за полезный совет ❤ всем здравия 💪

[@olgaxrizantema1053]

Все Подробно и Доступно ! Огромное Вам Спасибо , Доктор , за Полезные рекомендации ! Всех Вам БЛАГ !!!

[@user-ic8wr9qd2r]

Да хранит вас Бог, дорогой Максим, за вашу доброту, что делитесь своими знаниями. У меня проблемы в шейно-грудном отделе и это упражнение мне очень понравилось, уже начала делать. Спасибо вам огромное, желаю вам мира и добра.❤

[@SuperMsKarina]

Вот искренне благодарю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@galinabaranova4683]

Здравствуйте, Максим! Хочу вас поблагодарить за ваш урок, очень полезный и сразу дающий результат, я буквально в течении двух дней занималась рекомендуемым процедурами и почувствовала облегчение в голове, словно "помыла стекло на окне, после дождя"! Голова у меня словно забита ватой, а шея очень плохо двигалась, я теперь уверена в прогрессе! Спасибо вам большое, мне 75 лет и уже нет желание говорить о своих болячках, так что чувствую, что врач скажет:" а, что вы отели - возраст:(" все же очень хорошо, что есть интернет, можно много хорошего и интересного найти в нем, вот только времени маловато, годы уже не те, а облегчить свою жизнь в возрасте, конечно хочется! Ещё раз благодарю вас за хорошие советы в виде "Жемчужины":)!

[@namesurname3498]

Все.понятно

[@tsjwtsjw]

Сколько раз повторить эти упражнения

[@user-uu6vg2ft7d]

​@@tavit2331А мне не пошло. Начались проблемы с давлением. Всё очень индивидуально.

[@user-fq2wp1mx3u]

Амин

[@user-bj8rb7ti5x]

Да и Бог вам здоровье Доктор Максим❤

[@user-pp4od1pk5d]

Доктор, большое Вам спасибо. Каждое ваше выступление просто кладезь полезной информации и рекомендации.❤😊

[@user-hm2ll2rc1c]

Доктор,вы просто золото!Без лишних слов,все четко и конкретно!❤

[@user-tl4no3cb5w]

Благодарность и уважение Доктору за подробный показ упражнений. Удачи Вам!!!

[@user-iy7ry1tp7h]

МАСКИМ, КАК ВСЕГДА ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! КАК РАЗ СЕЙЧАС МНЕ ОЧЕНЬ НЕОБЗОДИМЫ ТАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, БЛАГОДАРЮ ВАС!!!👍🙏🏻❤

[@user-rz5kq2cy3p]

Благодарю тебя Максим! Пусть Бог бережет тебя!

[@user-gd7jl9bc7v]

Доктор,искренне благодарю! За разъяснение и помощь нам

[@user-qv2tq5ee6w]

Дорогой доктор Максим Вы Супер !❤❤ у меня часто по утрам зажим слева Ваши упражнения как раз подходит вовремя ксати ❤❤ Спасибо ! Дай Бог Вам здоровья ❤😊

[@Larchik45]

Спасибо большое за ваши ценные советы для оздоровления !!!😊

[@user-rq3ey4iz6i]

Спасибо, доктор! Делаю эти упражнение очень помогает! Здоровья вам и процветания и вашим близким!

[@user-bh2ts9ie1y]

Благодарю. Вас. Дорогой. Доктор. И. Принимаю. Спасибо. Господу. Богу. И.. Вам. Что. Помогаете. Нам да. Будет. Так. Аминь.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ulka4286]

Большая благодарность! ❤

[@user-lg3be3ky2s]

❤❤БлагоДарю, Максим! Как всегда кратко и толково!!!❤❤

[@user-br2hy7il5s]

Благодарю вас доктор.Все ясно и понятно.❤

[@user-zy3sx5mw8j]

Спасибо огромное 🙏🙏🙏 как раз во время, только что получила результаты КТ шейного отдела, буду ещё и эти манипуляции добавлять. Очень многими Вашими рекомендациями пользуюсь. Здоровья Вам и вашим близким 🫶😊💥

[@user-pc5fo5kn4z]

Сердечно Благодарю Вас !

[@user-or2qt8wb4m]

Спасибо, дорогой наш доктор за помощь и советы. Здоровья вам , мира, благополучия и вашим родным.❤

[@Maria-oleks]

Здравствуйте, умный, добрый Доктор! Рада попасть на Ваш весьма полезный канал, спасибо! Бог Вам в помощь, милости Господней! 🙏🙏🙏❤️

[@lenuark]

Максим, ты большая умница. Спасибо за твои простые и очень эффективные упражнения!

[@larisamaltseva4024]

8:33

[@user-vo9pb5gb7f]

Умничка,доктор!!!❤❤❤

[@yanachervonenko5085]

Благодарю!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤ Очень вовремя ваше упражнение попалось!😊

[@user-wc2cn7ui8i]

Какой красавчик и упражнение жемчужина красивое и по названию, и по ценности. Спасибо доктор, много конкретики.

[@user-up6tp1me5c]

С большим удовольствием смотрим ваш ценный урок,повторя за вами,бесконечное спасибо вам Максим,ты наш спаситель.Желаем тебе профессиональных успехов,и процветания вашему каналу,радуя миллионную аудиторию! с уважением наш коллектив.❤

[@user-zt5xr3cq7n]

Чуствується що людина працює для людей

[@user-th8mw4ex7t]

Спасибо ,Максим большое за ваши упражнения,буде оздоравливаться!здоровья вам и близким!!!

[@user-hp8pm9pv4v]

Вот это да! Истина всегда проста.Низкий поклон ,Вам доктор,и огромная благодарность.

[@esingerelena6389]

Да благословит Вас Всевышний, доктор Максим. И Вам всех благ! Благодарю.

[@user-gp7ld6sv4y]

Спасибо 🙏🏼❤️Доктор за прекрасные упражнения 🌞

[@user-vy2tz2wh6o]

Благодарю за знания и упражнения!

[@veragazhelova1254]

Доктор,это невероятно,Вы рассказали о моей периодической болевой проблеме шеи с левой стороны.Какое Вам спасибо. Буду делать это упр.каждый день 🙏♥️

[@veragazhelova1254]

Делала.Но боли усилились мгновенно. И пришлось прекратить.😪

[@user-nv7de7wz8u]

Самое главное не лениться, слушать тело, регулярно двигать всем , что должно двигаться. Начиная с положения лежа с утра. С улыбкой и настроением. В службе главного механики , спецы говорили , что то ,что двигается в механизме , должно смазываться . А организм человека в движении вырабатывает смазку в тех же коленных суставах .

[@antonivanov6410]

Вы правы. Когда у меня начались проблемы с коленными суставами, пересилил себя - начал с утра приседать и больше ходить. Сначала думал, что будет только хуже, но через неделю состояние стало улучшаться. Сейчас приседаю 50 раз - почти прошло, иногда только при смене погоды прилетает.

[@user-ov5ty6yi2r]

Спасибо, за вашу работу!❤