Как поставить нокаутирующий удар на Брусьях

Как поставить нокаутирующий удар на Брусьях - в этом видео подробно рассказываем как наработать нокаутирующий удар . Только жесткий и быстрый удар может привести к нокауту. Подпишись на канал / @borci_bojci

[@borci_bojci]

нокаутирующий удар = сила+жесткость

[@user-ui6gu6kp8o]

Олег привет. Какой вид боевого искусства Ты приподаешь???

[@wilfred2839]

сравнить тебя 2 года назад и сейчас, небо и земля

[@MakS-zy3of]

@Режу News Редько Ф. Эм... Сила= Скорость+ Масса

[@user-ue5dt9xf5i]

Из физики известно, энергия равна масса умноженная на скорость в квадрате. Т.е увеличение скорости даёт увеличение энергии в 4 раза! Скорость удара нарабатывается на воздухе пустыми руками. А это упражнение на брусьях, практически, ничего не даёт, т.к. во время такого удара работают другие мышцы (физиология движения). В этом варианте упражнения разрабатывается только короткий толчок, который используется редко, в основном в ушу на короткой дистанции, когда одна рука толкает в одно плечо, а другая тянет второе на себя. Получается скручивание противника и выход, например, на бросок или удушение. С уважением к вам!

[@yasha1074]

Блин давно не смотрел вас , вижу и вас карантин не пожалел (

[@user-if4fw5rv4k]

Уважение мужику. С палочкой, пару раз, но отжался

[@mehanik001]

10раз я посчитал

[@edkeyhowl4421]

Это старик

[@kozak0009]

Ну мужик с тростью просто зверь 💪👹

[@momposuy]

Тот старичок вначале жжет!

[@user-ds2lo1gd7t]

Спасибо вам огромное Мужики и всё по делу и юмор к месту молодцы!!!

[@verflex2400]

2:42 дед не хило так на брусьях отжимается респект

[@sergeibarda8951]

Мужик с стростью не сдается)

[@mishagrishun3717]

Спасибо, интересно и познавательно 😉

[@nikkofightclub]

Хорошее упражнение, надо отработать!

[@strun_ka8423]

Чётко поисняете 👍 канал бомба 💣💥👍

[@zilotoff]

Спасибо большое!!! Классно учите и мотивируете! Пожалуйста, расскажите о самых эффективных упражнениях на растяжку

[@KV-92]

Будем отробатывать!!!💪

[@user-dl5dz8nb3k]

Толково! Спасибо!

[@user-fw2bi8ze6s]

Здорово! Всё понятно!

[@Pasha_lepik]

Ролик зачетный молодцы

[@sega_d313]

видос отличный но дед спортсмен, прости смотрел на деда, повтори еще разок Олег😎

[@Zet-vp5yr]

"Лайк, чтобы кулак не гульнул!";^);^);^);^);^) Лайк!

[@user-yk7os8gr9z]

Хорошее упражнение

[@user-qd4pk1fg5v]

Хорошее упражнение еще- это толкать стену.Толкать столько сколько есть дури.На борьбе тренер учил.

[@deitrichbucklige4068]

Лайк за ролик. И шутку про лайк. 😀👍

[@user-cr8iy1ge3j]

Я так понимаю оператор - это новый участник передачи .

[@user-nv3cq3nw9u]

Спасибо

[@villanellepubgmobile4130]

Как научиться бить вертушку с помощью доширака

[@user-xy7dh3ro2h]

Попробую😎😎😎

[@EndiTolstolutskaya]

Дед красава

[@user-ke1zo4bn6v]

Мужику с тростью уважение

[@dobro_vokryg]

Чётко!!! 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

[@rayline8770]

2:15 лайк за собачку😅🤗

[@Mrkrusa]

Крутий мужик заді с палкою ожався пару раз мощ

[@user-cb4wy7kj1f]

9 разів

[@GROZAAAAAAA]

Спасибо. Очень информативно и полезно!) Лайк?

[@user-ge7gz9jx6g]

Молодець

[@Filonenko_Olexander]

Согласен

[@dron1458]

2:40 мужик красава

[@user-cr8iy1ge3j]

Олег , харе брусья расшатывать . Они же будут шататься .

[@user-du2ri8zk8l]

Там на задньому плані🤯початку відео💪💪 Бенджамін Баттон,на брусах фігачить...

[@user-tp4vl8mv2l]

Бомба

[@semyondovzhenko6100]

Полезная информация, короткий видос. Я точно на ютубе?

[@sportandlife9281]

бро следуший видеосике с резинкой делай эту тренировку, патцаны ставьте лайк чтобы он видел

[@ivanivanov-gk3ji]

👌👍

[@mishagrishun3717]

Расскажите пожалуйста,как укрепить лучевые сухожилия ✌️

[@Stefan_Draganovich]

Поставил))))

[@armenia1989]

Ооо, мужик с тростью затащил !!!!

[@maksimantipin2371]

💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@zxddarkfaer5507]

Я ПОДРАЛСЯ З ПАЦАНОМ ПРИШОЛ ДОМОЙ НАЧАЛ ПЛАКАЛ НО МЕНЯ НЕ БОЛЕЛО И ЕЩЕ МЕНЯ ОЧЕНЬ БОЛЕЛА ГОЛОВА СЗАДИ КОГДА Я нервний меня болит так что делать рсзкажите

[@stefanja9796]

Данное упражнение ещё хорошо на вертикальном столбе в фронтальной стойке ☝️аля туйсон

[@user-zb2pi7dy9s]

А ещё со стенкой и теннисным мячиком - эффект ещё лучше

[@user-vb4ku6ud6n]

Так думаю,можно и на шведской стенке делать

[@4ePtEnOk_B__kEdAx]

Когда видос со Штормом будет?

[@user-on1gu6dm7w]

А для прямого удара так же делать ?

[@kapfan3940]

0:17 😎💪

[@user-cw2uq5cc2e]

Дед сделал видео!!

[@madreider2685]

Так вот кто все брусья расшатал

[@OlgaPapsueva]

видео стали топовыми

[@scheme3696]

дед в начале красавичик!

[@Isaev1945]

Волошин под Норриса косит с бородкой..) Ну а если без юмора - хороший тренер.

[@user-xs3qr3bc1g]

Больше внимания на мужика с палочкой)))

[@user-cz4uw8ym9w]

Так и думал что все коменты будут про мужика с палкой

[@user-sh7sf8tn6o]

можете снимать видео о том что как набрать мышечную массу школьнику и похудеть составите программу

[@SU_57_Felon]

Меньше жрать и больше двигаться. Готовиться в армию, а там уже похудеешь 50 раз.

[@user-xi3fu8wt4m]

_6e3_TToLLIyTu_ набрать массу в первую очередь, знающий ты мой дружище.

[@user-xi3fu8wt4m]

_6e3_TToLLIyTu_ но совет прекрасен👌

[@user-ev9jt9rp4o]

Дед с костытём красава)

[@user-or5tv7rd1j]

Со стенкой можно так делать

[@user-gb7yo6kr8f]

Когда мастеркласс по прессу и сушке

[@user-in1pf4zu5f]

Никого не удивило что зади в начале видео пожилой чел. На брусьях отжимался

[@Dollar777]

Мужчина с тростью молодец реально 👍👏👏👏🔥 остальное ни о чем

[@edwardedward7931]

А если соперник выше, как оставишь локоть с кистью в горизонтале при боковом ударе, локоть тогда ниже будет. Покажите, будьте добры, в следующем видео спарринг низкого с высоким и боковой удар низкого высокому

[@user-cr8iy1ge3j]

Посмотри бои : 1 . Майк Тайсон - Гросс 2 . Джек Демпси - Уиллард 3 . Джо Фрейзер - Мухаммед Али ( 1 бой ) 4 . Костя Цзю - Хуго Пиннеда 5 . Брюстер - Владимир Кличко ( 1 бой ) . В этих боях бойцы которые значительно ниже ростом , утрамбовывают лица высоких соперников боковыми ударами .

[@user-hk6hq4xx1h]

Брусья не сломай!

[@user-pq9ri3lt2g]

Как за лето вырвать дворовые брусья) Почему не упереться в стенку или хотя бы шведскую стенку

[@sindbad7820]

Желательно ли перед тем, как пойти на муай тай, позаниматься пару лет чистым английским боксом? Или сразу на тай пойти?

[@user-cr8iy1ge3j]

Зачем терять время ? Сразу иди на Муай тай .

[@oleg_voloshko]

Сразу)

[@sindbad7820]

@@oleg_voloshko спасибо, что отвечаете. А если возле моего дома есть зал по ММА и тайским боксом, то мне лучше походить на тай, изучить базу, и только затем переходить в ММА?

[@sindbad7820]

@@user-cr8iy1ge3j спасибо.

[@yapparov_702]

@@sindbad7820 одно другому не мешает, но в мма треньки помощней будут, как на выносливость, так и на физуху, иногда борьба решает

[@pridehunt5757]

Сила удара нарабатывается на мешках , снарядах и спаррингах

[@user-rb8vv1ct7n]

Они помоему и при отжиманиях укрепляются

[@user-xh3tk9cf5y]

А коли відео з Штормом?

[@user-op2pe2rd8k]

А я то думаю, кто брусья расшатал )))))

[@user-bt5sf5wg3q]

Я мастер спорта по боксу, ну походу я ничего не шарю. Мне казалось раньше, что чёткий накаутирущий удар, начинается из школы бокса, техники правильности траектории, работе перед зеркалом, ну не на брусьях

[@user-cb4wy7kj1f]

Так,але силове тренування теж треба

[@eusebiodasilva8880]

ну так у тебя взгляд профи...а это для уличных боксёров.)

[@daffidak2477]

Хочу увидеть спаринг и его правила со штормом и тобой

[@user-sj9ov8jx2s]

Вешаю 51 кг , как поставить удар легко весу , сколько допустим раз мне надо ударить чтобы вырубить человека , занимаюсь 3 года боксом

[@giorgikapanadze5615]

арес война пожалей бедолау:-))

[@sershryjakov1956]

Под скажи как научится уклоняться от ударов на улице!!!!!!

[@user-hk3qf5km6v]

Можно дома об стенку?

[@stefanja9796]

Тяжёлоатлетические упражнения улучшают удар

[@user-oj3fq6xr3f]

Увеличивается сила , но падает скорость . Баланс нужен .

[@user-pq9ri3lt2g]

@@user-oj3fq6xr3f у тяжелоатлетов со скоростью все отлично, они ж взрывную работу делают

[@karenchikbsharyan2920]

Первый

[@borci_bojci]

есть такое!

[@toracrimea]

я тебе скажу сразу, что по ходу все смотрели деда с палкой. Почему ты не сказал, что сейчас дед покажет как надо бить? Я бы подошел еще к деду и с ним перетёр))

[@tioma02]

У Олега живот !

[@sector_rtx]

Первое "упражнение" как-то так себе. Лучше уж прорабатывать грудные и дельты, либо просто наработать нормальный боковой

[@user-xb2lb8cg3k]

Чтобы случайно убить человека от удара и попасть в тюрьму

[@bogdankipec1511]

Мужик с палочкой сделал видео.

[@user-gl1fw8zr3u]

На массу сел? 😂

[@fresh8433]

СКА где ваш клуб Построй в Даге клуб Чемпионов выростишь

[@user-gu5pk3bp5l]

Никакие брусья не поставят удар. Панчер-тренер и природные данные.

[@MansMlbb92]

Дед 10 жахнул на брусьях

[@user-qq1zd5ts5k]

Батя твой на брусьях там маслал постоянно?!

[@alla6591]

все моя новая цель как у того дедушки с палочкой научиться подтягиваться на брусьях...я чуть-чуть могу но сгибаю не до конца.

[@Yastreb_]

Привет. Я вообще не пробовала. Сейчас все мои тренировки - это пешие походы и медитация. Говорят - разные навыки, разные мышцы работают, и пр. Но это - только плюс. А вообще - тело и голова работает, что еще надо?

[@user-gd4br8cx3f]

а потом сесть на зону

[@user-cb4wy7kj1f]

За що?

[@user-lx6my9vo7x]

Походу ты катлетосы можешь накаутировать!!

[@Aibek921]

🤣🤣🤣🤣😂😂😂

[@maksimantipin2371]

👍⚡👍⚡👍👍⚡👍⚡👍⚡👍⚡👍⚡👍⚡

[@user-rv4wl3tp6t]

1:30 Чего бл...ь))) Это пародия?

[@user-yx7wk3ni3f]

Как же много воды

[@user-oj3fq6xr3f]

Зачем этот детский лепет ? Купи волыну .

[@user-cb4wy7kj1f]

Тому що він не боягуз

[@user-zb2pi7dy9s]

На ринг с волыной не пускают )

[@user-si9ic7ur1n]

Не, это уже бред какой-то бесполезный

[@arslanbarakbayev4043]

Ерунда какая-то

[@user-dk6wd5dz3c]

Пузатый, брусья не расшатывай, потом после тех, кто не понимает что делать со снарядами - брусья шатаются, невозможно заниматься. По отжимайся от пола немного, жрать поменьше попробуй, чтоб в кадре хоть выглядеть нормально. Мужик молодой, про спорт че то пытается рассказать , пузо не у каждого ведущего кулинарного шоу такое.

[@stefanja9796]

Ответ :никак ❗ так как просто удар, даже лёгкий, идёт от ног.☝️ А брусья турник это гимнастические упражнения без опоры на ногах. Не обижайтесь Уличные мастурбаторы но это спорт инвалидов. Ноги ноги ребята здесь не работают. Упражнение хорошее но не для удара точно

[@mishagrishun3717]

Учи правила пунктуации,"умник"!

[@yapparov_702]

@@mishagrishun3717 вапче пухой

[@stefanja9796]

@@mishagrishun3717 ты чёрт, пунктуально ☝️

[@user-pq9ri3lt2g]

ты видео вообще смотрел, о каком упражнении речь? вот тебе про опору на ногах kzbin.info/www/bejne/rZ-3h4Somdl8fc0 И брусья, турник обязательны в скоростно-силовой подготовке, для удара в том числе, жесткость кисти и всей рамы, которая вкладывается в удар. Удар идет от ног, да, но через корпус и руки, соответственно тренируют все звенья тела. Смотри тренировки Лома, Усика, Емельяненко и любого другого ударника, на турнике и брусьях тоже