Boris Bajer: Medicína výživy, poznatky o chudnutí a informačný chaos / The Powerlogy podcast

TÉMA: Komplexný pohľad na kalórie, kvalita vs. kvalita, individuálne potreby organizmu a kde začať.
Koho dnes počúvam :
Boris Bajer je absolvent medicíny, lekár, fyziológ a výživový špecialista, ktorý pracoval vo vede a výskume, venoval sa výžive, pohybu a s tým spojenej životospráve. Ako sám tvrdí, sám si v minulosti prešiel obdobím obezity, poruchami príjmu potravy, rôznymi diétami a celkovým psychickým trápením.
Aj práve vďaka týmto neľahkým obdobiam a skúsenostiam, sa svet výživy stal jeho životným poslaním, prostredníctvom ktorého sa snaží pomáhať druhým ľuďom, zápasiacim s rovnakými problémami v životospráve.
Navštívte www.martinus.s... a začítajte sa do najnovších faktov oblasti výživy, aj prostredníctvom bestselleru, od autora Mudr. Boris Bajer, PhD.
V diele nájdete všetky poznatky, ktoré sa rozhodol zosumarizovať do uceleného zväzku a na slovenskom trhu najkomplexnejšej knihy, Medicína výživy.
Kniha pozostáva z viacerých kapitol, pričom každá z nich otvára iný príbeh z autorovho detstva a dospievania. Či už je to obdobie obezity, ktorým si ako malý chlapec prešiel, až po dospelosť, v ktorej pôsobil ako odborník na výživové poradenstvo s klientmi.
Ak aj vás zaujal tento rozhovor a túžite po zmene v oblasti životosprávy, len neviete ako a kde začať, inšpirujte sa na www.powerlogy.com, kde aktuálne prebieha ZELENÝ MESIAC. Pridajte sa k našej výzve aj vy a jedzte 1 mesiac ohľaduplnejšie, k sebe i k planéte. Zakomponujte viac zelenej na vaše taniere, vďaka čomu odľahčíte svoje trávenie, eliminujete dopad stresu a zabezpečíte svojmu telu lepší pocit, aj vďaka chutným raňajkám.
Navštívte : powerlogy.com/... a povzbuďte sa čistými potravinami bez umelín, teraz s akciou - 15% s použitím kódu RESTART15.
Sledujte Powerlogy na Facebooku : / powerlogy.sk
Na Instagrame : / powerlogy_slovakia
Ďalšie podcasty s našimi hosťami a ich inšpiratívnymi príbehmi, nájdete na našom blogu, v sekcii rozhovorov : powerlogy.com/...

[@miamp7692]

Výborná diskusia - opäť, ďakujem. Dušan vďaka za tvoju investíciu rozšírovania vedomostí pre ľudí. Som Vaším favoritom skoro odzačiatku a verným kupujúcim ;) Podcasty, ktoré tvoríte sú inovatívne, ľudské a inšpiratívne. Ďakujeme. Nech to myslí srdcom aj naďalej 🤞

[@jaromirsmolinsky]

... naladený mám váš podcast, ale komentár vkladám radšej k videu. Len krátko: výborná téma, zaujímavá diskusia a zapadá mi do školenia ktoré som absolvoval s Ivou Kubešovou (Kurz nejem sportovni výživy)a je to jeden z podcastov ktorý si chcem vypočuť ešte raz 👍Výsledkom je, že som si práve kúpil knihu p. Bajera 😀 teším sa na čítanie.

[@dusanplichta]

Dakujem Jaromir, nech padne na uzitok.

[@evahuzickova8983]

Počúvam, počúvam, ale pre mňa zložitá diskúsia.🤔 Robí mi problém sledovať koľko čoho prijať v dennej strave . Ale aj kombinácia jedál.🤔😔😥

[@hal9000svk]

Ak to začína byť pre človeka príliš komplikované, odporúčam jednoduché pravidlo. Hlavne vyradiť odpad (kexíky, fast-food, koláčiky...) a zaradiť pravideľný pôst len o vode, alebo ak viac-dňový pôst tak o vode s trochou soli. Pôst je dobré robiť nie v strese.

[@hal9000svk]

Prečo ste nad tým carnivorstvom mávli rukou? Rád by som si vypočul polemiku na tému mäsožravstva.

[@Pauleo100]

Carnivore je takpovediac extrémne stravovanie a chápem, že sa všeobecne nepropaguje. Mám však za to, že aj takéto druhy stravovacích protokolov sú pre určitých ľudí prospešné... Každý sme jedinečný a každému niečo iné sedí.

[@Michael-SR]

@@Pauleo100 ano carnivorstvom sa liecia autoimumne ochorenia

[@stefanbucic]

Moderator stale hovori to eehh eehh eehh po kazdom 5 slove. Strasne mi to prekaza, ked zavriem oci a vnimam, tak je to velmi neprijemne...

[@dusanplichta]

Dakujem Stefan za Feedback, my sme to tak subjektivne nepoculi a dam si na to pozor.

[@danielahoniskova2995]

Nechapem vela vyrazom 😏 je to pocuvatelne len pre mladu generaciu?

[@jl8412]

@@dusanplichta ano posobi to dost rusivo no kazdy mame zlozvyky o ktorych casto ani netusime. Aj menej skakat hostom do reci, ale to je iba taky detail. Inac dobre temy, dobri hostia. 👍

[@jarmilalongauerova6926]

Najhoršie je u moderátora, že odkláňa hosťa od nedokončenej myšlienky do úplne inej témy