BOXE : Bloquer et contrer une attaque au corps

En Boxe, Anglaise ou Pieds Poings (Kick Boxing, Muay Thaï) et même en MMA, savoir frapper au efficace est un avantage négligeable.
Bien placé, il est presque impossible de récupérer d'un KO au corps. De plus, travailler au corps permet de créer des ouvertures à la tête.
On comprend donc vite l'importance de ne pas laisser son adversaire nous attaquer au corps. Pour commencer, il faut avoir une bonne garde qui protège bien les flancs. Une erreur commune est de trop rapprocher les coudes et découvrir les côtes.
J'aime bien souvent dire à mes élèves, "sur le ventre, tu as tes abdos pour encaisser". Par contre, sur les côtes, tu n'as rien qui te protège. A choisir, il vaut donc mieux protéger ses côtes.
Autre point important, punir son adversaire quand il attaque au corps au lieu de le laisser enchaîner. C'est tout le sujet de la vidéo d'aujourd'hui.
J'espère que ça t'aidera dans ton entraînement !
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[@mardima77]

plus de 15 ans que je pratique la boxe pied poingt et ses vidéos sont tjrs instructif!

[@maxmuscul9475]

j'adore regardé tes vidéos avant d'aller a mon cours de boxe :)

[@lightmanlab7860]

Excellent ! Très intéressant d'aborder les techniques en contre. Super pédagogie, et l'aspect tactique en plus ! Merci Greg !!! Vivement la suite d'une série techniques en contre ...

[@kami090576]

nickel merci super boulot

[@lahmianielmekki5535]

merci de ton video il est excellent point de vue technique

[@pierreniamien2092]

merci

[@matthieudupiol5885]

Super vidéo, comme d'hab. Merci.

[@arie0729]

excellent. merci 😊

[@ryanemile1314]

super:-)👍👊

[@juliengimenez6885]

bonjour, on dirait des crochets le uppercuts au bout d'un certains temps, c'est mieux de les faire en semi crochets ?

[@greggottv]

Bonjour, non pas forcément.

[@lahmianielmekki5535]

je pratique le kick boxing mais j ai de s probleme avec les esquives ;;;;;;;;; merci

[@MayanaSwaaGG]

ouai

[@Mench59]

Super exo que je vais m'empresser de travailler, est t-il possible de le mémoriser en shadow boxing ? Merci pour le partage de ton savoir ! :)

[@diegooorodriguez8725]

C'est quand même très spécifique en shado personnellement mes enchainement réflexes c'est surtout du générique et sans bloquage

[@deydey6793]

Joris Martin hhhvb

[@deydey6793]

bb

[@deydey6793]

j