Boxing: simple exercise to improve your punch

[@mapofg6095]

My favourite boxing trainer😉

[@poilochio]

i could watch him for hours.......actually i do watch for hours :)

[@ДавлесСартмаматов-т8и]

Дай аллах вам здоровье и долгой счатливой жизни тренер.Я когда раньше занимался боксом не получался удар, и никто не учили меня таких тонкости как вы спасибо вам.

[@Seryodikobkov9601]

Блин, это высшая математика! Спасибо. И да, за Сонечку лайк, успехов!

[@Mason_NATO]

Спасибо вам за то что вы есть, благодаря вам я снова начал тренироваться. И уже есть первые успехи, я начал выигрывать любительские турниры. Сейчас мне 30 после 5 летнего перерыва я снова вернулся в бокс 🥊

[@МурадХозяин]

И что же ты выиграл? Первенство бани)))) ты хоть думай что пишешь дядька

[@СергейАлександров-щ7с]

@@МурадХозяин Квартальный чемпион. Это звучит гордо :-)

[@ДимитрийЮрич]

Интересно, а что выиграл Мурад хозяин и Сергей Александров? Я правильно полагаю, что вы на первую тренировку сразу пришли чемпионами мира,как минимум?И ни о каких любительских турнирах и речи естественно быть не могло.

[@Mason_NATO]

@@МурадХозяин Попебедил соперника придурок, я отродясь думаю. Понятно что кубков и медалей там нету.

[@Mason_NATO]

@@СергейАлександров-щ7с пока квартальный, скоро область, ну а там уже как пойдёт.

[@ذناعنوتخافضثصثالنخدمحت]

Ооооочень хороший тренер,к каждому упражнению подходит креативно и объясняет доходчиво

[@МобилаМ-я8м]

Благодаря Вам пошол в спорт зал !

[@artemkik777]

Всегда смотрю и отрабатывают упражнения 👍

[@МобилаМ-я8м]

Спасибо за канал ! Вдохновляет 💪

[@alexmister2873]

Дай Вам Бог крепкого здоровья!

[@АлександрПетров-ц5ц]

Очень доходчиво и профессионально!

[@ВасилийВасильевич-р6л]

На англ. сделайте субтитры и канал сразу выйдет на 500.000 подписчиков ... Понятное дело, что надо его еще преподнести...но идею, реализовать просто на ура.С таким тренером,грех не собрать 1.000.000 подписчиков!!!

[@ШколабоксаАлексеяФролова]

Есть же на английском субтитры ко всем последним видео, в том числе и к данному.

[@eddzha111]

Vasilij, vi takoj vasilij. Na sovetskuju wkolu smotretj budut tolko sovetskie rebjata, a ne evropci ili amerikansi. Mentalitet raznij .

[@badrababane9647]

Thank you coach because of you i have a better punch 👍👍 and thanks for substitles too !!! Coach can you make a video about hip rotation ? because i can t turn my hips like you , thank you!!

[@ВячеславСереда-ш8к]

Советская школа бокса одна из самых сильных в мире

[@aleksey528]

@@vladimirbervetsky2759 Дело не в количестве , а в качестве

[@ММАИван]

Что-то новенькое! 👍👍👍 Будем пробовать.......

[@yusupber9603]

Наконец-то

[@AlekseyMails]

Бывают же тренера!

[@erikisabaev4222]

Тренер профи!

[@ТомасШелби-д3т]

Классная девчонка

[@norbertvegvari3764]

You are the best

[@ВладимирХудяков-ь9е]

Добрый день! А мне удобнее пятку одноименной ноги не оставлять на весу, а еще чуть докручивать и касаться ею пола. Возможно от того, что я немного косолапый, но тогда плечо вкручивается сильнее, устойчивость еще лучше и удар получатся как из пушки.

[@СегаС-б2г]

super uprazhnenie

[@uuhgkdkh]

Great! Tnx

[@АлмазбекАл]

Класс

[@ветертеплый-с4ы]

Интересно.

[@hulio5212]

Добрый вечер! А левше как боксировать? снимите видео буду очень признателен )

[@garlovik]

Sonia molodchaga!!!!!

[@brucewayne4814]

The best

[@creatorofunexplainablemess8071]

🌟

[@РядовыеЗапаса]

👊👍

[@dokkkk100]

Алексей Здравствуйте!!!!! я ваш подписчик,хотел у вас спросить один вопрос.мой сынишка 9 лет ходит на секцию ку до,вот уже 4 месяца.тренер проводит тренировки и каждые 2 недели 1 спаринг.иногда бывают вольный типа бой .без защиты на ногах и на голове.у меня вопрос. когда можно проводить спаринги в полную силу у детей? не рано ли 9 лет???

[@Қаптағай-н3п]

Во во во во!

[@vlad2636]

Всё хорошо И тренер отличный опытный Но блин какой же зашарпанный облезлый зал , мрак просто . Дядько заслуживает тренировать в нормальном зале .

[@redevil58826]

В таких залах чемпионы и рождаются! Не судите строго)) А тренер от Бога!!

[@ijWORM]

А что с залом не так? Тут все есть и площадь нормальная такая

[@АнтДивей]

Где именно проходят тренировки???

[@ШколабоксаАлексеяФролова]

Где проходят тренировки - boxfr.ru/?page_id=22

[@blade_runner_2049]

Колени болеть не будут?

[@whitewoowl]

D N будут...и голова...

[@normangiesbrecht5571]

разогрей прыжками до этого и не стремись жестко встретить пол, подстели резиновый коврик, скручивай колени больше вовнутрь, если все равно заболят, то нужно лечение теплом, и делай через день два неделю, потом месяц пауза и снова неделю, максимум 9 повторений в 3 подходах, вес гантелей минимальный

[@ВасяПупкин-и7о7р]

В каком городе этот тренер тренирует?

[@aleksaleks5092]

Москва

[@АлексейФилософ-б2э]

Надо уметь из подручного делать тренажёры. Нестандартные решения

[@ТамерланКанатов-х4к]

Это Саадат?

[@originaloriginal339]

Да вроде

[@myamazingplanet]

Нет

[@Daniar.]

Это Соня

[@янковалевский-ч1ъ]

Ммм какая. ..

[@RagnarrLoobrok]

Все хорошо!!! Но !!! Мой тренер всегда говорил ..... пальчики!!!! Всегда смотри чтобы был кулак, хоть коробок спичечный, хоть спичку держи в кулаку... но никогда не без даже перед зеркалом с распальцовкой ....

[@normangiesbrecht5571]

@@vladimirbervetsky2759 сдавленный кулак забьет вам лучезапястный стустав и не даст развить скорость

[@normangiesbrecht5571]

@@vladimirbervetsky2759 вы исходите из механистического представления о строении организма, есть и другие, если вы их не знаете, то тем и лучше

[@normangiesbrecht5571]

@@vladimirbervetsky2759 ни за что, вам лучше не знать об этом

[@normangiesbrecht5571]

@@vladimirbervetsky2759 интересно если вы занимаетесь и имеете опыт с фа дзин

[@poilochio]

mne nravitsa eta

[@whitewoowl]

Сделай чаечку

[@Macroviperalebetina]

Кто ее так смешно одел?

[@МаратХакимов-ф5щ]

Ногу сломаешь никому нужна не будешь,тренеру привет.

[@richardmblaudio4385]

В коленях складывается.

[@МаратХакимов-ф5щ]

Лучше бы мужу супы варила,бросай это дело!!!!

[@georgeorgvv1911]

Шото он сильно показушно ноги заворачивает. Такого в боксе нет, каккой-то театр, имхо.

[@georgeorgvv1911]

@Болвар Фордрагон ты видать знаток сильный по клаве стучать, уроки сделал?

[@georgeorgvv1911]

@Болвар Фордрагон такой же как и ты, только без пива

[@Dimon-e1m]

Херня полная!