BRÓCOLIS: uma forma simples de preparar e armazenar para a semana

[@cozinhabach]

Olá pessoa, temos uma versão atualizada desse episódio, mais completa. Aqui está: kzbin.info/www/bejne/gmrUfISJndWheck

[@ceusantos7759]

Muito bom,quero saber onde comprar esses sacos com zíper, nunca achei aqui onde moro.

[@severinoramalho1675]

Cozi nha Bach

[@zedaregatacm]

A tecnica de branqueamento nada mais é que uma inativação enzimatica , boa dica!

[@nataliarafaella2689]

Contos ele é e

[@karololiveira1928]

cgiibjii ivjooooooono

[@yvonnekonderruiz125]

Boa tarde, sou surdinha por favor colocar legendada . MTO OBRIGADA

[@cozinhabach]

+Yvonne Konder Ruiz Olá! Ativei as legendas nas configurações, a princípio ficou ok, qualquer problema, avisa aqui. Abraço

[@julialalala5063]

Kkkkkkkkkkkkkkk

[@guerreiro5621]

Aperta a tecla SAP

[@cileneoliveira6625]

LINDA!

[@Nara-xl7vk]

Clica nas 3 bolinhas ali em cima do vídeo que você vai achar o nome " legenda"

[@nosbyelk]

"Salvou minha vida",Não sabia que poderia congelar e armazenar no freezer por 12 meses sem perder os nutrientes.pois sempre que compro brócolis acabava estragando,agora posso congelar as porções certas e guardar no freezer para minha dieta.excelente vídeo

[@isabellacarrinho]

Eu adorei o vídeo. Pra falar a verdade hoje será a primeira vez que vou fazer brócolis em casa, e o vídeo é bem sucinto e mostra ser bem prático.

[@cozinhabach]

Isso, +Isabella Carrinho! Tu não vai te arrepender, fora que brócolis é super saudável. Qualquer dúvida, coloca aqui nos comentários. Abs

[@arlindocarvalho256]

Nosso maior problema é exatamente encontrar a forma correta de beneficiar e armazenar uma quantia para o comsumo semanal e, graças a você acabo de encontrar. Muito agradecido. Parabéns pelo excelente canal. Mais um inscrito aqui em BH.

[@marciaaparecida884]

gostei muito dessa dica não sabia como congelar o brocólis agora não vou perder mais

Mulher, eu não cozinho normalmente. Mas depois desse vídeo, TÔ SEGUINDO SEU CANAL! Sou muito desconfiada com comida de rua, e se tem um negócio que eu gosto é PRATICIDADE Obrigadinha pelas dicas

[@gibacruz4384]

Quando vc falou em preguiça eu me identifiquei imediatamente, as vezes as frutas ficam na fruteira ou na geladeira e eu não dou importância em comer. Estou tentando mudar meus hábitos de alimentação, apesar do agrotóxicos que elas levam, ainda assim é melhor come-las. Parabéns pelo vídeo!

[@nidiapaz1157]

Muito obrigada este método acaba com o desperdício !

[@weitichasantafe8016]

Suas receitas e dicas são dignas de aprovação e elogio!

[@cozinhabach]

+weiticha oliveira santa fe Obrigada, já viu a versão atualizada desse episódio? Dá uma olhada: kzbin.info/www/bejne/gmrUfISJndWheck

[@sandraaparecida7516]

Aqui onde eu trabalho usamos muito brócolis, e não sabia desta dica. Ágora sim 👍 estarei fazendo sempre. Obg ☺😏😘

[@alexanderfranciscodejesuss2792]

ótima dica a gente sempre tem duvidas de armazenamento e limpeza dos vegetais sensacional PARABENS.....

[@cozinhabach]

alexander francisco de jesus santos Obrigada!

[@greicebarbosa8975]

ola tudo bem,minha filha ama brócolis ,e eu aprendi a cozinhar no meu cuscuzeiro é bem prático ,obrigado pelas dicas

[@cozinhabach]

Legal! Dá uma olhada no vídeo do brócolis atualizado, está mais completo: kzbin.info/www/bejne/gmrUfISJndWheck

[@migeullima6601]

Adorei suas explicações. Vou tentar fazer e lhe digo o resultado.

[@lorykai]

Adorei. Tenho de consumir todos os dias,mas acabava perdendo,agora vão ser muito bom. Obrigada

[@cozinhabach]

Que bom que as dicas ajudaram 🙏🏽

[@giseletessari623]

Ótima dica. Fiz conforme sua orientação e deu super certo. Obrigada!

[@cozinhabach]

+Gisele Tessari Que bom! Chegou a ver a versão atualizada desse episódio? Aqui vai: kzbin.info/www/bejne/gmrUfISJndWheck Um abraço

[@oniltomsilvasantos1763]

Muito boa essa dica. Gosto muito de brócolis mas não sabia como conservá-los.

[@TheCarol010]

Amei a dica. Super prática e fácil de fazer. Aqui em casa só eu como brócolis e assim fica mais fácil para não jogar fora o que sobra.

[@cozinhabach]

Oi Carolina. Que bom que tu gostou, com um pouco de organização dá para melhorar bastante a alimentação, e como tu disse, evitar o desperdício. Abraço

[@Priscfarias]

Adoro brocolis, mais não sabia como preparar por isso quase nunca tinha aqui em casa, vou fazer agora hehe, beijos

[@cozinhabach]

Pri Farias Isso! É super saudável, vale a pena tentar. Um abraço

[@solangerocha8656]

Pri Farias

[@jandercastrodecampos7743]

E top

[@bielmiha]

Iniciei com o brócolis hj. Obrigado pelo vídeo de como fazer corretamente.

[@cozinhabach]

Gabriel Levi De nada! Um abraço

[@professorapatriciali441]

Seu canal é maravilhoso, aprendo sobre alimentação saudável, congelamento, enfim saúde! Gratidão 💚

[@edimarferreira3121]

eu gosto muito de brócolis é ameei essas dicas.

[@cozinhabach]

Dá uma olhada no episódio atualizado, está bem mais completo: kzbin.info/www/bejne/gmrUfISJndWheck

[@marlenerlouzado411]

Maravilha, aprendi ,agradeço Araçatuba São Paulo obrigada pela informação

[@cozinhabach]

Fico feliz em saber 😊🙏🏽

[@lilianzimer]

Adorei sua dica! Trabalho o dia todo e sou mãe de um casal de crianças. A correria do dia-a-dia é a minha maior desculpa pra não zelar como deveria da alimentação do lar. Tenho seguido suas dicas pois são muito práticas e objetivas. Tomara que seu sucesso aumente ainda mais! Parabéns pelo canal.

[@thomasmaas6005]

Muito boa dica ,importante valeu obrigado querida !

[@otaodoatary]

Nossa, ajudou demais! Ainda mais porque moro sozinho e quase não tenho experiência na cozinha. Muito obrigado por doar seu tempo ensinando isso. Gratidão!

[@cozinhabach]

Que bom que gostou, dá uma olhada na versão atualizada desse episódio: kzbin.info/www/bejne/gmrUfISJndWheck

[@fatimamelo8409]

minha filha faz dieta! e seu vídeo pra mim foi muito bom obrigado bjs

[@alvinakjellin2061]

vc é linda. pois compartilha conosco estas maravilhas. estou amando aprender com seus videos,

[@cozinhabach]

Obrigada, querida! Um abraço

[@marilenejesus2896]

Vou tentar achei legal como sempre reclamo muito

[@miriancarvalho2459]

Eu fiz deu super certo, agora tenho brócolis p vários dias!! bj

[@cozinhabach]

Isso Mirian Carvalho ! Qualquer dúvida, escrevo para nós! Abraços

[@camilapianezzer2634]

Muito útil e prático! :))) As explicações dos videos são de fácil entendimento, com certeza vou tentar! Muito obrigada por compartilhar!

[@cozinhabach]

Oi +Camila Pianezzer , que bom que gostaste. Já viu a versão atualizada desse vídeo? Aqui vai: kzbin.info/www/bejne/gmrUfISJndWheck

[@carmelitasousa9505]

8

[@terezinhadasilvabezerra2951]

gosto de brócolis mais não sabia fazer nem armazenar por mais dias. Obrigada, ótima pela boas dicas.

[@MariaAparecida-ls8nk]

Amei, pois não sabia como usar corretamente

[@sheilaferreira1841]

Amei, o seu canal. Suas dicas, de preparo das comidas, saladas, vegetais. Amei!! Me ajudou, muito, nesta questão, de preparar, por medo de perder, e ficar indo toda hora para cozinha. Parabéns!!

[@andreaaime2649]

Graças à você eu estou consumindo vegetais todo dia. A duas semanas estou fazendo a salada no pote de vidro.E estar incrível. Nunca gostei tanto de cuidar de mim como estou a fazer. Obrigada de verdade.

[@ardnas_orchid]

Oi gostei muito de como vc ensinou, sempre compro brócolis e não sabia congelar corretamente. bjs

[@adrianapereira9252]

adoro os seus vídeos ,muito explicativo! antes eu assistia de varias nutricionistas,dps que vi o primeiro vídeo seu não procuro de outras nutricionistas.parabéns vc ama o que faz,e sempre nos ensina com muito carinho e simpatia!!!

[@joelmasilva7366]

Ótima dica . Muito prática.

[@cozinhabach]

Que bom que gostou, fico feliz em saber ☺️☺️

[@helenalena1385]

ameeeeiiiiii seu ensinamento vou fazer, já fiz as receitas do grão de bico. Abraço

[@cozinhabach]

+helena lena Oba, que bom! Já viste a versão atualizada desse episódio? Aqui vai: kzbin.info/www/bejne/gmrUfISJndWheck

[@TheRodrovisk]

Vou preparar meu primeiro brócolis graças a seu video, obg pela dica

[@cozinhabach]

Que bom TheRodrovisk Batista ! Se tiver alguma dúvida, coloca aqui nos comentários, na medida do possível vou respondendo. Um abraço pra ti

[@luzineteteixeira9105]

muito bom assim podemos ter em casa o bom que fica bom por mais tempo

[@Teresaraquel_b]

vou experimentar esta semana. quero começar a ter o hábito de comer legumes!gosto muito e faz bem a saúde! amei este canal...Obg!

[@edciostaviasz6362]

Parabéns pela elegância.

[@mariadaconceicaofreireagui6809]

minha experiência de fazer brócolis era muito ruim mas hoje parece tão simples vc fazer como vc ensinou

[@lilimatos8687]

Tô amando seus vídeos! Nem comprava legumes pq moro sozinha e por comer Pouco eles estragavam.Mas amo verduras e legumes e com certeza vou passar a consumir mais de agora em diante.Pra mim foi maravilhoso descobrir esse canal! Bjs, sucesso e mto obrigada

[@glecikrever2640]

Obrigando pela dica aprendi a cozinhar brócolis sem perder a cor,fica maravilhoso

[@gabrielapedrosa9256]

Só vim pra elogiar mesmo! Como eu estou adorando os seus vídeos!!! Meu Deus! É pura praticidade e coisinhas saudáveis (que gosto muito - brocólis

[@cozinhabach]

+Gabriela Alexandre Que bom que estás gostando. Se tiver dúvidas, coloca nos comentários. Um abraço

[@jhunnyoroli3427]

Bom dia! Obrigado pelas informações!

[@katiafreitas5344]

Amando seus vídeos. parabéns!!! você não imagina como está me ajudando... você é muito organizada e prática.

[@suelidoliva]

Excelente apresentacao, simples, pratica.... adorei.

[@cozinhabach]

+sueli de oliveira Na versão atualizada tem informações extras e como descongelar, dá uma olhada: kzbin.info/www/bejne/gmrUfISJndWheck

[@TrilhadaTranquilidadee]

Esse canal e o melhor , vou ficar fitness aqui , só coisa boa

[@lisianenetozoch8069]

Adorei!! Muito bom saber, pois só para mim era difícil fazer, sobrava muito. Obrigada pela dica.

[@cozinhabach]

Que bom Lisiane! :)

[@robertorodriguesrochajunio8097]

Deu super certo, adorei.

[@cozinhabach]

Que bom! Dá uma olhada na versão atualizada: kzbin.info/www/bejne/gmrUfISJndWheck

[@fafagarbin]

To adorando o canal!! Ja joguei muitos vegetais fora porque moro sozinha e a falta de tempo para cozinhar a noite todos os dias fez eles estragarem... Agora ja sei como armazenar tudo!

[@cozinhabach]

Que bom Rafaella Garbin ! Um abraço!

[@claudiaalmeida3057]

Olá estou assistindo os seus videos e estou amando,estou precisando começar urgente a melhorar minha alimentação e de minha família,gostei das suas dicas são muito praticas, a primeira que quero fazer é a salada no pote amei um beijão!!!!

[@cozinhabach]

Obrigada! Ela é ótima mesmo! Abraço

[@joseliasantos7173]

Eu gosto dos vídeos porque eu aprendo a fazer as receitas.

[@marisagois7986]

Gostei muito da sua dica. Bach

[@mauriceiasousaveras8798]

Muito bom passei a fazer assim depois desse video

[@CarolinaTavarespsi]

Adoro Brócolis!!! Vou armazenar dessa maneira agora!!

[@cozinhabach]

Dá uma olhada na versão atualizada, está mais completa: kzbin.info/www/bejne/gmrUfISJndWheck

[@MegaJucinha]

Cozinha Bach

[@natanaelnogueira4672]

Parabéns dr..... Ótimo videos de hoje em diante vou fazer assim.... !

[@cozinhabach]

Natanael Nogueira Isso! Se tiveres dúvidas, coloca aqui nos comentários! Um abraço

[@renivanmendes3972]

Eu amo brócolis mais não sabia armazenar corretamente, amei esse vídeo, agora não perco mais meus brócolis

[@VenhaPassearComigo]

Gosto muito de brócolis gostei da dica

[@MARtinha_]

Obrigada por compartilhar. Adoro brócolis!! Baci bella

[@cozinhabach]

Oi MARtinha a versão atualizada desse episódio com mais dicas e como descongelar esta aqui: kzbin.info/www/bejne/gmrUfISJndWheck

[@fernandolimaoanjinholima7092]

eu adorei a dica fiz ficou muito bom

[@thiagocontibr]

Valeu pela dica! Tô uns 20 kg acima do meu peso.. Acabei de fracionar o mix de legumes no vapor para a semana toda.... Fiz: cenoura, mandioquinha, couve-flor e brócolis nacional. Comprei um suporte de silicone que coloca na panela para poder cozinhar no vapor, mto bom. E peguei a dica do tempo do cozimento com vc, valeu!

[@nakanda]

ótima dica e adorei a trilha! hahahaha muito arigantou! (muito agradecido!)

[@fatimaamorim6054]

Nossa, não te conhecia aqui no KZbin!!! Que ótimo achado!! Tenho preguiça de cozinhar vegetais e legumes, sem contar que nunca gostei de comer saudável!!! Agora chegando aos 50 tento melhorar minha alimentação, sem contar que meu marido gosta de legumes!!! Vou passar a te assistir!!! Obrigada.

[@luizbeniciosp]

muito obrigado, salvou minha vida

[@brenacarvalho5280]

amei amei amei...sempre tive dúvidas de como congelar👏👏👏👏

[@dalvarodriguesdesouza8104]

Que legal parabéns gostei obrigada

[@cintiaadoespiritosanto9831]

Excelente dica! Não sabia como congelar, super simples. Obrigada 😊

[@josieaparecida5684]

Homens na cozinha kkk meu marido e super fã, tá fazendo cada prato Que até meu Filho tá indo o embalo, bjs!!!

[@TiagoSilva-vf9xn]

fiz igualzinho cm vc falow... interessantt obg pela dica

[@paulosilva2597]

Guria, muito boa a tua dica. Gostei muito da dica, além do mais, tu és linda. Fique com Deus.

[@cozinhabach]

+Paulo Silva Dá uma olhada na versão atualizada desse episódio, está mais completa: kzbin.info/www/bejne/gmrUfISJndWheck

[@faustabenta4807]

Gostei muito como preparar o brócolis

[@leda8235]

Adoro seus vídeos. Tenho aprendido bastante.

[@natanvictorbrasil7056]

Muito bom! gostei da técnica para conservação do vegetal..

[@cozinhabach]

+Natan victor Brasil Oi, dá uma olhada no episódio atualizado do brócolis, tem informações mais completas: kzbin.info/www/bejne/gmrUfISJndWheck

[@natanvictorbrasil7056]

Pode Deixar vou olhar sim. ainda mais que eu estou consumindo Brócolis em grande escala e preciso conserva los se não estraga.

[@arthurtomass]

Muito bom seu vídeo! Me inspirou a melhorar ainda mais a forma de me alimentar! :)

[@cozinhabach]

Que bom Arthur Tomás ! Esse retorno é um estímulo para seguir em frente. Um abraço!

[@joyabardavidantunes3707]

Arthur Tomás ppo

[@heliosilva1506]

Aí sim! Já fiz e está aprovadíssimo! Hehe! Valeu!

[@cozinhabach]

Que bom! Abraço

[@pamelapeixoto831]

Adorei conhecer o canal, é de grande utilidade!

[@rafaelanazareno5296]

Nem sempre a pessoa nao consome por preguiça ou falta de organização. É por falta de dinheiro mesmo. Adorei a receita💜

[@HarmonicaGuedes]

Muito bom seu canal! Sou esportista e consumo muito brócolis. Abs.

[@danieladani555]

Olá, hoje tive minha primeira experiencia fazendo brócolis em casa. Vi seu vídeo, preparei como tal e quis inventar. Arrisquei um brócolis ao alho e óleo. Refoguei o brócolis no azeite extra virgem com alho e sal. Meu filho de dois anos amou. Comeu tudo e eu fiquei só na vontade. Bjs.

[@plinioryan1932]

Como refogar brocolis Dani

[@robertodeoliveira675]

Me ajudou...obrigado pelo vídeo e parabéns pelo trabalho 👏🏼👏🏼👏🏼

[@lucianohenrique3071]

Muito Legal seu vídeo! Ja to seguindo o seu canal! E a técnica de congelamento me ajudou muito!

[@yracyantonia]

gostei do modo como bc armazena seus brocoles vou fazer assim tbem boa noit

[@alinebraga621]

estou amando suas dicas, como tem me ajudado, meus dias de folga que, eu passava cozinhando, já posso mais tempo com o meu filho.

[@janypinheiro2108]

Não entendi a parte ,como descongelar?

[@Handmadebyle]

Olha, depois dessa dica, com certeza vou comer mais brócolis, pois sempre que compro acaba estragando na geladeira, então evitava comprar sempre, só de vez em quando. Muito obrigada por compartilhar conosco.

[@cozinhabach]

Que bom Elenir Ramalho ! Um abraço

[@fucocagames1223]

Otimo gostei muito da dica .Parabens.

[@cozinhabach]

+fucoca games Oi, fizemos a versão atualizada desse episódio, dá uma olhada: kzbin.info/www/bejne/gmrUfISJndWheck

[@helenaestevam3311]

Q bom... Eu não sabia como fazer... Obrigada...

[@leda8235]

Adoro todos os seus videos, vc explica muito bem. Parabéns 👏👏👏

[@giovannasacramento6580]

Gostei muito do vídeo, parabéns

[@anamariaanastacio605]

Amo legumes quero aprender variar. parabéns super chefe.

[@margaridaalecia3358]

Gosto muito das suas dicas 💯💐😘

[@cozinhabach]

Obrigada, fico feliz em saber ☺️🙏🏽

[@maylsonsouza5911]

Obrigado, vc salvou meus brócolis :)

[@franalmeida146]

adorei fiz e amei parabéns

[@rozaom]

Boas dicas e receitas!Gostei muito!

[@aparecidabelchiorlima9207]

Goste vou usar este metodo hoje!

[@cozinhabach]

Que bom ☺️🙏🏽

[@marial.aquino9288]

Amei a dica! Vou fazer ainda hoje , seu vídeo é muito bom , bem explicadinho . Agora não tem mais desperdício em casa ! Obrigada, bjs!

[@cozinhabach]

+Luzirene Lima Oba, que bom! Já viu a versão atualizada desse episódio? kzbin.info/www/bejne/gmrUfISJndWheck

[@mariadapenha4866]

Gostei da Dica obrigado Como devo cozinhar o brócolis