Braços tonificados e definidos | Melhor técnica de exercícios para bíceps

[@mariagislaine2002]

Atenção Brasil 🌹 Boa tarde Caio 🌹 vc é um grande profissional.💫

[@carlacoronado4040]

Adoro seus vídeos, procuro lembrar das suas dicas em meus treinos...muito obrigada!

[@jonildedonascimentonascime157]

Caio vc é um profissional espetacular!

[@vagnermarino6249]

Nossa Caio acabei de chegar do treino (academia) e suas técnicas e dicas são ótimas adoro em ver suas dicas valeu

[@adalbertonascimento549]

eu também sempre naturalmente com certeza caio💪👊💪👊

[@jayrorafael7944]

Depois desse vídeo vou fazer do jeito certo

[@kamilacarlettebelge5182]

Boa noite Caio

[@Error_-10000]

Adoro todos vídeos demais

[@maridasilva4187]

Top 10 🙏🏋‍♀️👏👏👏

[@rod0610]

Caio essa sua camiseta é top

[@edimilsoncarvalholima9922]

Parabéns Caio,essas dicas suas foram ótimas pra mim,fazia tudo errado!

[@wesley_magio]

Boa... obrgiado pela dica. O segredo está nos detalhes.

[@vanipauli8987]

Top...👏👏👏

[@patricialaurindo9415]

Caio, você é um profissional de excelência!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@receitasdaherlangesampaio]

Caio tu é top... Amo tuas dicas🏋️

[@carmenlucialucia3637]

Como sempre Caio amo suas dicas vc The best

[@linda_tunes]

Top ✌️

[@valaraujo9139]

Eu tenho 45 a 4meses na academia mais o resultado ainda não veio quero ser independente nos meus treinos e vê resultados...obg pelo o aprendizado dessa semana estou adorando

[@neiacardoso8674]

Top🥰

[@estelasilva9680]

FAÇO EM CASA ASSIM com peso e CERTO ❤APRENDI com VC QUERIDO ❤

[@josantanalove1387]

Caio você é fora de série, muito profissional parabéns

[@noelmamaria5966]

Claro que gostei te sigo a muito tempo vc é o Cara parabéns Caio por ser tão sincero

[@annaholanda9998]

Obrigada prof nota mil

[@carmenleonorfernandes7765]

Obrigada Caio pelas aulas eu fasso tudo como vc mostra e também compartilho com filho e amigos q também treinam na academia comigo só aprendendo com ó melhor Caio 🥰

[@caionsignoretti]

Showw Carmen 💪👊

[@joaoantoniosantos7960]

Vc é fera nas suas informações de aperfeiçoamento e técnica parabéns.

[@juniomoraes4082]

Dica sensacional

[@marcioroberto4554]

Caio é professor 👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns irmão!

[@biiadejesus]

Parabéns Caio, seu trabalho é excepcional!!! Todos esses detalhes que você ensina eu aplico nos meus treinos, pra mim faz toda diferença 😉😉

[@lilianatagliaferro7349]

Caio, você é especial!!!! Os meus resultados na academia melhoraram muito!!!! Obrigada!

[@eginabrigida3610]

VC é perfeito🤗🤗🤗

[@saopauloportuguese783]

Vc é sensacional

[@davilinsanalins1107]

Adoro suas dicas sou adepta a elas

[@iedacristina6004]

Com certeza caio essas simples tecnicas faz toda a diferença vc e incrível

[@geronimolopesdiniz5897]

Excelente.Vou aplicar isso no meu treino,obrigado!

[@t.hdoytb748]

Q dica sensacional Caion Adorei obrigada 😍

[@Error_-10000]

Não se preocupe

[@wanderson9985]

Meu biceps nao desenvolve direito. Eu sempre fiz certo no sentido de controlar e ativar apennas o biceps e nao a lombar e ombros. Mas nunca tinha me atentado à rotação, vou faazer assim a partir de agora, obrigado, ótimo vídeo.

[@sammarasantos24]

O melhor

[@Error_-10000]

Parabéns

[@wallaceglaubermartinsdasil1961]

Muito boa!😀

[@joaocarlosaparecidobrandao4225]

Muito boa dica Caio

[@lourdessouza4260]

Gostei muito

[@jeffersonxpert]

Top demais me ajudou muito essas dicas,evolui bastante meu canal é pequeno mais postei minha evolução lá com suas dicas evoluí muito obrigado

[@eginabrigida3610]

A Smart tá precisando de um professor igual VC kkk vejo ás pessoas malhando lembro de VC Caio kkkl😂😂

[@iolandamonteiro4853]

👏👏👏

[@cinha08]

Bom dia! Caio,gostaria de um treino específico em casa, para ajudar melhorar o tríceps, bíceps revertendo se possível a Flacidez que tanto nós mulheres reclamamos. 😊 Como faço,para melhorar o vasto medial da coxa não consigo desenvolver essa região é principalmente próximo do joelho. Pode me ajudar. Obrigada.

[@nadjalopes2818]

Tem gente que bota a carga que nem aguenta! 🤣 pra malhar o ego não o músculo 😐

[@Error_-10000]

Tô fazendo 3 de tudo

[@AnaSantos-ew7ky]

Não aguento as ironias do Caio🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@nanooficina6250]

👏👏💪

[@oliveirag5424]

Como fazer esse exercício em casa?

[@marileneconceicao9359]

👍💪💪💪💪💪👊👏👏👏

[@MariaHelena-uc3fk]

🙋🏻‍♀️

[@Error_-10000]

E tô melhor

[@Error_-10000]

Só que estou esperando o pé fica bom mais tô fazendo alongamento

[@eginabrigida3610]

Na academia o que mais tem kkkk

[@wagnernunes2372]

Por que vc nao é bombado