Kochani Bracia walczę z Wami ok 2 lat nie miałam cukrzycy ale jestem po raku Mammae carcinoma HR2 ++ nie miałam żyć ale żyję pięknie i bez bólów po rakowych po chemi po operacjach czy to możliwe że dieta niskowęglowadowanowa i okienka żywieniowe wyleczyły moje bóle jestem wolna od raka i od bólów pięknie żyję bez tabletek dzięki Wam Kochani to niesamowite pozdrawiam Wszystkich pięknie żyjących ❤❤❤❤
@izahusarz86889 ай бұрын
Życzę dużo zdrówka 😊
@magorzatabudrewicz91469 ай бұрын
serdecznie pozdrawiam,,moja córka lat 31 po urodzeniu swojego synka,dowiedziała się o raku zrazikowym piersi.HR2---Jest po operacji 24 chemii,radioterapii,przez cały czas leczenia była na bardzo niskich węglach,ja jako matka jej, widziałam świetne wyniki,dobrze się czuła po czerwonej chemii.Teraz wyniki są dalej dobre,ale psychicznie zle,został jej strach.JA dziękuję BRACIOM ,za wiedzę iże pomogłam córce przejść leczenie.CÓrka poziom vit D podniosła sobie do 190.Życzę duuuużo zdrowia i słońca
@ularichert77589 ай бұрын
Od dzieciństwa nienawidziłam jarzyn . Jadłam wybrane owoce. Mimo to10 lat temu przeszlam dietę Dąbrowskiej . Utrzymywalam ja 1 rok. Przyznam szczerze, że schudlam, czułam się lepiej, mimo to żylaki oraz bole stawow, które bardzo mi dokuczaly nie minęły. Mam teraz 65 lat dochodzi do tego zaburzenie pamięci. Zrobiłam roczną psychoterapię z terapeutką i wieloletnią samodzielną pracą nad sobą. Jestem już w nawyku okienka żywieniowego. Chodze na Zumbę , gimnastykę zdrowotną, ćwiczę pół godziny dziennie w domu, jestem po AWF-ie. Uczę się angielskiego. Wiadomości na temat diety keto obijały się o mnie od czasów diety Kwaśniewskiego. Kiedyś nawet udało mi się być na diecie keto , ale nie wytrzymałam Dlatego po wysłuchaniu Waszych podcastów od 2 dni rozpoczęłam dietę keto . Dzięki Wam zrozumiałam ją i czuje w Was podporę. Dotyka mnie jeszcze temat zabijania zwierzat. Na szczęście rozbawia mnie temat zanieczyszczania planety gazami pochodzacymi z farm krowich 😂 Mam nadzieję, że się z tym uporam . Pozdrawiam i dziękuję.
@Lutziaaa9 ай бұрын
Pan Jerzy Zięba zribil pierwsze kroki w kierunku zdrowia Polakow..chwała Mu za to..❤
@dariuszborkowski13109 ай бұрын
Nie prawde! Przedz Zebom byl kilku wybitnych polakow. Np. Stanislaw Wiackowski czy Jan Kwasniewski.
@henrymalak50349 ай бұрын
@@dariuszborkowski1310Dzięki. Super przypomniane.
@DanutaJackiewicz-t1b9 ай бұрын
Żeby każdy lekarz leczył i tłumaczył jak Bracia Rodzeń to świat byłby zdrowszy i piękniejszy pozdrawiam prawdziwych uczciwych lekarzy
@Marcelthepolishgrizzly5 ай бұрын
Jestem już jedną nogą poza matrixem. 😊❤ 147 kg 3.5 miesiąca jest 117. Polecam zachęcam rozprzestrzeniam. 😇 Pozdrawiam wszystkich
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@barbarabazejewska-zyra55749 ай бұрын
Dłuższy post czyni wprost cuda❤❤ Nie jadłam przez 7 pełnych dni.piłam tylko wodę Moim celem było uzdrowienie mojej skóry na twarzy z trądziku różowatego(w jego paskudnej postaci) Cel osiągnięty.mam czystą i zdrową skórę Trądzik nigdy nie wrócił Nasze zdrowie jest na wyciągnięcie ręki❤
@Kmilan-ck6pq9 ай бұрын
Kto testował BIOTAD PLUS?💪💪
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@barbaraalicja57309 ай бұрын
dziękuję Wam - wzięłam wiedzę o metabolicznym życiu - natomiast nie chcę porad psychologów - psychologia jest ideologiczna - co widać z historii - dziękuję Bracia
@danuta81989 ай бұрын
Ale można trafić na psychologa nieuwikłanego w ideologie, fakt coraz rzadziej ale można.
@aniaskretka68249 ай бұрын
@@danuta8198czy zna Pani takiego? Poważnie pytam to nie hejt. Pozdrawiam
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@miroslawasiodmiak8 ай бұрын
Kochani Bracia zainspirowana waszymi zaleceniami jestem od tygodnia na LCHF 16/8 i tak waga w dół,lżejsza o 4kg.Teraz rozszyfrowuje glukozę.Dziekuje za wskazanie DROGI tej najwlasciwszej❤
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@annaforycka42498 ай бұрын
Witam , Chciałam się pochwalić że jestem od pół roku na waszej diecie- schudłam 7 kg nie męcząc się wcale ponieważ lubię takie jedzenie a za słodyczami nie przepadam. Ciśnienie się unormowało całkowicie !!!! Ogólnie polecam wszystkim - zero wzdęć i efektu pełności . Ogólnie warto zrobić to rodzinnie , wychodzi taniej i szybciej ❤🎉
5 ай бұрын
Cieszymy się że możemy pomagać
@elzbietapiotrowiak90719 ай бұрын
pozdrawiam Braci i wszystkich pięknie żyjących 🥰
@Kmilan-ck6pq9 ай бұрын
Kto testował włoski BIOTAD PLUS?💪
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@jozefstec75439 ай бұрын
Szanowni Panowie, wielki szacunek dla Waszej pracy - misji!!! Niemal od dwóch lat staram się żyć z wąskim oknem żywieniowym (8 godz.) i na diecie niskowęglowodanowej. ŻYJE SIĘ LEPIEJ, choć i pojawił się skutek uboczny - utrata 20 kg 😉. Proszę jednak o uspokojenie mnie i mi podobnych w kwestii ew. szkodliwości spożywanego tłuszczu na trzustkę. Pojawiła się opinia "nowoczesnych" lekarzy, że najczęstsze problemy z trzustką są spowodowane dietą wysokotłuszczową, a nie da się ukryć, że ja tego tłuszczu jem znacznie więcej niż to miało miejsce w czasie, gdy jeszcze jadłem kartofelki, chlebek i ryż z kaszą na zmianę 😉
@magnapolonia87129 ай бұрын
Stosuję głodówkę od 16 w czwartek do 8 w sobotę , już tak trzeci tydzień, w tygodniu jem o 8 i o 16. Porzuciłem pieczywo, makarony itp. Czuję się dobrze. Dziękuję za wasze porady Panowie. Pozdrawiam z Panem Bogiem.
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@malgorzatape17259 ай бұрын
Dzieki za wiedzę w pigułce 👍😘
5 ай бұрын
mpż
@djcryptoqueen9 ай бұрын
Bardz dziękuje, za bardzo wartościowy film. Od razu wysłałam go do mojej babci, która ma 80 lat i potrzebuje takiej właśnie pomocy. P.S. Jesteśmy chyba z tych samych okolic. Pozdrawiam Państwa i dziękuje za każda przekazana wiedzę ! Szacunek ! 🤝
@annastyzinska28599 ай бұрын
DOBRZE ZROBIŁAS JA MAM 62 LATA OD PONAD 2 LAT NA KETO SCHUDŁAM 45KG STARTOWAŁAM Z 105KG WYCOFAŁAM NADCIŚNIENIE KRWI I ARYTMIA ZNIKNĘŁA 4 PIĘTRO POKONUJE BEZ PROBLEMU CHOCIAZ 4 LATA TEMU OPERACJA KREGOSŁUPA JESTEM ZDROWA I WOLNA 😊❤❤😊
@andrzejkmita2499 ай бұрын
@@annastyzinska2859 A jeśli ktoś zjada sporo węglowodanów to powinien zjadać kozieradke , która wygasza stany zapalne , zmniejsza apetyt na cukry i chroni przed insulino odpornością .
@andrzejkmita2499 ай бұрын
@@annastyzinska2859 Patrząc na jedyne znane mi 3 pzrypadki odejscia Optymalnych czyli chyba to samo co keto to odeszli w wieku 74, 81, 83 . 81 lat żył dr Kwaśniewski . Jakos dieta tłusta nie przedłuzyła życia . Dużo zwierząt ma zaburzenia hormonalne poprzez szczególnie soję genetycznie modyfikowaną. Zbyt dużo hormonów . Dlatego wśród Optymalnych sporo osób z nadwagą bo mają zaburzenia hormonalne
@klaudiuszgrabowski92899 ай бұрын
Dieta w/w jest super 👍 jednak koniecznie dodajcie aktywność fizyczną o umiarkowanej intensywności ....może być spacer, NW, a ja namawiam na Slow Jogging 👣
@danuta81989 ай бұрын
@@andrzejkmita249 Jak tą koziradkę jesz?
@mariankolasa93679 ай бұрын
Dieta niskowęglowadowanowa i okienka żywieniowe leczą bóle jestem wolny od raka i od bólów pięknie żyję bez tabletek dzięki Wam Kochani bracia lekarze to niesamowite.
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@elaskarb32079 ай бұрын
Uklony i Szacunek Panowie Dzieki Wam Czuje sie Wspaniale Zero Lekow Pozdrawiam Serdecznie❤❤👍👍👍👍👍🌷🌷
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@irenaslusarczyk44299 ай бұрын
Bardzo dziękuję. Moje zdrowie w Waszych rękach. Mam wyniki zadwalajace. Efekt jest w 100%. Kłaniam się nisko. Serdecznie pozdrawiam ❤️
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@joannak73379 ай бұрын
🙋♀️ Dziękuję za książki. Przesyłka ekspresowa! Czytam i powolutku wprowadzam zmiany 🤗 Dobrego dnia! Asia
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@milewskim19 ай бұрын
Witajcie. Z żoną od dwóch tygodni próbujemy się zaadaptować do keto ale niestety nie mamy żadnego wsparcia od osób doświadczonych już w tym stylu życia. Mimo wszystko metodą prób i błędów jakoś staramy się wszystko zrozumieć
@hannaczarnecka43899 ай бұрын
Dzień dobry, proponuję kupić książki braci Rodzeń oraz zapisać się do AZM akademii zdrowia metabolicznego najbliżej Państwa miejsca zamieszkania. Na stronie braci Rodzeń w zakładce AZM są podane miejsca i możliwości kontaktu, polecam sama się tym zainteresowałam pół roku temu i jestem zachwycona poprawą zdrowia na wielu płaszczyznach. Powodzenia ❤❤❤
@czowiek16238 ай бұрын
Koniecznie zbadajcie nerki, bo można umrzeć jeśli jest jakaś dysfunkcja o której nie wiecie
@NinaNina-zx3nw9 ай бұрын
Można pięknie żyć... wrogom udostępnij ❤
5 ай бұрын
mpż
@blazejnycz19 ай бұрын
Olej rzepakowy jest bardzo wartościowy !!!... W baku mojego diesla typu SDI... silnik nawet ciszej pracuje niż na Oleju Napędowym.... 😎😁
@grazynakowalski2449 ай бұрын
Pozdrawiam serdecznie z Białegostoku ❤❤❤
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@Poszukiwacz2339 ай бұрын
Jesteście mistrzami !!!
5 ай бұрын
mpż
@helenatomala40319 ай бұрын
MPŻ.Dziękuję. pozdrawiam 😊❤
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@martarajzer5359 ай бұрын
Dziękuję za wiedze
5 ай бұрын
:)
@teresabaraniecka97259 ай бұрын
Pozdrawiam serdecznie. Można pięknie żyć ❤
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@lucjakayser29 ай бұрын
Jesteście swietni❤❤❤
5 ай бұрын
:)
@UlaBisek9 ай бұрын
Dzięki za wiedzę MPŻ ❤❤❤
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@robertrobert9749 ай бұрын
Zainspirowalem sie Bracmi Rodzen. Od 3 lat na LCHF KETO. Jestem diabetykiem typ2 .Od jakiegos czasu cos sie popierniczylo. Nie pale nie tykam alko i wpierniczyla sie neuropatia. Jakie badania laboratoryjne polecacie? Zapisalem sie do diabetologa prywatnie bo lekarz pierwszego kontaktu uwaza za chyba panikuje. Chce miec ze soba juz komplet wynikow zeby nie isc tylko po skierowanie na badania. Zapisalem sie na USG Dopplera nog.
@arekczarnecki49429 ай бұрын
Można prosić o film z tematem Homocysteina i czy jest to ważny parametr w ocenie ryzyka miażdżycy? Pytam bo spotkałem się z tekstami, że jest dużo ważniejszy niż cholesterol?
@jakubz9 ай бұрын
Powoli mija rok od przejścia na low carb. Ostatnio były paczki - i jakoś mnie przeczyscilo (?), zauważyłem że slabo toleruje maka / cos? Trochę się zastanawiam na ile to po prostu zauwazam roznice, a na ile to wina zmiany szczepówbakterii? Hmm... Ogólnie chyba nie ma powrotu do makaronow, kasz, buleczek. Czasem jem, ale teraz traktuje to jak alkohol. Przewaznie nie pije, i wegli tez przewaznie nie jem. Ogólnie super zmiana z 2023. Walczę by nie chudnąć bardziej;)
@czowiek16238 ай бұрын
Warto obejrzeć co dr Dąbrowska sądzi o keto
@monikamona52719 ай бұрын
Nie wyrzucajcie cukru, mozna zrobic super peeling 😊 moze nawet z olejem 😊
@leokadiarusinko37989 ай бұрын
Pozdrawiam tak działam ❤❤
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@ewaw3209 ай бұрын
Można Piękne Żyć ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
5 ай бұрын
mpż
@anonim55929 ай бұрын
BRACIA RODZEŃ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍💯% .
5 ай бұрын
mpż
@UrszulaBobek-v4k9 ай бұрын
Waga Ta sama nonstop 😊
@danuta81989 ай бұрын
A potrzebujesz zmiany?
@mako7309 ай бұрын
Mniej kalorii więcej aktywności.
@arenaorient9 ай бұрын
Piękne powiedziane 👍
5 ай бұрын
mpż
@dorotazioa11709 ай бұрын
Witam wszystkich serdecznie ♥️💛♥️
5 ай бұрын
:)
@marzenaszymanska16619 ай бұрын
Jestem od miesiąca na keto. Waga spadła w 3 tyg o 4 kg. Potem na tydzień stanęła w miejscu. Dziś wzrost o 1 kg. Samopoczucie fatalne, osłabienie, ból głowy ( biorę magnez, sód, potas, wit D3). Co o robię nie tak?
@elzbietakozowska98099 ай бұрын
Można piękne żyć pozdrawiam ❤
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@papi53779 ай бұрын
O nie nie nie mam już zamiaru się odchudzać.
@Aga-tj1cq9 ай бұрын
Urodzilam 4 dzieci i caly czas mam brzuch ciążowy.Pomóżvie mi schudnąć. Teraz mam 112kg.
@grazynawytrykus72929 ай бұрын
Można pięknie żyć 💓💓
5 ай бұрын
mpż
@damianoper50819 ай бұрын
W 2030 wszyscy będziemy musieli brać tabletki na cukrzycę jak się nie obudzimy .Mojej 19 letniej córce lekarz powiedział że musi zacząć się pilnować i kupić sobie suplementy diety bo grozi jej cukrzyca bo w wynikach miała 102 mg/dl .Teraz norma to 99 mg/dl 20 lat temu norma była 120 mg/dl. i pewnie za 20 lat norma będzie 80 mg/dl i wszyscy będą dzień zaczynać od garści leków a koncerny będą zacierać ręce i wymyślać kolejne choroby .Dobrze panowie że są takie osoby ja wy braciszkowie 🤗🤗🤗🤗
@tomaszkosnowicz92919 ай бұрын
Witajcie. Może ktoś spotkał się z takim problemem. Otóż mam tężyczkę spowodowaną prawdopodobnie boreliozą. Próba przejścia na dietę keto skończyła się dwoma atakami tężyczki. Cały czas suplementuję się elektrolitami , magnezem w dużej ilości. Czy jest jakieś wytłumaczenie tego problemu. Obawiam się, że taka dieta nie jest dla mnie, przynajmniej do momentu wyleczenia odkleszczówek.
@UrszulaBobek-v4k9 ай бұрын
Tego nie jadam Za Mało snu 😊 Chcecie moje mięśnie zmierzyć 😊😂❤
@danuta81989 ай бұрын
Czego nie jadasz?
@barbaraciszewska3739 ай бұрын
Można Pięknie Żyć,pozdrawiam Was bracia oraz odsłuchujących ❤️🌺🇵🇱🕊
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@cygan_kleo9 ай бұрын
I pełna zgoda, od siebie mogę dodać, że do śniadania zielone i czerwone warzywka a do obiadu dużo surówek albo nawet mrożonkę władować. Działa 100%. Mniej się chce jeść po warzywach? Nie wiem, ale mam takie wrażenie...
@lidian32809 ай бұрын
Błonnik. Zapycha.
@TK-vd3jz9 ай бұрын
A sesję oddechowe czy coś na ten temat mogą Panowie powiedzieć? Czy mają pozytywny wpływ na organizm?
@UrszulaBobek-v4k9 ай бұрын
Wszystko OK Waga dalej 63 😅😅😅😅😅😅Nic się nie dzieje Nos coraz Lepiej działa Buzia też dalej 😂😂😂Niczego Się nie boji Wszędzie już Wszystko wiedzom i Niemcy i Polska 😅😅😅😅😅
@agnieszka93409 ай бұрын
Właśnie chciałam zrobić badanie krzywej insulinowej. Nie można zrobić bez pieczątki lekarza 🤔
@madagaskar38498 ай бұрын
Można zrobić prywatnie . Pracuje w po i robimy krzywa glukozową i insulinowa dla mnie picie 75 gram glukozy i siedzenie bez ruchu to jest głupie badanie lepsze jest hemoglobina glikowana
@darekfila57679 ай бұрын
Przemiana perlityczna reprezentuje dużą grupę przemian eutektoidalnych. Charakteryzują się one tym, iż z jednorodnej fazy wyjściowej powstaje mieszanina dwóch nowych faz stałych. Co z tego Panowie zrozumieliście? To proste, powyższe dotyczy miedzy innymi konstrukcji pierścieni tłokowych w silnikach spalinowych Waszych samochodów. Ergo, w Waszych opowiadaniach brakuje mi zamienników w postaci : np. insulino oporność zamieniłbym na bardziej zrozumiały dla prostego inżyniera termin. Co Wy na to?
@piotrgrajczyk88809 ай бұрын
Można pięknie żyć
5 ай бұрын
:)
@2313-r5s9 ай бұрын
Mam pytanko chce schudnac wybralem keto a co do masy zbudowanie miesni potem tez da rade na keto ? Jak to kest
@UrszulaBobek-v4k9 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂 damy rady dentystę Potrzebuje beż narkozy beż zastrzyków
@czowiek16238 ай бұрын
Co z AGE's na diecie keto, bo tam die duzo smaży?
@DajmonPL9 ай бұрын
Bracia, powiedzcie mi czy Keto sprawdzi się przy łuszczycowym zapaleniu stawów? Przy czymś szczegolnie zwrocic uwagę? Bo wiele opinii odrzuca czerwone mięso i tłuszcze zwierzęce
@martakobylinska35399 ай бұрын
Wg Pana Skoczylasa w diecie keto zanikaja komorki trzustki (u zwierzat), czy to samo dzieje sie u ludzi z Panstwa doswiadczenia?
@czowiek16238 ай бұрын
Nie wiem, ale nerki i trzustkę lepiej zbadać przed zastosowaniem tej diety ...
@michadzieciatko84809 ай бұрын
Super film. Co z Waszą fundacją?
6 ай бұрын
Wszystko się tworzy 😀
@Zefliczek9 ай бұрын
Super
5 ай бұрын
mpż
@magorzataanzulewicz90509 ай бұрын
Witam jesteście blizniakami?
5 ай бұрын
Tak! :D
@babmroz38269 ай бұрын
Dziękuję❤.Czy wodorowęglany w wodzie mineralnej mają jakiś wpływ w diecie low carb?
@danuta81989 ай бұрын
W wodzie mineralnej są węglowodany?
@magdalenaj71069 ай бұрын
Jeszcze tylko w wodzie brakuje węgli 😂😂😂😂😂😂
@JooeV79 ай бұрын
Czy na dłuższa metę (kilka lat) ograniczenie / wyeliminowanie węglowodanów nie będzie prowadzić do stresu metabolicznego?
@czowiek16238 ай бұрын
Też się zastanawiam co z końcowymi produktami glikacji, bo tutaj się dużo smaży, i też się zastanawiam czy to prawda co sądzi dr Dąbrowska o keto
@annapijarska7679 ай бұрын
Kochane❤chlopaki❤
5 ай бұрын
mpż
@magorzatapietrusinska81049 ай бұрын
Kiedy najlepiej zrobic pierwszą glodowkę 24 godzinna Waszym zdaniem?..chodzi mi o dzien tygodnia. Pracuje od poniedzialku do piatku. Obawiam sie o bol glowy przy glodowce.
@lidian32809 ай бұрын
Kiedy Ci pasuje. To Twój wybór. Zrób wtedy kiedy będziesz wiedzieć, że dasz radę wytrzymać 24 godziny. Na ból głowy pij wodę z solą. Pomaga. Pozdrawiam :)
@magorzatapietrusinska81049 ай бұрын
@@lidian3280 Dziękuję za odpowiedź.. 😊
@lidian32809 ай бұрын
@@magorzatapietrusinska8104 🤗
@danuta81989 ай бұрын
Można w piątek zacząć od 16.00 i zakończyć w niedziele. Wtedy w domu można kontrolować picie dużej ilości płynów, położyć się na chwile, iść na spacer, bo ruch pomaga w głodówce.
@rafaurzedowski30859 ай бұрын
Ja bym zaczął w piatek. Pierwszy posiłek zapodaj i post. W niedzielę zaczynasz jeść o tej samej godzinie w której jadłeś w piątek. Super sprawa. W razie bólu głowy pij wodę z solą kłodawska, suplementuj magnez i potas. Głodówka to super sprawa. Ostatnio robiłem 5 cio dniowa. Po 48 godzinach nie czuć głodu. Pozdrawiam.
@joannak73379 ай бұрын
Mateusz z wałkiem, Łukasz z nożem i łopatką 🤣
@wiolawiola88889 ай бұрын
Styl keto lodówka zamknieta ketą pelne keto wypie rdol lodówkę.....
@UrszulaBobek-v4k9 ай бұрын
Żadnych leków 😊😂❤ł
@marcincichy68659 ай бұрын
👍👍👍👍🚀🚀🚀 pierwszy
5 ай бұрын
:D
@UrszulaBobek-v4k9 ай бұрын
A Kogo to interesuje mnie tylko Ja interesuje 😂😂😂😂😂😂
@dorotazarubinska64349 ай бұрын
MPŻ ❤
5 ай бұрын
:)
@annapijarska7675 ай бұрын
Ok Ale co to znaczy😂
@kingapietsch26669 ай бұрын
Krzys8ek, masz 666k subskrypcji... znamienne
@danutal24429 ай бұрын
❤
5 ай бұрын
:)
@Devibar9 ай бұрын
A co z dietą mięsną, gdzieś jest komentarz na ten rodzaj diety niskowęglowodanowej? Pozdrawiam.
@danuta81989 ай бұрын
To nie ten kanał. Tu nie polecają tego.
@ZPolzki8 ай бұрын
👏👏👏👏👏
5 ай бұрын
:)
@barbarakomar34859 ай бұрын
👍
5 ай бұрын
:)
@jarosawdabrowski14329 ай бұрын
👊👍
5 ай бұрын
:)
@krzysztofdziedzic10599 ай бұрын
Świetna robota
5 ай бұрын
mpż
@beata59359 ай бұрын
👍🖐❤️❤️
5 ай бұрын
:)
@UrszulaBobek-v4k9 ай бұрын
Waga ta Sama za Mało czasu na wszystko
@danuta81989 ай бұрын
Na co brakuje czasu na post przerywany czy 24 godzinny?
@UrszulaBobek-v4k9 ай бұрын
@@danuta8198 na załatwienie wszystkich spraw 🤣
@mw.35029 ай бұрын
Może ktoś mi podsunie bo szukałam odpowiedzi a nie mogę znaleźć czy kiedyś był poruszany ten temat. Wiem, że Bracia rekomendują trening 2 w tygodniu oporowy. Ja natomiast sporo biegam i zawsze mówiono, że dobry posiłek przed treningiem biegowym to same węgle. Jaki posiłek jest w takim razie zamiast np bułki z dżemem przed biegiem ?
@henko99629 ай бұрын
MPZ❤️❤️❤️
5 ай бұрын
mpż
@AgnieszkaDeptua-rx3km9 ай бұрын
MPŻ👍
5 ай бұрын
mpż
@szninkielq9 ай бұрын
A co z suchym postem 24 godzinnym bez nawet wody ? Czy to zdrowe?
@mako7309 ай бұрын
Nie
@reginalotterhofer21739 ай бұрын
💚💋
5 ай бұрын
:)
@alicja95919 ай бұрын
co to znaczy ze olej rzepakowy jest prozapalny.To na czym smazyc ?
@mako7309 ай бұрын
Olej rzepakowy zawiera dużo kwasów nienasyconych, które pod wpływem tlenu, temperatury i światła przekształcają się w tłuszcze trans. Olej już na sklepowej półce jest zepsuty.
@wie_sia9 ай бұрын
Na smalcu albo maśle klarowanym
@monikamichiej59039 ай бұрын
Olej słonecznikowy? Jest zdrowy czy nie bardzo?
@mako7309 ай бұрын
Tak jak rzepakowy. Chyba, że wytłoczysz na zimno, schowasz do lodówki i zużyjesz w krótkim czasie -np. do tygodnia. Ten ze sklepu zdrowy nie jest.
@henrymalak50349 ай бұрын
@@mako730Świetnie zauważone.
@Goabki-js9hc9 ай бұрын
Teraz to wszystkie oleje są zdrowe .Wiozą ropę na ukraine w cysternach a przywożą oleje roślinne
@ZPolzki8 ай бұрын
👋👋👋👋👋👋
5 ай бұрын
:)
@52gocha9 ай бұрын
🎉❤🎉
5 ай бұрын
:)
@jolapoltorak63719 ай бұрын
Lubie Was. Ale dlaczego ten czarny kolor dominuje. Serdecznie pozdrawiam
@danuta81989 ай бұрын
Też mnie to zastanawia? Jeszcze kiedyś ubierali inne kolory teraz Non stop czarny.
@mako7309 ай бұрын
A czemu to, a czemu tamto. Może po prostu tak lubią.
@przemekl95999 ай бұрын
Wyeliminować braci Rodzen za promowanie glupot.
@ewasolinska42669 ай бұрын
❤❤ mpż
5 ай бұрын
:)
@teresastudzinska17919 ай бұрын
MPŻ 🥑🌰🥑🌰
@Mariusz_Ka9 ай бұрын
@antoniaw25799 ай бұрын
😅
@sawekmirzejewski56589 ай бұрын
Mpż
5 ай бұрын
Pozdrawiamy!! mpż
@joannacieslinska60239 ай бұрын
Moim skromnym zdaniem jeść o 20.00 to troszkę za późno. Żołądek już idzie spać.
@danuta81989 ай бұрын
Zależy jaki kto prowadzi tryb życia. Niektórzy idą spać dopiero o 24 lub 1 w nocy. Ja mam okno 10-18 czasem od 9-17 idę spać ok 22.30
@joannacieslinska60239 ай бұрын
@@danuta8198 chodzi mi o podejście medycyny chińskiej, według której narządy wewnętrzne mają swoje optymalne godziny pracy. Żołądek np.pracuje do godziny 19.00. Według mnie nie jest usprawiedliwieniem styl życia, bo są też osoby, które np w ogóle nie śpią w nocy, bo pracują. Ale biologia to biologia.
@zbigniewwisnik96669 ай бұрын
Wytłumacz starszym ile ci ma kanapka z serem białym c1