Η βραδινή μου ρουτίνα για έναν καλύτερο ύπνο | GoodLife by Gina

[@SoGeor]

Αυτό, με το μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια, το προτείνει και ο οστεοπαθητικός μου. Για μένα, είναι όχι απλά ευεργετικό, αλλά δεν μπορώ να κοιμηθώ χωρίς μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια, λόγω των προβλημάτων με ισχία, γόνατα και σπονδυλική στήλη. Ισορροπεί το σκελετό μου. Μπράβο Τζίνα, πολύ ωραίο το βίντεο, πολύ ωραίες οι συμβουλές σου, σε ευχαριστούμε

[@ginaalimonou7063]

Συμφωνω απολυτως!Επειδή το σώμα χαλαρώνει κατα τη διάρκεια του ύπνου... Χρειάζεται στηριξη... 😊

[@ΜΑΡΙΑΚΑΙΡΑΚΗ-ψ1λ]

Ολη σου η παρουσια εξωτερικα και εσωτερικα εκπεμπει ηθος και δύναμη! Χαίρομαι να σε βλεπω!❤❤

[@emmatzim1394]

Λόγω υποχρεώσεων που με τρέχουν εδώ και πολλά χρόνια,δυστυχώς έχω ξεχάσει να με φροντίζω.😞Σε ευχαριστώ πολύ που μου το υπενθύμισες!❤

[@ginaalimonou7063]

Emma καλημέρα! Σε καταλαβαίνω απόλυτα... Κι εγω τρεχω διαρκως ομως πρέπει να βρεις καποια ώρα μεσα στην ημέρα που θα φροντιζεις το σωμα σου, την ψυχη σου το μυαλο σου... Θα ειναι η ώρα της Emma's! Αλλιώς περνουν τα χρονια γλυκειά μου και μετα είμαστε over used!! Χρειαζομαστε φροντιδα! 🤗🙌🌻🌻

[@themistokliaspyrou1948]

Ευχαριστώ πολύ! Προσοχή η Λουίζα ρίχνει πολύ την πιεση

[@fani_efstathiou]

Κι αυτό σφαιράτο θα πάει! Ευχαριστούμε πολύ!!

[@ginaalimonou7063]

Καλημέρα! Ευχαριστω για τα θετικά σου σχόλια!! 😊

[@pascalk6041]

Πολυ ωραιο βιντεο,σε ευχαριστουμε για τις συμβουλες!!Καλο βραδυ 😴 απο Μοναχο!!!

[@ginaalimonou7063]

Καλημέρα απο Αθήνα! Ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα σχόλια σου! Υπέροχη πόλη το Μοναχο... Ζουσα παλια για καποιους μηνες κάνοντας modelling!!

[@zazou8575]

Υπέροχες ιδέες! Ευχαριστούμε ❤

[@ginaalimonou7063]

😴 😊

[@vichron4810]

Ενα ακομα υπεροχο βιντεο αγαπητη Τζινα !!!

[@matinamarinaki727]

Σας ευχαριστώ το εφάρμοσα και ξεκουράστηκα να είστε καλά ❤

[@ginaalimonou7063]

Ματίνα καλημέρα!! Πολυ χαίρομαι που ξεκουραστηκες🤗

[@vorgosv2563]

Και επιπλέον να πούμε και ότι καλό είναι να μην έχουμε καμία επαφή με οθόνες και μπλε φως (κινητά, pc, tv & tablets) μισή ώρα πριν τον ύπνο...

[@ginaalimonou7063]

Εννοείται 😊

[@paraskevipapasavva5599]

Πολυ ωραιο βιντεακι !!! Θα τα εφαρμοσω. Ευχαριστουμε πολυ!! 💗💗💗

[@ginaalimonou7063]

Καλημέρα Παρασκευή! Όνειρα γλυκά 😊

[@ΘΕΟΔΩΡΑΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ-κ9ο]

Τζίνα μας αγαπημένη…ένα ακόμα υπέροχο βίντεο με τις πολύτιμες συμβουλές σου….Σ’ευχαριστούμε πολύ πολύ…..❤

[@ginaalimonou7063]

Καλημέρα, Θεοδώρα!! Να είσαι καλά! Σου εύχομαι να περάσεις ενα ομορφο Σ/Κ!! 😊

[@ΘΕΟΔΩΡΑΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ-κ9ο]

@@ginaalimonou7063 Σ’ευχαριστώ πολύ Τζίνα μου….κι εσυ να έχεις ένα όμορφο Σαββατοκύριακο!επίσης να συνεχίζεις να ομορφαίνεις το κανάλι σου με την παρουσία σου κ τις πολύτιμες συμβουλές σου…Σε φιλώ!!😘❤️🌷

[@ΠαρθέναΜπαζιώτη]

Τζίνα από τα καλύτερα βίντεο.... ❤❤❤Να είσαι καλά.... Θα το ακολουθήσω 💝💝

[@ginaalimonou7063]

❤😊

[@mariatrifonas9228]

Αγαπημενη μας 😘🌼🌹🌻🌟🌹παντα με της ωραιες συμβουλές εχωμε τηλεπάθειααα😉..και η κρεμουλες σου η κατακαλήτερες μυρειζουν Τζινα🤗κοριτσι του Ταυγετου αρωματα φυσης🏞️🇬🇷⛵️🌅❤️φιλιαααα😘😘

[@ginaalimonou7063]

❤❤😊

[@mariatrifonas9228]

@@ginaalimonou7063 💖🌹🌹💖😘😘

[@mariatrifonas9228]

💐❤️❤️❤️❤️😘😘

[@aggelikhkirgiou3618]

Τέλειο βίντεο και αγαπώ το στυλ του τζιν και το χρώμα !

[@ginaalimonou7063]

Να είσαι καλά Αγγελική!! 😊

[@vorgosv2563]

Τζίνα τα βίντεο σου είναι θησαυρός! Τόσα πολλά χρήσιμα στο κανάλι σου....! Πιστεύω ότι πρέπει να τα ταξινομήσεις με κάποιο τρόπο, ώστε να εχει γρήγορη πρόσβαση κάποιος ανάλογα με το τι τον απασχολεί κάθε στιγμή! πχ. Κάποιο site με μηχανή αναζήτησης, λέξεις κλειδιά κ προβολή των βίντεο 😊😊

[@ginaalimonou7063]

Καλημέρα!! Ευχαριστω πολύ!! Βαζουμε keywords κλπ... Αλλα θελω κι εγω να αλλάξω τις κατηγορίες που κατατασσονται τα video... 😊

[@ΑννυΓιωτακη]

Μμμ αρκετα στάδια περιλαμβάνει η προετοιμασία σου Τζινα μου❤ Αυτό προϋποθέτει χρόνο Αν υποθέσουμε ότι δεν έχουμε ώρα για να τα εφαρμόσουμε όλα ,ποια είναι τα βασικά Κ απαραίτητα που δεν πρέπει να παραλείψουμε;;;;;

[@ginaalimonou7063]

Γειά σου Αννυ! Δεν είναι απαραίτητο να γινουν ολα,!!

[@olgapaspaliari3732]

Πολυ χαλαρωτικο βιντεο και με ωραιες ιδεες Τζινα! Σχετικα με τη σταση του υπνου, μου αρεσει και εμενα πολυ να κοιμαμαι πλαγιως αλλα παρατηρω οτι πλεον κανω ρυτιδες υπνου στο ντεκολτέ. Για αυτο υπαρχει μηπως καμια λυση, καποιο τρικ ισως;ευχαριστώ🙏💕

[@hopeandlove9109]

Τζινα μου τη βούρτσα απο φυσικη τριχα απο που την πήρες?

[@ΘεοδωροςΜπαρμπουτας]

Χαρά στο 😮 κουράγιο σου κοπέλα μου! Μετά από όλα αυτά λογικό να σε πάρει ο ύπνος!

[@ginaalimonou7063]

Χα χα😅

[@annapalidi123]

❤❤❤

[@ginaalimonou7063]

❤❤❤❤❤

[@mariapapacharalambous7278]

Τι βιολογικο Ροδονερο χρησιμοποιας Τζινα μου ; Ευχαριστουμε για ενα ακομα υπεροχο βιντεο ❤

[@ginaalimonou7063]

Μαρια αγοραζω απι το Βιολογικο χωριο, το Seven Elements βιολογικο ροδόνερο

[@mariapapacharalambous7278]

@@ginaalimonou7063 ευχαριστω πολυ !

[@ΜΑΡΙΑΚΑΙΡΑΚΗ-ψ1λ]

Κι γω αυτό!

[@ΜΑΡΙΑΚΑΙΡΑΚΗ-ψ1λ]

Πάντως κ γω όταν δε κοιμάμαι καλά- γιατί ο ύπνος είναι θείο δώρο- εγώ απο παιδάκι βασανιζομουν- όλη τη μέρα είμαι πρησμένη , με άτονο δέρμα..και βέβαια σέρνομαι. Παίζει ρόλο και με ποιον κοιμάσαι βέβαια. Εγώ λόγω συγκυριων κοιμάμαι με το παιδί οποτε ....καταλαβαίνεις!

[@ladymary9296]

Πω πω αρχιζω την ρουτινα σου Τζινα 🧿💕💕💕💕💕

[@ginaalimonou7063]

Οκ! Lady Mary!! Εύχομαι όνειρα γλυκά!! 😊

[@elenikardara8562]

🥰😍🤩

[@ginaalimonou7063]

🤗🥰

[@georgiaaigokeraki2381]

Έχω να κοιμηθώ μέρες.

[@ginaalimonou7063]

Georgia καλημερα!! Κανε τις ρουτίνες που έδειξα σε παρακαλώ! Πιστεύω ότι θα σε βοηθήσουν!! 😊

[@goiazzura]

Πηρα το the serum,ειναι πολυ καλο,μ αρεσε,τις επομενες μερες θα σας πω περισσοερα. Μηπως ξερεις πως φιαχνουμε αιθερια ελαια για καυση στις συσκευες αρωμαοθεραπειας; Ευχαριστω!!

[@ginaalimonou7063]

Καλημέρα!! Ευχαριστω πολύ για την εμπιστοσύνη!! Περιμένω σχόλια για το The Serum! Καποιες οδηγιες χρήσης :Το The Serum απλώνεται στο πρόσωπο, τα ματια, τον λαιμό και το ντεκολτέ, πρωι & βράδυ ή οποτε αλλο νιώθεις ότι το δέρμα σου χρειάζεται τροφή! Στην περιοχή των ματιών μπαινει ακριβως πάνω στον κυκλο και το καπακι (εχουν γινει ειδικες μελέτες και τεστ)... Οσο αφορά στα αιθέρια έλαια, δεν μπορουμε να τα φτιάξουμε στο σπιτι... Χρειάζεται ειδικες αποσταξεις... Οποτε τα αγοραζουμε ειτε απο καταστήματα με βιολογικά προϊόντα ειτε απο φαρμακεία ειτε διαδικτυακά... Απλως επελεξε ευρωπαϊκής προελευσηςωκαι οχι Ασιατικής! 💗 💗

[@Angelo-ro6fc]

Εκπληκτικό και πολύ επίκαιρο βίντεο Πριγκίπισσα 👄💋💐🌷🧿🧿👑👑💍💎🎆🎇💗💖💗💖💗💅👗

[@ginaalimonou7063]

Να είσαι καλά Angelo!! 💗

[@efipaxinou123_14]

❤❤❤🌼🌼🌺🌺

[@ginaalimonou7063]

❤❤😊

[@efipaxinou123_14]

@@ginaalimonou7063 πόσο σε αγαπώ. Πόσα πράγματα έχω μάθει από εσένα...σε θαυμάζω για ότι έχεις καταφέρει...τα βιντεάκια σου είναι όλα καταπληκτικά.. Να είσαι πάντα καλά..

[@ginaalimonou7063]

Εφη μου αυτη η ενέργεια... τοσο θετική... με γεμίζει ορεξη για να συλλέγω ολο αυτο το υλικό!! ❤

[@efipaxinou123_14]

@@ginaalimonou7063 να συνεχίσεις αυτό που τόσο αγαπάς..και εμείς θα περιμένουμε..να μαθαίνουμε..καλό καλοκαίρι..με τα αγαπημένα σου πρόσωπα..και την οικογένειά σου..

[@babismoshidis3574]

Τζίνα Αλοιμονου;

[@ΖωηΚαρακαση-υ8σ]

Τζάμπα δεν μπορώ να κοιμηθώ Καλό βράδυ

[@ginaalimonou7063]

Καλημέρα Ζωη! Για όλα υπάρχει λυση αρκεί να προσπαθησουμε! Για αλλους η δυσκολια στον υπνο προκύπτει απο ορμονικη διαταραχη,σε αλλους απο ακατάλληλη διατροφη σε αλλους απο αγχος... Ενα ειναι σιγουρο οτι κανοντας καλη διατροφη και περπάτημα ρυθμικο καθημερινα ειναι 2 tips που βοηθούν πολυ!! 🌻 🌻

[@elenimertzani671]

Κ