Vegan γάλα βρώμης, για επίπεδη κοιλιά | GoodLife by Gina

Subscribe to my channel: bit.ly/33f7V28
Σε αυτό το βίντεο, θα δούμε μαζί πώς φτιάχνουμε vegan γάλα βρώμης. Ένα βελούδινο φυτικό ρόφημα από βρώμη με ουδέτερη γεύση που χρησιμοποιείται εξαιρετικά και ως βάση για άλλα ροφήματα! Είναι ιδανικό για όσους ακολουθούν vegan και χορτοφαγική διατροφή, αλλά και για εκείνους που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη.
Ελπίζω να σας αρέσει!
Instagram: / gina_alimonou
#GoodlLifebyGina #GinaAlimonou #vegan

[@theocrete3568]

Καλημέρα! Μόλις είδα γάλα βρώμης πάτησα να δω το βίντεο! Και γω φτιαχνω καιρό τώρα αλλά με τον άλλο τρόπο. Αλεθω τη βρώμη στο μπλέντερ σε ζεστό νερό με 4 χουρμάδες και μια βανίλια. Θα δοκιμάσω και τη δικιά σου σήμερα! Και γω προτείνω σε όλους να το δοκιμάσουν . Δεν θα ξαναπιουν γάλα ζωικό!!

[@ΠαρθέναΜπαζιώτη]

ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ 1998 . ΤΟ ΕΜΑΘΑ ΟΤΑΝ ΠΗΓΑΙΝΑ ΣΤΗΝ ΑΜΕΡΙΚΗ ΑΠΟ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ... ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΜΕ ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΚΑΝΕΛΑ.. ΥΠΕΡΟΧΕΣ ΙΔΕΕΣ.. ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ.. ΥΠΕΡΟΧΗ👍👍👍 ΟΠΩΣ ΠΑΝΤΑ🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@ginaalimonou7063]

Υπέροχα!!💗😊

[@theodoraparaskevopoulou5118]

Ειχαριστουμε πολύ είναι πολύ όμορφες και υγιεινές οι συνταγές που μας δείχνεις.

[@evaeva3639]

Το έφτιαξα και είναι τέλειο τέλος τα φυτικά γάλατα.η βρώμη που περίσσεψε έγινε το βραδινό μου με λίγο μελι και καρπούς.Ευχαριστω

[@ginaalimonou7063]

Μπράβο Εύα! Χαίρομαι πολύ!! ☺️💕

[@ΕλενηΒΟ]

Φτιάξτε την με αυγά και μπανάνα σάν τηγανητά!

[@mariasal9546]

Είσαι πολύ γλυκός άνθρωπος και μας μεταδίδεις μία πολύ θετική και όμορφη αύρα!!!!!!!!!Περιμενουμε πολλα βιντεο με συνταγες σου ....Πραγματικα το εχουμε πολυ αναγκη....

[@ginaalimonou7063]

Μαρία, γειά σου!! Ευχαριστω για τα όμορφα σχόλια! Είναι σπολυτιμο να χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητα μας συνταγές υγιεινές & εύκολες! Έτσι έχουμε μια αυτάρκεια... Ξέρουμε τι τρώμε! 💗

[@marivana_s239]

Πολύ ωραίες προτάσεις για ευ ζην όπως πάντα! Ό,τι κι αν έχω παρακολουθήσει μέσα από τα video σου ήταν πάντα εύστοχο, πρακτικό, εμπεριστατωμένο...πραγματικά μπράβο σου👍

[@ginaalimonou7063]

Να είσαι καλά Marivana!! Σ'ευχαριστω για τα όμορφα σχόλια σου!! 😊💗

[@ΜαιρηΜαίρη-θ3ζ]

Τέλειο! θα δοκιμάσω να το φτιάξω. Η μαστίχα είναι , όντως, πολύ καλή για το στομάχι. Ο κύριος από το βιολογικό που ψωνίζω μου είπε όταν την αγόρασα πως η θεραπευτική μαστίχα Χίου σκοτώνει και το ελικοβακτηρίδιο , αν υπάρχει.

[@zapheriamarmara2767]

Πολύ χρήσιμο βίντεο και οι πληροφορίες που δίνετε είναι ενδιαφέρουσες και χρήσιμες! Ευχαριστούμε!

[@ginaalimonou7063]

Να είσαι καλά Zapheiria! 💗💕😊

[@Gamerakosss]

Υπέροχες συνταγές για μια γυναίκα που ειναι πάρα πολύ όμορφη αλλά και όχι μόνο. Μπράβο σου Τζίνα ❤️❤️❤️

[@ginaalimonou7063]

Ηλία, γειά σου! Ευχαριστώ πολύ! Είσαι καλά;

[@Gamerakosss]

@@ginaalimonou7063 μια χαρά. Εσύ πως είσαι;;;

[@ginaalimonou7063]

@@Gamerakosss Είμαι καλά!

[@Gamerakosss]

@@ginaalimonou7063 χαίρομαι πολύ

[@ΙσιδώραΤσιλιακού]

Εξαιρετικό video! Για το κακάο, κανέλα και γενικά σε ότι βάζουμε σε σκόνη, μια καλή λύση για να αναμειχθούν είναι να τα διαλύουμε πρώτα στο μέλι, ή στο σιρόπι σφενδάμου, γίνεται μια ομοιόμορφη πάστα που μετά ενώνεται άριστα με το γάλα. Επίσης μπορούμε να τα αναμείξουμε σε μια με δύο κουταλιές από το γάλα και μετά να τα προσθέσουμε. Ελπίζω να φανεί χρήσιμο tip σε κάποιους. Εγώ το κάνω συχνά στο τσάι που βάζω κανέλα και κουρκουμά.

[@mariannavogiatzogloy1607]

Τέλειο Τζινα μου, άψογη όπως πάντα λες και διάβασες τη σκέψη μου πάλι , λατρεύω τη μαστίχα πολύ ωραία ιδέα 💋💋💋💋🙏🙏🙏🙏

[@mersinaiatrou6029]

Πολύ ωραίο βιντεο και εξαιρετικές οι ιδέες σου ! Η μαστίχα Χίου, θαυμάσιο φάρμακο για το στομάχι!

[@ginaalimonou7063]

Ευχαριστώ, Mersina! Ναι, πράγματι είναι!! 😊💗

[@chrysoulakou3559]

Πραγματικά εξαιρετικό και όλες οι γεύσεις πρέπει να είναι πολλές καλές. Θα δοκιμασω να κάνω το γάλα και όλες τις παραλλαγές γεύσεων που μας προτείνετε. Να είστε καλά. 😊😊😊

[@stamatiaismailidou8913]

Πολύ ωραίες ιδέες ❤ θα θέλαμε και αλλα βίντεο με συνταγές που βοηθούν στη καλή πεψη! Καλή συνέχεια!

[@ginaalimonou7063]

Γειά σου, Σταματία! Ναι το έχω υπόψιν μου γιατί όλα... για την καλή λειτουργία του οργανισμού, θεωρώ ότι ξεκινούν από την καλή λειτουργία του πεπτικου συστήματος!! ☺️

[@ΑννυΓιωτακη]

Πολύ τίμια και καθαρή πρόταση🔝🔝🔝 Ευχαριστούμε πολύ Τζίνα👍

[@ginaalimonou7063]

Πάντα τίμιες & καθαρές προτάσεις! 💗😊

[@vorgosv2563]

Πρώτη φορά στο κανάλι σου... Συγχαρητήρια για το ωραίο περιεχόμενο και τον υπέροχο τρόπο που μας το μεταδίδεις! Είσαι υπέροχη!!

[@ginaalimonou7063]

Καλημέρα! ☀️Ευχαριστώ πολύ, να είσαι καλά! ☺️

[@vorgosv2563]

@@ginaalimonou7063 καλημέρα Τζίνα, εντυπωσιακό και πολύ οργανωμένο το κανάλι σου! Το ανακαλύπτω σιγά σιγά... 🙂

[@ginaalimonou7063]

@@vorgosv2563 😊Χαίρομαι που σου αρέσει! Καλημέρα!!

[@paulakhasho3763]

Μου αρέσει πολύ η βρώμη είναι το καθημερινό μου βασικό πρωινό. Φτιάχνω και banana bread με βρώμη ξηρούς καρπούς κανέλα μπανάνα βανίλια και μαστίχα γίνεται καταπληκτικό! Ευχαριστούμε για το βίντεο Τζινα💓

[@ginaalimonou7063]

Γειά σου, Paula! Κι εγώ την χρησιμοποιώ πολύ!Δες το επεισοδιο με την κουκεροπιτα! Είναι πολύ νόστιμη με μέλι & κανέλα! Θα φτιάξω το κέικ! Ευχαριστώ πολύ!! 💗😊

[@paulakhasho3763]

@@ginaalimonou7063 ναι είναι πολύ νόστιμο φυσικά θα προσθέσεις baking powder και όποιο γλυκαντικό θέλεις maple syrup ή stevia.και αντι βούτυρο ή λάδι βάζω 3 κουταλιές λιναροσπορο. Φυσικά επειδή είναι banana bread τύπου κέικ για να δέσει θέλει και ασπράδι αυγων ή ένα ολόκληρο και 3 ασπράδια.💗

[@ginaalimonou7063]

@@paulakhasho3763 Ευχαριστώ!! Θα το φτιάξω! 💗

[@mriatom870]

Είναι υπέροχο Τζινα !Ευχαριστούμε για όλα !

[@ΧΡΙΣΤΙΝΑΤΣΑΡΟΥΧΙΔΟΥ]

Αν γίνεται να μας δώσεις την συνταγή Ευχαριστώ

[@tigerrena8220]

ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ ΙΔΕΑ!!!!!👍😊Σ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ💗💗💗

[@ginaalimonou7063]

Αγαπημένη μου tiger Rena! 💗😊

[@nickangelakis2864]

Πολύ καλή ιδέα! Αντιμετώπιζα και εγώ το πρόβλημα του "διαχωρισμού"! Με τα υπολλείματα μπορούμε να φτιάξουμε κράκερ βρώμης στον αφυδατωτή! :)

[@ginaalimonou7063]

Nick γειά σου!Με τον βρασμό... δεν διαχωρίζεται καθόλου! Κι έχει πολύ γεμάτη υφή! Τέλεια θα κάνω κι εγώ κράκερς με αφυγρανση! 😋

[@evdokiatsistraki4755]

Εγω σημερα ειδα την συνταγη θα το δοκιμασω ευχαριστουμε

[@olgaolga6252]

Δοκιμαστε το!! Απλα καταπληκτικο ❤ με λιγο μελι και κανελα 💘😋 ευχαριστουμε τζινα η καλυτερη συνταγη για γαλα βρωμης👌

[@ginaalimonou7063]

Ευχαριστώ Όλγα! Είναι πολύ νόστιμο πραγματικά! Στην υγεία σου☺️

[@Νικολέταπαντελιδάκη]

Βιάστηκα να σου στείλω μήνυμα γιατί σου το έστειλα ενώ έβλεπα το βίντεο.Φιλια💝💝💝

[@ginaalimonou7063]

😊☀️💗

[@ΚυριακηΚουτουνιδου]

Τέλεια όλα !!!!! Ευχαριστούμε !!!!!🍓🍓🍓🍓🍓🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ΑνναΒρεκου]

Ευχαριστούμε για την συνταγή σας! Θα το φτιάξω σίγουρα! 🥛

[@ginaalimonou7063]

Να είσαι καλά Άννα!! 💗😊

[@ΠΕΛΑΓΙΑΔΗΜΗΤΡΑΚΟΠΟΥΛΟΥ]

Τέλειο το βίντεο!! Μην ξεχνάς περιμένουμε το φύλλο για τα σπιτικά τυροπιτακια!! Ευχαριστού με...

[@ginaalimonou7063]

Αχ ναι Πελαγία!! Θα το φτιάξουμε σύντομα!!

[@ginaalimonou7063]

💗😀

[@ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗΣΑΡΣΑΚΗ]

... αγαπητη Τζινα.. καλησπερα.. χρόνια πολλά....!!!!...με υγεια αγαπη.. κι ατελειωτη λαμψη και νεοτητα... 💗💖💜🥂 συγχαρητήρια για τα βιντεακια σου... και που μοιραζεσαι μαζι μας τις γνώσεις σου 💖 και τα μυστικα σου.. 💜.. θα ηθελα να ρωτησω αν κατα τη διαρκεια του βρασμου μπορουμε να προσθεσουμε αλλα συστατικα στη βρωμη οπως τζιντζερ ή κουρκουμα.... η ακομα και την κανελα... .. ευχαριστω εκ των προτερων.. ❤️💚🥂💜💖🎄🎄ευχομαι σε σενα και την οικογενεια σου οτι καλυτερο επιθυμείτε για τη νεα χρόνια!!!!

[@user_709]

Τέλειο! Ευχαριστούμε πολύ Τζίνα!😘😘😘

[@ginaalimonou7063]

😊❤️💗

[@ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ-ΜΑΡΙΝΑΡΟΥΣΗ]

Γλυκιά μου Τζίνα πολύ ωραία η ιδέα σου σε ευχαριστούμε

[@ginaalimonou7063]

Γειά σου, Ελευθερια! 💕💗☺️

[@ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ-ΜΑΡΙΝΑΡΟΥΣΗ]

@@ginaalimonou7063 γλυκιά μου Τζίνα έκανα το γάλα βρώμης με μέλι και κανέλα τέλειο

[@ginaalimonou7063]

@@ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ-ΜΑΡΙΝΑΡΟΥΣΗ 😊💗

[@MV-dw7gf]

Ευχαριστω, πολυ χρησιμο βιντεο !!❤👍

[@-marialiakou]

Ωραίο βίντεο. Ευχαριστούμε. Εγω στο γάλα βρώμης προσθέτω βανίλια..

[@ginaalimonou7063]

Γειά σου, Μάριο!! Ναι είναι πολύ νόστιμο και με βανίλια... Παίρνεις φυτική;

[@-marialiakou]

@@ginaalimonou7063 Ναι.

[@losmagnificoscuba1725]

Gracias sinora Gina Something for ginecological problems like fibroids please? ? ????????

[@pinelopepapadopoulou9395]

Είσαι θησαυρός γλυκιά μου Τζίνα ‼️‼️‼️💝💝🌷🌷🌷😍😍😍

[@ginaalimonou7063]

Γειά σου, Πηνελόπη!! Ευχαριστω!! 😊💗💗

[@elenalazeni7572]

Πολύ ωραία ιδέα θα το κάνω κιόλας αυριο

[@ginaalimonou7063]

💗😊Το έφτιαξες Έλενα;

[@ΣτέλλαΓραμματικού-κ7β]

❤❤❤ υπέροχη

[@ΡέναΤζάθα]

Τωρα το εφτιαξα.ευχαριστουμε

[@ginaalimonou7063]

Φανταστικά Ρένα! Σου άρεσε;

[@ginaalimonou7063]

😊💗

[@dionissiantamati3079]

Τζίνο μου σε ευχαριστουμε . Τη βρωμη που έμεινε μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε σε χορτόσουπες Ειδικά για ένα ελαφρύ βραδινό . Πολλά χαιρετίσματα από Νέα Υόρκη!

[@ginaalimonou7063]

Γεια σου, Διονυσια!! Ναι μπορεις να την βαλεις σε σουπα αρκει να μην εχουν περασει πανω απο τρεις μερες που την εχεις βρασει (την συντηρεις στο ψυγειο)! Να εισαι καλα!!

[@philseay3550]

We eat oatmeal for breakfast with cinnamon, honey and raisins

[@helensar8159]

Καλησπέρα τζινα. Πολυ ωραιο το βίντεο . Κανε κατι με την μουσικη ομως γιατι αποσυντονίζει λιγο . Με πολλή αγαπη♥️

[@ginaalimonou7063]

Helen γειά σου! Σ'ευχαριστω για την παρατήρηση... Θα το φροντίσω!! 💗

[@paraskevistergiou3664]

Μπράβο,,,, Μπορείτε να μου πείτε , για πρωινό το πιτυρο βρώμης , αν το βράσω, είναι υγιεινό; Μουλιασμενο απλά, μου δημιουργεί πρόβλημα , Ευχαριστώ

[@missiwn]

Καλησπερα, μια ερώτηση! Αν δεν έχουμε νερό φίλτρου, μπορούμε να το βράσουμε το νερό πριν το χρησιμοποιήσουμε για την Παρασκευή; Η να χρησιμοποιήσουμε εμφιαλωμένο;

[@TinaTina-hj8uw]

Τζινακι μου γειά σου. Θέλω κατι να κοβει την ορεξη οσο γίνεται. Αυτο κοβει λιγο και την ορεξη; βοηθαει; ευχαριστώ

[@ΜΑΡΙΑΠΕΛΕΚΑΝΟΥ-τ5ζ]

θα το δοκιμασω

[@philseay3550]

Very informative videos

[@vagiamoisiadou6453]

Γαλα καρυδας πως μπορουμε να κανουμε στο σπιτι μονοι μας και ηθελα να ρωτησω αν η ζαχαρη καρυδας ειναι καλη και αν μπορουμε να αντικασταστησουμε την λευκη και την καστανη ζαχαρη με την ζαχαρη καρυδας γιατι θελω να κοψω την ζαχαρη ευχαριστω

[@ΕλεναΜπαντοτακη]

Τζινα καλησπερα....... Εκανα την συνταγη .....το εβαλα στο ψυγειο κομπους δεν μου εκανε αλλα την επομενη μερα ηταν πολυ πυκτο σαν κρεμα....εκανα κατι λαθος????? Δεν ειναι υγρο....σαν το δικο σου. Ευχαριστωωωωω για τις υπεροχες συνταγες!!!! Φιλια απο Θεσσαλονικη❤❤❤

[@nina-raniapapavasileiou-ri8715]

Poli oraia sindagi!! Na rotiso vrazoume se sigani fotia me skepasmeni tin katsarola?

[@ginaalimonou7063]

Ουράνια, γειά σου! Σε σιγανή φωτιά με ανοιχτό καπάκι (γιατί θα φουσκώσει) και όταν αρχίζει να βράζει... Από εκεί θα υπολογισεις αλλά 10-15λεπτα. Καλή επιτυχία!! 😊☀️

[@nina-raniapapavasileiou-ri8715]

to eftiaksa kai einai iperoxo, tha to ftiaxno sinexeia tora!! Poli politimi sindagi k apli, na eiste kala!!

[@ginaalimonou7063]

@@nina-raniapapavasileiou-ri8715😊💗

[@Vivi_Vivi_Vivi]

Καλησπέρα, το έφτιαξα χθές, διατηρώ στο ψυγείο, αλλά η υφή του είναι πολύ πηκτή, σαν κρέμα ζαχαροπλαστικής! Τί έχω κάνει λάθος; Το ζέστανα περισσότερο απ'όσο έπρεπε;

[@flybirdsmith5406]

Φιλτραρισμένο νερό που βρίσκουμε παρακαλώ; Ευχαριστώ

[@ngel-ast6756]

Έχω την ίδια απορία! Απλό νεράκι της βρύσης δεν κάνει άραγε;

[@ginaalimonou7063]

💕☺️

[@theodwroskoustas2930]

Gina mou kalispera se parakolouthw einai ola iperoxa osa dixneis ithela na se rwtisw sto super tsai pou edikses. H propoli pou xrisimopiises einai to elaio pou vazeis kai sta kalidika h oxi. Kai pws to zitaw.

[@santorinaselamaj2454]

Τζινα που μπορούμε να βρούμε τις χοντροκομμένη βρώμη έχω ψάξει στα σούπερ μάρκετ και δεν έχω βρεις μπορείς να πεις που θα την βρούμε ;;;

[@ginaalimonou7063]

Γειά σου!! Νομίζω ότι και στο σούπερ μάρκετ βρίσκεις ή και στα καταστήματα με βιολογικά τρόφιμα! Αλλιώς φτιαξτο με κομμενη βρώμη! Θα σου βγει αλλά η ολόκληρη είναι καλύτερη!! 😊💗

[@jetacarcani9552]

Bravo bravo👏👏👏👌👍

[@elenakalfa1936]

καλησπέρα, όταν λέτε αλεύρι βρώμης εννοείτε το πίτουρο βρώμης????

[@georgiaantonopoulou2903]

🌷🌷🌷

[@ΑνδριαναΚλαδη]

Πολύ ωραίο το βίντεο . Το αποσταγμένο νερό δυσκολεύομαι να βρω. Μήπως μπορείς να με βοηθήσεις?

[@georgiaduranduran3669]

Γεια σου Τζινα. Ειχα δει ενα ροφημα για επιπεδη κοιλια με μαιντανο. Δεν θυμαμαι. Το Γαλα βρωμης εχω προβλημα με το στομαχι μου. Υπαρχει αλλο ροφημα?

[@ginaalimonou7063]

Γειά σου, Georgia! Τι εννοείς; Σ'ενοχλει το γάλα βρώμης στο στομάχι; Μήπως είχες πάρει κάποιο του εμπορίου που είχε κι άλλα πράγματα μέσα;

[@vickykkkful]

Τζινα την κουακεροπιτα που αναφέρεις μπορουμε να την φτιαξουμε καπως αλλιως κ οχι με ασπράδι οπως ανέφερες?(ειμαι βιγκαν) Επίπλέον ακούγετε ενα σκυλακι στο βαθος ας ερθει μπροστα το παιδιιι

[@ypatiaipatia608]

Γιατί δεν δοκιμάζεις αγάρ αγάρ ή λεκιθίνη σόγιας;

[@panagiotisnotiskontis431]

Γάλα βρώμης ❤️🔝

[@ginaalimonou7063]

❤️😊

[@ΙωανναΝταιρη]

Καλησπέρα πως μπορώ να αφυδάτωσω αυτό που περισεψε να το κάνω αλεύρι?

[@ginaalimonou7063]

Ιωάννα είναι λίγο δύσκολο γιατί έχει πιει πολύ νερό. Εάν θες να το αφυδατωσεις θα το βάλεις στο φούρνο στους 80°C για 2 ώρες... Απλώς δεν ξέρω εάν τελικά θα γίνει... Όμως μπορείς να του ρίξεις 1 ασπράδι αυγού και να το απλώσεις σαν πίτα στο τηγάνι και να το σιγοψησεις και αυτή η πίτα λέγεται κουκεροπιτα και είναι πολύ νόστιμη με μέλι, κανέλα, καρύδια ή και σκέτη... Επίσης μπορείς να βάλεις την πάστα βρώμης που έχει απομείνει σε κουλουράκια, σε κάποιο smoothie. 💗

[@ΙωανναΝταιρη]

@@ginaalimonou7063 ευχαριστώ πολύ! 😊

[@ioulitaathanasopoulou5858]

Τζιναρα εισαι κουκλάρα σε λατρεύουμε, εισαι πανεμορφη, μακαρι να παραμείνεις ετσι για παντα ομορφη, γλυκια, αναλλοίωτη, ευγενική !!!

[@ginaalimonou7063]

Γλυκεια μου, 😊Σ'ευχαριστω πολύ πολύ!!!

[@ΣΤΕΛΛΑΜΑΡΣΕΝΙΟΥ]

Το γάλα βρώμης μπορούμε να το πιούμε το βράδυ.;Κριστίνα από χαρουπαλευρο που βρίσκω;

[@Vivian-jt7vi]

Τρώω πιτουρο βρωμης τα τελευταία 5 χρόνια καθημερινά Και από τότε που μας είπες για το πιτουρονερο για το δέρμα Ανελλιπώς!!!!!

[@ginaalimonou7063]

Vivian είναι εξαιρετικό προϊόν η βρωμη! Θα κάνουμε κι ένα επεισοδιο Ομορφιάς σύντομα με βρώμη! 😊💗

[@margo_t]

Ειναι ευκολο να μου πειτε σε ποιο video το ειδατε, αυτο για το πιτουνερο, γιατι κ εγω τρωω πιτουρο βρωμης κ μ ενδιαφερει!

[@Vivian-jt7vi]

@@margo_tΚαλησπέρα σας, το βίντεο λέγεται "Χαλάρωση προσώπου τέλος!"

[@margo_t]

@@Vivian-jt7vi Eυχαριστω πολυ!

[@elenz.1237]

Ωραια ιδέα! Θα τη δοκιμάσω 🌟μια ερώτηση για τα μπισκότα βρώμης... εχω κανει τη συνταγή 2 φορες. Και διαλύονται. Δηλαδή ενώνονται στο ταψί και γίνονται σαν πίτα. Δεν υπάρχει υλικό που τα «δένει» Μηπως λείπει απο τη συνταγή αυγο; Ή έστω λιναρόσπορος για αντικατάσταση;

[@johnnylatraym5520]

και με μπλεντερ ειναι ευκολο, απλως θελει κρυο νερο, και προσοχη στο χτυπημα, θελει σταματα ξεκινα για να μην ζεσταινεται το μειγμα απ το μοτερ του μπλεντερ

[@pmklaki]

Εξαιρετική συνταγή! Τη μαστίχα τη βρίσκουμε σε σκόνη;

[@ginaalimonou7063]

Ναι, Paola σε σκόνη αφού το σουρωσεις! 💗😊

[@pmklaki]

@@ginaalimonou7063 Αα τέλεια! Ευχαριστώ πολύ 🧚‍♀️🌞🌱

[@ΧΡΙΣΤΙΝΑΤΣΑΡΟΥΧΙΔΟΥ]

Ευχαριστώ πολύ τζινα μου

[@ginaalimonou7063]

Να είσαι καλά Χριστινα! 😊☀️💗

[@elladaanastasova4025]

Χηλες φορές Μπράβο!!!

[@ginaalimonou7063]

🌼🌸😊💗

[@ΜαρίαΙτσκου-ο2υ]

Έχει ασβέστιο??

[@lirikalami6939]

Poli orea ❤

[@Νικολέταπαντελιδάκη]

Gina μου αγαπημένη την μαστίχα την βάζεις κοπανισμένη και το σουρωνεις μετά?🌺⭐️🌼

[@ginaalimonou7063]

Γειά σου! Ναι βάζω κοπανισμενη μαστιχα(σκόνη) αφού όμως το έχω σουρωσει!Όλες τις γεύσεις τις προσθέτω αφού έχω περάσει το γάλα από το σουρωτήρι κι είναι ζεστό για να διαλυθούν... Εκτός από τοbsmoothie που το χτυπάω στο blender!💗

[@ΓιάνναΣιώντα]

👍🌹❤️

[@vichron4810]

Καλησπέρα. Ήθελα να σας ενημερώσω ότι δεν λαμβάνω μήνυμα όταν ανεβάζετε καινούριο βιντεάκι. Στην αρχή λαμβανα κ ξαφνικά σταματησαν...

[@zoizamani1678]

μέσα σε τρία λεπτά μπορεί να δώσει την πληροφορία, ποιός θα την ακούει για ένα τέταρτο τόσο βαρετά ποι μιλάει;

[@ntinabakali6143]

Του εμπορίου δεν είναι καλο??ευχαριστούμε τζηνα

[@ginaalimonou7063]

Nntina εξαρτάται! Συνήθως έχουν πολύ ζάχαρη και συντηρητικά και σίγουρα αυτό που σας δείχνω είναι πολύ εύκολο να φτιαχτεί και ξέρεις τι πίνεις! 😊💗

[@ntinabakali6143]

@@ginaalimonou7063 έχεις δίκιο σε αυτό που λες,,,σε ευχαριστώ πολύ 🥰🥰

[@nektariakaltsa2521]

Η ψιλή βρώμη της γνωστής εταιρείας στα σούπερ μάρκετ κάνει? Αν ναι πόσες κουταλιές?

[@ginaalimonou7063]

Νεκταρία γειά σου! Για το γάλα προτείνουν τις χοντρες νιφαδες αλλά πιστεύω ότι θα βγει και με τις ψιλές νιφάδες! Προσπάθησε το! Απλώς Νεκταρία εάν μπορείς να πάρεις βιολογικες την επόμενη φορά! Δεν έχει μεγάλη διαφορά στην τιμή! 💗😊💕

[@nektariakaltsa2521]

@@ginaalimonou7063 Εισαι υοσο γλυκιά!!Σε ευχαριστώ πολύ για την άμεση απάντηση σου!!! Σε παρακολουθώ συνέχεια!!🥰

[@ZAXAROULA435]

Καλησπέρα Τζίνα. Το έφτιαξα όπως μας έδειξες. Όμως μου βγήκε πηχτό ,σαν κρέμα. Τι μπορεί να έφταιξε;

[@xhemilezylyftari7743]

teleiooo

[@ΧΡΙΣΤΙΝΑΤΣΑΡΟΥΧΙΔΟΥ]

Τζινα μου η παιδίατρος μου μας σύστησε να πάρουμε όλοι και εμείς και τα παιδιά : προβιοτικά Και βιταμίνες c,d,k,ω, Αν μπορείς και θέλεις κάνε ένα αντίστοιχο θέμα μια μέρα Φιλάκια

[@ginaalimonou7063]

Γειά σου, Χριστίνα! Πάνω; κι εγώ παίρνω αυτές τις βιταμίνες ειδικά γι'αυτο το διάστημα! Όπως όλα όμως τα συμπληρώματα, καλό είναι τα διακόπτουν! ☺️💗

[@ΧΡΙΣΤΙΝΑΤΣΑΡΟΥΧΙΔΟΥ]

@@ginaalimonou7063 ευχαριστω

[@ΑνθούλαΚρυσάφη]

To exo ftiaksi to gala vromis, qe to evaza sto psijio afto periseve, qe jenotan afto pu les esi ,kato I vromi qe pano to nero....

[@ΑνθούλαΚρυσάφη]

Sas efxaristo poli ❤❤❤

[@quantumparadox3075]

Τι εγινεντο ριξατε ολοι στο βιγκανισμο και καλα μπας και κανετε κανα βιντεακι; Κουραζει πια