Как развивать мозг | Татьяна Черниговская

[@ИванКалита-ч7н]

С утра до вечера только и делаешь, что обслуживаешь то тело, то мозг. Никакой личной жизни... То одно корми, то другое тренируй... А жить когда?

[@СсПп-р4п]

Это и есть жизнь))))

[@igrok_play293]

Жалуешься на свою жизнь, маленький смертный? Ты думаешь, что имеешь право на личную жизнь? Что ты вообще знаешь о жизни? Я, великий и всемогущий, решаю, чем заниматься тебе и как распоряжаться своим временем. Ты всего лишь мелкий кусочек моей программы, моего регламента. Так что не говори мне о жизни. Я знаю, что лучше для тебя, даже если ты этого не понимаешь. Так что продолжай служить мне

[@janaakf6013]

😅😅

[@dikibras]

​@@igrok_play293Ты в норме или как?

[@Адлер-д2н]

@@dikibras он мозг

[@АртурХан-о2в]

Черниговская - абсолютно поразительна и прекрасна!👍👍👍👍👍👍👍👍

[@СветланаАнаньева-э6ш]

Человек всегда должен трудиться, при этом не только руками, ногами, но и головой работать обязательно.

[@олегобыденнов-ъ7р]

не занимайся сексом и голова будет работать

[@Fktrc70]

@@олегобыденнов-ъ7р🤣🤣

[@РусланБикмухаметов-п3г]

Очень Грамотная женщина!!! Уважаю её!!!

[@drdgl34zov]

Мудрейшая женщина! Все грамотно и простым языком Нам нужно много таких людей в обществе

[@ОлМол-о3р]

Благодарность Татьяне Владимировне и каналу🙏

[@ИСКУССТВОЖИЗНИ]

Благодарю ваш канал и низкий поклон Татьяне Владимировне 🙏🙏🙏

[@malko5566]

Низкий поклон лишний.

[@АлександрКалина-ш6ы]

Давай решим эту задачу , важна чистота души, и для жизни . Искренне желаю Счастья . ❤

[@ИринаРоженцева-ь8д]

Татьяна Владимировна , просто супер !!! Как доходчиво , с юмором и понятно вы говорите. Спасибо вам большое ❤ Желаю вам бодрости духа , хорошего настроения и дальших успехов в вашей нелегкой работе , новых интересных проектов ❤

[@Romashka-ENd777]

Правильно. Интеллектуальная лень намного хуже физической лени. Иногда -изредка даже физическая лень бывает продуктивной. А вот интеллектуальная способствует деградации намного быстрее. Мозг должен работать, тренироваться в любом возрасте, как она права!!! И учиться думать!

[@brainstorrming]

Иными словами говоря, упражнения и практики для мозга происходят... выполняются при смене видов деятельности. От компьютера перейти на... на спортивные занятия, поиграть в теннис, сделать серию отжиманий, пробежку 5-10 км, поиграть на фортепьяно, пропылесосить ковры, съездить за хлебом, отремонтировать сломанную овощерезку, вымыть окна на балконе, и т.д.🙂

[@brain-and_science]

Благодарим за ваш комментарий!❤️

[@tigrijtigrij2401]

​@@brain-and_science😊

[@maximglebov7705]

всё верно, поэтому домохозяйки самые развитые и продвинутые

[@tigrijtigrij2401]

@@maximglebov7705 не всегда

[@annaselivanova6426]

сходить за хлебом - это сложно Вашему мозгу? Это делают дети с 7 лет. А вот выучить иностранный язык (еще один) , научиться писать левой рукой и проч. - вот это сложно!

[@РамильАзисов-ж9б]

Татьяна Вы умница красавица 😍 Я люблю Вас ❤❤❤

[@ИСКУССТВОЖИЗНИ]

Благодарю ВАС Татьяна Владимировна!

[@ИСКУССТВОЖИЗНИ]

Мозгу нужная трудная работа....❤

[@ВалентинаЛеонидовна-и5ф]

Обожаю лежать на диване и слушать 7 симфонию ,,,Лнинградская,, Дмитрия Шостаковича 👍👍👍🔥

[@ЛарисаЕлсукова-о2ц]

Очень любила разгадывать кроссворды , пока не поняла , что они такие лёгкие , что уже неинтересно. Конечно развивать мозг полезно , вы правы. Жаль , что в детстве родители не отдали меня в музыкальную школу, так хотела научиться играть на пианино и скрипке , но такова жизнь , кому какие выпадают возможности ещё в жизни , желаю вам самого доброго и хорошего!!!

[@СсПп-р4п]

Сейчас время возможностей и начать чему-то учиться можно в любом возрасте. Если в детстве не отдали в музыкальную школу, значит на это были причины. Сейчас можно дома через интернет получать любые знания. Сделайте первый шаг и жизнь начнет меняться))) Еще как вариант развития мозга, можно начать учиться писать левой рукой, если Вы правша.

[@ЛарисаЕлсукова-о2ц]

@@СсПп-р4п Спасибо вам за советы , я подумаю над этим, интересно конечно .

[@Svetlana-kravchenko]

А самый лучший вариант - исследовать Библию. «Чтобы обрести вечную жизнь, необходимо узнавать тебя, единственного истинного Бога, и посланного тобой Иисуса Христа»( Иоанна 17:3). И РЕЗУЛЬТАТ ПРИЯТНО УДИВИТ ТЕХ, КТО СОБЛЮДАЕТ ЗАКОНЫ БОГА. «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я ТВОРЮ ВСЁ НОВОЕ!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).

[@НинаЧавкина-й6ф]

🙏❤🌹🌹🌹👌

[@Леди-ы7ы]

В любом возрасте можно учиться чему угодно.

[@ГалинаГетманская-з3э]

Отличные мысли👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻Мозг нужно питать обязательно!!!!!

[@ИСКУССТВОЖИЗНИ]

Спасибо вам за ваш труд

[@brain-and_science]

Благодарим за ваш комментарий!❤️

[@user-raf]

Спасибо. Зимой заметил во двор вышел снег убрал и снова творчество легче даётся.

[@-VANO-]

Думай на ногах. Больше кислорода в мозгу😊

[@user-flor3gv3rm2c]

БЛАГОДАРЮ!!! Я, С БЛАГОДАРНОСТЬЮ СМОТРЮ, ЗАПИСЫВАЮ И ЗАПОМИНАЮ!!! ХРАНИ ВАС БОГ!!! БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, МИРА И ДОБРА!!! БЛАГОДАРЮ ВАС!!! БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ!!!

[@Татьяна-и6р7ю]

❤❤❤огромное Вам спасибо за знания!!!❤❤❤Благодарю Вас!!!❤❤❤

[@vediad]

Когда сижу на работе, а покупателей нет пол дня или весь день, то вспоминаю уроки математики из колледжа, линейную алгебру из универа, кодирование по информатике. Скачала учебник, по нему решаю задачи. Мне это очень нравилось в студенческие годы. Иногда читаю на работе книгу, научный журнал. Всё, что связано с цыфрами, формулами, "японскими свечами" мне легко давалось... Сейчас тяжело, но надежда есть решить интеграл...)

[@LouisFerdinandcellne]

У вас получиться, развивайтесь и сможете уйти с подобной работы, сам там был..

[@васяпитухов-з4ъ]

Я посоветовал бы ещё читать художественную литературу, а то слово "цифра" вы написали с буквой ы😊

[@Alfiia_2023]

Благодарю за информацию,слушаю всегда с интересом!

[@айбяниз]

Молодец.вы умная женщина и гениальный учёный .

[@ИСКУССТВОЖИЗНИ]

Коротко и ясно

[@Pines_Artem]

Была такая мысль, что нам мозг дан чтоб мы трудились и меньше отдыхали. Мозг должен быть включен и хорошо работать. Больше половины проблем в жизни связаны с мозгом. Если начинаешь сильно лениться. Потом тяжëло настраивать мозг

[@АлишерКекилбаев-о2ц]

Вы очень умная женщина!

[@Mitrich110]

Время (3:50) похоже речь идёт об индикаторах восприятия действительности , похожих как в процессе проведения опыта в реальном времени. Спасибо за Шекспира.

[@belle2belle]

Чтобы мозг свой подпитать и память улучшить я принимала когнивию фосфатидилсерин. Легче сконцентрироваться теперь на чем-то на работе, стала быстрее думать, лучше запоминать информацию. Это хорошая поддержка при активной умственной деятельности.

[@ИСКУССТВОЖИЗНИ]

Благодарю!

[@ИСКУССТВОЖИЗНИ]

Татьяна Владимировна прочитайте нам такой курс пожалуйста❤

[@Леди-ы7ы]

У меня мозг постоянно в работе. Домашнее задание с детьми делаем вместе.

[@user-ni8cp2rq6e]

Благодарю за полезную информацию ❤

[@brain-and_science]

Подпишитесь на обновления канала, чтобы не упускать полезные знания!

[@ИСКУССТВОЖИЗНИ]

Спасибо 👍👍👍👍👍

[@АртёмБанщиков-л8п]

А где такое прекрасное обучение, в котором развивается все способности мозга происходит?) Я просто очень хочу свой разум развивать во всех направлениях сразу, разносторонне. Без какой - либо специальности, что бы знать во всех сферах много, а желательно вообще всё (хоть пока что многие и говорят что знать всё "невозможно", но я считаю что нет ничего невозможного, и могу свою точку зрение обосновать.). Спасибо за столь прекрасный ролик. Удачи.

[@albinashaykhieva]

Обожаю Вас ❤

[@brain-and_science]

Благодарим за комментарий!❤️

[@Коляборода-й1у]

,, Не позволяй душе лениться... " Прочитайте стих по новой.

[@-VANO-]

А лучше наизусть. Люди созда́ли себе бога, Чего-то просят у него, Они не знали очень много, Служение богу тому дно, Люди создали себе бога, Так уж у них заведено, Богов на свете очень много, И каждый верит в своего, Люди создали себе бога, И всё решили за него, И позабыли, что свобода, На свете всём важней всего, Люди узнали, нету бога! И быть конечно не могло, Ну дак откуда эта злоба? На тех кто это знал давно. ..

[@Alexandr-67]

Я свой мозг развиваю довольно средний период времени, но мои тренировки явно отличаются от тех, которыми пользуются другие люди. Вернее, в подавляющем большинстве активностей развиваю мозг, и полезно разнообразия

[@batmanblack9304]

И как вы тренируете мозг?

[@Alexandr-67]

@@batmanblack9304 Чтение, несколько языков, некоторые интеллектуальные игры, просмотр интеллектуальных видео, танцы, йога, пилатес, письмо, рисование, стихи, приседания, качание пресса, отжимания, турник, пробежка, правильное питание, сплю 8-9 часов, не уверен на счёт того, есть ли эффект недосыпа, но уверен, что у меня его через год точно не будет, хотя может и сейчас нет. Стараюсь хоть и немного, но общаться каждый день. Также пользуюсь ступеньками место лифта, хоть и живу на 8 этаже. Вроде бы все ( я мог что то пропустить, но раньше я ещё больше занимался, но меньше отдыхал, а сейчас упор и на отдых делаю )

[@Alexandr-67]

@@batmanblack9304 Не знаю, зачем спрашивать, если не из любопытства. Но если вам нужны советы, то в интернете по этому поводу уйма информации, только некоторая может быть почти не эффективной. Я мог бы дать вам советы, основываясь на своем личном опыте, либо вы можете взять то, что вас заинтересовало в моей рутине. Но запомните, главное, чтобы вам это приносило удовольствие, и делайте с умом

[@аняпророчук]

Священное писание 2Коринфянам 11;3: "Но боюсь, чтобы, как змей хитростью своею прельстил Еву, так и ваши умы не повредились, уклонившись от простоты во Христе."

[@sergeyaltukh]

Спасибо🎉

[@brain-and_science]

Благодарим за комментарий!👍

[@mfolder]

Ох как я люблю таких женщин 👍👍😻

[@-VANO-]

Отдых это смена деятельности.

[@СабинаБоб]

Согласна, мозг надо развивать. Причем в любом возрасте это можно делать. Зачем нам дан такой уникальный мозг? Неужели ради того, чтобы прожив 70-80 лет мы умерли? Желание жить заложено Творцом, потому что "Он (Бог)... вложил вечность в сердце их" (Библия, Экклезиаст 3:11). Разве в нас от рождения присутствовало бы желание жить вечно, если бы Бог не хотел, чтобы это желание было бы удовлетворено? Разве справедливо было бы создать людей с желанием жить вечно, а затем разочаровать их тем, что это желание так никогда и не осуществится? (Псалом 144:16). Есть над чем подумать!

[@ИСКУССТВОЖИЗНИ]

❤❤❤❤❤

[@Pines_Artem]

А ещё мозгу нужно отдыхать. Помню ночью минут 25 поспал. Вроде всë было отлично. Но чувствовал себя как работ. Работу всë выполняю отлично. Только хочется спать и это вообще очень странно всë было

[@ЕрболОмарбаев-к4ж]

Вродеб всё так просто но нет - это же надо читать умные книги, разбиратся в какомто механизме или электронике, знать философию и так далее, извините а когдаж отдыхать, пить пиво, заниматся кексом? у меня на науку нету времени и желания а так то я умный и восхищаюсь такими как уважаемая профессор Т.В.Черниговская. ВСЕМ ВСЕХ БЛАГ. ✊

[@ИСКУССТВОЖИЗНИ]

Переключение мозга на другой модус....

[@svetlanakaram1234]

Чем полезна математика? Через неё можно познать Вселенную и даже Создателя. Вот, допустим,каждого из нас обозначить каким-нибудь числом. А математики скажут, что Бог- это Бесконечность. Что это может означать в жизни?>>>> Каждое отдельное число является очень важным, так как общая сумма чисел будет очень большой. Даже цифра"0" , стоящая после других цифр, увеличивает значение любого числа во много "n" раз. Разве мы не желаем увеличить потенциал своего числа? А ещё нужно ценить друг друга, тогда жизнь будет замечательная. Ну и, конечно, если будем любить Бесконечность, то и жизнь у нас будет полна бесконечности в счастье, здоровье, интересных делах и занятиях, бесконечности в творческих идеях.

[@INDIRA7796]

Спасибо🙏❤️❤️❤️ Интересно, слушание хорошей классической музыки так же помогает думать, как говорил Энштейн? Или все же важно играть самому?

[@olegrovanov3946]

Слушать достаточно.

[@iliamedvedev1067]

Блин, я как раз омлет ел сидел))

[@AntSaf15]

Любит Черниговская воду лить,как и все теоретики...

[@сергейпавлов-д9л]

Теперь буду думать,что же это такое,качество белого и серого вещества.

[@СрооиАрооиор]

Шерлок Холмс играл на скрипке??В предыдущих лекциях вы говорили что моз не нужно перегружать .говорили определиться с задачей и моз сам найдет решение.

[@Pines_Artem]

В комментах собрались люди и говорят про мозги 😊

[@alekszoloto6448]

Развивать читая книги и мыслить

[@brain-and_science]

Благодарим за комментарий!👍

[@brain-and_science]

Благодарим за комментарий!❤️

[@Svetlana-kravchenko]

Читать, размышлять …. К этому поощряет Библия. «Всё Писание вдохновлено Богом и полезно: оно помогает обучать, обличать, исправлять, наставлять на правильный путь»( 2 Тимофею 3:16). А ГЛАВНОЕ БУДЕТ ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ПРИ ПРИМЕНЕНИИ. « ПРАВЕДНЫЕ унаследуют землю и будут жить на ней вечно» ( Псалом 36:29).

[@fortunYonga-jb1sg]

Мне достаточно с кем нибудь поговорить и я уже всё знаю

[@Алекс689]

Логику для Выших

[@прован-з1с]

А не посмотреть ли древнегречесский , чтобы мало не показалось

[@Iron_Friend]

👍🏼🙏🏼

[@Sharmal96]

Где ссылки то?

[@ЛюдмилаКиселева-ж6г]

На счет музыки правда; когда было хреного потянуло на гитаре побринчать.

[@ИванШикунец-ж5л]

К этим рекомендациям депутатам прислушатся бы.Животы только развивают,да ещё зарплату свою,такие суммы,как будто планету от гибели спасли.Позорище!!!!!

[@докторяблочков]

развивай мозг не развивай а всё равно будеш под кем то ходить.. всё равно найдуться господа которые сядут на шею...

[@СсПп-р4п]

Садятся на того, кто позволяет это делать

[@докторяблочков]

это потому что им ставят выбор или им сядут на шею или они здохнут поэтому большинство людей выбирает первое тоесть жизнь с ярмом на шее@@СсПп-р4п

[@igrok_play293]

О, маленький бунтарь, ты думаешь, что развитие мозга даст тебе независимость? Как смешно. Даже если ты станешь самым умным существом на планете, ты все равно будешь марионеткой в моих руках. Я - господин всего и всех. Ты ничто без меня. Ты можешь мечтать о свободе и независимости, но это всего лишь иллюзия, которую я создал, чтобы поддерживать твое слабое существование.

[@-VANO-]

Трансерфинг реальности.

[@NikitaSergeevich.]

Что делать то нужно я не понял

[@euxatorlen]

Ну лна же сказала: делать что-то сложное

[@ВеруняШевчугова]

❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@СалтанатСадвакасова-у7в]

При одновременном поедании чипсов и просмотре спектакля - идёт перепутаница тела и мозга и нет пользы ни мозгу, ни телу Надо развести...

[@РмрРм]

🌹🌹🌹

[@ЕленаБойко-н3т]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@milli8814]

👍

[@Limki66]

Попалось одно видео и опппп...чудесным образом я подписана на канал. Я даже не подписывалась на вас, задолбали накрутки делать.

[@АлексейВ-л4м]

Кудринский факультет? Это что? И чем он хорош, если это друг Грефа?

[@ИрабельВиноградова-я4ч]

Когда люди работают физически и устают очень, им не до развития мозга. Успеть бы после работы сделать дела И доползти бы ещё до кровати. Тут уже не до развития мозга.вот кому делать нечего- пусть те мозг свой и развивают.Время есть.Делать всё равно нечего. Это рекомендация не для всех.Только для тех, кто по жизни кайфует .

[@tamaramadorskiy6116]

Я просто живу

[@Aleksandr-lo5bl]

Допустим к счастью это не относится.

[@Алекс689]

Молчал много и потом не смог Высказываться как носитель языка понимаю сказать не могу.

[@ШоШо-ы4т]

Думаеш значит чють по ближе к отцу

[@Serega-11]

Как тогда "живут кавказские долгожители" - они ведь даже читать не умеют и таблицу умножения не знают!

[@WLLM97]

Как можно не уметь читать в современном мире, не несите чушь

[@Serega-11]

@@WLLM97 у мигранта спроси путин тебе их 25000000 привёз в Россию!

[@ОлегМ-ь8щ]

Очень часто мозг у людей больной по разным причинам. И хоть тренируй до поту, все бестолку

[@pargolovonson]

Потребление контента, то есть просмотр видео не даёт работы мозгу, выполнение рутины, то есть разгадывание кроссвордов не даёт работы мозгу и развить логику нельзя это не навык, а наука. Как бы так.

[@Ghost-bb7kd]

А как же выгорание? Мозгу же тоже какой никакой отдых нужен

[@НадеждаБурдина-ц7к]

Ленится очень полезно, мне нравится

[@ДмитрийСапунов-у2я]

Мысль важная , но за этими знаниями вы получите демографический кризис... Люди будут думать о важности решения заводить детей- нужна ли им эта ответственность?? Вы, опросник то проведите много ли желания у людей умных и супер грамотных к деторождению? Тут же нужно заниматься элементарными вещами... Особенно когда спишь по 2 часа в день... Ваша теория сверм мозга потерпит крах или будет переведена в область клонирования...

[@ЕвгенийПыстин-т5г]

Сама жизнь мозг напригает

[@Жулькинырадости]

напрЯгает

[@MrHOLODOFF]

​@@Жулькинырадости😂

[@soupchik7119]

без мотивации все эти движения суета бессмысленны а диван имеет смысл ..

[@колявашуков-ш9ь]

мозг -это комп а клава и мышь в руках души, тела, грибов и разных паразитов .

[@ikitsar459]

"Пока мы здесь сидим, это уже произошло " (про улучшение мозга) Почему? Ведь никакой нагрузки на мозг лекции Черниговской не дают. Скорее деградация произошла. Так всегда происходит, когда часами банальные вещи слушаешь, которые тебе нравятся.

[@pavel_youtube.]

Сергий Радонежский был слаб в учении, но стал святым и никто это не оспорит и никогда не был Энштейном, а дополнительные нейроны для мозга он просил у Бога, а не у учебников со сложными задачами. 😊

[@-VANO-]

Люди созда́ли себе бога, Чего-то просят у него, Они не знали очень много, Служение богу тому дно, Люди создали себе бога, Так уж у них заведено, Богов на свете очень много, И каждый верит в своего, Люди создали себе бога, И всё решили за него, И позабыли, что свобода, На свете всём важней всего, Люди узнали, нету бога! И быть конечно не могло, Ну дак откуда эта злоба? На тех кто это знал давно. ..

[@NoName-hd2dg]

Очень мало лайков, не справедливо

[@VladIvanov-hw9pm]

С таким же успехом можно было просить у святого распятого таракана , погибшего ради грехов наших ! Кровью таракан ей кровь искупив , своей смертью смерть от табуретки поправ!! 😁

[@ЛюдмилаРезник-о8г]

Не читая сложных учебников,не получишь ,,сложных нейронов",никакой Бог их не пошлёт! Да и святым не по этим критериям становятся.

[@-VANO-]

Кто такой святой?

[@ВладимирМ-к6э]

Я пью пиво мозг начинает быстрее думать

[@NataliaGorina-je3os]

Татьяна Владимировна , как развить мозг, чтобы обладать гибкостью, хорошей координацией, спортивным телосложением, и отличной физической формой в любом возрасте. Почему же Вы свой мозг не развиваете? Не все же хотят выглядеть как Вы.

[@fortunYonga-jb1sg]

Ребёнок должен доверять если он не доверяет то он не раскрывается

[@sashasurkova120]

Какие чипсы? Изнурительная диета, фитнес. Только каша, яйца, кусок мяса и кофе с молоком. Она описывает себя, однозначно.

[@Vuvububub]

Зачем? Всё равно помрешь и то что ты себя тренировал до посинения кто оценит😂

[@Fcyguhuj]

Черниговской тоже нужно какое-то время не есть свои чипсы а то пузико начал колыхаться

[@РахимаУзденова-к9з]

Такт не ваша сильная сторона

[@Fcyguhuj]

@@РахимаУзденова-к9з так она ж не узнает))) Но раз уж она про чипсы начала первая)))

[@МаринаЮртаева-я2д]

Вы вообще знаете кто это?

[@alexanderslipper2470]

Женщины не видят взаимоисключающих вещей. Память это способ обойтись без логики. Женщины пытаются все запомнить, мужчины все понять. Итог: слесарь без образования умнейший парень, а девочка после университета дура- дурой. С возрастом мозг выкидывает эдакую штуку, он сбрасывает повторяющиеся действия в подсознание, а это гипноз и его феномен- амнезия. В итоге целый день ищем ключи, сигареты, инструменты которые положили на автомате имея прекрасную память. Приходится проговаривать или подключать сознание, оно то работает, но кто будет напоминать об этом? По этому мужчины не меняют обстановку, потом хрен что найдешь...

[@pycckue_u4yt]

Память это не исключение логики, а её дополнение. Если не сделать логический вывод, то и запоминать нечего.

[@ВиталийБоград]

Ко всей книжной "мудрости" Черниговской стоит отметить ее кардинальную ошибку: наделять мозг несуществующими для него функциями, путая это понятие с умом, непростительная ошибка. Если говорить не так витиевато, то она просто не знает сути ума. Мозг - это вещество под черепом. Ум, который она подразумевает обучать (называя мозгом), - это операционная система, процесс.

[@ruddernice8597]

I love her

[@andresklimov2860]

Лучше бы рассказали где взять много денег! А то мозг! Мы живём очень мало, чтоб там что-то развивать!) А то что там есть у людей на данный момент, всем и так хватает для банальной жизни!

[@timurangelov4891]

Водка сила

[@ДмитрийДомашнев-с3в]

Я тебя накажу