БРАСС | Сухое плавание | Упражнения для совершенствования техники брасс

[@swimglide]

Приятного просмотра, чемпионы!

[@larissa_543]

Люблю Ваш канал! Грамотно, полезно, мудро! Спасибо большое за помощь

[@larissa_543]

❤ спасибо огромное! Часть упражнений запросто можно делать дома, часть перенесу в зал ! Очень грамотно преподносите материал! Полезно и приятно смотреть

[@swimglide]

🤝👍

[@НикитаЩигорцев-п3й]

Без базара обучение, супер для брассиста

[@swimglide]

💪

[@ТамараЕгоренко-б9п]

Спасибо, за добрые советы! ❤

[@swimglide]

Всегда пожалуйста!

[@ВаксерКашалот]

Спасибо Артём, упражнения сильные!!!! Начну их в ближайшее время воплощать в жизнь со своими брасистами!!!!!

[@swimglide]

🤝🤝🤝

[@ЕвгенийГлебов-б9г]

Добрый день! Про верность утверждения о вредности "приседа брасиста" для практикующих возрастных пловцов - любителей я понял год назад, когда после месяца практически ежедневного выполнения данного упражнения у меня начали болеть колени, но самое плохое было то, что очень сильно воспалились плюсневые суставы на обеих ступнях. С трудом мог ходить и о тренировках пришлось забыть на пару месяцев. Сейчас практикую присед, но подкладываю под ступни и колени плоские подушки, они смягчают негативное воздействие на суставы, но не в полной мере. Теперь буду пробовать новое упражнение, за которое Вам, Артем, большое спасибо! П.с. мне почти 48 лет, плавать начал два года назад практически с нуля. Сейчас тренируюсь в бассейне три раза в неделю и для таких, как я, Ваши ролики несут массу полезной информации. Спасибо и удачи в Ваших делах! С уважением и физкульт-приветом из Брянска)))

[@swimglide]

Огромное спасибо за отзыв. Очень рад, что помогаю коллегам по плавательному цеху!

[@ЕвгенийГлебов-б9г]

@@swimglide Это Вам спасибо! Продолжаем снимать и выкладывать, а мы смотреть, лайкать и тренировать!)))

[@swimglide]

Принято!)

[@swimfanstv6250]

Особенно опасно это упражнение в период активного роста спортсмена. Сталкивались.... Прошли через болезнь Осгуд-Шляттера.

[@КамильАбдулкадыров-л9й]

0 0.

[@СергейКузин-й6с]

Спасибо Большое Артём!!!! Всё очень толково и доходчиво!!

[@swimglide]

Пожалуйста! Рад, что вам нравится!

[@lawer4189]

Регулярно стал смотреть Ваш канал, очень много тонкостей плавания узнал. Спасибо!!! В ролике понравилось второе упражнение на полу, классно смотритесь, как в бассейне...Движения четкие и просты в выполнении....

[@swimglide]

Большое спасибо!

[@trugoingnowhere]

спасибо классные упражнения, последнее вообще супер сидишь ленишься дома и потихоньку тянешься

[@swimglide]

Так точно!

[@ОлесяБЕЛОУС-л6х]

Спасибо большое За видео. Вы супер

[@swimglide]

Спасибо!

[@Tisropen]

Коментарий для продвижения канала, хорошие упражнения

[@swimglide]

Спасибо!

[@ekaterinaaliyeva8575]

Спасибо 🙏

[@swimglide]

🤝

[@Эмир-п9и9р]

Спасибо большое за ролик какрас то что нужно было

[@swimglide]

Всегда пожалуйста!

[@tatianabeher7708]

Спасибо за советы!

[@swimglide]

👍

[@МишаМ-с6ж]

Спасибо Артемий что предупредил. А то я растягиваться начинал на днях неправильно по первому варианту и согласен что мог травмироваться.

[@swimglide]

🤝🤝🤝

[@larissa_543]

Про присест брасиста хватило мозгов сразу же спросить у тренера - вот мол, смотрела в Ютубе, надо делать? И он категорически запретил его делать! Спасибо большое за Ваш труд и полезные видео

[@swimglide]

Тренер молодец!

[@НадияВоротило]

Спасибо!!!!Отличное видео!👍👍👍👍👍

[@swimglide]

Спасибо!

[@metaxer2978]

Резинку для упражнения Брасом и Батер надо скрещивать, закрепляя ее - Для левой руки на против правого плеча, для правой руки на против левого плеча, иначе будут работать не те мышцы, которые вы используете в воде.

[@ДмитрийКурошин]

На полу очень крутое упражнение для нароботки движения спины

[@swimglide]

Да, абсолютно согласен

[@alextango4874]

Брасс мой любимый вид. .Спасибо большое,особенно за упражнение на полу. У меня вопрос. Пересмотрел кучу видео ,но ответа не нашел. Попытаюсь сформулировать. : Толчёк ногами, в последней фазе, эффективнее производить каким местом ? Первый. Это, боковой поверхностью голени ( там где большая косточка . Тогда эта поверхность будет площадью опоры на воду. Или второй вариант , чуть иначе: толчек завершать поверхностью стопы ( как бы подошвой ,там где плюсневые косточки и пальцы) .Мне кажется ,что чуть развернув стопы, площадь отталкивания так будет, чуть большей чем боковой поверхностью. Простите. Не знаю, сумел ли я обьяснить.

[@ТенликРамазанов]

Тамаша 👍

[@swimglide]

😄

[@NataliBark]

Подскажите пожалуйста, чем заменить упражнение в прыжке? (Знаю про отработку на коврике , но может что-то еще можно) А то с варикозом прыжки запрещены)

[@swimglide]

Конкретно прыжки заменить сложно. Делать более изолированный упражнения на тренажерах, возможно присед мягкий

[@sportik81]

Сделаете обзор на сухое плавание способом кроль на груди !!! Спасибо

[@sportik81]

Упражнения на растяжку для кролистов

[@swimglide]

Есть видео, там тоже есть упражнения для кроля

[@swimglide]

Растяжку тоже делали, ищите на канале. Но еще обязательно будут видео на эту тему

[@АристархКлешня]

Вот вы говорите что они плывут на соревнованиях ровно как струночки, может в фазе скольжения... потому что в середине цикла они на половину из воды торчат.

[@swimglide]

😃

[@alexb8597]

Хоть кто-то сказал что не нужно делать разводку коленей со ступнями в присяде. Реально убивает колени, но в школах плавания попрежнему это делают... Например у моего сына...

[@swimglide]

Ох, к сожалению многие так и делают

[@ЛюдмилаИвановская-ф2щ]

Клас

[@lione4130]

А я сажусь на брасс по 2 минуты. Больно сначала, потом нормально. Почему это вредно?

[@swimglide]

Это плохо для связок колена

[@sergvoyageur3676]

Не соглашусь про "лягушку" - мне полтинник, сажусь или ложусь спокойно, главное не уснуть - затекает всё. Очень помогло для работы ногами брасс.

[@swimglide]

🤝

[@ЮрийСедляр]

Антиреклама седа брассиста - ФУФЛО ГОЛИМОЕ. Все дело в дозировка и особенностях выполнения. Остальное - секрет полишенеля.

[@reginamakhametova4005]

Очень много лишних слов.не досмотрела лаже

[@swimglide]

Вообще не расстроился, что Вы не досмотрели