¿Brazos debiles? Intenta esta rutina de tonificación y fortalecimiento con mancuernas.

[@augustavegaariols2090]

❤ q regia rutina me gusta ,gracias y sigué con tús consejos me ayudan mucho

[@aracelibenitezcabanas8769]

Saludos y muchas bendiciones y gracias por tus rutinas me gustan por q me siento muy bien y orando para q. Mambo salga muy bien de la operación gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@luzleidy4535]

a tonificar brazos, fenomenal 💪

[@oneidabaez5049]

Dios continué bendiciéndole, amo su perrito y se ve que es feliz porque usted le da mucho amor 😻

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que tengas una feliz tarde

[@mariajosepereira41]

Buenas tardes Cristian,estoy muy feliz y contenta por tenerte como mi monitor.Ha sido gratificante entrar en este canal.Muchas gracias y bendiciones para ti,familiares y a Mambo que nos ha acompañado.❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi fortalecimiento personal te mando un abrazo de parte de mambito

[@isabelrojas3641]

Feliz tarde Christian y mambito esta perezoso ❤ la clase super espectacular me encantó 💕

[@PalacioNazari]

Excellente!!! Estos ejercicios me convienen perfectamente Muchas gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@PalacioNazari]

​​@@Respirarparasanar Muchas gracias 😊Egualmente De,Granada España un gran saludo 👋

[@nomeolvidesful]

Excelente !!!

[@rositarodriguez2361]

Gracias Christian por tanta variedad de ejercicios super genial

[@rociovargaslopez6211]

Buenos días buen inicio de semana y con esta fabulosa rutina mejor gracias gracias gracias 🙏🙏🙏 bendiciones 😊❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@melaperez9934]

Mil. Gracias. Maestro🎉🎉🎉excelente

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@Karo-g5v]

Excelente muchas gracias 👌

[@aliquevedo3102]

Que bien que me hace todas las mañanas algo ❤ un beso desdé argentina

[@anapacheco1138]

Hermosa rutina con pesas me encanto gracias Christian

[@TeteVelazquez-z7d]

Gracias gracias, por compartir tus conocimientos

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@carmenherrera4841]

Excelente

[@adrianahaissiner4706]

Me encantó !!!

[@NildaBlanc]

Soy Nilda de Argentina Entre Rios❤❤❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tu gran apoyo con mi canal y por tu gran compromiso con tu salud

[@aracelycontreras7378]

Hola soy Araceli de 62 años me encantó tu Canal buscaba precisamente esto que enseñas ejercicios con pesas para los brazos saludos de Matamoros Tamaulipas😊​@@Respirarparasanar

[@mariainessala2943]

Hermosa clase!!! Muchísimas gracias!!!!!❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@estelaandrade973]

Gracias gracias gracias de Argentina🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@sha464]

Gracias por los ejercicios, bendiciones para Mambo❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@lelytorbay3109]

Gracias por tus lindas terapias soy de Ecuador Ciudad de Guayaquil ❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tu gran apoyo con mi canal y por tu gran compromiso con tu salud

[@teresapanicciajohnson3174]

MUCHAS GRACIAS CRIS. CARIÑOS

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mis clases que tengas un hermoso día

[@lauraregalado5882]

Desde Ecuador, gracias, gracias Mil bendiciones

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@gracaferreira9452]

Muita variedade de exercícios, bom fim de semana ❤❤❤🎉

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@mariadelcarmenparietti1628]

Christian gracias ir el vídeo ❤

[@marijosehernandezcaballero3751]

Gracias 🙏 ❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar atenta a mis clases y por compartirlas feliz día

[@irenecervantes479]

Hola saludos gracias por el nuevo video

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@ramonaoliva3498]

Genial gracias ❤🎉

[@Respirarparasanar]

Gracias por tu comentario un abrazo grande

[@teresapanicciajohnson3174]

Muchas gracias Cris

[@Respirarparasanar]

Saludos!

[@silvanafigueroa3435]

Hola profe... Que buenas son sus clases.. Lo felicito ❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios tan importantes para mi gran desempeño profesional

[@normalavenia5222]

Me encantó la clase ,muy buenas como todas!!!!❤😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@MariaJustaGonzalezNuñez]

Me encantó

[@Respirarparasanar]

Con mucho cariño

[@ramonaoliva3498]

Muy buena está clase ,se trabaja muy bien y coordinado Muchas gracias un abrazo

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@elbasofiasantillan4755]

Buenas tardes Chris ! Lista para hacer la rutina!

[@norajuditgruini463]

GUAU!!! ESTUVE DOS DÍAS SIN PODER EJERCITAR Y MI CUERPO YA LO EXTRAÑABA!!!!!🎉

[@Respirarparasanar]

Gracias a ti!! por seguir con tanta energía y entusiasmo que tengas un lindo día

[@GracielaScorzo]

Gracias por el nuevo video

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@GracielaScorzo]

@Respirarparasanar igual para ti

[@antoniacordoba7563]

Saludos Christian la clase me gustó mucho gracias y me encantó ver a Mambo contigo 🥰❤️

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi fortalecimiento personal te mando un abrazo de parte de mambito

[@gracielanotafrancisco2265]

Genioooo!!!! Gracias profe

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@zaraylinda7260]

Hermosa clase para fortalecer los brazos que la verdad no tengo casi fuerza muy chévere gracias Christian y mambito nos invita a dormir un ratico jejeje

[@mariailes3092]

Genial 😅😅❤

[@auroramas5895]

Hola, te he descubierto hace poco tiempo, he hecho varias de tus clases. Muchas gracias. Me parecen muy buenas. Un abrazo.

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por los comentarios y por tu gran compromiso con tu salud que tengas un lindo día

[@melbaarce5319]

GRACIAS🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷

[@Respirarparasanar]

Gracias por ver

[@elbasofiasantillan4755]

Muchas gracias ! Me encantaron los ejercicios, fueron variados y efectivos !💪Buen fin de semana y nos vemos el lunes! 👋👋🙋‍♀️Cariños a Mambo !❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@buhoscalandrias5863]

Siempre siguiéndote, espero hagas más videos con pesas, gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios los tendré en cuenta

[@malenaostolaza3059]

Me gusta mucho tu forma de dar las clases. Muy claro y preciso. A partir de hoy te sigo en Rutina en silla para mayores y en el fortalecimiento de brazos. Muchas gracias. Estoy segura de que me ayudarán mucho. CABA (Ciudad Autónoma de Buenos Aires) Argentina.

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal que tenga un lindo día

[@MariaJustaGonzalezNuñez]

Os sigo con alegría ❤❤❤❤😊😊😊 Os si Te digo o

[@gabrielahuitron3854]

Excelente Christian!! Saludos 😄

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@buhoscalandrias5863]

Buena rutina ❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por estar pendiente de mis clases

[@adrianahaissiner4706]

Mambito en ese bonito sillón con sus almohadones, una postal !! Besotes ❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por disfrutar de estas clases que tengas un lindo día

[@lirianguerra217]

Te felicito, implementar nuevos ejercicios, hacer la variedad con pesas,ojalá con bandas, pelota chica,en fin.Dios te bendiga

[@ednacielici5777]

A pouco tempo conheci vc neste canal. Estou muito feliz em fazer exercícios com tua classe parabéns!! Brasil norte do Paraná londrina abraços

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@ramonaoliva3498]

Genial Cristian , feliz año nuevo❤🎉

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal te mando un abrazo y también me encuentras en es-la.facebook.com/respirarparasanar.mx

[@virginiaguarchcalvo6701]

muy buena clase.seria muy buen ke hicieras un calendario para noviembre en silla.gracias.

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@fabianalanvers646]

Mis brazos estan por el suelo 😂😂...me van a venir genial 😁 💕 😌 😮.. Gracias ❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@virginiaguarchcalvo6701]

el 19:35 me costo pero muy eficiente.gracias cristian

[@Respirarparasanar]

Tus comentarios me brindan mucha satisfacción y alegría en mi canal muchas gracias Que tengas un feliz día

[@buhoscalandrias5863]

Me gustó la rutina con pesas

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias tus comentarios son de gran aporte para el crecimiento de mi canal y crecimiento personal te mando un abrazo

[@Karo-g5v]

❤❤❤

[@MariaJustaGonzalezNuñez]

❤❤❤😊😊😊😊todlveni

[@rebecab7698]

Muchas gracias Tendrás algún ejercicio para rodillas?

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@carmenjeronimorodriguez5011]

😊😊😊😊

[@elisagarcia7341]

Muchas gracias por la clase. Una pregunta es para personas mayores?

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@claudiamartini9567]

Esta genial! Una pregunta... puedo hacerlo con peso con hernias de disco cervicales? Cuanto peso? Muchas gracias. Éxitos ❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Los puedes hacer a tu ritmo con mucho cuidado

[@GuadalupeAcostaSoto]

Muchas gracias. Ojalá me pudieran decir por qué me truenan todos los huesos al hacer los ejercicios, no sólo en los hombres sino en la espalda y hasta la cadera😢

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@gracielanotafrancisco2265]

Hola profe saludos desde Argentina. Pregunta podría hacer algún ejercicio para piernas con peso pero suave en silla?

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud y lo tendré en cuenta

[@adrianarosavicari9518]

Gracias Christian. Por favor me pasas la foto de Mambo para que pueda ayudar, ayer la vi estaba por hacer la donación y de repente se fue. Envíame la por favor. Quiero que Mambito pueda estar mucho tiempo a tu lado y viva y juegue tranquilo. 🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@adrianarosavicari9518]

@@Respirarparasanar muchas gracias.

[@Respirarparasanar]

​@@adrianarosavicari9518 y claro te paso la pagina de la donación: donadora.org/ayudemos-mambo aqui puedes encontrar la manera de ayudarnos.

[@MariaJustaGonzalezNuñez]

Ejercicios para el hombro

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mis clases que tengas un lindo día

[@marcelajaramilloguzman8872]

Hola buenos días mi nombre es Marcela de Ciudad de México me podrías dar la cuenta para lo de su operación de tango , y otra molestia mi edad es de 54 años tengo diabetes ago ejercicio de lunes a viernes aveces sábado contigo pero no sé que rutinas y ago pilates caminata pero si pudieras mandarme una rutina de cada día a la mejor es mucho pedir disculpa y gracias

[@Respirarparasanar]

Hola buenas tardes claro, te dejo el enlace de la pagina de donaciones: donadora.org/ayudemos-mambo. ahí puedes poner el monto que este en tus posibilidades economicas. Y de las clases si justo queremos hacer un calendario mensual que justo nos ayude a tener mas orden en tu rutina, en el canal hay clases de todo tipo, Cardio clases en silla, pilates baile, la idea sería ir mezclando las clases que te gustan.

[@Respirarparasanar]

donadora.org/ayudemos-mambo

[@rosygonzalez414]

Excelente 🎉Christian 👌 y Mambito que ricoo ❤ 😘 ❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@gladyselenasanchez5612]

Cuando hacemos pesas para la parte inferior.

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tu gran compromiso y entrega por tener una mejor salud

[@zaraylinda7260]

[@rositarodriguez2361]

[@anapacheco1138]

[@rositarodriguez2361]

[@rositarodriguez2361]

[@albeiroluengas3274]

[@Respirarparasanar]

Gracias

[@zaraylinda7260]

🤡🤡🤡🤡

[@demetriopeimbertgarcia1979]

Dios te Bendiga un saludo desde Cdemex

[@Respirarparasanar]

Gracias por tu comentario un abrazo grande