Fortalece tu Cuerpo: Rutina de Músculo y Fuerza para Adultos Mayores

[@amintamasmela501]

❤❤❤Gracias me gustan mucho sus ejercicios,porque.he perdido masa muscular y quiero recuperar algo❤❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx

[@anasilvia7334]

Tengo 64, e hice mucho ejercicio hasta hace ocho años, en que falleció mi amiga con la que lo hacía....jugábamos frontenis. He pasado una etapa difícil. Y aunque había buscado, no encontraba algo satisfactorio, hablando de ejercicios, hasta que vine la rutina en silla de pilates para adultos mayores y ahora la combinó con esta de ganar músculo y fuerza. Te felicito explicas muy bien e igual motivas, me encantan tus clases y te felicito... gracias dónde quiera de estés

[@Respirarparasanar]

Bienvenida y muchas gracias por seguir mi canal y por los comentarios que tengan un feliz fin de semana

[@clarasastre8395]

Estoy encantada con tus clases. Eres muy especial. Transmites calma y armonía. GRACIAS GRACIAS

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola.Buenos días setoi mui voteta de anterior ejecion y meangustado mucho y tedoy lasgracias portodo un saludo afetuoso parati Chistia enresmui amable gracias ❤❤❤😂❤😂❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por los comentarios tan gratificantes para mi fortalecimiento diario te mando un abrazo

[@mariacristinagarciamendoza8011]

Muchas gracias Christian por tu tiempo para ponernos a mover a nosotros los Adultos Mayores que tanta falta nos hace y tú tienes esa paciencia y carisma para enseñarnos a mover nuestro cuerpo para tener más resistencia, Dios te bendiga ❤❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Encantado que te gusten mis clases feliz día

[@elbasofiasantillan4755]

Buenas tardes Chris ! Me gusta mucho que hagas rutinas con mancuernas , los adultos mayores lo necesitamos .Un fuerte abrazo ❤

[@Respirarparasanar]

Elba muchas gracias por tu comentario ❤️😁

[@margaritatellogarcia352]

Exelente instructor es muy didáctico respetuoso y gentil y sus ejercisios excelentes

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal te mando un abrazo

[@patymartinez8163]

Muchas gracias Chris!!!

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola Buenas tardes muchas gracias Chis sois un naseñora mayor y teloangradescomucho saludos de MEQUINENZA PO BRICIA ZARAGOZA ESPAÑA

[@Respirarparasanar]

Bienvenida a mi canal y muchas gracias por compartir de estas clases cada día un abrazo grandote

[@isabelgarcia7941]

Gracias por estos ejercicios, tengo problemas con el brazo izquierdo ya q me operaron de un pecho y también me quitaron el ganglio y me cuesta mucho estirar el brazo. Los haré más a menudo

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola.Chistia muchas gracias por todo. unsaludo afetuos ❤❤❤😊😊😊😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias señora Teresa por compartir y disfrutar de estas clases te ayudan a mantener una buena salud

[@clementinadeliaorlando6298]

Muchas gracias,me encanto trabajar con mancuernas,pues he trabajado con mis manos(odontopediatra y pianista)con mis 79 años,un saludo desde Argentina,CABA.❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola Buenos días muchas gracias muchas gracias portodo teloan gradesco mucho un saludo de MEQUINENZA😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi canal y muy feliz saber que mis clases te han ayudado para tener una mejor salud con mucho cariño

[@marisolirribarra5984]

Hola Cristian!! Muchísimas gracias por tus clases me encantan . Me siento con mas energía , más liviano mi cuerpo . Hago todos los días dos clases tuyas diferentes . 🙏🙏🥰

[@Respirarparasanar]

Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️

[@cristidurocher3566]

Hola Chris. Gracias. Muy didáctico. Felicito por tus rutinas. ❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por ver mis clases

[@DoloresGarcia-y5g]

Buenas tardes.muchas gracias en resmui.al madre y muchas gracias

[@Respirarparasanar]

Bienvenida a mi canal y muchas gracias por los comentarios que tengas una feliz tarde

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola Buenos días muchas gracias portodo un saludo afetuoso de felicidades por ejecio estoi mui coteta y tedoi lasgracias portodo un saludo afetuoso ❤❤❤❤❤❤😊😊

[@Respirarparasanar]

Buenos dias gracias por compartir y disfrutar de mis clases a tu ritmo y con mucho cariño feliz día

[@tomasacristancho8885]

Muchas gracias por sus ejercicios de mancuernas exelente Dios te bendiga grandemente desde colombia cucuta norte de ssntander

[@Respirarparasanar]

Bienvenida y muchas gracias por seguir mi canal y por los comentarios que tengan un feliz fin de semana

[@canitatristan2462]

Excelente trabajo gracias 😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal un abrazo

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola Buenos días estoi mui mui cotetaco lasjinasia y lo an gradesco mucho muchas gracias saludo de MEQUINENZA ASTALAPROSIMA

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir y disfrutar de mi clases que tengas una feliz noche

[@carmenluciarojas2702]

Excelente Clase mi Chris, felicitaciones

[@isabelrojas3641]

Hola Christian que tengas un lindo día muchas gracias por tus clases ❤❤

[@Respirarparasanar]

Hola, muchas gracias

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola Buenos días muchas gracias portodo y estoi muin cotetan Deancer ejecio saludos de MEQUINENZA❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "

[@mariacresppo7808]

MUCHAS GRACIAS POR AYUDARNOS

[@Respirarparasanar]

Tus comentarios son muy importantes para mi canal muchas gracias y felicitaciones por tu compromiso con tu salud

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola Buenas tardes tedoi muchas gracia portodo en jercion que logosipre y megustsn mucho saludos De MEQUINENZA ❤❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Buenos dias muchas gracias por tus comentarios que tengan un feliz domingo

[@isabelrojas3641]

Hola Christian me encanta la clase para adquirir fuerza en mis brazos 💪 💚 muchas gracias 😘 🙂

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y hacer parte mi canal un abrazo grandote

[@adrianahaissiner4706]

He hecho nuevamente esta clase, me gusta y siento que podría progresar ...😊 Gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones por tu buena energía gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día

[@rositarodriguez2361]

Excelente clase Christian como siempre tus clases son una maravilla me encantan muchas gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

[@rociovargaslopez6211]

Hola muy bonita clase me ayuda mucho y no tengo mucho dolor mil gracias gracias gracias bendiciones 🙏🙏🙏😊

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios

[@adrianahaissiner4706]

Qué clase tan agradable ...!

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir y disfrutar de mi clases que tengas una feliz noche

[@lauraavalossalazar6297]

Hola Chris , qué súper clase , muchas gracias , saludos . Me fascinan tus plantitas

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal un abrazo

[@buhoscalandrias5863]

Gracias, desde que te encontré, no dejo de hacer tus rutinas, gracias, me gustaría más con pesas

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "

[@pilarcastillo8117]

buenos dias Christ .muy estimulante clase.vamos equipo.bendiciones

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por los comentarios y por seguir mi canal es parte del compromiso que tenemos con nuestra salud para estar cada día con mas energía y entusiasmo te mando un abrazo

[@anapacheco1138]

Hola Christian vamos con toda a fortalecer nuestros brazo que están muy flácidos muchas gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y hacer parte mi canal un abrazo grandote

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola muy buenas tardes muchas gracias portodo mean gustando mucho ysecomo al gradeceselo saludos DE MEQUINENZA

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que tengas un lindo día

[@letyvieyra22]

Muchas gracias Christian , recién encontré tu canal y me gusta como lo haces ,siento mucha paz, soy de Ciudad de México, tengo 62 año, me gustarían más yoga o pilates en silla y con pesas, tengo prótesis de cadera y me siento mejor trabajar en silla

[@Respirarparasanar]

Lety muchas gracias ❤️ por tu comentario y tus ideas , haré una clase de Yoga pensando en lo que me dices, GRACIAS

[@blancavalentin9862]

Te agradezco tu ayuda ,la necesito tengo 70 año.Dios te bendiga

[@Respirarparasanar]

Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud Gracias por tus comentarios

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola Buenos días mucha gracias yestoi muy conteta de an cer ejecio un saludo de MEQUINENZA

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios te mando un abrazo

[@marthajudithcarvajal570]

Gracias Cristian, por compartir Bendiciones

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi canal y muy feliz saber que mis clases te han ayudado para tener una mejor salud con mucho cariño

[@adrianahaissiner4706]

Me encantó( me gusta más que el cardio...😊 ). Gracias !

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día

[@GraScorzo]

Me encanta espero mas ejercicios de fuerza .Gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tu gran entusiasmo y compromiso con tu salud para seguir cada día con los ejercicios de " Respirar para sanar"

[@gracielanotafrancisco2265]

Te agradezco la clase de yoga Empecé con el cuerpo tenso y terminé con cuerpo liviano y mente despejada Lo que me cuesta es pararme y sentarme por la artrosis en rodilla pero en algún momento lo lograré Muchas gracias Graciela de Argentina te saludo 👋

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

[@luzangelaramirezparra7708]

Cristian, te sigo sin mi pierna izquierda y trato de hacer todos los ejercicios por supuesto con grado de dificultad Gracias Bendiciones

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal un saludo muy especial

[@lizbethaleman3781]

Hola bendiciones gracias por la clase por favor podrías hacer más de estas clases tengo bastante problemas pero le hecho ganas. Bendiciones

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tu comentario seguiré haciendo clases de ganancia muscular ❤️

[@demetriopeimbertgarcia1979]

Muy buen día ,muchas gracias Christian a mí me an servido mucho tus ejercicios ya que me operaron hace un año y el músculo se me cayó como dices se colgó y poco a poco lo e estado recuperando un abrazo desde, Ecatepec Edo de México

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️ un abrazo hasta Ecatepec. Espero te recuperes pronto

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola Buenas tardes mucha gracias portodo y estoy muy contenta y seloan gradesco mucho saludos de MEQUINENZA.😂❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "

[@DoloresGarcia-y5g]

Muchas gracias por todo nosecomo a gradele sois un naseñora mayor y teloagrades comunión un saludos deMEQUINENZS un abrazo fetuoso alaprosima ❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Gracias por los comentarios y por darte un tiempo a tu cuerpo para tener una mejor salud con las clases "Respirar para sanar"

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola buenas tardes ledok muchas gracias seloan gradesco mucho iestoi muin contetan que Dios tebediga al laprosima ❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal y por los comentarios que tengan un feliz fin de semana

[@rebecab7698]

Gracias. Muy agradecida tus ejercicios me han ayudado mucho

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias y te felicitaciones por darte un tiempito para realizar mis clases que tengas un lindo día

[@MireyaParra377]

❤ excelente

[@Respirarparasanar]

Gracias por los comentarios y por darte un tiempo a tu cuerpo para tener una mejor salud con las clases "Respirar para sanar"

[@dulcealvarado503]

Esta rutina me gustó mucho la primera vez lo hice con pesitas de un kilo y las subsecuentes las estoy haciendo con pesas de dos kilos. Gracias porque con todo lo que nos pones nos ayudas a mantener buen equilibrio y así evitamos caídas

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola Buenas tardes muchas gracias portodo teloandesco mucho saludos

[@Respirarparasanar]

Bienvenida a mi canal y muchas gracias por los comentarios que tengas una feliz tarde

[@marlenyalayo318]

Hola Cristian gracias por tus hejercisios

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud te mando un abrazo

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola Buenas tardes muchas gracias portodo estoimuicoteta Deancer erjecio itedoilas gracias saludos de MEQUINENZA😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "

[@luluasante1995]

gracias Chris🙏🙏🙏. Saludos desde México

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios de apoyo y fortalecimiento para mi canal y muchas felicitaciones por tu compromiso con tu salud

[@nocris100]

muchas gracias desde Argentina.....abrazo

[@Respirarparasanar]

Gracias a ti

[@zaraylinda7260]

Hermosa clase para realizar esta clase vamos con toda muchas gracias Christian

[@Respirarparasanar]

Gracias 🫂

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola Buenas tardes seloan gradecon mucho y tedoy muchas gracias soy un naseñora mayor tego setas nebeaño y teloan gadescomucho saludos de MEQUINANZA ❤❤❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Bienvenida a mi canal Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "

[@lopezholholgado8579]

Yo soy de aquí de Barcelona de un pueblecito de Barcelona de Santa Coloma de Gramenet y me encanta cómo lo explicas

[@Respirarparasanar]

Bienvenido a mi canal y estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola Buenas tardes seloan gradesco mucho estoy muy conteta y seloan gradesco mucho y ledoilas gracias saludos de MEQUINENZA

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi canal y muy feliz saber que mis clases te han ayudado para tener una mejor salud con mucho cariño

[@Lulu-jp2br]

Gracias por esta clase,me encantaría una clase para fortalecer piernas con pesas o bandas ❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote

[@pinacano613]

Buenos días gracias por sus clases Dios lo bendiga siempre un saludo desde Salamanca GTO

[@Respirarparasanar]

Un gusto, muchas gracias por tu comentario

[@DoloresGarcia-y5g]

Tegosetey nube años y megusta mucholos esjercin y estoi muicotetan saludos de MEQUINENZA DE. ZARAGOZA

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día

[@MireyaParra377]

❤ gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal un saludo muy especial

[@susanaseigelchifer7267]

excelente experiencia,gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir y disfrutar de mi clases que tengas una feliz noche

[@marybramasco3890]

Chris, me encantó esta rutina con mancuernas. Gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día

[@ivaiva2121]

GRACIAS, GRACIAS

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias

[@anamariastriuli8857]

Exelenteeeeeee tus clases

[@Respirarparasanar]

Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud Gracias por tus comentarios

[@marijosehernandezcaballero3751]

Gracias ❤

[@Respirarparasanar]

De nada 😊

[@isabelsalgado8004]

Muchas gracias 😮❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar siempre en mis clases para tener una mejor salud cada día

[@mariailes3092]

Gracias por mostrar una parte cita de médico te sigo desde Colombia

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar siempre en mis clases para tener una mejor salud cada día

[@cristinaminni9911]

GRACIAS Chris tengo 79 años y te sigo en todo tqm

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día

[@marthasanchez932]

Christian que hermosa clase para fortalecer nuestros músculos lo felicito como siempre su alumna de Morton Grove, Illinois USA

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

[@antoniacordoba7563]

Una buenisima clase gracias!!!☺️

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal un abrazo

[@griseldacomparin1390]

Muchas gracias excelente

[@Respirarparasanar]

Gracias por comentar

[@sofiagonzalezlopez3979]

Me gusto mucho éste ejercicio❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud te mando un abrazo

[@juansebastianramosrosales1217]

Buenos días!!!😊

[@Respirarparasanar]

Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo

[@AnaVarDiez]

Gracias!

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal un abrazo

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola. Buenas tardes muchas gracias portodo nosecomo an decile N peroes muboni al Conesa yestoi muicoteta que Dios teberdiga y al laprosima saludos de MEQUINENZA❤❤❤❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Bienvenida a mi canal muchas gracias por los comentarios

[@soniaadame9682]

Y sí me gustó Ojalá puedas poner para pierna y glúteo espero también me gusten

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día

[@andreamirandahernadez8518]

Gracias por la ayuda, necesito ejercitarme

[@Respirarparasanar]

Gracias por los comentarios y por darte un tiempo a tu cuerpo para tener una mejor salud con las clases "Respirar para sanar"

[@adrianahaissiner4706]

Siento wue he progresado 😊 Gracias !!❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir y disfrutar de mi clases que tengas una feliz noche

[@GracielaScorzo]

Gracias

[@Respirarparasanar]

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

[@yrisgarcia15]

Hola Christian, desde el lunes te encontre y estoy super emocionada por tus clase. Ya comence , y te digo que tengo es un desgasres en articulacion coxo femoral, con dolor, pero igual quisiera saber que ejercicios debo hacer para no lesionar mas esta pierna, por que necesito tambien tener masa muscular en piernas... Estoy con poca masa muscular y bajo peso. Estaria muy Agradecida por tus consejos....

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir adelante con los ejercicios para tener una mejor salud feliz tarde

[@evaadrianarizzoli1054]

Buenas tardes de Argentina muchas gracias por la gim Tengo 71 años me gusta aser trabajo con pesas cuantas veces por día esta bien ❤😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por los comentarios y por seguir mi canal es parte del compromiso que tenemos con nuestra salud para estar cada día con mas energía y entusiasmo te mando un abrazo

[@silvanafigueroa3435]

Hola profe.... Que buena clase.. ❤❤❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal que tengas un feliz día

[@adrianahaissiner4706]

Acabo de hacer la clase de cardio, ahora veré cuánto puedo hacer de ésta...( me pareció buena idea...)

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones por tu buen compromiso con tu salud

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola Buenos. Días muchas gracias ejecio megusta mucho, y setoimui coteta y teloagrades co mucho u saludo de MEQUINENZA. UN SALUDO ESPERCIA PARATI COMUCHO AFETO 😂❤❤❤❤❤😊😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mis clases que las preparo con mucho cariño

[@DoloresGarcia-y5g]

Megusta mucho ejercicio yestoimui conteta teloangrades conmucho un saludo de MEQUINENZA

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias que tengas un lindo día

[@juansebastianramosrosales1217]

Excelente....sólo que estoy esperando nuevos ejercicios con pesas🎉🎉Felicidades. Desde Tegucigalpa /Honduras😊

[@Respirarparasanar]

Tranquila en mi canal encuentras varias clases con pesas y muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola Buenos días megustan mucho t tedoy lasgracias portodo saludos de .EQUINENZS QUE PASER UN FEILZ DUMIGO

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@ligiagraciasmuchasbendicio4533]

Excelente ❤

[@Respirarparasanar]

Hola, muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola Buenas tardes estoimui cometan y mésitomuen soy un naseñora mayor tegoseteinube años que Dios tebedigo mucha gracias saludos de MEQUINENZA

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir de estas clases cada día un abrazo grandote

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola Buenos días mucha gracias ledigo que estoi muycoteta de al cer ejecuo solo que el brazo derecho meaceman cuadolo lobato prolongó teloagradesco mucho un saludo de. MEQUINENZA ZARAGOZA

[@Respirarparasanar]

Gracias hacer parte de mi canal que tengas una feliz tarde

[@GracielaScorzo]

Maravilloso hice 1 hora ,dos de 30

[@Respirarparasanar]

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

[@neryda06]

Excelente clase Como todas las suyas hijito

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tu saludo te mando un abrazo

[@monikarocha1421]

Listo tarde pero seguro ❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx

[@DoloresGarcia-y5g]

Hola Buenas tardes seloangradecon mucho portodo yestoi muicoteta saludos de MEQUINENZA❤❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Hola muchas gracias por tu comentario te mando un abrazo fuerte 😊

[@anapacheco1138]

Buenos dias Christian muchas felicitaciones por tus 40000 suscriptores 💯💯💢💢💥💥 es tu esfuerzo entrega y dedicación y tu gran carisma que tienes con los adultos mayores muchas felicitaciones 🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y hacer parte mi canal un abrazo grandote

[@johanjs125]

gran video

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y hacer parte mi canal un abrazo grandote

[@lopezholholgado8579]

Yo estoy viendo los ejercicios que estás haciendo de fuerza y me voy a poner a hacerlos también porque a mí me ha mandado mi doctora que tengo que fortalecer todo mi cuerpo parece bonito que esto que estamos que vas que estoy viendo qué haces lo voy a poder hacer yo y me va a ir muy bien vale gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo