[Brazos firmes y torso delgado] ¡Solo 5 minutos al día y olvídate de los brazos flácidos!

[@bmort6170]

Qué linda manera de mostrar sus magíficos ejercicios. Mil gracias. ❤️

[@yamiletsuarez4846]

😂😂😂 Es Usted un amor . Dios lo bendiga

[@aigtll704]

Imposible no reirse y no "darle mi dedo gordito". De este lado se recibe con mucho agrado "su feliz".

[@maricarmenpomares63]

Da gusto verle no solo por sus consejos si no también por ese buen carácter con el que acompaña❤❤

[@pizzabox-w3c]

Tan simpático se nota que ama lo que hace y ama al paciente...❤

[@oliviaaguirre2947]

Usted no se preocupe somos más los que lo queremos por eso lo seguimos y agradecemos de corazón sus sabios consejos.no se le quiere,LO ADORAMOS, Y MUCHAS GRACIAS. Que Dios lo llene de BENDICIONES.😉❤️👍🙋‍♀️😉❤🙋‍♂️

[@florenciagracielaaliciacru2121]

Me encanta lo que hace y como lo enseña!!!!

[@mariaeugenialopezarango498]

Gracias gracias gracias doctor, por sus excelentes enseñanzas..👍 🙏❤️🇨🇴 desde Colombia..

[@patriciamiranda9706]

Gracias querido doctor. Es imposible no amarlo. Se siente su amor en cada video. Gracias por eso.❤

[@despertarempirica9509]

❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@diamantecross9993]

God bless You and Japan 🇯🇵❤⚜️ Dr Takashi😊

[@celybonilla3020]

Gracias doctor. Quién no va a quererlo? Usted es lo máximo... Bendiciones

[@videlvalopez9998]

Gracias Doctor por su tiempo y atención a nuestra salud. Dios lo bendiga siempre. 🙏😇👍👏🤗

[@eusebiarios6996]

Gracias doctor me encantaron

[@susanabegbeder6583]

Gracias Dr...🙏🙏🙏❤️❤️❤️🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@adamariahoilmilian687]

Excelente varón!!! 🎉

[@norkamedina5079]

Excelente y fáciles mi corazón !! Eres muy especial para todos nosotros tus seguidores!!! Dios te cuide!!!

[@norayolandaalonzoramos5513]

❤😊

[@GinnyGranger-n3s]

Que arte tiene éste hombre... Vamos QUE NOS ALEGRA EL DÍA. 😂

[@rosaurarojas1615]

Me encanta, la aptitud del doctor, nos ayuda mucho.

[@mirthacolman9848]

Siii❤😂

[@blancaburbano8818]

Hola mi bello doctor excelente ser humano se le quiere mucho un abrazote desde 🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@patriciapensa4376]

Como no amarte, eres maravilloso y divertido

[@Carola839]

Gracias Dr por contribuir a la prevención de tantas enfermedades a tanta gente,un genio

[@luisasalazar3359]

Wowwwww tenía años de no mover mi cuerpo. El ejercicio de levantar los brazos atrás casi no lo pude hacer, hace 2 años me operaron del manguito rotador y creo que no tuve la rehabilitación correcta, pq estábamos en pandemia, peeeeero creo que poquito a poquito iré subiendo más mis brazos. Bendiciones Doc. Gracias, gracias, gracias.

[@elviabolivar6429]

🤔igual me paso a mi,lo seguiré intentando 🙈

[@luisasalazar3359]

@@elviabolivar6429 Ánimo! Hay que perseverar con disciplina para ver resultados 🙂

[@GuadalupeGarcia-pq3tf]

🎉, ME ENCANTA VER TUS VIDEOS, TENGO 84 AÑOS DIME QUÉ EJERCICIOS DEBO HACER UN FUERTE ABRAZO

[@isabelruizboullosa2733]

Gracias Dr. es usted muy amable y su energía positiva la contagia gracias Dios le bendiga 😉

[@sandrasandra2251]

Doctor si lo queremos y valoramos,pir su gran Corazon❤❤❤❤❤❤❤

[@enedeliadaher4783]

Muchas gracias mi Doctor preferido, claro que vamos a quedar bien bonitas con estos ejercicios.

[@adavaldessantana.1032]

siempre le sigo y le doy 👍 pues además de sus buenos conocimientos su simpatía es lo máximo

[@anamariarodriguez5830]

😮😂ACÁ se lo quiere mucho Dr.TAKASHI desde Argentina ❤❤❤GRACIAS

[@monicacristinasosa8768]

Takahashi San lo sigo de hace tiempo porque sus consejos son sabios y vienen de un pueblo que tiene una historia que merece respeto. He vivido dos años en Nihon y he logrado una visión más amplia de la vida. Iro iro doumo arigatou gozaimasu.

[@gladisgiraldo]

Estamos Agradecidos ❤❤ Lo Amamos Es muy Dibertidos Dios lo Vendiga A Usted y Su Familia Graciaas

[@angelicahalona]

Divertido con v Bendiga con b

[@mariaherreraespinoza5398]

😊😊❤❤Gracias gracias por compartir tus rutinas Dios te bendiga 😊

[@cunetadesjks833]

Desde mañana empiezo sin dejar de hacerlos ya que es justo los ejercicios que estaba necesitando 🙏🙏🙏🙏🙏🙏💜💜❤️♥️🤍🤍💙💙💛💛👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@berryglee]

Como te fue con los ejercicios

[@ednag.636]

cuéntanos cómo te ha ido con los ejercicios por favor

[@gloriagarcia2701]

Claro que se le quiere mucho a usted. Gracias por sus ejercicios.

[@ClauVargasMx]

Dr porque no hace un curso en dónde tenga los mejores ejercicios que usted enseña en dónde se estimula el acelerador del metabolismo, también en dónde enseñe la respiración para bajar de peso etc todo lo que usted enseña. Por favor 🙏

[@esmeraldacourt3926]

Hola Dr. Gracias por esos ejercicios. Me hacían falta. Un fuerte abrazo.

[@ritaosorio9340]

Gracias, eres un ser maravilloso, Dios siga bendiciendo tu vida. Gracias, gracias gracias❤❤❤

[@madelosangelesgomezgranado4259]

Gracias por compartir, que Dios multiplique las bendiciones en tu vida.

[@familiengeywitz9218]

Gracias Doc. Si, si lo queremos. Siempre apoyando sus videos. Dedito para arriba 😊

[@AlmaAngelinaAvilaCamou]

Gracias...Doc si dejelos a la vista para encontrarlo y seguir ña secuencia para hacerlos las veces que nos diga. Por favor!! Porque de nada nos sirve hacerlos una vez. Gracias por su comprencion.

[@Femaleonthefrontline]

GRACIAS DOCTOR ❤ME ENCANTO MUCHISIMO PORQUE MIS HOMBROS TIENEN QUE SER MÁS TONIFICADOS

[@angelacele23]

4:52 Ejercicio 1 😊

[@jennysaca6672]

Hermoso

[@mariamarin1233]

WOU ME CANSE GRACIAS DOCTOR✨💫✨

[@carmenvargas9773]

Le deseo un feliz día hoy y salud y respetó para usted Dr qué. Dios lo vendiga y. GRACIAS GRACIAS GRACIAS por TODO LO QUE HACÉIS, AMÉN 🙌

[@marialauraarellano9479]

Gracias saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@gracieladelimachelavier5448]

Gracias por él ejercicio 💪

[@rocio5620]

Excelente! rutina. Muchas gracias dr. Justo requiero fortalecer 💪🏼 Por favor, una rutina para la entrepierna. Gracias!

[@aleydasosa1134]

Gracias Dr ❤❤

[@denisebarbosa6323]

Gracias Dr es Usted Agradable y Simpatico 👏❤🙋‍♀️

[@jehanewiltorricoant2225]

Gracias muy práctico,

[@fabiolaprince5656]

Me encantan y son muy saludables , gracias Doctor

[@gloriaorozcogarcia3745]

Muchas gracias querido maestro muy buenos ejercicios ❤

[@mariamilagroarapa2721]

Soy de Salta Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷y justo necesitaba estos ejercicios para mi espalda!!

[@atrvetcr]

Wow, wow, wow!!! Muy agradecida Dr. Takashi. Con sus consejos he podido ir mejorando la movilidad de mis articulaciones. Sané mi espalda baja y mi parte superior, la Cevical. Ahora, haciendo estos, mi Manguito rotador izq. no podía subirlo, pero en la segunda repetición sí pude. Muchas gracias y muchas bendiciones para usted. 🙌🏽🙌🏽🙌🏽 🥰🥰🥰 🤩🤩🤩

[@soledadescobar4476]

Buenos días doctor gracias por compartir sus conocimientos. Saludos desde España

[@NoemyDinaVelasquezAlva]

Dr. Takashi Isaishi gracias mil por sus recomendaciones médicas que para mi son terapias que me ayudan muchísimo en mi salud y a tener un cuerpo sano. Que Dios lo bendiga con mucha sabiduria para ayudar a quienes lo necesitan. FELIZ AÑO NUEVO 2025 !!! y de todo corazon ❤ le deseo muchos éxitos salud y felicidad. Siga con ese entusiasmo y carisma que tiene que ayuda mucho a los pacientes a curarse. 👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@florenciafernandez100]

Los probé! Excelentes resultados! Gracias Dr!

[@chirlanlao1348]

Gracias muy bueno

[@anagarciapuga840]

Gracias por compartirlo están geniales sus ejercicios 😊💯💯💯💯

[@veronicasutter7244]

Gracias x compartir su enseñanza !!!ejercicios simples de realizar !!!🤗

[@jasminpatriciatapiacanda2403]

Que exelente" doctor esos ejercicios que enseña.muchs gracias.yo he comprado que todo lo que nos enseña tiene efectividad si lo ponemos en práctica constantemente.yo estoy muy agradecida con usted desde que lo sigo.tengo muchos cambios en salud.🤗🤗🙏

[@socorroorozco3345]

Me encanta los videos divertidos y ala vez muy serio gracias espero seguir viéndolos

[@roxanaosorio3144]

Mil gracias por tu apoyo bendiciones 🙏👌❤️☺️

[@olgamireles9951]

Miel gracias , cómo siempre realmente útil sus ejercicios que nos comparte Sr. takashi.

[@irmarodriguezchacon7433]

¡Me encanta su buen humor! Si! Me interesa mucho mejorar mis brazos. Hago pesas ligeras, pero dese mejores resultados. Gracias, gracias.❤❤❤

[@lidiaaguilar3580]

❤❤❤❤❤❤❤

[@lidiaaguilar3580]

💕💞💚💗❤️💚💕❣️💘💖

[@tamaraespinoza2987]

Gracias, justo lo que andaba buscando, para adelgazar los brazos.

[@normatorres5686]

Muchas gracias doctor por todo y mantenernos saludables dios le bendiga 🙏 💕

[@esthertrejo3711]

Doctor gracias por compartirnos todos sus conocimientos!! Un abrazo ❤❤

[@gabrielamedina2568]

Un saludo con mucho afecto , gracias por todo tus enseñanzas 😊.

[@mariacristinauribeposada4716]

@medicinaalternativajaponesa gracias gracias gracias, eres el mejor 👏👏👏👏

[@yenyvazquezperez]

Muchas gracias mi querido doctor 🙏🙏🙏♥️♥️♥️✨✨✨

[@sandrasandra2251]

GRACIAS GRACIAS BENDICIONES❤❤❤❤❤❤❤

[@Avalokitesvara007]

Muchas gracias Por enseñarnos tantas cosas y de manera tan didactica , harigato😊😊😊

[@MayteAlcaldeGarcia]

Muy bien Dr.Después de los ejercicios,estoy bien.Yo hago gimnasia hace tiempo.Cualquier ejercicios que se practique,es positivo.Por tanto, ánimo!!!!!Saludos.

[@barbarasupantevis2821]

❤❤dr necesito conocer ejercicio de calentamiento para antes de cada ejercicio 😊😊😊felicidades

[@gloriapanqueva4889]

Gracias dr porfa que siempre este hay para ayudarnos dr . Solo escribo lo que necesito y lo encuentro en su canal mil y mil graciass dr😮😮😮😮😮

[@mariamesa7580]

Buenas tardes doctor tus ejercicios son geniales. Poco y efectivo. Dios lo bendice

[@carinarau272]

Doctor ud es muy simpático, gracias por todo lo que brinda!!!

[@BlancaLópez-h9n]

Muchas gracias por compartir Doctor, me ayuda mucho, VI EL VIDEO HASTA EL FINAL!!!! saludos! Y todo sea por estar más sanos❤❤❤❤

[@margieorono3461]

Gracias 🙂 mi ángel

[@andreabelloni9125]

Gracias Gracias Gracias Dr. Por enseñarnos a cuidar de nuestra salud con tus ejercicios ❤

[@MireyaVillegas-id4eu]

Gracias doctor nueva seguidora...es muy alegre y contagia su alegría .son muy bueno sus ejercicios ❤️❤️❤️

[@yeseniamarquez-m6j]

Hola buenas tardes! Cómo está Dr. Cómo le va, tengo 44 años y desde hace años me hago masajes asiáticos en mi rostro no consumo azúcar y trato de no? Comer calorías y consumo lo más sano en hortalizas y frutas. Me preguntan mi edad y no me creen. Yo misma hago mis mascarillas para mi rostro lo hago desde los 11 años. Estoy suscrita a su canal. Me gustaría saber cómo mantener mi físico como un Atleta y mantener una figura sin pasarme de peso. Usted me hace reír mucho😂😂😂 y eso es buenísimo porque así tienen que ser toda persona alegres que sean optimistas y felices ❤ Saludos desde la Ciudad Industrial de Venezuela 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪

[@MariaRosaAlvarez-u5s]

Gracias Dr ,sus ejercicios son formidables para mejorar nuestra salud Soy de Cuba

[@pf3344]

DOCTORRRR! UN EJERCICIO PARA LA ENTREPIERNA POR FAVOR!! 😢😢

[@agaromfun]

Hola doctor desde Chile de nuevo feliz con este ejercicio. Me mantiene en forma. Yo camino mucho y es maraviloso como uno se siente...mas liviana. Muchas muchas gracias!!! Bendiciones ❤😊

[@anamariarodriguez5830]

😮😅😮Ojalá me mirarán 😅nadie 😢

[@supernina523]

Mi lindo doctor Gury -Gury❤❤❤ pues claro q comienzo hoy mismo. ( Estoy como mantarraya 😅😅) De corazón muchas gracias. Y... Porsupuesto q tiene mi dedito arriba y cinco 💫💫💫💫💫🎉🎉🎉🎉

[@yazagelfelf14]

5:05

[@MartaceciliaRamirezposada]

Dios te bendiga, te saludo desde Colombia. Excelentes ejercicios, los voy hacer. Muchas gracias Dr.

[@mariarealenriquez7378]

SIEMPRE DEDITOS ARRIBA.

[@aliciaromero6422]

Muchas gracias doctor me gusta mucho su país y me gustaría vivir allá lo queremos mucho y gracias gracias por todos sus consejos❤❤❤

[@Amycharly4275]

Tengo 66 años y tengo los brazos flacidos q m da verguenza ponerme blusas sin mangas gracias bendiciones0

[@Jeent1955]

Yo desde los 30 no uso blusas sin manga por la flacides

[@anafeliciaramos7573]

​@@Jeent1955las vendas frías son muy efectivas

[@eladiaperez7041]

para eso tiene que hacer ejecio de Brazo con pesa

[@marianavarro9224]

Claro que me gustó Dr, muchísimas gracias, Eres muy simpático.. Dios te Bendiga siempre 🙏

[@pichoags7058]

USTED ES UN MUÑEQUITO JAPONES❤

[@pichoags7058]

UN MUÑEQUITO NIPON QUE ME ESTA ALIVIANDO MI RODILLA ..GRACIAS

[@gloriasanabria6322]

,lo necesito porque estoy en recuperación de accidente y aún duele al mover el brazo, con este ejercicio mayo 2 pájaros de un solo tiro 🙇🙇🙇👽

[@dinavanegas3012]

😂

[@chapizlibulibu]

Claro que sí lo queremos Doctor ❤

[@ClaraluzRamos-qx2zy]

Muchas gracias Dr por sus magníficos videos, ejercicios 🙏❤️🇨🇺

[@myrnagarcia5726]

Muchas gracias, hoy empiezo con estos ejercicios, Dios lo bendiga siempre doctor 🙏🤗

[@patymartinez2629]

Es importante calentar un poco para no torcerse

[@Alondra7785]

Excelente lo haré muchas gracias por sus buenos consejos..saludos es grato verlo

[@fabiolavanegas7651]

Gracias dr

[@LeticiaNavarroValladares]

Maravilloso cada ejercicio, me encantan, gracias, gracias 🙏

[@almarosa2056]

Doctor para la cintura ..porque parezco abejita .😂

[@familiengeywitz9218]

😂😂😂😂 me uno a la pregunta. Queremos tener cintura de avispa ❤

[@carmentejada914]

por dos 😅

[@liliarubio7532]

Me gustó mucho LLA empecé aserlo gracias saludos un abrazo con mucho cariño ❤❤❤❤❤

[@estrellitapink9336]

Les recomiendo hacer la dieta crash del dr bolio, es muy buena y junto con los ejercicios uuy! imagínense🤩🤩🤩

[@t.ywilliam4173]

Mi sobrina de pequeña decía, yo de mayor quiero tener cintura de avispa, no de abeja 😅

[@AnaJimenez-wb3ld]

Gracias Dr yo hago susvvudeos y veo resultados cuabdo Los hago seguidovsi sonvefectivos 🙏🙏🙏

[@anayibesolarte5032]

😘💗💗💗🤗💝 muchas gracias doctor 👍 Dios le bendiga 🙏

[@BerthaMagdalinePaezBetancourt]

Muchas gracias doctor, lo seguimos desde Cuba, bendiciones para usted

[@rosariogonzalez6407]

Jajajajaja Como cree que no lo vamos a querer, si nos hace reir con sus ocurrencias, y aparte nos ayuda a lucir y estar mejor con nuestro autoestima. Lo queremos Doctor Takashi.❤

[@lilianaperez6554]

Doctor GRACIAS , aparte de inteligente ,atractivo, y altruista es un maravilloso ser humano simpático. Gracias,Pork yo practico algunos de sus ejercicios. Mil mil gracias !!!!

Ya le dijeron guapo